Jak pochopit, kdy je čas pustit osobu: 11 kroků

Pustit milovaného člověka velmi obtížné. Změny vyžadují úsilí, zejména pokud pro to musíte pustit blízký. Pokud jste si uvědomil, že takový okamžik přišel, podniknout kroky a posunout se do nového života!

Kroky

Metoda 1 z 2:

Analyzovat svůj stav

jeden. Podívejte se pravdu v očích. Politováníhodné, že ve většině případů lidí opravdu Uvědomte si, kdy budete muset pustit osobu, ale bojí se důsledků a nerozhodnou se jednat. Podívejte se do očí pravdy pochopit potřebu změny.

Zkuste si představit, co sledujete svou situaci. Že bych přemýšlel o situaci osoby třetí strany? Je zřejmé správné odpovědi? V tomto případě pravděpodobně víte, co dělat.
Pokud je obtížné odhadnout problém ze strany, zkuste změnit názvy všech aktérů. Vezměte si fiktivní jméno a učinit bezvýznamné znakové rysy podobné vašemu. Bodem je vytvořit imaginární vzdálenost mezi vámi a jiní, tak jako vy. Otočte stejné zaměření s osobou, kterou se snažíte pustit.
Představte si, že události vyskytují se svou přítelkyní a jejího přítele. Jakou radu byste mohli dát v takové situaci? Řekl byste jí, že je čas jít dál?

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 3

2. Zeptejte se názoru ostatních lidí.Obraťte se na svého přítele (rodiče, školní psycholog) s otázkou, jak vstoupil do vaší situace a zda měl podobné problémy v minulosti.

Přesvědčit přítele, že nebudete urazit žádnou odpověď, jak chcete najít pravdu, a nedostanete uklidňující odpověď.

Zeptejte se, jestli opravdu považuje váš akční plán oprávněný. Opravdu jste hráli svou roli ve vztazích?

Obraťte se na školní psycholog nebo najít specialistu ve svém městě.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 4

3. Analyzovat situaci. Napište své smysly v deníku. Napište upřímně, protože nikdo to nebude přečíst, kromě vás. Podívejte se na opakované motivy ve vašich myšlenkách. Neustále se viní v situaci? Myslíte si, že pokud víno opravdu leží zcela na vás nebo partner, hrál vážnější roli.

Snažte se zeptat na konkrétní otázky, abyste situaci objasnili. Váš partner často prohlašuje, že se bojí odpovědnosti, nebo hrozí, že vás bude ovlivnit vaše rozhodnutí? Závidí a nebude se radovat váš úspěch? Mění vás? Máte jinou úroveň blízkostí pro vás? V případě pozitivní reakce na kteroukoli z těchto otázek je nutné učinit rozhodnutí - je čas jít dál. Zaznamenejte všechny své myšlenky o vztazích v deníku, abyste se cítili, že je snazší přežít rozdělení, pokud přijmete takové rozhodnutí.

Zapište si a analyzujte své myšlenky a pak odložte deník a zítra se k němu vrátíte, abyste zhodnotili záznamy o čerstvém vzhledu. Pokud se váš názor nezměnil, pak se nemýlíte.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 5

4. Ujistěte se, že nespadáte do touhy po ideálu. Pokud chcete například ideální vztahy a nejsou připraveni souhlasit s menším, pak problém pravděpodobně není v partnerovi, a to ve vás. Přemýšlejte, jak byste se měli změnit, aby se vztah uložil.

Buďte upřímní s partnerem a řekněte mi, že se snažíte opustit falešné ideály kvůli vztahům. Možná bude reagovat na vaši upřímnost s úctou a chce se pohybovat ve vašem směru.

Kontaktujte poradenství nepředstaveným přátelům, příbuzným nebo známým. Nechte je hodnotit objektivitu vašich názorů na vztah nebo "Nevýhody" partnera.

Můžete se také ptát na následující otázky:

Dodržujete (nereálné) názor, že vaše sexuální potřeby je třeba spokojit podle prvního hovoru?

Dodržujete (nereálné) názory, které je partner povinen uspokojit žádost?

Očekáváte, že partner uspokojí každou potřebu?

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 11

Pět. Pochopit, že nedostatek péče je signál nebezpečí. Pokud nechcete trávit čas s partnerem, nestaráte se o jeho problémy, nebo nemáte respektovat jeho názor, pravděpodobně jste bojoval. Tyto signály mohou naznačovat, že je čas částečně součástí.

Pustit osobu, která není snadná, ale nemusíte se dělat pocit viny. Je lepší, aby mu umožnil najít vhodnější partner, a nezůstat spolu z pocitu viny.

Metoda 2 z 2:

Analyzovat vztah

jeden. UPOZORNĚNÍ ALLARMING SIGNS. Nebezpečí signály mohou být jiné, i když někteří vás určitě vyzve, že je čas pustit osobu. Oznámení Opakující se známky žárlivosti, nejistoty, neshody, nuda, všeobecné nepohodlí nebo neštěstí.

Všechny tyto signály jsou známky nezdravých vztahů. Občas se hádat normálně a dokonce užitečné, ale normálnost a abnormalita akcií velmi tenké.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 8

2. Trvalé hádky. Pokud se vždy hádáte v směšných důvodech, s největší pravděpodobností už nemáte přitahovat osobu nebo jeho pocity. To není jednoznačné znamení problémů, protože mnoho párů hádek, ale může znamenat poruchu hloubky ve vztazích. Nedovolte, aby se pár mletí způsobil rozloučení, ale pokud se hádky vyskytují neustále, je lepší pustit osobu.

Pokud se chcete zúčastnit kvůli pravidelné hádce, zeptejte se na pár otázek. Proč se hádat? Jaká je příčina sporů? Už jste se hádali z tohoto důvodu nebo máte nové rozdíly? Pokud se zaměřujete na zranění partnera nebo uspořádat velké hádky na maličkost a pokračovat v hádce, protože nemůžete překonat neshody, pak věnujte pozornost takovým signálům.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 9

3. Trvalý podráždění. Pokud se partnery obtěžují, nevyjadřují zájem ani známky lásky. Pokud partner nebude vyhovovat vašemu úsilí, vaše chování v lidech způsobuje jeho nepříjemnost nebo pocit hanby (a předtím, než vás miloval za takové akce), je zřejmé, že to obtěžujete.

Je třeba vzít v úvahu pouze neustálé podráždění nebo opakované situace a jednotlivé označení nejsou zohledněny, neboť jsme se čas od času zohledňujeme, že jsme v partnerovi zklamáním.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 10

4. Nedostatek komunikace. Pro vztah je důležité, aby obě strany diskutovali o problémech a péči. Pokud se s vámi partner přestal mluvit, pak je čas přemýšlet (protože každý by měl otevřít své pocity a myšlenky). Nedostatek emocionálního výrazu a komunikace může být známkou potřebu pustit osobu.

Pokud milujete osobu, ale čelíte velkým problémům ve vztahu, měli byste jít do spárované konzultace s odborníkem a porozumět emocí každého partneři.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 14

Pět. Poslouchejte partnera. Pokud je dost statečný, aby řekl o jeho neochotě pokračovat ve vztahu, pak poslouchat partnera. Slyšení taková slova je velmi bolestná, ale pravda stále rána méně než podvod. Pokud je partnera tak respektovat, že jsem připraven říci pravdu, je lepší ukázat ujištění a pustit osobu.

Slyšení pravdy je nepříjemné a zraněné, ale nakonec je lepší najít osobu, která vás upřímně miluje.

Obrázek s názvem vědět, kdy pustit krok 15

6. Známky zrady. Pokud je partner přepsán s neznámou holkou, přichází domů pozdě s vůní zahraničních duchů, aktualizoval svůj profil na datování nebo často flirtuje na Facebooku, možná mě změní nebo přemýšlí o tom.

Není třeba ponížit a zůstat s nesprávným partnerem. Při prvním potvrzení by mělo být zrada součástí. Zasloužíš si to nejlepší. Pokuste se dopředu a zkuste to odpustit, jinak ušetří svůj emocionální efekt.

Pokud jste nešťastný s partnerem, vztahy vám nepřináší radost a jsou spojeny pouze společné vzpomínky, pak hovořit o současné situaci. Vždy se snažte dostat do pravdy a vybrat si nejlepší řešení pro každého z vás.

Tipy

Proveďte tak, jak si myslíte správně a neposlouchejte radu přátel. Znáte situaci lepší než ostatní, takže doporučení jiných lidí, včetně tohoto článku, by neměla hrát rozhodující roli ve vašem rozhodnutí.
Nepřišejme a neberte nejvíce zavěšené řešení. Pokud nejste připraveni zaúčtovat nebo zvažovat příčiny nedostatečné, je lepší nezničit vztah.
Pustil lidi ublížit, ale měli byste najít pravdu. Přejete vám štěstí, ale je těžké najít s osobou, která vás nemá ráda ani urazila.
Snažte se kolísat. Jednou z rychlých způsobů, jak ztratit respekt - učinit prohlášení a pak odmítnout své rozhodnutí. Pokud jste běželi na písku, buďte připraveni, nikdy ji nepřekročí.
Putovat po rozloučení normálně. Budete potřebovat čas, abyste se dostali ke sobě.
Pokud vztah přinese větší zármutek než radost, je lepší pustit osobu.
Nejdříve je důležité milovat sebe a postarat se o sebe. Rozloučení může způsobit bolest, ale musíte přemýšlet o sobě.

Varování

Nemusíte být naplněni osobou, jinak takové emocionální houpačky neskončí špatně.
Před rozloučením můžete diskutovat o svých záměrech. Existuje možnost, že chování partnera je způsobeno důvody třetích stran. V tomto případě je lepší nezničit vztah kvůli chybným závěrům, ale rozloučení s krutým partnerem bude mít prospěch.