Jak být laskavý

Kroky

2. Nemůžete být laskaví pro získání přínosu. Dejte si pozor na klamnou laskavost. Laskavost není "zdvořilost ve svých vlastních zájmech, přesně vypočítaná velkorysost nebo vnější etiketa". Když jste míle s osobou jen proto, že vám umožní manipulovat s nimi a dosáhnout toho, co potřebujete, není to laskavé. Pokud předstíráte, že se o někoho starat, skutečně potlačující hněv nebo opovržení, skrývající hněv nebo zklamání pro falešné zdvořilost, to také nesouvisí s laskavostí.

3. Být k sobě laskaví. Mnozí se chyba snaží postarat o ostatní, zároveň zapomenout na sebe. Někdy to vychází z nespokojenosti se sebou, ale nejčastěji se to stane, protože znáte špatně. Bohužel, když se necítíte tvrdě s pevnou půdou, vaše laskavost k ostatním riziku rostou do klamné laskavosti popsané poněkud vyšší. Nebo horší, může vést k "vyhoření" a zklamání, protože dáte všechny ostatní nad sebou.

4. Naučte se laskavost ostatních. Přemýšlejte o skutečně dobrých lidech, které znáte, a o pocitech, které způsobují. Je to teplejší na duši pokaždé, když si o nich pamatujete? S největší pravděpodobností je to, protože laskavost opouští značku, vytápět vás i v nejtěžších časech. Když vás někdo miluje tak, že jste nemožné zapomenout taková důvěra a potvrzení vaší důstojnosti, takže laskavost těchto lidí je vždy s vámi.

Pět. Rostou v laskavosti pro stejné zdraví. Silné duchovní zdraví a štěstí Pozitivní myšlení, Laskavost je zdrojem pozitivního stavu duše. I když tato schopnost dávat a být otevřen lidem, přináší pocit pohody a zapojení, což zlepšuje naše duševní a fyzické zdraví.

6. Zaměřte se na laskavost a nechte ho jít do zvyku. Leo Babauta věří, že laskavost je zvyk, který se každý může rozvíjet. Navrhuje se zaměřit na laskavost každý den na měsíc. Na konci takové směrové koncentrace budete cítit hluboké změny ve vašem životě, budete lépe přemýšlet o sobě, a zjistíte, že se s vámi lidé začali léčit lépe. Podle něj, v dlouhodobém horizontu vylepšete svou karmu. To je to, co můžete udělat, abyste rozvíjeli zvyk laskavosti.

7. Být laskavý k každému, a ne jen pro ty, kteří jsou v potížích. Rozbalte okruh těch, na které je vaše laskavost distribuována. Je to velmi snadné, když podvědomě děláme to, co Stephanie Darurric nazvaný "patronizující laskavost". To se týká laskavosti zaměřené na ty, kteří v to opravdu potřebují: Pacienti, chudí, osoby se zdravotním postižením a ti, kteří sdílejí vaše ideály. Být laskavý k emocionálně blízko k lidem (například rodinám nebo přátelům) nebo blízko k jiným parametrům (například krajany nebo lidé stejné barvy kůže, pohlaví, a tak dále) je také jednodušší než ukázat laskavost těm, které Hegel filozof "Ostatní". Je také těžší být laskavý k lidem, kteří se považují za rovnou sami, ale stojí za to.

osm. Snížit minimální odsouzení. Pokud chcete být opravdu dobrý člověk, hodit své autoritativní stanovisko na odpadky. Namísto neustálé kritizování lidí, práce nad soucitem. Pokud si obvykle myslíte o ostatních, myslíte si, že by měli být více zodpovědní, že jste obklopeni běliteli a vyhoštění, nikdy se naučíte být laskavý. Dost soudit lidi, nikdy nepochopíte jejich motivy, dokud nebudete žít den v jejich kůži. Zaměřte se na touhu pomoci ostatním místo toho, aby je odsoudili za ne lepší.

2. Není třeba očekávat dokonalost. Pokud máte Perfekcionika, Soutěž nebo navždy přizpůsobit se, laskavost k sobě může spadnout oběti vašich ambicí, příliš rychlého rytmu života a váš strach se zdá být líný a sobecký. Nezapomeňte se zastavit a odpustit, když se náhle něco pokazilo, jak jste chtěli.

3. Žít v současnosti. Největší dar laskavosti na jinou osobu se nachází vedle něj vedle něj, a ne to zkroutit v oblacích, pozorně poslouchat a pozor na něj. Naplánujte si svůj den odlišně, abyste se s vámi už mluvili o tom, jak o člověku, který někde vždy spěchá. Žijte v přítomných prostředcích, které mají být přístupné ostatním, lze to dosáhnout pouze tehdy, pokud nejste ve věčném spěchu, mačkání lidí a tříd v našem skórovacím plánu.

4. Piveat poslouchat. Schopnost poslouchat velmi cenné v našem rychlém světě, kde se spěch a silný zaměstnání staly hodnotami, kde je normální, je považován za přerušení konverzace uprostřed, protože musíte běžet. Vaše zaměstnání však není omluvou pro hrubost. Když s někým mluvíte, naučte se slyšet osobu s celým srdcem, a pozorně poslouchat až do konce jejich myšlenek nebo příběhu.

Pět. Být optimista. Štěstí, radost a vděčnost často a tvoří laskavost, což vám umožní vidět v jiných dobřích, vyrovnat se s obtížemi, zoufalstvím a krutostí, s nimiž se setkáte s životem, pomáhají obnovit vaši víru v lidstvo. Pozitivní postoj poskytuje radost a nepodepsanou radost z projevu laskavosti, a nikoli kvůli pocitu povinnosti nebo služby. A smysl pro humor vám umožní vnímat se příliš vážně a odkazovat na životní rozpory a nevděčné momenty s vírou v dobro.

6. Vítán. Dobří lidé jsou obvykle přátelští. Nemusí to nutně znamenat, že jsou nejvíce otevřenější, ale nejsou vhodnými se naučit lépe než nové lidi a pomáhají jim zvyknout na novém místě. Pokud máte ve své škole nový ve své škole nebo máte v práci, můžete s touto osobou mluvit, vysvětlit, co dělat něco a dokonce pozvat na nějakou veřejnou akci. I když jste plachý, jednoduchý úsměv a lehká konverzace vám může pomoci stát se přáteli a taková laskavost zůstane bez povšimnutí.

7. Být zdvořilý. Ačkoli samotná zdvořilost není známkou laskavosti, upřímný zdvořilost ukazuje váš úctu k tomu, s nimiž komunikujete. Zdvořilost je dobrým způsobem, jak přilákat pozornost člověka a sdělit svou myšlenku. Zde jsou některé jednoduché techniky:

osm. Hlava být vděčný. Opravdu dobří lidé mohou snadno vyjádřit vděčnost. Nepřijímají nic takového a vždy děkuji pomoci. Vědí, jak poděkovat čistému srdci, píšou poděkováním a necítí se trapně, uznávají, že potřebují pomoc. Vděční lidé mohou jen děkovat tak, aby mluvili, jen proto, co jsi nějak učinil jejich den jasnější, a ne jen proto, že jsi udělal něco konkrétního. Pokud si vezmete pravidlo, abyste byli vděčný lidem kolem vás, váš laskavost se zvýší.

2. Podíl. Šťastný a laskavý lidé milují sdílet. Můžete dát někomu váš oblíbený svetr, napůl lahodný dort nebo dokonce sdílet Radu pro kariérní růst s mladým kolegou. Je důležité, abyste se pro sebe sdíleli něco důležitého, namísto toho, abyste dali zbytečné. To nese mnohem více význam, pokud dáte svůj oblíbený svetr po dobu svého přítele, a ne, že dlouho leží ve skříni od někoho jiného. Když sdílíte něco s lidmi, státe se velkorysým, a proto a více náchylnější k laskavosti.

3. Více se usmívej. Jedná se o jednoduchý projev laskavosti s dalekosáhlými důsledky. Nechte se jít do zvyku, abyste se usmívali přátelům a známým nebo dokonce neznámým lidem. I když to nestojí za chodit s plastovým úsměvem lepeným na obličej, ale pokud se usmíváte lidem, budou se usmívat v reakci, a to přinese radost na jejich obvyklém dni. Kromě toho může úsměv zlepšit vaši náladu. Všichni vyhráli, když se usmíváte, a váš laskavost bude růst v procesu.

4. Nákup lidí. Opravdu dobří lidé jsou upřímně zajímají o ostatní lidi. Jsou dobré pro ně, protože dostat něco na oplátku, nebo proto, že hledají příležitost získat službu. Dělají to proto, že jsou opravdu přemýšleli, jak ti, kdo cítí, jak žijí, protože chtějí, aby všichni kolem byli šťastní a zdraví. Chcete-li se stát laskavím, rozvíjet zájem o lidi, ukázat jim, že se o ně záleží, a klást otázky a věnovat pozornost jim. Zde jsou některé způsoby, jak se naučit zájem o lidi:

Pět. Zavolej přátele takhle. Ne nutně mít vždy důvod zavolat starého přítele. Zveřejněte jeden z mých přátel Jednou týdně, jen abych se naučil, jak je váš přítel. Neříkejte výhradně, abyste něco naplánovali nebo zeptejte se něčeho konkrétního, zavolejte jen proto, že zmeškali a přemýšleli o něm nebo jí. Pokud se připojujete s přáteli takhle, cítí se pro vás nezbytné a co se o ně obávají, a budete také milí. Prokazuje laskavost a péči.

6. Obětovat věci na charitu. Dalším způsobem projevu laskavosti je dát něco z osobních věcí v charitativních fondech. Místo toho, aby jednoduše vyhráli staré nebo prodat za 50 centů na prodej garáže, dejte zbytečné věci na dobré cíle. Máte-li věci, knihy nebo některé domácí malé věci v dobrém stavu, dejte tyto věci v charitativních organizacích namísto skladování doma nebo vyhozeny. To je dobrý způsob, jak udělit svou laskavost druhých.

7. Dělat dobré akce stejně tak. "Dělejte dobře takhle, aniž byste očekávali jakékoli ocenění, a jednou vám zaplatíte dobře". To jsou slova princezny Diana. Také spontánní dobré nabídky jsou také často zjištěny, stejně jako vyloučené, existují ani skupiny, které jejich cílem je plnit tento významný civilní dluh! Zde jsou některé příklady spontánních projevů laskavosti:

osm. S pomocí laskavosti změňte svůj život. Změnit způsob života a její vnímání se jeví jako úžasné. Ale můžete použít předpis starosti Huxleyho, jak změnit svůj život: "Lidé se mě často ptají, jaké metody jsou nejúčinnější pro změnu života. Jsem trochu nepohodlný mluvit, o rok později, roky výzkumu a experimentů, že nejlepší odpověď je jen trochu laskavější ". Vezměte blízko srdce trvalých studií Huxleyho a dovolte dobrotě změnit svůj život, zanechat agresivní myšlenky a činy, nenávist, strach a sebeúctu. Předpokládejme, že laskavost obnoví sílu, oslabenou zoufalstvím.

• Pokud někdo něco klesne, zvedněte ji a dejte klesající. Nebo můžete nabídnout zvýšení. Nebo dokonce navrhnout, navzdory velikosti!
• Nemůžete ráda všechno v řadě, a to je normální: Dokonce i nejdůležitější lidi na Zemi může být! Stačí zůstat zdvořilý, bez ohledu na to, co.
• Pokud se usmíváte cizince, nepochybujte - úsměv v reakci, je to dobrý skutek.
• Projekt laskavosti se zvyšuje od osoby k člověku, takže laskavost přenáší další, nečekal nic na oplátku. A dobré vám pamatovat.
• Nemysli si na hybnost. Váš dobrý skutek, dopustil dnes, může naučit někoho, kdo by udělal dobré ostatní, pro tuto osobu se stanete příkladem a inspirátorem. Navíc laskavost se diverges jako kruhy na vodě: mnozí jsou překvapeni, roky později, jak se jeden dobrý akt dotýkal člověka a inspiroval ho k něčemu úžasné, nebo dal moc věřit. Vždy pamatujte, že dobré vždy zůstává v duši.
• Zeptejte se osoby, s nimiž komunikujete o tom, jak jeho podnikání, a pak slyšet odpověď. Laskavost je péče a soucit a každý chce být slyšen.
• Pomozte slepě jít přes silnici.
• Připravte si večeři pro přítele, který má těžké časy.
• Přinést těžký kufr osobě, která je pro ně zřejmá trpět.
• Buďte laskaví k žebráku nebo bezdomovci, dát jim peníze nebo krmivo.
• Navštivte pečovatelský domov a strávíte hodinu, hrací karty s těmi, kteří nepřijdou návštěvníci.
• Pokud pozdravíte lidi na cestě - z obchodu s obchodem na váš kuchař - zlepšuje náladu lidí a dává pocit pohodlí. Pokuste se dělat každý den.
• Dobře zdarma, tak jej sdílejte s každým denem. Navrhněte se starat o domácí mazlíčky. Pokud máte nemocný soused, zeptejte se, zda nemusí něco koupit, když se dostanete v obchodě. Přestat mluvit s někým, kdo je sám, pít šálek kávy s ním a zaplatit účet.
• Koupit ořechy matice a několik čokolády v supermarketu a dát jim bezdomovce.
• Podívejte se na aforismus "být krutý být laskavý". Přemýšlejte, proč je toto říká tak populární. Považujete za vhodné, zvažte životní situace pod stejným úhlem? Když si myslíte, že se někdo opravdu musí naučit lekci, často postavit se pevně na nohy, jeden z nejdůležitějších dobrých skutků bude odstraněn a nedělat radu: Nechte se člověku změnit, když prošla celou cestu, možná extra hák, než pro něj. Všichni chápeme, že někoho nemůžeme změnit. Ale laskavost nám umožňuje změnit situaci této osoby, aby mohl udělat krok vpřed a změnit. Proto nemusíme zvážit váš akt jako krutý, ale spíše jako příležitost.

• Není třeba chlubit se o své dobré skutky, být skromný. Udělejte něco dobrého pouze kvůli schválení druhých, ne docela dobré. Pomozte někomu, kdo to neuznává, může přinést stejný pocit spokojenosti.
• Ujistěte se, že je váš dobrý akt vhodný. Někdy nepředvídaná pomoc může vést k reverzním výsledkům. "Žádný dobrý skutek zůstává nepotrestaný". Někdy se to stane, že si myslíme, že pomáháme, a ve skutečnosti můžeme ublížit, protože jsme neměli dostatek informací o problému.
• Pokud jste s někým velmi rozrušený a naštvaný, přemýšlejte o tom, že dobrý skutek vytváří mnohem více dluhu než nezaškrtnuté zlo. Lidé mohou vymyslet všechny druhy výmluv k spáchání špatného aktu, ale není možné být tak snadné uniknout z toho, že vám právě odpustíte kvůli své laskavosti.