Jak se zbavit křečí v žaludku -

Křeče v žaludku jsou velmi bolestivé, ale mohou být usnadněny i doma, čímž se eliminují příčinu. Existuje mnoho různých příčin křeče v žaludku: mohou vést poruchy v práci zažívacích orgánů, aorty, ledvin, sleziny, dodatku. Kromě toho mohou být způsobeny vývojem infekce v každém orgánu. Křeče jsou často pozorovány u žen během menstruačního cyklu, a v tomto případě se mohou zbavit cvičení. Intenzivní bolest nemusí nutně znamenat, že situace je vážná: velmi bolestivé křeče mohou být způsobeny poměrně neškodným průchodem plynů přes trávicí systém, zatímco nebezpečné onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva nebo apendicitidy v rané fázi, mohou vyvolat nesolidovanou bolest nebo vůbec nejsou doprovázeny bolestivé pocity.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 z 7:

Léčba pálení žáhy a odsazení žaludku

jeden. Podívejte se na známky pálení žáhy a (nebo) nezničení žaludku. Navzdory tomu, že se jedná o různé poruchy, rozhořčená žaludek může vést k pálení žáhy. Rozhořčená nebo dyspepsie, projevuje se

v mírném smyslu nepohodlí v horní části břicha, doprovázený obvykle pocit plnosti žaludku.

Na druhé straně je pálení žáhy

Docela bolestivé hořící v hrudní kosti nebo těsně pod níže.

Jemně způsobuje "přívod" žaludeční šťávy a potravy do jícnu (svalová trubka spojující hrdlo žaludkem).

Další funkce, které máte pálení žáhy nebo rozhořčeného žaludku, cítíte pocit žaludku a nepohodlí po jídle, stejně jako častý spalovací svah pod hrudní kosti po jídle.
Věnujte pozornost příznakům nepohodlí po obdržení určitých potravin. Zvláštní pozornost pro výpočet lepku, vajec a arašídy. Vyloučit produkty způsobující nepříjemné symptomy po dobu čtyř týdnů a pozorovat, zda to povede ke zlepšení ve vašem stavu.

2. Věnujte pozornost známkám symptomu nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě. Tento syndrom může způsobit křeče, zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání a nepohodlí v břiše. Přihlaste se k recepci u lékaře a diskutujte s ním otázku přijímání antibiotikálního nebo antifungálního léku.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 2

3. Provádět změny v životním stylu. Pomohou vám zbavit pálení žáhy a zažívacího potíže.

Proveďte následující opatření:
Snižte použití výrobků obsahujících alkohol a kofein-
Jíst méně akutní a mastné jídlo-
Přizpůsobte malé porce, ale častěji, a nejí velká jídla pro jednoho sedění-
jíst pomaleji, věnovat jídlo dobře a nejete před spaním-
Pokud zažíváte pálení žáhy uprostřed, zvedněte čelo postele-
Snižte úroveň stresu-
pravidelně cvičit-
Házet kouření-
Pokud máte nadváhu, ztratíte-
Neberou acetylsalicylovou kyselinu (aspirin) a nesteroidní protizánětlivé léky (pokud je ještě nemusíte vzít, udělejte to během jídla).

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 3

4. Vezměte antacidy. Vydáno bez receptů antacid, to znamená, že léky neutralizační kyseliny, umožňují zmírnit pálení žáhy a indiskriminátový žaludek. Některé antacidy mají vedlejší účinky, jako je zácpa nebo průjem. Konzultovat s lékárníkem nebo lékařem, který může doporučit nejvhodnější nástroj.

Neužívejte antacidy na dlouhou dobu, jinak může vést ke zhoršení toku onemocnění, jako je příznak nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě, malabsorpce a ischemické srdeční onemocnění.

Zde jsou antacidy zvážit
Takový Antacidní, Jako "Tams" (tums), dobré pro krátkodobé úlevy. Neutralizují kyselinu v žaludku.
Blokovatelé H2, Jako "Zantak" a "Quamatel", blokovat výrobu kyseliny chlorovodíkové - jejich akce trvá několik hodin.
Inhibitory protonové pumpy, Jako "omeprazol", také blokovat produkci kyseliny chlorovodíkové, změkčuje příznaky pálení žáhy a zabránit tomu. Tyto léky jsou platné po dlouhou dobu.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 4

Pět. Snažte se vzít přírodní závod. Pokud dáváte přednost zeleninovým přípravám, mezi nimi jsou také prostředky, jak pomoci zbavit se pálení žáhy nebo rozhořčení.

Přírodní rostlinné agenti
heřmánek. Existují důkazy o tom, že heřmánek v kombinaci s jinými bylinkami pomáhá vyrovnat se s poruchou žaludku.
Mátový olej. Olejové kapsle s elegantem rozpustným máty se používají k léčbě podrážděného střevního syndromu. Podle některých studií pomáhá peppermintový olej v kombinaci s knínem olejem také když žaludek je nepostradatelný.
Glycyrrian námořní lékořice. Předběžné studie ukázaly, že Licorice Root normalizuje trávení a pomáhá při pálení žáhy. Tento činidlo však může způsobit zvýšení krevního tlaku.

Metoda 2 ze 7:

Léčba meteorismu

jeden. Určete, zda trpíte zvýšeným dělením plynu. Gaza často vede k pocitu břišní plnosti a bolesti. Známky meteorismu slouží časté belevize a nadýmání. Akumulované plyny mohou také způsobit pocit plachého, kroucení v břiše a vést k křečím.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 6

2. Provádět změny v životním stylu. Pomohou vám zbavit meteorismu a zabránit jeho vzhledu v budoucnosti. Tyto změny zahrnují následující opatření:

Pít více vody a omezit použití sycených nápojů;

Snažte se nepoužívat zeleninu, rostoucí plyny, jako jsou fazole, hrášek, brokolice, vařené zelí;

zdržet se potravy s vysokým obsahem tuku;

Jíst pomalejší, aby se ve spojení s potravinami.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 7

3. Zkontrolujte, zda zažíváte nesnášenlivost na určité produkty. Dočasně přestat konzumovat některé produkty a zjistit, zda nejsou důvodem. Například mléko a mléčné výrobky mohou způsobit křeče a bolesti břicha v lidech s nesnášenkou laktózy.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 8

4. Užívat léky uvolněné bez předpisu.

Přípravky obsahující symmetrie pomohou se zbavit plynů.

Pokud nemáte tolerovat laktózu, zkuste užívat zažívací enzymy. Digestivní luštěniny a jiná zelenina pomůže usnadnit štěpení nástrojů, jako je "Espumizan".

Metoda 3 z 7:

Léčba zácpy

jeden. Určete, zda netrpíte zácpou. Tato porucha může také způsobit bolest břicha. Známky zácpy slouží

Obtížné a vzácné defecáty (méně často třikrát týdně), pevné a suché židle.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 10

2. Provádět změny v životním stylu. Pomohou vám zbavit zácpy a zabránit jejich vzhledu v budoucnosti. Tyto změny zahrnují následující opatření:

obohatit svou stravu s potravinářskými vlákny - velké množství dietních vláken je obsaženo v ovoce, zelenině a obilovinách;

Pít více vody;

pravidelně cvičit.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 11

3. Vezměte účinné léky. Existuje mnoho laxativ a nutriční doplňky s vlákny propuštěnými bez předpisu. Mnoho laxativ však má vedlejší účinky. Volba vhodného léku vám umožní zbavit se zácpy. Je třeba poznamenat, že laxativa nejsou určeny pro dlouhodobou recepci.

Zde jsou některé prostředky pomoci se zácpou:
Mazací produkty, jako je minerální olej, usnadňují defecation.
Změkčovače Stula, jako je sodík. Tyto prostředky jsou dobré pro pacienty, kteří užívají lékařské rozdíly.
Tvořící stolice, jako psychologie, dejte objemu Chaul.
Stimulující laxativa, jako "bisacodyl", způsobují kontrakci svalů střešních stěn, přispívající k vyprazdňování. Dlouhodobé příjmu těchto léčiv však může poškodit střevní stěny.
Osmotická agenti, Jako jsou solné laxativa a polyethylenglykol, přispívají k přílivu vody do gastrointestinálního traktu, zmírnění střevního vyprazdňování. Tyto léky však mohou způsobit elektrolytickou nerovnováhu v těle.
Doplňky potravinových vláken, jako "fytoqil", absorbuje vodu, aby se židle pravidelněji.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 12

4. Snažte se vzít závod. Oni také pomáhají zbavit se zácpy.

Nejběžnějším prostředkem je prádlo.

V lněných semen obsahují rozpustné potravinářské vlákny, pomáhají se zácpou.

Metoda 4 z 7:

Léčba menstruačních kěrů

jeden. Ujistěte se, že neexistuje žádné propojení mezi křečemi v žaludku a menstruačním cyklu. Menstruační křeče v dolní části břicha se zpravidla vyskytují v předvečer a (nebo) během menstruace. Někdy jsou tyto křeče spíše silné, což naznačuje vývoj endometriózy nebo fibromů dělohy.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 14

2. Provádět změny v životním stylu. Opatření schopná usnadnit menstruační křeče zahrnují tělesná cvičení, snížený stres, opuštění alkoholu a kouření. Kromě toho studie ukázaly, že výživové doplňky obsahující vitamin E, omega-3 mastné kyseliny, vitamín B1 (thiamin), vitamín B6 a hořčík, také pomáhají zmírnit menstruační křeče.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 15

3. Užívat léky. Pokud můžete předem předem předvídat nástup menstruačních spasmů,

Začněte užívat standardní dávky anestetiky, například ibuprofen, den před začátkem menstruace.

Můžete pokračovat v užívání léku, vypouštění lékařem, během 2-3 dnů, nebo dokud příznaky jdou. V případě silných křečů vám lékař může také napsat antikoncepční nástroj, který zmírní křeče.

Snažte se aplikovat teplý komprese (nebo topení) s teplým stlačováním (nebo topením) ...

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 16

4. Vyzkoušejte alternativní nástroje. Některé studie ukázaly, že akupunktura (zavedení tenkých jehel ve speciálních prostorách na kůži) pomáhá zmírnit menstruační křeče. Kromě toho přípravy z některých rostlin, například, pomáhají fenyklu s takovými křečemi.

Metoda 5 z 7:

Léčba gastroenteritidy

jeden. Určete příznaky gastroenteritidy. Gastroenteritida, také nazývaná žaludeční chřipka, může způsobit akutní bolesti břicha. Obvykle je tato porucha doprovázena

nevolnost, zvracení, průjem a vysoká teplota.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 18

2. Podporovat váhu těla. Obvykle gastroenteritida je doprovázena dehydratací, takže pít více tekutin (vodní a sportovní nápoje). Pít tekutinu často, malé pití. Pokud vaše tělo nedrží kapalinu, konzultujte lékařskou pomoc.

Známky dehydratace:
Tmavá barva moč-
závrať-
svalové křeče-
Zvýšená únava-
Suchá ústa.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 19

3. Počkejte, až se váš žaludek zklidňuje. Kromě žaludku křeče, gastroenteritida je doprovázena nevolnostem a zvracením. Počkejte, až se váš žaludek zklidňuje, pak začněte postupně jíst snadno stravitelné a rozdrcené jídlo. Několik dní, vyhnout se akutním a mastným potravinám, mléčným výrobkům, kofeinu a alkoholu.

Snadno stravitelné produkty zahrnují:
Sušenky-
Toasty-
Banánas-
bílá rýže-
applesauce-
vejce-
sladká brambora-
želatina.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 20

4. Malý odpočinek. Rekreace je důležitá pro rychlé obnovení sil. To vám umožní posílit imunitní systém, usnadnit symptomy a snížit jejich trvání.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 21

Pět. Častěji smíchejte ruce. Je-li člen vaší rodiny nebo zaměstnancem žaludeční chřipky, často si umyjte ruce tak, aby nedošlo k infikování.

Metoda 6 z 7:

Jiné způsoby, jak usnadnit stát

jeden. Praxe dýchání cvičení. Respirační gymnastika vám pomůže relaxovat a odvrátit pozornost od bolesti a křeče, pokud nejsou příliš silné. Můžete dělat dýchání cvičení současně s jinými okupacemi, pomáhat odvrátit pozornost, například sledování televize.

Zaměřit se na vlastní pěst dýchání.

Dýchejte často a mělké, rychlé vdechování a okamžitě vyčerpaný vzduch.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 23

2. Vyhněte se určitým nápojům. Nepřirozené nápoje, alkohol a nápoje obsahující kofein nebo oxid uhličitý může zhoršit bolest břicha.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 24

3. Snažte se cvičit. Projděte se kolem svého domova nebo do zahrady. To může pomoci, pokud jste nepohodlí sedí nebo ležíte.

V křečech v žaludku

Cvičení pro břišní svaly se nedoporučují,

Protože mohou přispět k posílení pocitu nepohodlí a na velké zatížení dokonce způsobují křeče. Pozorovat opatření.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 25

4. Dostat se na jógu. Existují důkazy, že cvičení jógy pomáhají s poruchami trávení, například v podrážděném střevním syndromu. Pokud jste obeznámeni s jógou, vyberte

Pózy, při kterém žaludek narovnal.

Vyzkoušejte pózu ryb nebo hrdiny, v závislosti na místě břicha, které zažíváte křeče. Póza psa je tlamy může být také užitečná.

Pokud mají křeče svalové povahy, provádějí cvičení pro svaly tisku, kdy se budou konat křeče, a natáhnout tyto svaly, přičemž póza Cobra. Každá držení těla, ve které je vaše hlava zvednuta a těší se nebo se těší, způsobuje mírný protahování břišních svalů.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 26

Pět. Použijte výšku. Pro dočasnou úlevu, dát do žaludku teplejší, předehřívaný sáček s obilnou nebo plastovou láhev s teplou vodou. Někteří nedoporučují použití výšky k žaludku, pokud jste nevolnost, zatímco jiní považují za vhodnou metodu. Určete, co vám vyhovuje, spoléhejte na své pocity a odpověď těla na aplikované teplo.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 27

6. Uvolnit plyny. Nedržte zpět a uvolňují plyny, i když jste ve společnosti. Vypadá to docela slušné, ale nechcete, aby vaše břicho ještě více, a křeče se staly více akutnějšími a bolestivé.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 28

7. Vítrat. Teplá voda usnadní zmírnění křeče v žaludku. Do koupele nezapůsobte na teplou vodu - musí být mírně teplá.

Metoda 7 z 7:

Zdravotní péče

jeden. Pokud je to nutné, neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc. Měly by si být vědomi v jakých případech je nutné konzultovat lékaře. Bolest žaludku je příznakem mnoha různých onemocnění, včetně poměrně závažného, jako je žaludeční a duodenální vřed, pankreatitida, apendicitida, autoimunitní onemocnění, onemocnění žlučníku, rakoviny a tak dále. S bolestí v žaludku, okamžitě vyhledejte lékaře v případě následujících příznaků:

Zažíváte náhle a akutní bolest břicha, bolest je dána hrudi, krku nebo rameni;
Krev je přítomna ve vašem zvracení nebo výkvě;
Vaše břicho je solidní k doteku, když se pustíte bolesti;
Nemůžete vyprázdnit střeva a mít zvracení zároveň;
Tělo nedrží kapalinu.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 30

2. Pokud máte pálení žáhy a (nebo) rozhořčeného žaludku, určete, zda potřebujete lékařskou péči. I když tyto poruchy obvykle nepředstavují nebezpečí a od nich se můžete zbavit standardních drog uvolněných bez receptu, musíte stále konzultovat lékaře v následujících případech:

Symptomy neprocházejí během několika dní a po užívání drogy nejsou oslabeny;

Zhubnete, i když neměli zhubnout;

Trpíte náhlým ostrým bolestem - okamžitě se poraďte s lékařem, pokud zažíváte silnou bolest;

Je pro vás těžké polykat;

Vaše kůže a oči se staly bledě nebo přáním;

S Vytzem se rozlišuje krev, nebo máte tmavou židli, také obsahující krev;

Vaše židle připomíná kávu.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 31

3. Určete, zda potřebujete lékařskou péči v případě gastroenteritidy. S "gastrárním chřipkou", symptomy jsou možné indikovat, že budete muset konzultovat lékaře. Tyto příznaky zahrnují následující znaky:

Zvracete probíhající více než dva dny;

Již několik dní trpíte průjmem nebo průjmů je doprovázeno krvácením;

Po dlouhou dobu máte vysokou teplotu (nad 38,3 ° C);

Jste zmateni myšlenkami, cítíte se slabý, nebo vaše hlava se točí, když vstanete.

Obrázek s názvem Cure žaludeční křeče Krok 32

4. Neužívejte léky, dokud nenavštěvujete lékaře.

Nepijte kyselinu acetylsalicylovou kyselinu (aspirin), ibuprofen a jiné protizánětlivé fondy, stejně jako bolestivé účinky s prášky na spaní, dokud nebudete zkoumat lékaře a nebude jmenovat potřebné léky.

Tyto léky mohou přispět k zhoršení bolesti žaludku.

Pokud přesně víte, jaké křeče jsou způsobeny menstruačním cyklem, mohou přijmout protizánětlivé fondy.

Paracetamol může být přijata v případě, že lékař stanoví, že bolest břicha není spojena s játry.

Tipy

Zdržet se akutního jídla.
Neužívejte léky, pokud to není nutné.
Změkčete křeče při spaní, spát sedí, narovnává záda a položila pod její polštáře.
Posaďte se rovnou (ne pod úhlem), připevněte teplý stlačovač ke žaludku, vložte sklenici teplé vody a zvedněte nohy.
Nezapomeňte, že křeče mohou naznačovat vážný zdravotní problém. Křeče jsou příznakem korunové onemocnění, podrážděného střevního syndromu, vředů, diverticulitidy, střevní obstrukce, pankreatitidy, ulcerózní kolitidy, infekcí močových cest, rakoviny a kýly. Poraďte se s lékařem, předejte potřebné průzkumy a postupujte podle pokynů specialisty, pokud je zjištěno, že křeče jsou způsobeny jakýmkoli onemocněním.
Použijte polštář s paměťovým efektem, zatímco spí spát ve více vertikální poloze.

Varování

Otrava, včetně sousto jakékoli bestie nebo hmyzu, může způsobit ostré břišní křeče. Pokud jste byli kousnuti, stoličku, nebo jste neopatrně zacházeli s jedovatými látkami, zavolejte sanitní službu a konzultovat se o tom, jak byste měli jednat.
Tento článek obsahuje užitečné informace, nikoli lékařská doporučení. Pokud pochybujete o příčinách křeče v žaludku a jakou léčbu by mělo být přijato, musíte se poradit s lékařem.