Jak vyléčit bolest břicha (pro teenagery)

2. Přejídání ovlivňuje tvorbu plynu. Existují určité produkty, jejichž nadměrné použití vede k tvorbě plynu, například výrobky s vysokým obsahem vlákna. Snažte se jíst tyto produkty v omezeném množství. Jinak ohrožujete nepohodlí z nadýmání.

3. Omezte použití následujících produktů: Fazole, brokolice, zelí a t.Ns. Použijte Bino. Pomocí tohoto produktu se nemůžete bát použití luštěnin.

4. Akutní potraviny mohou být také příčinou nepohodlí v žaludku. Pokud jste fanouškem ostrých potravin, pokuste se ho na chvíli vzdát, a uvidíte, že nepohodlí bude projít.

Pět. Chcete věřit, chcete ne, ale probiotika může problém zhoršit. Proto, pokud budete jíst hodně jogurtu, například Activia, zkuste to vyloučit z vaší stravy na chvíli. Možná bude to z této situace způsob.

6. Tmavší kůže, tím větší je pravděpodobnost, že máte intoleranci laktózy. Vyloučit mléčné výrobky z diety po dobu jednoho týdne a podívejte se na výsledek. Pokud je příčinou bolesti mléčných výrobků, diskutujte o přechodu na dietu laktózy s výživou. Nezapomeňte se poradit s výživou, než začnete následovat dietu! Jen si ujistěte, že se ujistěte, že způsobilost výživy.

7. Alkohol obtěžuje žaludek. Nepijte alkohol několik týdnů a sledujte svůj stav. Pokud je příčinou bolesti alkohol, vzdejte se ho. Díky tomu nejenže zlepšujete svůj zdravotní stav, ale také vyloučit prázdné kalorie z vaší stravy, využít, kocvičání a stát se majitelem šťastného bříško. A šťastný bříško vám umožní být zábavný turistický a dobrý řidič.

osm. Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) je jedním z příčin nemoci vředy. Pokud užíváte jeden z léků, jako je například CAGAMET nebo PEPSIDE, budete se cítit uleveni, diskutovat s vaším lékařem nezbytnou léčbu. Po nezbytném výzkumu budete jmenován průběh léčby infekce Helicobacter.

devět. Důkladně žvýkat jídlo. Pomalý proces absorpce potravin snižuje pravděpodobnost plynu. Jíst s přítelem. S největší pravděpodobností, ve společnosti přítele, budete jíst pomaleji.

10. Další příčinou bolesti břicha může být přejídání. Sklopte ruce dohromady, jako by se misku - tolik potravy se vejde do žaludku, nic víc. Ve většině případů vzniká "pálení pálení" kvůli přejídání.

jedenáct. Analyzujte své jídlo a pokuste se zjistit, které produkty / nápoje způsobují tvorbu plynu. Díky tomu můžete snížit bolesti břicha.

12. Gastrointestinální reflux, také známý jako pálení žáhy, může způsobit bolest v horní části břicha a dna prsu, a to jak u dětí i dospělých. Pokud máte podobný příznak, obraťte se na svého lékaře. Lékař vás jmenuje nezbytnou léčbu. Také pamatovat, přejídání může zhoršit stát.

13. Bolest bolesti břicha je často spojena s zánětem střeva. Aby se zabránilo zácpy, postupujte podle některých pravidel. Pít hodně vody. Zahrnout ve své stravě dostatek vláken (ale ne příliš mnoho) a produkty, které mají projímavý účinek (švestky). Pokud máte zvyk vyprazdňování střeva v dopoledních hodinách, přidělte to čas. Pokud dáváte přednost tomu v odpoledních hodinách, čas a příležitost pro tento den. Svět se pohybuje rychlostí světla, ale vaše střeva nejsou.

čtrnáct. Pít soda nebo zázvor el může snížit bolesti břicha způsobená akumulací plynů. Po pít tyto nástroje můžete zavolat belch nebo pokusit se uvolnit plyny pro snížení tlaku. Léčba plyn-x je také velmi účinná. Nicméně, pamatujte, přejídání je hlavním viníkem situace. Proto jíst postupně a pomalu.

patnáct. Zahrnout do dietních výrobků obsahujících vlákno. Banany, celozrnný chléb, oves, jablka jsou dobrými zdroji vlákna.

šestnáct. Vyhnout se sakharaspirts. Tato skupina zahrnuje náhražky cukru, jako je sorbitol, mannitida, která se používají při výrobě bonbónů "bez cukru". Mohou však způsobit rychlé a tvorbu plynů. Pokud si myslíte, že příčina bolesti spočívá v používání těchto výrobků, eliminují je z jejich stravy. Nákup cukroví nebo žvýkání, pečlivě si přečtěte jejich složení.

17. Bolest břicha může být způsobena stresem, úzkostí nebo depresí. Pokuste se snížit stres. Znáte se lépe, tak aplikujte způsob, jakým nejlépe pomáhá snížit stres.

18. Brát lék na snížení bolesti břicha. Ujistěte se, že budete postupovat podle pokynů na obalu.

devatenáct. Pokud výše uvedené metody nepomohou, poraďte se s lékařem. Lékař určí příčinu bolesti žaludku a předepisovat vhodnou léčbu. Lékař bude snazší diagnostikovat, pokud si s vámi berete potravinový deník, ve kterém bude napsáno, že jste jedli a pili, stejně jako příznaky, popis defekace a bolesti a t.D.

dvacet. I když je příčinou bolesti stres (někteří lidé zažívají bolesti hlavy z stresu), tyto příznaky neignorují. Některá onemocnění musí být léčena, i když se týká mladých lidí. Není třeba trpět. Navštivte lékaře Pokud máte teplotu a bolesti břicha, pokud je bolest lokalizována na určitém místě, pokud se nemůžete vyrovnat s každodenními záležitostmi, nebo pokud vidíte změny v výkvě (krev) nebo je zvracení.