Jak se vypořádat s chronickou bolestí pánve

Bolest v oblasti pánve je nepříjemné nebo bolestivé pocity v dolní části břicha a pánevní oblasti. Chronická bolest je považována za bolest, která neprojevuje více než šest měsíců. Bolest v této oblasti je jiná: akutní, hloupý, román, velmi silný. Chronická bolest pánve může být onemocnění nebo známkou dalšího onemocnění. Chcete-li tuto bolest oslabit, musíte najít příčinu bolestivých pocitů, zahájit léčbu drog a změnit životní styl.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Přípravky a terapeutické postupy

jeden. Chcete-li začít, určete příčinu bolesti. Váš lékař bude chtít najít příčinu bolesti v pánvi, protože nemá být léčeni symptomy, ale důvodem. Pokud není důvod nalezen, lékař bude jmenovat přípravy na snížení bolestivých pocitů.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 2

2. Vzít jednoduché léky proti bolesti. Balíček, který se prodává bez receptu, blokuje výrobu látky zvané Prostaglandin (je zodpovědný za bolestivé pocity).

Jednoduchá analgetika ovlivňují postiženou oblast a sníží počet prostaglandinů, snižující bolest. Taková analgetika jsou prodávána bez receptu.

Dospělí by měli mít 500 miligramů každých 4-6 hodin. Ibuprofen je příkladem jednoduché anestetiky.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 3

3. Získejte recept na silnější léky proti bolesti. Lékař vám může přidělit silnější lék analgetiku, pokud obyčejní lék proti bolesti nemůže odstranit bolest.

Můžete přiřadit hydrokodon nebo oxykodon.

Dávkování závisí na intenzitě bolesti, nicméně standardní dávkování tramadolu v tabletách je 50-100 miligramů každých 4-6 hodin pro dospělé.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 4

4. Zkuste užívat antikoncepční tablety. Pokud neplánujete těhotenství a nemáte onemocnění, ve kterých je převzetí antikoncepčních tablet kontraindikováno, budete se hodit perorální antikoncepce. Mohou snížit bolest v pánevní oblasti, zejména pokud se vaše bolest vrátí ve stejnou dobu a je důsledkem menstruačního cyklu. Mnoho žen cítí silnou bolest během ovulace (ve druhém týdnu cyklu) a menstruace. Pokud jsou vaše příznaky cyklické, požádejte lékaře o hormonální antikoncepci.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 5

Pět. Léčba bakteriálních infekcí s antibiotiky.Chronická bolest způsobená infekcí je obvykle léčena antibiotikami. Vyplňte celý kurz léčby, i když se státe lepší, protože dokončení kurzu vám pomůže bránit se od návratu infekce a komplikací.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 6

6. Snažte se užívat antidepresiva.Tyto léky mohou být účinné při léčbě chronické bolesti v pánvi, a někdy jsou předepsány ženám s chronickou bolestí, která nemají depresi.

Příklady takových léčiv slouží jako amitriptylin a severriptyline. Mají antidepresivní a bolestivé vlastnosti.

Amitriptylin ovlivňuje mozek a páteř, potlačování signálů bolesti, které přicházejí do těchto oblastí. Doporučené počáteční dávkování - 75 miligramů denně. Podpůrná dávka je 150-300 miligramů denně. Lék může být rozdělen do dvou recepcí nebo vezměte vše najednou.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 7

7. Kontaktujte psychoterapeut. Chronická bolest může být způsobena psychologickými faktory, včetně deprese, poruch stresu a osobnosti. Pokud najdete čas na psychoterapii, bude pro vás snazší bojovat proti stresu a bolestivé pocity budou oslabit.

Kogrivní behaviorální terapie a biologická zpětná vazba se dokázala v boji proti chronické bolesti. Zeptejte se lékaře o nich, pokud se chcete dozvědět více o těchto léčebných metodách.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 8

osm. Zeptejte se lékaře o transkutánní elektrické nervové stimulaci (desítky).V tomto případě je léčba použita elektrody, které vysílají elektrické pulsy na nervové cesty, což doktor umožňuje najít a uvolnit napjaté svaly. To zlepšuje průtok krve do oblasti těla a zabraňuje tvorbě látek, které mohou způsobit bolest (například kyselina mléčná).

Použil malé zařízení na bateriích, které má velikost kapesní rádio. Dva elektrody jsou připojeny k bolestným oblastem. Když je pozemek dodáván napětí, bolest odděluje.

Elektřina nejen uvolňuje upnuté svaly, ale také stimuluje nervy v bolestných oblastech a posílá signály do mozku, které blokují obyčejné signály bolesti. Neurolog nebo rehabilitolog vybere nastavení před zahájením procedury.

Obrázek s názvem Snadná chronická pánevní bolest Krok 9

devět. Snažte se ovlivnit spouštěcí zóny. Lékař může ovlivnit bolestivé oblasti ve svalech, ve kterých jsou obsaženy spouštěcí zóny. Spouštěcí zóny jsou uzly, které jsou tvořeny kvůli skutečnosti, že svaly nemohou relaxovat. Mohou být odpuštěni pod kůží. Když je stisknuto, objeví se bolest.

V průběhu procedury se lékař poprvé přivádí tkaninu a najde uzlu. Pokud pacient cítí bolest, pak je nutné ovlivnit tuto oblast. Pak je kůže otřela alkoholem.

Lékař provede injekci anestetiku s dlouhou akcí (bupivacain) s malým množstvím steroidů. Injekce se provádí na místě, kde je bolest plstěna (v spouštěcí zóně), která vám umožní zastavit nepříjemné pocity.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest krok 10

10. Pokud jste všichni vyzkoušeli, proveďte operaci. Pokud se ukázaly jako všechny metody léčby být neúčinné, uchýlit se k operaci. Provoz může vyřešit skryté problémy, které mohou způsobit chronickou bolest. Lékař vám může doporučit:

Laparoskopický provoz. Pokud je příčinou bolesti endometrióza, mohou být chirurgicky odstraněny hroty nebo endometriální tkáně. Provoz se provádí pod obecnou anestezií. V blízkosti pupku je malý řez, ve kterém je umístěn laparoskop. Tento nástroj pomáhá lékařům najít a odstranit postižené tkaniny.

Hysteroektomie a bilaterální ovarisektomie. Tyto operace jsou ukázány ženám, které vycházejí z dětského věku a které trpí chronickou bolestí v pánvi. Operace jsou prováděny pod obecnou anestezií. Ve spodní části břicha jsou provedeny řezy, po kterém jsou dělohy a vaječníky odstraněny. To vede k nedostatku estrogenu v těle - hormonu, který je potřebný endometrióza (cystamy, které zvyšují bolest) pro rozvoj.

Metoda 2 z 3:

Potraviny a vlastní pomoc

jeden. Jíst produkty bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny potlačují výrobu některých prostaglandinů, které jsou zodpovědné za aktivaci receptorů bolesti.

Mnoho omega-3 mastných kyselin jsou obsaženy v ořechech, lněných semen, sardinkách, červené ryby, krevet, sójové boby, tofu, barvy a bruselské zelí, stejně jako v cukčiři. Doporučuje se používat ne více než 3 gramy kyselin denně.

Obrázek s názvem Snadná chronická pánevní bolest kroku 12

2. Pravidelně zapojit do sportu. Vědci zjistili, že velká fyzická námaha zvyšuje výrobu endorfinů, hormonů štěstí, což zvyšuje náladu, snižují úzkost, oslabenou depresi a bolest.

Endorfiny interagují s receptory v mozku, blokující přenos signálů bolesti. To je, jak zákon analgetika.

Pokud je to možné, zapojit se do nejméně 45 minut denně: Procházka pěšky, běh, jízda na kole, vylézt po schodech, plavat, pojďme tělo moc.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest Krok 13

3. Vyzkoušejte kombinaci studeného a tepla. Ice nebo studené tepla pomohou snížit bolest a zánět. Můžete se také vykoupat a zahřát plochu, ve které je bolest. Teplo pomáhá svalům relaxovat, což snižuje bolest a křeče.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 14

4. Vyzkoušejte alternativní ošetření. Masáže, akupunktura, bylinění v některých případech je účinná. Vyzkoušejte cokoliv z toho, pokud dáváte přednost originální léčbě. Před uchýlením k alternativním metodám, poraďte se se svým lékařem.

Metoda 3 z 3:

Příčiny bolesti a vyšetření

jeden. Znát možné příčiny chronické bolesti v pánvi.Bolest se někdy vyskytuje bez zjevných příčin, ale někdy bolest způsobuje následující onemocnění:

Endometrióza. Současně, onemocnění tkaniny, které zametají dělohu, začnou růst nad rámec. V důsledku toho se zbytky tkání akumulují v břišní dutině, což způsobuje tvorbu bolestivých cyst a adhezí.
Taste DNA svalové napětí. Pokud jsou pánevní svaly na dlouhou dobu v semlickyně, se snižuje příliv krve do této oblasti. V této oblasti se dráždivé látky mohou akumulovat (například kyselina mléčná), která způsobují bolest různá intenzita.
Chronický zánět pánve. Příčinou onemocnění je chronická infekce (nejčastěji sexuálně přenosná), což způsobuje tvorbu jizev na povrchu pánevních orgánů, protože dochází k bolesti.
Zbytky vaječníků. Během operace (například plná hysteroektomie - odstranění phallopy trubek, vaječníků a dělohy) mohou zůstat v malých kouscích vaječníků uvnitř, které budou tvořeny cysty.
Moma. Jedná se o benigní vzdělávání v děloze, která může vyvolat tlak na spodní část břicha. Miomy zřídka způsobuje vážné bolesti, nepočítají případy, kdy je krevní průtok do této oblasti narušen, což vede k eliminaci tkání.
Syndrom podrážděného střeva. Nejčastěji, s tímto onemocněním, tam je zácpa nebo průjem a nadýmání. Tyto projevy způsobují nepohodlí a tlak na pánev.
Intersticiální cystitida (bolestivý močový syndrom). Toto onemocnění se vyznačuje edémem močového měchýře a častým nutkáním moči. Bolest může zvýšit při plnění močového měchýře, a když močová bolest může mírně klidná.
Psychologické faktory. Chronická pánevní bolest se může zvýšit kvůli stresu a depresi.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest kroku 16

2. Znát příznaky chronické bolesti v pánvi. Bolest může být:

Konstantní, dočasný, hloupý, ostrý, může projevit. Intenzita bolesti je odlišná - vše závisí na osobě a příčině.

Bolest může být důsledkem tlaku na oblast pánve. Pokud je důvod rostoucí cysty, může zvýšení jeho velikosti vést k tlaku na pánev.

Bolest může nastat při močení a detergentu. Napětí vytvořené člověkem s těmito procesy může způsobit bolest.

Bolest se může vyskytnout s dlouhým pobytem v postavení nebo posezení. Může existovat nepohodlí o různé intenzity a může interferovat s obvyklým způsobem života. Typicky bolest prochází v lhaní pozici.

Obrázek s názvem Snadné chronické pánevní bolest krok 17

3. Vědět, jak najít příčinu bolesti v pánvi. Diagnostický proces může znamenat eliminaci různých diagnóz. Můžete doporučit následující:

Analýza historie onemocnění. Lékař s vámi bude mluvit s vámi o symptomech a zeptá se na všechny nemoci, které byly v minulosti. Může také vzít v úvahu predispozici pacienta k jakýmkoliv nemocí.

Kontrola oblasti pánve. Doktor klesá oblast Pelvis a bude se snažit najít bolestivé oblasti. Je důležité, aby pacient vypráví lékaře, jestli cítí bolest, protože to umožní dát správnou diagnózu.Neoplazmy, infekce a napjaté svaly mohou způsobit chronickou bolest.

Šear. Od děložního čípku nebo pochvy bude lékař brát vzorek buněk nebo tkání pro analýzu. Přítomnost v šmouhu chlamydie nebo kapavka může vysvětlit bolest.

Ultrazvuk. V tomto případě se používají vysokofrekvenční zvukové vlny, které vám umožní získat jasný obraz pánevních orgánů. Jakékoli odchylky od normy mohou způsobit bolest.

Laparoskopie. Ve spodní části břicha se provádí řez, kterými je vložen laparoskop (tenká trubka s malou komorou na konci). Tento postup umožňuje lékařům kontrolovat orgány pánve, najít známky infekce nebo nádorů, které mohou být příčinou chronické bolesti.