Jak užívat charisma -

Ve hře modelu modelu a dokonce i v podnikatelském sektoru, osobní kouzlo (často nazývá "charisma"), je důležitým bodem, jak přilákat zájem ostatních lidí. V některých duchovních kruzích, osobnosti a ducha - to samé. Meditace, meditace, herectví dovednosti, tanec, sport - vše se snaží spojit s něčím hlubší. Vzhledem k tomu, že některé duchovní školy věří, že splatnost osobnosti může být dosaženo odrazem a meditací, budeme hovořit o těchto procesech jako myšlení, rozjímání, akci, stejně jako duševní odraz a relaxaci. Nakonec se stát osobou - to je docela dosažitelná touha!Nezapomeňte, že vše v životě lze naučit. Pokud vezmete kategorii osobnosti, můžete se naučit ovládat své myšlení."Domnívám se s dobrým, vyhnout se špatným".

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Otevřete kanály totožnosti

jeden. Zajištěný. Téměř nemožné vlastnit charisma, mít vlastní "přítomnost", pokud necítíte sebevědomí. Místo jednání bez přemýšlení a vzít býk pro rohy, schováváte se v rohu a začněte čekat na tvrdou větu. Žádný článek vám nedá matematický vzorec pro důvěru, ale bude moci přesvědčit vás, že jste úžasnou osobou. A co potřebujete získat sebevědomí.

Je velmi důležité - přinejmenším ve vztahu k Charismu - nepřehánějte to s důvěrou. Žádná pouzdra Bravada nebo arogance. Není zde také žádný pokoj pro projev moci a chlubit se. Být člověk je přirozený a to prostě existuje sama o sobě. Nedělejte show důvěry, musí být vaše část. Cítíte se o důvěře růst nebo barvu vlasů. Koneckonců, lidé všichni všimněte, i když o tom nic neříkáš.To je to, co by mělo být přítomen.

2. Cítit se pohodlně. Představte si, že populární zpěvák se stane v blízkosti ve frontě v záchodě (spíše se odkazuje na dívky). Opravdu s ní chcete mluvit a vyfotit. Ale v záchodě chcete více. Budete v takové situaci charismatický a přátelský? Stěží. Ať už se jedná o situace (i s populární zpěvák) - cítit se pohodlně. To je jediný způsob, jak se sami.

Co to znamená? Upravte teplotu, udělejte si koupel, nakonec používejte pohodlné oblečení. Pokud je něco uvíznutí ve vašich zubech, nebo jste tvrdý boj s nepohodlným ložním prádlem, nebudete moci posílit charisma. Udělej všechno, aby vás osvobodila svou mysl.

3. Buď sám sebou. Existuje nějaká autentická identita. Na konci, pokud jste nepravdivá, pak prostě neexistujete. To je jen obraz, který chcete ukázat svět. Většina lidí bude moci vyřešit vaše tajemství. Jednat přirozeně. Buď sám sebou. Co je dobré předstírat ostatním lidem?

Lidé, kteří jsou s nimi nepříjemní, vždy podporují nějaký druh obrazu. Myslí si, že musíme nosit správné oblečení, správně mluvit správně, být na správných místech as správnými lidmi. Nemají ponětí o sobě, protože hlavní věc pro ně je názor ostatních. Tito lidé jsou zbaveni osobní kouzlo - a to není, že vám někdo může dát!

4. Nebojte se o svou pověst. A ve skutečnosti, v předchozích odstavcích jsme o tom hovořili. Pokud se vám nelíbí lidé, jak moc se chystáte být blízko? Pokud jste právě vy (Osoba, kterou budete vždy), pokud nezávisí na obrázku, pak v tomto případě můžete zobrazit své nejlepší strany.

Představte si, že dojem z vás je vrstva prachu, který leží na vaší osobnosti. Místo toho, abych vás viděl, lidé vidí tento prach. Ale prach je špatný, ani dobrý. Je to jen prach. Je snadné jej odstranit. Nevyřinuje lidi, aby vás opustili, neukazuje vaše nejlepší funkce. Skrývá skutečnost, že vás udeří mezi ostatními.

Pět. Sledujte sami. Pokud si můžete všimnout charisma v sobě, budete také vidět klid jako jeho složka. Lidé, kteří mají kouzlo, charisma, nikdy nebudou naštvaná, přísahají a ne humbet ostatní. Hněv je projevem bezmocnosti a muž s charismatem by neměl trávit čas na něm. Jsou příliš shromážděny a klidní pro zvýšení hluku.

6. Vyjměte telefon. Vážně. Všimli jste si někdy pár pár sedí u okna, kde ten chlap poslouchá na hudbu v telefonu, a dívka fotografuje sám nebo zbytek na talíře? Pokud si chcete všimnout, neskrýkejte se za obrazovku telefonu. Tak to udělej. Odstraňte telefon (ale neodhazujte ji) a věnujte pozornost lidem kolem.

V něm je trochu od vědy - všechno, co se o vás lidé cítí a myslí, že to je to, co vy sebe Ukazují jim. Zaplaťte jim pozornost a budou cítit jejich význam a budou vás považovat za dobrého posluchače. Poflarteen s osobou a bude přesvědčen o svém odvolání. Vyjmutí telefonu, zobrazíte svůj respekt. V tuto chvíli už nepatříte. Postaráte se a oceňujete ostatní. Jste opravdu přítomen, ale jak jinak můžete vytvořit efekt přítomnosti?

7. Zhluboka se nadechnout. Předpokládejme, že jdete na důležitou schůzku. Chceš být ti, kteří se dívají na lidi, přirozený vůdce dalšího projektu, ke kterému přicházejí s otázkami, a ne naopak. Ale jsi trochu nervózní a víte. Místo rozruch a paniky se zhluboka nadechněte. Vezměte si vlasy, otřást, zpomalit své pohyby a pouze potom Přihlásit se. Uspěješ. Proč si někdo myslí jinak?

Máte pravdu, charisma není show. Neztratíte to, pokud se dostanete na strach nebo stipped. Ale pokud jste nervózní a roztrhaný z rohu v rohu - lidé si to všimnou. V této době můžete být ultra-dveře, ale budete se zdát příliš vyčerpaný, abych zvládl nehmotný vedení aura.

Metoda 2 ze 4:

Vypadat vhodně

jeden. Zadejte jazyk těla. Pojďme si vzít legendární Steve Jobs. Opravdu silný chlap. To by mohlo být nazýváno výmluvným a okouzlujícím. Bylo těžké si ho představit na setkání, kde právě udělal, že seděla, ignorovala všechny a právě hrála na jeho iPhone s opilým pohledem. To není přesně ten chlap, který může být nazýván charismatický, ano? Takže i když jste jediný v místnosti, který vlastní silný kouzlo, musíte to ukázat. To je, jak by to mělo být. A pak je celá místnost vaše.

Neváhejte ukázat své emoce. Lidé, kteří se cítí s jistotou dostat větší pohodlí, zabírají trochu více prostoru. Dejte si ruce na stůl. Dlouho trochu vpřed pro člověka, který mluví, že ukáže, že jste zapojeni do konverzace. Přejděte, když vidíte, že váš názor se snaží pochopit. Podívat se do oka. Zúčastnit myšlenek, ducha a těla.

2. Projděte se s vysokými hlavami. Pokud jste nikdy předtím nepomyslel, pak je čas přemýšlet. Ve skutečnosti je čas na experimenty! Vaše mysl přijímá signály z těla, takže můžete dokonce cítit příliv důvěry, když jdete s vysokou hlavou. Snaž se!

Vraťte se tam a tam na pokoji s hlavou zvednutou těsně nad 90 stupňů a narovnal ramena. Jděte v mírném tempu. Jako váš pocit?

Teď jdi tam a tam na pokoji s hlavou dolů, trochu se chopit. Jdi pomalu. Drž tuto pozici. Smyslový rozdíl?

3. Podpora vizuálního kontaktu. Obrovská role pro interakci s lidmi, aby jim ukázal, že je posloucháte a nezajímáte se, hrát si vizuální kontakt. Mnoho dobrých kluků nemůže dobýt dívku, protože se bojí podívat se do jejích očí, mnoho prodejců nebude moci prodávat zboží, protože jejich šikmá výhledy odrazit kupující, a mnoho lidí v sobě není sebevědomý a nepořádal se, protože se bojí tohoto spojení. Lidé vás vidí bez ohledu na to, zda jste na nich nebo ne, tak proč se na ně nedívají v reakci?

Pro odkaz: mezi vizuálním kontaktem je obrovský rozdíl mezi vizuálním kontaktem a pohledem. Existuje dobré empirické pravidlo: podívejte se na osobu (a mrkněte!) Zatímco vyjadřuje svůj názor. Pokud odpovíte, někdy přeložit zobrazení, pokud je konverzace velmi zajímavá nebo doprovázená gesticulací, pak se můžete podívat na pokoj.

4. Přemýšlejte o šatníku. Takže, pokud mluvíme o Charismu, pak oblečení není důležité. Říká se však, že správný vzhled je prvním filtrem, kterými vás lidé vezmou do svého kruhu. Tak, i když oblečení a nebude vám dát kouzlo a charisma, bude mi chybět skrze dveře, kde tyto vlastnosti budou očekávat.

Neexistují zde žádné značky. Nebo betonové kostýmy a šaty. Stačí být shromažďováni a dobře upraveni. Pokud jste přijali sprchu, vedli se v pořádku, se plíží, oblečeni v slušném oblečení, pak je to dost.

Metoda 3 ze 4:

Ukázat, že máte charisma

jeden. Současnost, dárek. Pokud si přečtete první dvě části, pravděpodobně už máte představu o tom, jak to udělat. To znamená, že odstranit telefon, používat jazyk karoserie a jednoduše být mimo jiné v tuto chvíli. Nelze mít charismu, pokud se nikdy neukazujete.

Žít v tomto okamžiku. Přemýšlejte o něm jako o svých okamžicích. Pokud jste na jevišti, scéna je vaším okamžikem a vy jste -Ad. Není třeba se obávat. Vy mentálně, tělesně a duchovně. Neexistuje tam žádná porota, neexistuje žádný soupeření s přítelem, neexistuje žádný fotbalový zápas v televizi, je jen okamžik, ve kterém jste.

2. Nikdy nenechte ostatním vidět, co potíte. Nedávají jim důvod pro gloating. Muž s charisma je vždy studený, klidný a montovaný. Když všichni ostatní jsou roztrženi na sebe kvůli stresu, hledáte cíl s úsměvem na obličeji. Děláte to ve snu. Jíte to na snídani. Žádná důležitá osoba, nic nemůže zasahovat s vámi.

Všechno se zdvojnásobí, pokud jste na jevišti nebo před kamerou. Jakákoliv nervozita, každá panika bude viditelná nebo zachycena. Pravděpodobně jste viděl herec, který se nemohl věnovat herecké hře, protože to bylo příliš zaneprázdněné myšlení a úzkost, jak dělat všechno v pořádku. Když začnete pocení, ztratíte důvěru v sebe, a ostatní budou následovat váš příklad.

3. Neovlivňují vaše slova. To je problém většiny z nás, zejména žen. Byli jsme učeni říct: "Myslím, že to bude problém vyřešit," místo toho, aby řekl: "Zde je řešení". Oceňujeme slova a říkáme "Promiň" jako obvyklá fráze jakékoli situaci. Nedělej to! Někdy takové vložky přidávají takty, ale mohou být také nadměrné. Pokud chcete zobrazit sebevědomí - vzdejte se těchto jazykových jemností.

Pokud váš šéf řekl: "Víš, myslím, že musíme jít jiným směrem. Vím, že to nemusí být docela pohodlné, je mi to moc líto, ale opravdu si myslím, že je to dobrý nápad, není to dobrý nápad?", Jak bys to vnímal? Musel říct: "kluci. Poslouchat. Musíme jít jiným směrem. Bude to tvrdá práce, ale stojí za to. Co si o tom myslíš?"A jak to hodnotíte? A je to.

4. Nebojte se ticha. Pravděpodobně víte, jak trapné v prvním rande, kde rozhovor se rozpouští v tichu, a obě strany se snaží najít něco zajímavého zabít trapné ticho? By to nemělo dělat. Neřeš to. Chcete, aby všichni poslouchali všem tvým slovem - ale pokud řeknete po celou dobu, pak lidé budou jen přemýšlet o tom, jak rychlejší být blíže k výstupu. Tak pečlivě vyzvednout slova. Tak budou mít více energie.

Pět. Mluvit jasně. Každé slovo vyslovuje jasné a jasně. Nenechte fráze dosáhnout ... a končí nic. Věříte svým slovům, takže je není třeba je skrýt. Mluvte jasně, abyste byli slyšeni. Jinak, proč mluvit?

Pojďme si vzít stejný příklad: "kluci. Poslouchat. Musíme jít jiným směrem. Bude to tvrdá práce, ale stojí za to. Co si o tom myslíš?"Dobrý! To je dobrý materiál. A teď si to představte takto: "um... Hej lidi. Poslouchat. My jsme... musí jít do druhé... Směr. Ano. Em..., Bude vědět, víte, tvrdá práce atd., Ale bude to stát ". Takže nikdy nemusím mluvit. Bezpochyby! Jste si jisti ve vašem pohledu, tak ji vyjadřujete!

Metoda 4 ze 4:

Naučte se relaxovat

jeden. Vytvořte si pohodlné podmínky. Můžete ležet na zadní straně nebo něco jiného, hlavní věc je být pohodlná. Ujistěte se, že vás nic neodvádí (odpojte telefon, zavřete dveře, zeptejte se lidí, aby vás neudělali a t.D.).

2. Zavřete oči a zaměřte se na dech. Nechte vzduch projít bez překážek. Věnujte pozornost místa, kde se váš dech začíná vystoupit. Nechte se vzduch dotknout tohoto místa, dokud se neprochází a nenaslouží.

Není třeba přemýšlet o vašich akcích. Nechte se být ve stavu, ve kterém jste. Nezapomeňte, že je to dynamická a může se změnit.

3. Zaměřit se na svaly obličeje. Začněte od horní části hlavy a pohybujte se dolů. Vaše obočí zvedl? Příliš stlačené oči? Nafukujete nozdry? Chraňte rtu? Zamračeně jsi? Usměj se? Vaše čelist se uvolnila? Je váš krk uvolněn?

4. Soustředit se na jakékoliv napětí na obličej a zhluboka se nadechněte. Představte si, že veškerý kyslík, který inhalujete, padá přímo v těsném bodě na tváři.

Pokračujte až do obličeje a krku. Měli byste se cítit zcela otevřené, oběh by se měl zlepšit (můžete se cítit teplo nebo brnění v kůži). Vaše dojmy a pocity mohou být nejrůznější. Nemysli na to, jen si všimněte, co se s vámi stane.

Pět. Pomalu to udělejte celým tělem.Každý bod stresu musí být naplněn dechem.Nechte tato místa otevřít a relaxovat. Věnujte zvláštní pozornost pocit svého těla, protože vám hodně může říct.

Pokud během studia vašeho nového těla máte pocit, že napětí se pomalu vrátí, udělejte další hluboký dech a uvolněte toto napětí.

6. Na konci, jděte do zrcadla a podívejte se na sebe. Můžete být velmi překvapeni, protože budete vypadat trochu jinak. Neudělejte nic, jen sledujte, jak jste se změnili.

7. Mluvit s přáteli. Všimne si, že vypadáte trochu jinak. Váš hlas může znít různé. Můžete se zdát více sebevědomý, klidnější. Nenechte tento pocit zasahovat s vámi. Pokud cítíte hrozící napětí, vezměte si hluboký tichý dech a znovu se ho zbavte.

Během komunikace s jiným nebo rodinným příslušníkem nechte svou tvář a tělo vyjadřovat, ale nepostrčí pozornost na výraz. Snažte se vždy vrátit do přírodní, uvolněné pozice.

osm. Poté, co zvládnete umění komunikace s blízkými, udržujte takový charismatický stát vedle lidí na škole, v práci nebo na ulici. Lidé mohou říci, že vypadáte trochu jinak. Neměl by tě střílet dolů.

Je pravděpodobné, že napětí se vrátí. Stačí se nezaregistrujte. Jedná se o individuální proces. Věnujte pozornost napětí a pokuste se jej uvolnit.

devět. Když jdete po ulici, zkuste si udržet vizuální kontakt s neznámým lidem. Nedělejte se, aby se na všechno nějakým způsobem reagovaly, nechte emoce proniknout do vašeho těla. Zkontrolujte, zda se usmíváte? Nebo napětí v obličeji a tělo se znovu vrátilo? Praxe, dokud se nestane uvolněnější pro léčbu cizinců.

V každé situaci je důležité udržet přítomnost vedle blízkých. Pokud máte úzkost nebo strach, připustíte to a projděte testem. Zaměřte se na dech a napětí "Výdech".

Tipy

Často cítíme tlak z okolního světa, je třeba dodržovat nějakou definici. Jedná se o normální fenomén, každý má s tím případ. Pokud si všimnete, že vás někdo sleduje, zkuste přijmout to, co vnímáte. Nemusíte blokovat vnímání, protože nikdo nemá právo změnit, jak se cítíte o sobě bez svolení.
Další vynikající cvičení - podívejte se na sebe v zrcadle a usmívej se jednu minutu. Váš obličej by měl být v průběhu této doby v pohybu. Ale to bude vyžadovat nějakou praxi.
Cílem je relaxovat. Pokud si můžete dovolit být přesně ten, kdo jste ve skutečnosti, jiní si určitě všimne vaší osobnosti a charisma. Napětí je mechanismus, který umožňuje lidem udržet určitý tvar a tím, aby se zabránilo kritice druhých. Nezapomeňte, že jste krásná, bez ohledu na to, jak vypadáte, protože krása přichází s přijetím.
Charisma - velmi zvláštní kvalita, a každý se projevuje svým vlastním způsobem. Dodržujte, co pro vás charisma znamená.
Charisma je považována za vzácná, ale obilí je v každém z nás, to prostě musí být generální. Může učinit naprosto jednoduché a neatraktivní lidi zajímavé a krásné. Pokud jste charismatický - lidé vám budou věnovat více pozornosti. Ale nebojte se tohoto - prostě vás obdivují.
Jakmile začnete rozvíjet tuto kvalitu, někteří mohou začít mluvit s vámi urážlivé věci nebo dokonce žárlivý. Ti, kteří nemohli dosáhnout uvolněného státu, budou uraženi těmi, kteří by mohli. Vím, že charisma je mnohem silná fyzická krása.
Dělat toto cvičení poprvé, nejprve nedosáhnete velkého úspěchu. To vše je pravděpodobně proto, že svaly, které jste použili pro napětí oslabené jiné obličejové svaly. Teprve po několika týdnech nebo měsících školení nevyužité svaly budou posíleny znovu a dosáhnete vašeho cíle.
Neschopnost přijmout to, co se děje ve světě, je vážným zdrojem napětí v těle. Můžete pracovat efektivnější, pokud vezmete tento svět.
Seznam slov, která popisují vaši charismu. Zeptejte se ostatních, co by přidali (zapněte jej na seznam, pokud souhlasíte).
Je velmi důležité si uvědomit, že nestojí za první trénink, aby se všechny šťávy dosáhlo výsledku. To je nejjistější způsob, jak zkazit začátek. Posuzování ostatních jako nespravedlivé, aby byli odsouzeni. Pouze pokud uvolníte kritiku, můžete se z toho zcela osvobodit.
Váš výraz by se měl skládat z nepřetržitých pohybů. Váš uvolněný stav by neměl mít stagnace nějaký druh svalů na místě. Neustále se pohybujete, ale v klidném rytmu. Herci často odkazují na koncept Pevnost v pohybu. Můžete jej snadno zažít v oblasti krku, provádět následující:

Začněte pomalu otáčet hlavu v jednom směru.
Méně a méně.
Snížit kruhy, dokud nezmizí. Pokud máte pocit, že vaše hlava opět ztuhne, začněte dělat velmi malé kruhy, dokud necítíte pohyb v pohybu.

[jeden] Konstantin Stanislavsky (ruský učitelský učitel) srovnával relaxaci s přidáním regulátoru k mozku - jako malý muž, který hledá výstup napětí a vyrovnat se, jde do svého zdroje. Můžete to nejprve muset udělat vědomě, ale po chvíli se váš regulátor naučí pracovat samostatně.