Jak se zbavit nepříjemných lidí -

Někdy se nemůžeme jednat s určitými lidmi. Často však nemáme na výběr a musíme s nimi komunikovat. Ale i když můžeme přestat chatovat, musíme to udělat tak, aby se vztahoval vztah. Při interakci s lidmi, které se nám nelíbí, musíme vzít v úvahu jak vaše vlastní pocity, tak pocity těch, kteří jsou kolem nás.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Udržet chladně krve, když je člověk zvednut

jeden. Nereagujte. Často nás lidé obtěžují k dosažení jakékoli reakce. Snažte se vyhnout neverbálnímu výrazu vašeho podráždění a neukázejte. Nespěchejte oči, nebuďte stavět tváře, neobtěžujte se pod nosem a nedělám nic jiného, co může situaci zhoršit.

Pamatujte si: tichý - neznamená slabý.
Zhluboka se nadechnout. Pokračujte v soustředění na dech, aby se uklidnil.
Podívejte se na situaci jako celek. Fyzická konfrontace vás může stát zdraví, práce nebo vzdělávání. Vzpomeňte si, co je pro vás opravdu důležité, a pokusit se objektivně vyhodnotit malé projevy podráždění.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 2

2. Změnit téma. Pokud máte pocit, že je to vaření konfliktu, změna tématu může být dobrým způsobem, jak rozptýlit osobu. Obtěžující lidé mohou často úmyslně udržovat nebo vykazovat nekonzistenci, protože považují konfrontaci jako boj o pýchu. Jakmile se rozhodnete konflikt, člověk bude mít potřebu samo-potvrzení.

Pokud například osoba napadá váš prostor, zkuste to poslat pozornost k něčemu vtipné nebo zajímavé ve vašem prostředí. Pokud vám někdo dokládá nepříjemné téma pro konverzaci, zkuste přeložit téma do jiné, zajímavé položky této osobě.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 3

3. Udržet klid a vděčný. Vaše schopnost vydržet nepříjemné lidi je úměrná vaší emocionální a duševní stabilitě. Relaxujte a zkuste strávit dobrý čas. Pokud jste si všimli, že vás někdo obtěžuje příliš často, přemýšlejte, jestli můžete něco změnit ve svém životě, abyste udrželi dobré duchové.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 4

4. Pamatujte si, někdy se můžete chovat v Hamski. Někdy je pro nás těžké rozpoznat své vlastní chyby. Pokud někdo neustále stěžuje na vaše chování nebo se zeptá, co, podle vašeho názoru si nezaslouží, stojí za to myslet, možná váš negativní postoj k člověku není rozumný. Poslouchejte přátele nebo rodinu, když kritizují vaše chování pochopit vaše chyby.

Metoda 2 ze 4:

Udělej si člověk nechat tě na pokoji

jeden. Rozpoznat čas péče. Bude mnohem snazší přerušit konverzaci, pokud jste od samého začátku jasně pochopit, že nebudete dlouho oddálit. Řekni mi osobu, že máte schůzku nebo co potřebujete zavolat. Dejte mu vědět, že máte jen pět nebo deset minut, aby člověk není překvapen, když rychle retrees.

Obrázek s názvem Zbavte se nepříjemných lidí krok 6

2. Začněte zmínit vaši péči. Většina lidí chápe náznak, který začnete sbírat a začít přeměnit konverzaci. Signály krmení, které potřebujete odejít, s pomocí gesta se můžete vyhnout trapnému výmluvy jiné osobě za to, že konverzace musí zastavit.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 7

3. Přijít s zdvořilý omluvou. Pokud jste řekli osobě, že nemáte čas, začal jste se shromáždit, a on / ona nereaguje na to, musíte přímo deklarovat, že odejdete. Snažte se být zdvořilý a předstírejte, že je mi líto, že se to stalo.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 8

4. Kontaktovat někoho jiného. Souhlasíte s přítelem / přítelkyní o signálu tak, aby vás přistupoval a vytáhl vás z konverzace. Jinak se snažte mluvit s někým, kdo stojí v blízkosti. Jiná osoba by měla pochopit, že již není součástí konverzace a nakonec odejde.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 9

Pět. Výkřik. Pokud někdo odmítne nechat vás sám, utéct do přeplněného místa a křičet. Oriti: "Nech mě na pokoji!"Strach z intervence jiných lidí učiní ještě sotva přetrvávající lidé ústup.

Toto je nejvzdálenější řešení. Překvapte to jen tehdy, pokud cítíte ohrožení vaší bezpečnosti.

Metoda 3 ze 4:

Obnovení vztahů

jeden. Určete na zvycích osoby, která vás obtěžují. Nebojte se mluvit o svých pocitech. Namísto obvinění osoby v něčem, použijte "i-návrhy", abyste vysvětlili, jak vás jeho chování ovlivňuje. Chcete-li to udělat, řekněte mi: "Cítím se ______, když děláte _______, protože ______."

Pro I nabízí několik výhod. Namísto obvinění osoby, řekni mi o svých pocitech. Také, namísto zhoršení situace s prázdnými výrazy ve stylu: "Vždy mě informujte," můžete konkrétně určit, jaké negativní znakové funkce vás obtěžují. Takže člověk bude snazší změnit nebo upravit své chování.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 11

2. Zeptejte se člověku, proč se chová taková. Pokud to vyžaduje zvýšenou pozornost, neustále znepokojen nebo příliš mluví, možná je spojena s jeho osobními problémy. Zeptejte se, zda se člověk nestane. Konverzace mu může pomoci vyrovnat se s tím. Pokud ne, možná můžete s něčím pomoci.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 12

3. Podívej, zda se člověk chce změnit. Poté, co jste označili osobu na jeho chyby, musíte mu dát čas na odpověď. Upozorňujeme, zda chce změnit své chování a stát se jinou osobou. Nestiskněte příliš mnoho, jinak může člověk začít kritizovat v reakci. Pokud jste již vyjádřili, nechte ho strávit informace.

Pamatovat: trpělivost - velmi důležitá. Pokud se zdá, že osoba neodpovídá, zkuste formulovat vaše nespokojenost přesněji, ukazovat na konkrétní příklady ve svém chování, které vás obtěžují. To je ještě jemně: "Nezdá se vám, že se jedná o docela osobní otázku?

Studie ukazují, že lidé s blízkými osobními vztahy jsou šťastnější, ale udržování takového stavu je poměrně obtížný a vyžaduje sebeobětování. Nevzdávej se, dokud nedáte osobu šanci opravit.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 13

4. Řekni mi, že potřebujete přestávku. Pokud se člověk nadále chová, protože se nic nestalo, a myslíte si, že už nemůžete tolerovat, sedět a upřímně říct každému. Řekni mi, že vaše přátelství již není spokojeno s vámi a že musíte nějakou dobu komunikovat. Ukázat, že to bolí, abyste to řekli, ale co bude lepší.

Dát osobně více času strávit vaše tvrzení a pokusit se je opravit. Může také zachránit vztah z nepříjemné přestávky, jako kdybyste ušetřit negativní, dříve nebo později budete explodovat z hněvu a jen zhoršovat situaci.

Pamatujte si, že možná uděláte tuto osobu laskavost. Pokud vás všichni považují za nepříjemnou osobu, chcete vědět, jak to opravit?

Být zdvořilý a držet se "I nabídky". "Jdu pro mě těžké časy, a je to nepříjemné pro mě, když se ptáte osobních otázek, protože mi připomíná, co se stalo. Můžu být jeden pár týdnů?"

Metoda 4 ze 4:

Ukončení vztahů

jeden. Pro tuto osobu nabízejí pár nových přátel. Můžete znát někoho, s nímž tato osoba může mít společné zájmy, nebo kdo bude mít více trpělivosti než ty. Snažte se představit osobu lidem z vaší školy nebo z místa práce. Nepohybujte s sdílenými přáteli, jinak budete muset trávit více času společně.

Obrázek s názvem Zbavte se otravných lidí krok 15

2. Překročit z života. Pokud nejste zvlášť blízko osobě, můžete přestat komunikovat. Odstraňte jej ze sociálních sítí, ignorujte volání / e-maily nebo umístěte osobu do blacklistu, vyhněte se místům, kde ji můžete překonat. Většina vztahů má zkušební dobu, během které můžete zastavit vše, pokud máte pocit, že to není vaše.

To není nejlepší strategie, pokud jste byli přátelé několik let nebo žili / učte se v těsné blízkosti navzájem a nuceni znovu resetovat.

Obrázek s názvem Zbavte se nepříjemných lidí krok 16

3. Řekni mi, že už nechcete být přáteli. Ukončení relativně přítelem, musíte jednat rovnou a mluvit s osobou osobně. Chcete-li zmírnit ránu, začněte s tím, co se vám líbí v člověku a ve vašem vztahu s ním. Buďte upřímní, proč už nechcete být přáteli, ale dělat to v neutrálu, ale v neagresivním tónu.

Namísto obvinění člověka v něčem, řekněte mi v neosobní formě, kterou potřebujete od sebe: "Mám těžké časy, a chci být obklopeni lidmi, v jejímž přítomnosti, z nichž můžu mít sympatie."