Jak jíst s uzavřenými ústy: 5 kroků -

Pokud jste vyškoleni dobré mravy, pravděpodobně víte, co žvýkat s uzavřenou ústy. Řekneme vám, jak to je hotovo.

Kroky

jeden. Pokud nefungujete, zkuste žvýkat žvýkačku. Žvýkat své vlastní zuby bez otevření úst. Dýchat nos a ne ústa.

Obrázek s názvem žvýkací ústa zavřená krok 2

2. Začněte s malými porci potravin. Nejjednodušší způsob, jak trénovat na jogurtu, zmrzlinu Ostatní dezerty. Nedávejte do úst velkých částí jídla, pomalu a zadních zubů.

Obrázek s názvem CHW ústa zavřená Krok 3

3. Když se naučíte, jak správně žvýkat měkké jídlo, jít do normálního jídla. Snažte se otevřít ústa.

Obrázek s názvem žvýkací ústa uzavřena krok 4

4. Chcete-li dovednost, zkuste tvrdé jídlo - ovoce, chléb, rýže a tak dále. Rozkvétat malé kousky.

Obrázek s názvem žvýkací ústa uzavřena krok 5

Pět. Postupně se naučíte, jak žvýkat s uzavřenými ústy, i když kukuřičné vločky, chléb a tak dále.

Tipy

Vím, že pokud jíte otevřené ústa, vypadá to velmi ošklivé. Ujistěte se, že stojíte před zrcadlem.
Toto instrukce můžete vytisknout a zavěsit nad tabulkou.
Chválit se, když se dostanete k žvýkání s uzavřenými ústy. Koupit si něco chutného.
Požádejte někoho, aby vás sledoval a udělal vám komentáře.