Jak žít s aspergerovým syndromem: 10 kroků

Níže jsou uvedeny tipy, jak žít s Aspergerovým syndromem. Lidé s Aspergerovým syndromem se také nazývají Aspergeans a Aspias, někdy jsou považováni za geeky nebo pitomce. I když je to stále kontroverzní, dnes mnoho vědců klasifikuje Aspergerův syndrom jako autistickou poruchu.

Kroky

jeden. Nepovažujte Aspergerův syndrom za nemoc. Považujte ho za zvláštní typ osobnosti. Každý typ osobnosti má své vlastní pozitivní a negativní vlastnosti. Lidé s Aspergerovým syndromem bývají velmi inteligentní, ale potřebují pomoc se sociálními dovednostmi, jako je zvládání úzkosti, rozhodování a udržování optimismu.

2. Poraďte se s psychologem, sociálním pracovníkem, pracovním terapeutem nebo psychiatrem, abyste se dozvěděli více o Aspergerově syndromu. Jako odborníci mohou vyvinout léčebný plán a pomoci člověku s Aspergerovým syndromem v jeho každodenním životě.

3. Vytvořte plán léčby pro rozvoj sociálních dovedností. Lidé s Aspergerovým syndromem možná budou potřebovat školení, jak komunikovat s lidmi v různých sociálních situacích.

Obrázek s názvem Buďte správnou mladou dámou Krok 6

4. Zjistěte, kdy je vhodné dotýkat se dalších lidí. Po získání teoretických znalostí je nutné procvičovat dodržování pokynů léčebného plánu.

Obrázek s názvem Naučte své dítě matematiku Krok 9

Pět. Zjistěte, které konkrétní aspekty Aspergerova syndromu jsou pro vás obtížnější, a zkuste se s nimi vyrovnat.

6. Nezapomeňte mluvit s lidmi, ne s nimi. Dobrý poměr jedna ku jedné je, když posloucháte asi 60% času a mluvíte asi 30%. Snažte se nemluvit déle než pět až deset minut. Jinak to bude monolog, ne dialog. Nechte ostatní lidi udávat tempo konverzace.

Obrázek s názvem Vypořádat se s bipolárním dítětem Krok 1

7. Pamatujte, jak se lidé chovají, když jsou rozrušení. Zeptejte se přátel, jaké akce by je mohly rozladit a jak byste se měli chovat, aby v budoucnu nevznikly nepříjemné situace.

osm. Udržujte oční kontakt, ale nedívejte se na osobu. Nejlepším způsobem, jak dosáhnout očního kontaktu, je krátký pohled nejprve do levého oka druhé osoby a poté do pravého oka.

devět. V následujícím článku se dozvíte, jak se chovat ve školních situacích:Jak přežít ve škole s Aspergerovým syndromem.

10. Upozorňujeme, že sociální dovednosti můžete získat čtením: Jak žít s Aspergerovým syndromem a rozvíjet sociální dovednosti.