Jak zabránit bronchitis vývoj -

Bronchitida je jedním z onemocnění postihujících dýchací cesty procházející ústy, nosem a hrdlem na snadné. Vlastně dýcháme dýchací cesty. Bronchitida, i když to není smrtelná onemocnění, stále není dar, zejména s ohledem na všechny tyto ošklivé mokré sítě v hrudi. Naštěstí zabránit rozvoji bronchitidy - úkol není z komplexu, co jste teď a ujistěte se.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změny v životním stylu

jeden. Házet kouření! Studie prokázaly, že kuřáci (včetně pasivního) jsou náchylnější k riziku pro tvář chronickou bronchitidu. V souladu s tím je důležité přestat kouřit. Látky obsažené v cigaretách a kouře, obtěžují dýchací cesty, obtěžují je, aby je náchylnější k bakteriálním a virovým infekcím.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidě krok 2

2. Omezte svůj kontakt s látkami nepříjemnými plicemi. Prach, chlor, azbest, oxid siřičitý - to vše může mít negativní vliv na hrdlo a dýchací cesty. Vidíte, podrážděné dýchací cesty jsou rychle zapáleny a zapálené dýchací cesty znamenají, že bronchitida začnete 1) rychlost - 2) s velmi vysokou pravděpodobností. Pokud vaše práce implikuje dlouhý kontakt s podobnými dráždivými látkami přenášenými vzduchem, pak stojí alespoň na sobě ochrannou masku na obličej, takže není inhalovat všechny tyto nečistoty pro všechny dny.

Po práci by se také mělo sprchovat, aby se umyl zbytky nečistot a proto nepřináší ji domů.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidě Krok 3

3. Snažte se dlouho dýchat příliš chladný nebo surový vzduch. A vlhkost a studené jsou ideální podmínky pro vývoj virových a bakteriálních mikroorganismů. Jinými slovy, být v chladném nebo v vlhkosti po dlouhou dobu, zvýšíte své šance, abyste získali virovou nebo bakteriální infekci.

Vlastně, takže bronchitida tak často se cítí v zimě, když je na ulici zima, a doma - vlhký.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidě Krok 4

4. Udržujte čisticí čištění. Čistý domov - dům, ve kterém budete snadno dýchat, a v čistých fyziologických důvodech. Nevěří? Pojďme zezadu - můžete snadno dýchat v prašném, špinavém místě? Všimněte si, že prach a bakterie jsou tandem pracující ve jménu vývoje bronchitidy.:

Pustěný otravuje vaše dýchací cesty, což způsobuje kýchání a kašel.Kýchání a kašel, jste ještě více otravující dýchací cesty, proč jsou zapáleni, stávají se ideálním prostředím pro vývoj mikroorganismů a tam, tedy před tím, než bronchitida není daleko.

Obrázek s názvem Zabraňte bronchitidy krok 5

Pět. S výhodou pro imunitu. Zejména jíst více vitamínu C a zinku, protože tyto látky pro imunitu - téměř nejdůležitější. Pokud se vám zdá, že imunita je tolik tolik, jak se stává příčinou konstantní bronchitidy, pak se snažíte jíst více produktů s zinkem a vitamínem C..

Vitamín C je v citronu, grapefruity, pomelo, jahody, maliny, borůvky, kiwi, pomeranče, vápno, ananasy, brusel, špenát, luky, česnek a křen.

Zinc hodně ve špenátu, houby, hovězí maso, jehněčí a vepřové maso.

Obrázek s názvem Zabraňte bronchitidy krok 6

6. Užívejte multivitaminové komplexy, zejména v zimě. Účinně řešit infekce (v t.C. A s bronchitidou), vaše tělo potřebuje vitamíny a minerály. Multivitaminové komplexy obsahující vitamin A, B, C a E, stejně jako zinek a hořčík, jste prostě perfektní.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidě krok 7

7. Omezte kontakt s lidmi trpícími infekčními chorobami. Rada je zřejmá, nehádejte se. Ve skutečnosti však vše může být docela nondriviální. Kolega v práci roztomilý, baby přítel běží s chřipkou - jsme doslova obklopeni ty, kteří jsou nemocní s něčím, co můžeme nakazit. A pokud víte, že někdo je v blízkosti vás - zkuste nejít. Pokud máte, pak si umyjte ruce a nesdílejte s nimi své věci.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidy krok 8

osm. Sledujte svou osobní hygienu. Opět si umyjte ruce a častěji. A ne jen tak, a teplá voda, a s mýdlem! Takže si umyjte ruce by měl:

Jít do koupelny, po cestování městskou hromadnou dopravou, být blízko třmívače, práce se syrovým masem, po kašli a kýchání.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidy krok 9

devět. Očkovaný každý rok. Od října do prosince přichází horká sezóna - bronchitida sezóna! V souladu s tím bude docela vhodné být předem s pomocí vakcíny, což výrazně sníží vaše šance na nemoc.

Metoda 2 z 3:

Léčba nemocí způsobujících bronchitidu

jeden. Rychlé infekce horních cest dýchacích. Jinými slovy, onemocnění nosu, nosních pasáží a nazopharynses by neměly být ignorovány. Pokud necháte pronikání infekcí do těchto oblastí, dýchací cesty bude pod vlivem polostustného zaměření infekce, což je nepravděpodobné, že by je ovlivnilo pozitivně.

Ano, většina infekcí horních dýchacích cest jsou virové, procházející samotnými. V tomto případě je nutné zacházet s příznaky, říci, používat prostředky od nosní kongesce a to vše.

Obrázek s názvem Zabraňte bronchitidy krok 11

2. Mukobovyidóza. Jedná se o genetické onemocnění, díky které tělo produkuje více hlenů, než má, s hlenem tohoto tlustého. Proto jsou lidé trpící fibrózou náchylnější k infekcí dýchacích cest - tlustý hlen nedává epitel dýchacího traktu, aby se zapojila do svého podnikání (filtrování). V důsledku absence filtrace ve světle vzduchu je riziko setkání bronchitidy výrazně vyšší.

Mukobovidóza je nevyléčitelná, bohužel. Nicméně, můžete užívat léky, které se zředí hlen - například viskclair nebo erdotin. Diskutujte o tomto problému s lékařem Přečtěte si více.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidy krok 12

3. Problémy s imunitním systémem vyžadují extrémní opatrnost. Slabý imunitní systém umožňuje i podmíněně patogenní mikroorganismy, aby se jejich černé věci! Aby nedošlo k bronchitidě, žít se slabou imunitou, měli byste být velmi pozorní a dodržovat všechna příslušná opatření (další motivace: se slabou imunitou k vyléčení bronchitidy). Podle problematiky imunitního systému v této souvislosti by mělo být chápáno silné alergické reakce, astma, lupus, diabetes typu 1 a roztroušená skleróza.

Vezměte multivitaminy, vyhněte se stresu, spát dost času, cvičení nejméně 4 dny v týdnu a dělat očkování a vaše imunita bude silnější. Jedná se však o samostatnou otázku, která není v tomto článku pokryta.

Obrázek s názvem Zabraňte bronchitidy krok 13

4. Nezapomeňte, že všechna onemocnění, která omezují respirační epiteliální funkce, zvyšují vaše šance na získání bronchitidy. Povrch epitelu dýchacích cest nemá bezpočet Cilia, jehož úkolem je filtrovat vzduch z patogenů obsažených v něm, což způsobuje různá onemocnění. Otočte Ciliární dyskineze a jeho podtyp, syndrom Carterger, může vést k tomu, že tyto velmi síly se nepohybují a odpovídajícím způsobem filtruje vzduch. Pokud trpíte takovými chorobami a myslet si, že se chystáte začít bronchitidu, okamžitě konzultovat lékaře, protože bronchitida bude v tomto případě těžší.

Vlastně neexistuje žádná léčba pro Ciliary Dyskineze. Symptomy však mohou být vždy uvolněny a dýchací systém - posílit. Antibiotika, terapie a cvičení vám pomohou.

Metoda 3 z 3:

Monitorování příznaků

jeden. Bronchitida má několik forem. Hlavní dva z nich: akutní bronchitida a chronická bronchitida. Ostré vyskytují častěji, ale nepředstavuje zvláštní nebezpečí. Zpravidla to způsobuje jeho virová nebo bakteriální infekce, která prochází bez velkých důsledků. Můžete se zbavit akutní bronchitidy pomocí antimikrobiální terapie (v těžkých případech) nebo s pomocí finančních prostředků, které vám umožní vyléčit kašel.

Chronická bronchitida, na kole, vyléčit mnohem obtížnější. Chronické onemocnění se stává když mokrý kašel, konjugát se zvýšenou tvorbou sputu, je pozorován déle než tři měsíce. Chronická bronchitida může způsobit vývoj ostatních, závažnějších respiračních onemocnění, takže neběží vše do takového stavu.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidy Krok 15

2. Symptomy akutní bronchitidy. Tato forma bronchitidy se zpravidla vyvíjí na pozadí infekcí horních cest dýchacích (nachlazení, chřipka a t.D.), je charakterizován rostoucími teplotami až 37,8-38 Celsia a bolesti svalů.

První 2-3 dny lze pozorovat suchý kašel (ve kterém nic nevyčerpáte) a pocit spalování světla v hrudi.

Po dobu 5-6 dní můžete kopat sputum, poté, co nemoc klesne.

Obrázek s názvem Zabránit bronchitidě Krok 16

3. Symptomy chronické bronchitidy. Zvýšení teploty a pocitu obecného členění čekat. Všechno, co máte - je trvalý kašel a hodně sputum. Všimnete si, že v dopoledních hodinách je kašel horší (jako organismus pro noc má podtáslou sputu). Kromě toho budete trpět obtížným dýcháním.

Kašel způsobený chronickou bronchitidou pokračuje během 3-4 měsíců ročně.