Jak překonat závislost metamfetaminu

2. Zbavte se všech zbytků metamfetaminu. Vytvořit všeobecné čištění, a ujistěte se, že neexistuje žádný gram nikde.

3. Buď realista. Nedělejte si hrdinu, který se snaží překonat závislost sám. Bude to trvat dlouho, a pokud opravdu chcete vyléčit, neustále sedět sám se sebou - ne nejlepší nápad.

4. Sbírejte tajemství. Sbírejte blízké přátele, příbuzné a ti, kteří tě milují, a řekněte jim všechno. Vysvětlete, proč jste začali používat drogy - tato část bude nejtěžší, takže je lepší začít s ním.

Pět. Žít dobré vzpomínky. Navštivte staré přátele a promluvte si s nimi o starých dobrých dnech. Pamatujte si jen dobré! Objednejte si svou oblíbenou pizzu a užijte si každý okamžik života, protože je příliš krátká na to, aby trávila čas na nenávisti a drogách.

6. Najít příčinu. Rozhodněte se, proč jste začali brát drogy. Pro všechny naše akce je důvod, proč jste byli? Jedním z hlavních důvodů je obvykle nedostatek pozornosti rodičů a doprovodného stresu.

7. Vizuálním příkladem. Pokud máte děti, přemýšlejte o skutečnosti, že jednou mohou také začít užívat metamfetamin a drogy zničí svůj život, stejně jako jednou zničil váš život. Nedovolte, aby se to stalo.

osm. Zlepšit se. Chcete-li se rozbít, držet se blíže lidem a rozvíjet systém ocenění za každý den, kdy jste nepoužívali lék. Přečtěte si knihy, napište si myšlenky, vyjádřete se prostřednictvím umění a komunikovat s lidmi, kteří vás podporují. Pokud nemůžete usnout, zavolejte příteli, vypořádejte se sportem, nebo něco jiného, ​​co vás odvrátí od myšlenek o závislosti.

devět. Být příkladem příkladu. Pokud je touha stále silnější, zavolejte policii a vydejte svého prodejce. Prodejci těží z vašeho utrpení a od utrpení jiných lidí - ve vaší moci to zastavit. Prodejci drog nejsou zejména obřadem u soudu, a můžete svědčit o tom, že je pomáhat je ve vězení. Bude se cítit lépe, a navíc najdete obrovské propasti mezi vámi a metamfetaminem po dlouhou dobu.

10. Být sociální. V průběhu času si všimnete, že stále více a více společenského. Bolest se závislostí je mnohem snazší, když se necítíte osamělý a opuštěný. Rostlina každou sekundu den, a nebojte se trávit čas ve společnosti jiných lidí.

jedenáct. Připojte se k podpůrné skupině. Existuje mnoho organizací a klubů anonymních závislých na drogách, kteří pomáhají vyrovnat se s drogovou závislostí. Jeden z nejdůležitějších kroků, zejména na začátku cesty, je kontaktovat s jinými lidmi, kteří chtějí přestat pít metamfetamin stejně jako vy.