Jak zastavit Yawning Attack: 6 kroků

Chystáte se jít sladce? Samozřejmě, užitečné - pomáhá nám to povzbudit. Někdy však zívání způsobí překvapení, tím více je tento fenomén strašně infekční. Ale nedělej si starosti! V tomto článku najdete několik užitečných tipů, které pomohou zastavit zívání.

Kroky

jeden. Dech přes nos. Vědci z Princetonské univerzity zjistili, že zívání - druh zařízení pro regulaci teploty mozku. Dýchání nosem ochladí krev v nosních kapilárech a s největší pravděpodobností zastaví zívání.

Pokud se domníváte, že o zívání, okamžitě se zhluboka nadechne nosem a vydechnutím ústy.

2. Pít něco zima. To pomůže mírně snížit tělesnou teplotu a zívání se zastaví.

Pokud jste v dusný pokoj, držte láhev studené vody s sebou a pít pokaždé, když se domníváte, že o zívání.

3. Jíst něco zima. Například, meloun, studená zelenina, zmrzlina - to vše vychladne tělo a zastaví zívání.

4. Připevněte ke studenému krku nebo krku. To nejenže zastaví zívnutí, ale také na vás.

Pět. Nést místnost. Pokud je to možné, zkontrolujte svůj pokoj nebo pracoviště i v zimě, když chce Jog v něco teplého. To sníží pravděpodobnost výsevu.

6. Jakmile budete mít pocit, že již není schopen omezit útok setí, stiskněte jazyk na vrchol nebu. Ne vždy pomůže, ale pokud jste na schůzce nebo přednášce, a nemáte schopnost jíst nebo pít něco zima, pak je to lepší, jak se říká, mají alespoň nějaký způsob, než nemít žádný.

Tipy

Někdy si můžete zadržet zívnutí, plicní kousnutí rtu.
Udělejte nějaké hluboké dechy a vydechnout.

Varování

Pokud s vámi někdo zvedl, a viděl jste to nebo slyšel, buďte připraveni na to, že budete okamžitě vytáhnout zívnutí.
Pokud dobře spíte, a všechny zívání nepřijdou, bez ohledu na to, jak se snažíte zbavit to, poraďte se s lékařem - může to být příznakem jater nebo srdečních onemocnění.