Jak se nutit k zívání -

Všichni zívíme, ale nikdo neví. Yew však hraje důležitou roli v lidském životě.Zevota je způsob, jak chladit mozek. Kromě toho Yew pomáhá normalizovat tlak v uších a dokonce zlepšit vztahy s okolními lidmi. Pokud chcete Zajk, podívejte se na osobu, která to dělá. Můžete se také pokusit otevřít ústa širší. Po přečtení tohoto článku se naučíte, jak si sami zoo.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Připravit tělo k tisu

jeden. Přemýšlejte o zívání. Někdy jen sám přemýšlel o tom, jak to udělat. Představte si, co zíváte. Podívejte se na slovo "zívání" a představte si, že jste hluboce zívení.

2. Otevřete širokou ústu. Předstírejte, co zíváte, i když to nechcete udělat. Otevřete ústa tak široká, stejně jako to můžete udělat. Někdy obraz výsevu může postačovat, aby způsobil skutečný akt třmenu.

3. Napětí svalů umístěných na zadní straně hrdla. V procesu zívání se sníží svaly člověka a krku. Svalové napětí pomáhá Znunk. Mozek bude vázat svalové napětí s činem zívání.

Obrázek s názvem Udělejte si zívat krok 4

4. Zhluboka se nadechnout ústa. Stejně jako dýcháte, když zíváme, zkuste tuto akci opakovat. Dýchejte hluboko a pomalu, namísto dýchání rychle a povrchně. Během Yawy je nutné se zhluboka nadechnout.

Pět. Udržujte požadovanou pozici, dokud necítíte, že začnete zívat. Když otevřete ústa široká a napjatá svaly hrdla, s největší pravděpodobností budete moci zívat. Nedobrovolně zíváte přirozeně, pokud vaše ústa budou široce otevřená, svaly jsou napjaté a budete se zhluboka nadechnout. Pokud nezastavíte Znunk, zkuste následující metodu.

Metoda 2 z 3:

Sledujte lidi, kteří zívají

jeden. Trávit čas s příbuznými a přáteli, kteří zívali. Pravděpodobně jste si všiml víc než jednou, že zívání je extrémně infekční. Když vidíte, že někdo zívá, s největší pravděpodobností začnete dělat totéž brzy. To se nejčastěji stává lidem, kteří se navzájem znají, například s příbuznými, přáteli nebo spolužáky. Pokud opravdu potřebujete Znunk, sledujte osobu, která často zívá.

Podle vědců pomáhá Yawning synchronizovat chování sociální skupiny. Možná tedy 50% lidí zřekne, když vidí, že někdo jiný to dělá, zejména pro blízké.
Zevota je tak infekční, že i čtení o Yawy může způsobit touhu zívat.

2. Zeptejte se někoho, kdo víš, předstírat, že zívá. Pokud nevidíte zívání lidí, zeptejte se přítele nebo člena rodiny, aby předstíral, že zívá. Jen vidím muže, který zívá, i když to neudělá, s největší pravděpodobností ho zíváte v reakci.

3. Odtok kolem. Možná uvidíte neznámý člověk, který zívá. Upozorňujeme, že setí cizince je méně infekční ve srovnání se zívnutím milovaného člověka. Pokud jste na veřejném místě, kde nikoho neznáte, podívejte se, abyste viděli zívající osobu. Pokud máte štěstí, uvidíte, co potřebujete a určitě ZEVNET.

4. Podívejte se na video s obrazem lidí zívání. Pokud není nikdo blízko kdokoli, najdete videa v Youtube, která zobrazuje zívání lidí. Tato metoda je podobná předchozí, když se musíte podívat na zívající cizince. Někdy se jen podívej na fotku zívající osoby.

Obrázek s názvem Udělej si zívat krok 10

Pět. Sledujte, jak zvířata zíve. Jak již bylo uvedeno výše, zívání je infekční mezi lidmi a zvířaty. Trávit experiment: Pokuste se sledovat své domácí zohouty a jak vás ovlivňuje. Podívejte se na videa, která zobrazují zívající zvířata. Podle výzkumu, téměř všechna zvířata ráda zívla.

Metoda 3 z 3:

Vytvořit nastavení potomku

jeden. Jít do teplé místnosti. Lidé častěji zívli v teple než v zimě. Vědci věří, že zívání, vdechujeme studený vzduch, který snižuje teplotu mozku, když je na pokraji přehřátí. Studie ukazují, že lidé ztuhají méně časté v zimě nebo v chladném pokoji. Na druhou stranu, pokud potřebujete provést důležitou práci, ale nemůžete zastavit zívání, pokusit se ochladit místnost, ve které jste. Brzy přestanete dávat.

Obrázek s názvem Udělejte si zívat krok 12

2. Vytvořte útulnou a pohodlnou atmosféru kolem sebe. Máme tendenci zpívat v dopoledních hodinách, protože v noci se zvyšuje teplota mozku. Zívání, chladíme náš mozek. Pokud se chcete donutit, abyste zívli, vrať se zpátky do postele, ležel pod dekou, abyste se zahřáli. Začnete zívat, než si myslíte.

Obrázek s názvem Udělej si zívat krok 13

3. Zvýšit úroveň stresu. Stres a úzkost způsobují zvýšení teploty mozku, v důsledku toho, který člověk začíná zívat, aby se ho ochladil. To je důvod, proč olympijští sportovci začnou zívat přímo před soutěží. Parašutisté a další statečnost také zříci, než skočíte. Proto je ve stavu stresu, člověk začne zívat, protože jeho mozek potřebuje chlazení.

Tipy

Na veřejném místě zakryjte ústa, když zíváme. Pamatujte si dobré chování.
Zkuste si představit, že váš nos je nakreslen, pak otevřete ústa. Brzy vy Zevanet.
Zkuste to vyslovit slovo "zívat" nebo přemýšlet o Zevotce, a určitě budete zívnout.
Pomalu otevřete ústa a předstírejte, že zíváte. Udělat nějaké krátké dechy.

Varování

Protože zívnete, nemusíte se zastavit více!