Jak se držet zvracení, pokud je velmi nemocný: 11 kroků

Někdy je nutné zvracení, i když není nic příjemného. Pokud máte zvracení, a bylo by lepší jej zastavit, postupujte takto:.

Kroky

jeden. Skash drcené kostky ledu. Snadný způsob, jak ujistit žaludek - nasát rozdrcený kostky ledu, také známý jako ledové lupínky. Sát je každých 5 - 15 minut, takže nezpůsobují nevolnost.

Obrázek s názvem Udržujte věci, když jste

2. Pijte vodu v malých místech každých 15 - 20 minut. Pomalu zvyšujte množství vody a frekvenci jeho recepce. Začněte maximálně 30 - 60 ml vody.

3. Začněte nápojové průhledné kapaliny. Jsou snazší pro žaludek. Vyhněte se červeným a oranžovým nápojům.

Obrázek s názvem Udržujte věci, když jste `SRC =

4. Začněte pití elektrolytů. Nápoje pro obnovu rovnováhy sůlem, jako například Gatorade, vám pomohou vyhnout dehydrataci.

Pět. Snack ovocný zmrzlina. Takže se budete pohybovat na zcela tekuté stravě a takové potraviny je nejjednodušší trávit.

6. Jíst želé. Jelly je vynikající přechod na pevné potraviny.

7. Sněhová máta Candy. Spustí vaše zažívací trakt.

osm. Jíst sušenky, s výhodou slané. Ztratíte sůl, takže se pokuste jíst několik solných sušenek. Ne příliš mnoho, jinak můžete chytit.

devět. Začněte jasnou dietu. Tato klasická strava je velmi měkká pro žaludek. Zahrnuje banány, rýži, jablečný pyré, toasty (opékaný chléb).

10. Pak přejděte na snadno stravitelné produkty, jako jsou ovoce a zelenina.

jedenáct. Postupně můžete začít jíst maso.

Tipy

Pokud se s jedním z kroků nevyrovnáváte, začněte sát kusy ledu. Být ještě opatrnější a pohybující se do fáze, která způsobila složitost.
Pokud jste uvízli v určité fázi, nebo nemůžete projít prvními dvěma, přemýšlejte, zda čas nepřišel vzít lék nebo požádat o nouzovou lékařskou péči.

Varování

Pokud máte podezření, že máte toxický syndrom šoku, otravu potravin, předávkování a t.D., Okamžitě se poraďte s lékařem.
Pokud jste uvízl v určité fázi, a to navzdory veškerému úsilí, je čas vzít kontroverzní agent.
Nepij tak moc. V důsledku toho můžete odrážet nezbytné živiny a elektrolyty a začne dehydratace. Udělej to pouze na doporučení a pod dohledem lékaře.