Jak být krásný teenager

2. Použijte deodorant a antiperspirant.Pokud chcete, můžete použít parfémy, pokud si myslíte, že od vás neexistuje vůně. Deodorant je nejlepší volbou než antiperspirant, protože deodorant není obsahován hliník, ale antiperspirant je účinnější a je snazší jej zakoupit. Použijte parfém, pokud chcete od vás krásnou vůni. Vyzkoušejte slavné příchutě, že bohužel nejsou levné (například přítelkyně - Justin Bieberova ducha nebo WonderStruck - parfémy Taylor Swift), nebo si můžete koupit parfémy v obchodech, které poskytují široký výběr kosmetiky (například koupel) & Tělesné práce nebo tělo obchod). V takových obchodech si můžete také zakoupit deodorant bez hliníku.

3. Sledujte své zdraví. Je velmi důležité zůstat v dobrém stavu a být zdravý. Není to tak těžké, jak se zdá. Ujistěte se, že jíte zdravé jídlo, a zůstat dál od tuků / sladkých potravin, konzumovat mnoho zeleniny a ovoce a cvičit, nejméně 30-60 minut denně. Kromě toho se zapojte do kardiotranů, jako je běh, po dobu 30 minut. Díky těmto cvičením spálíte přebytečný tuk. Snažte se spálit více kalorií, než budete jíst během dne, a nepracujte jídla.V opačném případě se směnné procesy ve vašem těle zpomalí, tělo začne akumulovat tuk, s výsledkem, že se setkáte se zvýšením hmotnosti. Kromě toho, po kardiotrements (tanec, běh, kickboxing a t.D.), zkuste měkké zpevňující tréninky, jako je jóga nebo pilates. Nicméně, vyhnout se intenzivním cvičení, jako je zvedání vzpírání.

4. Postarejte se o své vlasy! Použijte šampon a klimatizaci, nejméně 2-3krát týdně. Někdy nechte vaše vlasy se staly mastnými. Zní to nepříjemné, ale přírodní oleje jsou pro vaše vlasy opravdu velmi užitečné. Když jsou vaše vlasy tuk, sbírejte je do ocasu a / nebo používejte klobouk nebo použijte kadeřku, díky hádkým vlasům bude vypadat trochu příjemnější.

Pět. Vyostřete všechny vlasy, které nechcete být vaším tělem.Pokud chcete udělat nějaké odstranění vlasů na tváři, je lepší použít pomoc profesionála. Pro dosažení nejlepších výsledků, poprvé, aby se pillingové nohy otřete suchý ručník, pak se aplikujte na nohy holicí pěny a pokračujte do procesu oholení. Nezadávejte příliš často (oholit každý den, například), protože vlasy budou silnější, a to nakonec vede k velkým obtížím. Kromě toho můžete omylem snížit.

6. Vyčistěte nehty! Není třeba jít do salonu. Jen si koupit hřebík a / nebo manikúra nůžky. Můžete dát tvar hřebíků pomocí užívání nebo oříznutí nerovných hran s manikúry nůžkami. Pokud chcete dělat nehty s lakem, použijte lak na posílení nehty nebo vyzvednout neutrální barvy, jako je béžová, světle hnědá nebo bledá růžová. Pokud chcete použít jasnější barvy, ujistěte se, že lak je rovnoměrně pokryt celým nehtu. Samostatný lak na nehtech vypadá hrozně. Kromě toho se můžete pokusit kreslit krásné vzory na nehty.

7. Boj s hřebíky zvyk!

osm. Usměj se! Vážně! Budete mnohem krásnější. Stačí se ujistit, že vaše zuby jsou čisté.

devět. Použijte kosmetiku (pokud chcete) zlepšit svůj přirozený vzhled. Nepoužívejte však světlou dekorativní kosmetiku, pouze neutrální barvy. Použijte řasenka tak, aby se vaše oči zdály více. Lip a třpytky Balsam zdůrazňují krásu vašich rtů. Pokud nechcete malovat rty na výše uvedené prostředky, můžete je jen zvlhčovat. Akné je běžným fenoménem mezi adolescenty, můžete skrýt pupínky pomocí tonálního krému. Koupit jemný umyvadlo, pro očištění kůže obličeje.

10. Vyzvednout perfektní styl oblečení pro sebe. Neočekávejte těsné oblečení, pokud jste o něco víc, než chcete, ale nespadejte do jiného extrému a nenosím pytel oblečení. Ujistěte se, že vaše oblečení jsou vždy čisté uklizené. Pokud si všimnete skvrny nebo díry na oblečení (pokud to rozhodně není známé džíny), jen hodit takovou věc. Nenechte stejný oděv dva dny v řadě a ujistěte se, že to, co se obléknete a žehlení.

jedenáct. Nezapomeňte, že můžete změnit svůj vzhled, ale neměníte svůj vnitřní svět, přizpůsobení se okraji, buďte sami. Ano, je to trite, ale je to pravda! Zůstaňte sami, budete se cítit jako opravdu krásný.Nezapomeňte, důvěra je klíčem k úspěchu. Budete cítit nejkrásnější.