Jak odstranit hluboké vrásky na obličeji

Kroky

2. Každý den Umýt se. Lékaři doporučují umýt obličej dvakrát denně, ale ne častěji. Pokud se příliš často omývá, zbaví pokožku přírodních tuků a vlhkosti, v důsledku toho stávající vrásky se stanou ještě hlouběji a dokonce i nové vrásky se mohou tvořit.

3. Po praní použijte tonikum. Jakmile pracujete, aplikujte obličej tonikum na kůži - pomůže vyrovnat úroveň pH kůže a dát mu zdravější vzhled. Nicméně, nepoužívejte tonikum, který obsahuje alkohol, protože vyschne pokožku.

4. Používat vysoce kvalitní hydratační hydraturizátor. Mnoho zvlhčovačů obsahují speciální ingredience určené k zamezení vrásek a bojovat proti je. Aplikujte hydratační krém dvakrát denně, po ranním a večeři.

Pět. Použijte dobré víčka. Kůže kolem očí se liší od zbytku kůže obličeje, je to tenčí a jemnější, takže rychlejší mize a vrásky jsou v něm jednodušší. S ohledem na to, spolu s hydratační tvář pro osobu, to stojí za to využít speciální krém pro věk.

2. Použijte produkty péče o pleť, které zahrnují Idricheneon. Tato látka je silný antioxidant. Nedávné studie ukázaly, že v důsledku 6týdenního vnějšího použití je Orevedenon schopen snížit záhyby a vrásky o 29%.

3. Použijte produkty péče o pleť s ovocnými kyselinami. Ovocné kyseliny (alfa hydroxy buňky) jsou podrážděné na kůži menší než retinoidy, ale účinek jejich aplikace je mnohem slabší. Podobné nástroje umožňují jen mírně vyhlazené vrásky.

4. Použijte kožené nástroje, které zahrnují antioxidanty. Mírně snížit vrásky pomáhají lékům s vitamíny A, C a E, stejně jako Beta Carotene.

Pět. Vyzkoušejte nástroj pro peeling. Existuje spousta kožených peelingových nástrojů, které jsou propuštěny jako předpis a bez něj. Všimněte si, že čím hlouběji peeling, tím vyšší je pravděpodobnost, že způsobí podráždění kůže. Peeling může dokonce vést k tvorbě jizev a změnit barvu pleti.

6. Fondy pro loupání s kyselinou glykolovou mají povrchový účinek a jsou schopni vyhladit malé vrásky.

7. Přemýšlejte o laserovém broušení. Laserové záření stimuluje výrobu kolagenu, v důsledku které kůže vypadá hustším. Pokud máte zejména hluboké vrásky, ve kterých jiné způsoby nepomáhají, zjistěte lékaře, bude laser broušení.

osm. Obraťte se na svého lékaře. Pokud jste vyzkoušeli všechny cesty, ale nepomohli snížit vrásky nebo se jich zbavit, konzultovat s dermatologem. Možná, že lékař bude schopen vyzvednout metodu, která vám vyhovuje, například drogy, postup nebo recept.

2. Nekuřte. Pokud kouříte, je to další důvod, proč opustit tento škodlivý zvyk: v mnoha studiích bylo prokázáno, že tabákový kouř bojuje o kůži. To je způsobeno především skutečností, že pod vlivem cigaretového kouře, enzymem, štěpení kolagenu a elastinu, které jsou nezbytné pro pokožku udržet mladý vzhled.

3. Zdržet se alkoholických nápojů. Nadměrné užívání alkoholu může poškodit krevní cévy v kůži. Kromě toho je alkohol škodlivý v játrech, což také přispívá k tvorbě vrásek.

4. Pít dostatek vody. Dehydratace přispívá k prohloubení vrásek, při zachování vodní bilance pomáhá udržet zdravou pokožku. Pokud nevíte, kolik vody by mělo být pití, rozdělte svou váhu v kilogramech o 8,5, a budete definovat, kolik sklenic vody (1 šálek je 250 mililitrů) byste měli pít každý den.

Pět. Jíst zdravé potraviny, které snižuje zánět. Někteří lékaři jsou spojeni se zánětlivými procesy. Špatný stav kůže (včetně vrásek), stejně jako onemocnění, jako je rakovina a srdeční onemocnění. Obohatit svou stravu s ovocem a zeleninou, syrovými ořechy, výrobky z celých obilí a nízkotučné proteinové potraviny.

6. Používat dostatek antioxidantů. Pro zdraví kůže jsou takovéto antioxidanty potřebné jako vitamíny E, C, A a B. Chcete-li použít dostatek těchto vitamínů, jíst denně 5-7 porcí čerstvého ovoce a zeleniny.

7. Použijte dostatek vitaminu k. Výsledky některých studií ukazují, že vitamín K zvyšuje pružnost kůže. Mnoho vitamínu K je obsaženo v zelené listové zelenině: Zahradní zelí, špenát a brokolice.

osm. Odpojit dostatek času na spaní. Nedostatek spánku zvyšuje výrobu kortizolu, která ničí kožní buňky. S dostatečným počtem spánku, tělo alokuje více růstového hormonu, který zesiluje pokožku a dělá to pružnější.

devět. Snižte úroveň stresu. Hlavním hormonem stresu je kortizol, který ničí kožní buňky a podporuje tvorbu vrásek. Kromě toho může napětí přímo vést k tvorbě hlubokých vrásek na obličej: záhyby jsou tvořeny kolem rtů a čelo, vrásky se mezi obočím objevují vrásky. Chcete-li snížit stres, zkuste následující techniky:

• Skrýt vrásky, překryvné make-up správně: použijte hydratační nástroj - naneste silikonovou základnu pod make-upem před nanesením tónového krémového bodu obličeje s drobivým minerálním práškem a pak se překrývají zbytek make-upu, přiveďte oči a použijte a použijte rezistentní rtěnka, která se nechodí kolem rtů a nespadá do nasolabiálních záhybů.
• Mnozí věří, že hedvábné a saténové polštáře pomáhají snížit vrásky a zabránit jejich vzhledu, ale neexistují vědecké důkazy o tom.
• Pokud chcete uchýlit pouze k jednomu metodě, použijte opalovací krém.
• Některá nadváha pomáhá vyhladit lehké vrásky, které dává mladistvý pohled. To platí zejména pro ženy starší 40 let. I když to neznamená, že je nutné získat váhu, vzít v úvahu okamžik, pokud přemýšlíte o zhubnutí.

• Buďte opatrní při výběru opalovací krém, protože některé z nich obsahují potenciálně nebezpečné složky. Zabraňte finanční prostředky, které zahrnují retinolu palmitát, oxybenzon a nanočástice, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.
• Všimněte si, že i když nedostatek slunečního světla a dobře ovlivňuje vzhled kůže, může snížit produkci vitamínu D. Tento vitamin je nezbytný pro zdraví kostí a podporuje dobrou náladu. Jiné zdroje vitamínu D jsou ryby, rybolov, vaječné žloutky, vitaminované mléčné a obilné výrobky. Můžete také vzít nutriční doplňky s vitamínem D.
• Na mnoha stránkách s informacemi o domovských prostředcích se doporučuje použít citron a další ovocné šťávy bohaté na vitamín C. Může však přinést více škody než dobré, jako takové šťávy sušené kůže a učinit to zranitelnější na sluneční světlo.