Jak jíst jídlo, které nemáte rádi: 14 kroků

Chcete začít jíst potraviny, které jste nikdy nemilovali? Nebo jen potřebujete udělat dobrý dojem na datum, důležitou obchodní nebo rodinnou večeři, a mezi jídly jsou ty, které kategoricky přijímáte? Naučte se, jak využít použití těchto produktů je pro sebe snazší, aby nikdo nebyl uražen a dokonce se naučí milovat je!

Kroky

Metoda 1 z 2:

Zamaskovat chuť produktu

jeden. Řezivo s malými kousky a polykat. Řez produkty, které nemáte rádi, na velmi malých kouscích - takže je nemusíte dlouho žvýkat a bude mnohem snazší míchat v ústech s jiným jídlem. Můžete dokonce spolknout kusy úplně, ale udělejte to opatrně, tak, aby nebylo stisklo velkými a pevnými plátky, které mohou uvíznout v krku.

Obrázek s názvem jíst potraviny, které nemáte

2. Míchejte potraviny s těmi produkty, které se vám líbí. Na jedné desce ležela vedle nemověšených produktů produktů, které se vám líbí. Například, pokud nemáte rádi chřest, můžete ho smíchat s bramborovou pyré míčem před odesláním do úst. Zkuste také dát do úst kusu svého oblíbeného jídla, čímž se vytváří jakýsi bariéra pro vaše chuťové receptory před jídlem neovězené produkty.

3. Pít tekutinu před a po. SIP vody, soda, šťávy nebo alkohol bezprostředně před kousáním, a pak další SIP ihned po tom, rychle vás ušetří z nepříjemné chuti a pomůže polykat jídlo.

Obrázek s názvem jíst potraviny, don `src =

4. Přidejte koření nebo omáčky na jídlo. Použijte sůl a pepř, olej, citronovou šťávu, kečup, hořčice nebo jiné koření, které jsou přítomny na vašem stole. Chcete-li se chovat taktutně, aby neochvějně neurazil kuchař nebo lidi, s nimiž máte večeři, a také nepřekračujte s kořením, a nepožte se, co není na stole nebo jasně nehodí své jídlo.

Pět. Mufle váš smysl vůně. Vdechněte nosem, než kousne kus nemilého jídla a snažte se nevydávat, když zvyšujete a spolkne. Takže to není dobrý způsob, jak můžete prdou chuť jídla.

6. Jíst pouze zdvořilost. Nemyslete si, že musíte jíst celý návrh na večeři nebo v jakékoli jiné události. Dostatek jíst pouze část k vytvoření vzhledu toho, co již máte a prostě jsem příliš krmil k jídlu zbytek. Mělo by být také ponecháno na talíři malý počet dalších produktů, aby nevytvářel viditelnost zanedbávání pouze jednoho z nich.

Metoda 2 z 2:

Naučte se milovat jídlo

jeden. Smíchejte různé složky. Podívejte se na internetové recepty pomocí těchto produktů, které nemáte rádi. Můžete najít jídlo, jejichž název zvuku velmi chutný, ale nečekaně obsahuje nemilovanou složku. Snažte se připravit dezertní misku se zeleninou jako jeden ze složek nebo přidejte zeleninu v dušené maso nebo polévku, abyste ho smíchali s jinými komponenty.

Pokud se vám nelíbí určité zeleniny, snažte se s ním vařit něco z pečení nebo dezertů, jako je mrkev koláč, chléb s cuketou nebo avokádovým koktejlem.
Tato metoda nebude pomáhat zvyknout si na chuť potravy, které nemáte rádi, i když je dobře schovávána mezi jinými přísadami, ale takže se připraví s myšlenkou, že nemilý produkt může být použit pro přípravu lahodných pokrmů.

2. Přidat koření nebo jiné koření. Zkuste vařit nebo jíst s novými kořením nebo omáčkami, ale nepřehánějte ho svým přídavkem. Podívejte se na představy o úspěšné kombinaci koření a nádobí v kulinářských knihách nebo na internetu. Navštivte několik restaurací různé etnické kuchyně, kde si můžete vyzkoušet různé možnosti vaření a kombinací s kořením stejného produktu.

3. Setkat se s jinými lidmi. Promluvte si s přáteli, příbuznými nebo s těmi, kteří uspořádali večeři, na které jste přítomni, o jídle, které nemilujete, a zjistit se o různých způsobech vaření. Vyzkoušejte nové způsoby a najděte přesně ten, který se vám bude líbit.

4. Připravit jídlo sami. Vyzkoušejte kuchyňské pokrmy s těmi produkty, které chcete milovat, podle receptů, které jste našli v kulinářských knihách, internet, naučil se od přátel nebo příbuzných - nebo jednoduše experimentovat s různými kombinacemi podle jejich uvážení! Zjistěte si, jak se chuť výrobků mění, pokud je vaříte různými způsoby, ať už se zchladí, vaření pro pár, pečení nebo dokonce smažte fritézu. Experimentovat s jakýmikoliv kořením a omáčkami, které najdou doma, nebo vyzkoušet nové, které jsou pozvány k použití v receptech.

Pět. Vyzkoušejte různé možnosti. Pokud existuje několik druhů potravin, které se vám nelíbí, vyzkoušejte je, abyste pochopili, který z nich se vám líbí nejvíce. Pokud se vám nelíbí nějaký druh ovoce nebo zeleniny, měli byste to zkusit v čerstvé a konzervované formě, a také se snažit koupit na trhu zemědělství, a ne v supermarketu.

6. Staňte se odborníkem na tento produkt. Naučte se vše možné z internetu a knih o potravinách, které nemáte rádi. Budete mít možnost ocenit produkt pro výhodu, poté, co porozumíte jeho vlastnostem a rozdílům z jiných potravin.

7. Jíst v pěkné společnosti. Vařit nebo mít nejlépe nejlépe v příjemné atmosféře, když jste obklopeni lidé blízcími Vám. To pomůže změnit svůj emocionální postoj k pozitivnějšímu jídlu.

osm. Jezte neověčené produkty tak často, jak je to jen možné. I když ještě nehledáte způsob, jak si vychutnat jídlo, které se vám nelíbí, stále se snažíte jíst tak často, jak je to možné, i když máte produkt, který můžete zamaskovat chuť. Takže můžete změnit svou emocionální reakci na toto jídlo na pozitivním.

Tipy

Silné koření, jako je akutní omáčka, nebo těžké nápoje, jako je mléko, vám pomohou zamaskovat produkt chuť dobře.
Jídlo jíst tipy, které se vám nelíbí, jsou vhodné pro nemilé nápoje.
Promluvte si o nemověšeném produktu s osobou, kterou rád se dozví o jeho výhodách a zájmu.
Pokud nemáte rádi zeleninu, zkuste je jíst s pikantní omáčkou, jako je ranč.
Vyzkoušejte nový. Někdy jídlo voní nebo vypadá příliš pěkné, ale chutná dobře.

Varování

Začněte s malými kousky, zejména pokud nejste jisti v koření nebo konzistence výrobků. By neměly být najednou blížen - najednou bude jídlo těžké žvýkat nebo bude příliš akutní.
Ovládejte svou reakci. Snažte se, aby se neudělal grimasa a to víc, tím více není zkazit jídlo. Nechcete se zdát nezdvořilý ve vztahu k těm, kteří s vámi připravují jídlo nebo večeře.