Jak se rychle připravit do školy (s ilustracemi)

S největší pravděpodobností, stejně jako mnoho jiných učedníků, je obtížné se ráno probudit do školy. Pokud máte zvyk stisknout tlačítko opakování na alarmu blíže, s největší pravděpodobností budete muset spěchat chytit ve škole včas. V takovém spěchu můžete zapomenout na domovské učebnice nebo na oběd. Kromě toho může váš vzhled nechat hodně být žádoucí! Aby se zabránilo takovému smutnému vývoji událostí, zkuste vařit věci v předvečer večera. Kromě toho přísně následují režim, aby se zabránilo nadměrnému shonu ráno. Díky tomu se můžete rychle shromáždit do školy a bude dobře připraven. To ovlivní vaši náladu a pohodu.

Kroky

Část 1 z 3:

Připravit se od večera

jeden. Připravte si večeři večer večer. Pokud si vezmete jídlo pro školní oběd z domu, vařte to večer bezprostředně po večeři. Po vaření a zabalení, umístěte balíček s jídlem v lednici, aby se neporocoval přes noc. Druhý den ráno, dostanete večeři chladničky a těsně před odchodem do svého batohu.

Pokud často zapomenete na oběd doma, nechte poznámku s připomínkou v prominentním místě.
Pokud obvykle nakupujete oběd ve školní jídelně nebo bufetu, dávejte pozor, abyste měli dost peněz na jeho akvizici.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 2

2. Sbírat batoh před spaním. Po dokončení domácích úkolů složit všechny doplňky v batohu tak, aby byl plně připraven na další studijní den. Složte všechny potřebné příslušenství, jako jsou penalty nebo ready-made projekty.

Před spaním položte batoh u dveří vaší ložnice nebo vedle předních dveří. Ráno si můžete rychle vzít batoh a jít do školy.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 4

3. Připravte si oblečení do školy, než půjdete do postele. Ráno budete mít málo času, abyste našli potřebné položky. Tak to připravte od večera. Nezapomeňte připravit ponožky, boty, spodní prádlo, dekorace a kosmetiku (pokud je používáte). Vaše oblečení by mělo být čisté a žehlené.

Pokud nosíte školní uniformu, připravte si to večer - v dopoledních hodinách to můžete rychle nosit a jít do školy.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 5

4. Večer se sprchovat. Pokud se před spaním osprchujete, budete mít více času v dopoledních hodinách. Tato metoda však není vhodná pro každého - mnoho lásky osvěžující ranní sprchu. Vyzkoušejte pár dní, než večer se sprchujete. Pokud si zvyknete na sprchu před spaním, můžete ráno spát další 15-30 minut!

Část 2 z 3:

Držet se režimu čekání

jeden. Určete dobu odpadu spát a držet se tentokrát každý večer. Každé ráno se probudíte ve stejnou dobu. Pokud začnete následovat režim, bude vaše pohoda lepší. Kromě toho, kvalita vašeho spánku se zlepšuje, pokud jdete do postele a probudit se ve stejnou dobu každý den. Snažte se spát alespoň 8-10 hodin každou noc.

Nastavte připomenutí na telefonu, který vám upozorní 20 minut před očekávaným časem odpadu spát, že je čas připravit se na spánek. Budete mít dost času na mytí, vyčistěte zuby a změňte oblečení.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 7

2. Nastavte budík od večera. Nejméně 45 minut se dostanete do školy ráno. Pokud se vám zdá, že se můžete dostat rychleji, udělejte to ve svém tempu! Čas, který potřebujete ráno, závisí na tom, kolik věcí, které musíte udělat, abychom se shromáždili ve škole.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 8

3. Umístěte budík na opačné straně místnosti, pokud máte zvyk zapnout tlačítko opakování. Díky tomu budete muset vstát a vypnout budík. Po 10 minutách můžete také nastavit opakované vyzvánění alarmu. Pokud nebudete reagovat poprvé na alarmovém volání, bude vás podruhé probudit.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 9

4. Odstraňte telefon co nejdále z postele. Pokud se váš telefon nachází vedle postele, s největší pravděpodobností setkáte se s pokušení zobrazit zprávy. Světlo přicházející z obrazovky telefonu negativně ovlivňuje kvalitu spánku, dělá proces probuzení složitější a přerušuje režim spánku. Takže telefon dejte co nejdále z postele.

Samozřejmě můžete zobrazit zprávy před spaním, ale neuvádějte telefon vedle postele. V opačném případě můžete začít korespondenci, která se prodluží několik hodin. Ztratíte vzácný čas spánku.

Pokud zjistíte, že je těžké se probudit ráno, zkuste vypnout telefon, počítačovou a herní konzoli za hodinu před spaním. Budete spát rychleji.

Část 3 z 3:

Držte se v ranním režimu

jeden

Průhledná. Opláchněte obličej studenou vodou. Ačkoliv je to myšlenka, že je nutné umýt studenou vodou, může vést k vzrušení, nezapomeňte, že tato akce vám pomůže povzbudit. Čisté pomocí svého oblíbeného umyvadla a zablokovaným obličejem s ručníkem.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 11

Vyčistěte zuby A každý den následují stejný způsob ranních postupů. Pokuste se provádět stejné postupy v určitém pořadí každý den. V průběhu času to bude váš zvyk. Vyzkoušejte provádění akcí v následujícím pořadí: Vyčistěte zuby, použijte deodorant a rozptýlen.

Obrázek s názvem Připravte se do školy rychle kroku 12

3. Oblékni co nejdříve. Mnoho lidí chce jít ráno v pyžamu. Kvůli tomu je jejich pohyb je pomalý! Vezměte si zvyk měnit okamžitě, jakmile vydáte postel nebo se osprchovat.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 13

4. Vyberte si jednoduché účesy. Nevěděný a vyberte si takové pokládky tak, aby nezabírá spoustu času. Sbírejte vlasy v ocasu, udělejte svazek nebo nechte vlasy pryč. Vypadáte dobře.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 14

Pět

Snižte dobu, po kterou trávíte na make-up. Existuje několik způsobů, jak snížit dobu, po kterou trávíte na aplikaci kosmetiky. Můžete například vytvořit jednoduchý make-up, omezit se na základní kosmetiku nebo dělat make-up na cestě do školy, například, zachycení kontraktem nebo lesku na rty. Pokud chcete udělat make-up, připravte kosmetiku od večera. Položte je v pořadí, ve kterém je budete používat ráno.

Obrázek s názvem Připravte se připravte na školu rychle kroku 15

6. Použijte čekací dobu s výhodou. Pokud jste nuceni počkat, dokud se váš bratr nevyjde z koupelny, nebo když se stane horkým železným rovnáním železem, zkuste pomocí čekací doby s výhodou. Například, pokud nemůžete se osprchovat, protože v koupelně je vaše sestra, snídaně v této době nebo se podívejte na obsah svého batohu.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 16

7. Pít nějaký čaj nebo kávu (volitelné). Budete se cítit veselí ráno, pokud začnete svůj den s šálkem čaje nebo kávy. Nicméně nepijte více než jeden šálek nápojů obsahujícího caffener obsahující denně. Také nepřidávejte příliš mnoho cukru. Jinak před večeří se cítíte rozbité.

Obrázek s názvem Připravte se do školy rychle kroku 17

osm. Jíst rychle, ale uspokojivou snídani. Nikdy přeskočte snídani, i když jste velmi spěšeni. Zažijete silný pocit hladu a cítit se špatně.Pokud nemáte čas mít snídani, vezměte si s sebou banán nebo cereální bar.

Obrázek s názvem Připravte se na školu rychle kroku 18

devět. Před opuštěním domu znovu zkontrolujte batoh. Samozřejmě, jak bylo uvedeno výše, sbírejte batoh v předvečer večera. Díky tomu budete mít více času v dopoledních hodinách. Nicméně, přes výstup, zvýrazněte trochu času, abyste zkontrolovali, zda jste všichni. Pokud je na místě nezbytné všechno, jděte do školy!

Tipy

Nepoužívejte elektronická zařízení v dopoledních hodinách, když jdete do školy. Odvrátí vás a budete trávit cenné minuty ne, co potřebujete.
Seznam potřebných věcí. Držet tento seznam, když jdete do školy.
Pokud nosíte brýle, otřete je v předvečer večera, takže jsou připraveni druhý den.
Zapněte hudbu a sfit své oblíbené písně ráno.
Pokud si vezmete sprchu v dopoledních hodinách, udělejte si seznam skladeb, z nichž první tři písně by měly být vaše oblíbené.Pak by měl následovat písně, které se vám nelíbí. Díky tomu rychle opustíte sprchu a pokračujte ve škole.
Pro holky: Pokud se vám každé ráno líbí dělat různé styly nebo make-up, praxe předem!