Jak používat Péče o pleť Kurkuma -

Pokud jste někdy vyzkoušeli indické kari jídlo, pravděpodobně si pamatujete, jakou chuť, ostrost a barva dává kurkuma. Kurkuma se získá z bušové rostliny, která je příbuzným zázvorem a prodává jej ve formě žlutého oranžového prášku. Po mnoho staletí, kurkuma byla použita při léčbě různých onemocnění. Ačkoliv moderní věda nemůže potvrdit léčivé vlastnosti tohoto koření, měli byste se ho pokusit použít v péči o pleť - například v obličejových maskách.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak udělat pastu na kůži z kurkumy

jeden. Připravte si jednoduchou pastu pro masku. Vzhledem k tomu, že Kurmerma byla používána po mnoho let péče o kůži, existuje mnoho receptů v pastách. Níže uvádíme jednoduchý recept, který vám bude vyhovovat, pokud jste začátečníkem při přípravě domácích kosmetiky:

Vložte několik lžíce kurkumy v misce. Nejprve vložte malé množství a přidejte další v případě potřeby.
Přidejte trochu medu nebo tlustého jogurtu nebo mléka a míchejte, aby se vložit. Konzistence by měla být dostatečně tlustá pro těstoviny, aby se udržely na kůži, ale také dostatečnou kapalinu, aby se snadno aplikovala na kůži.
Použijte masku po dobu 20 minut do problémových oblastí, například Rozzlobený rash nebo pigmentové spoty.

Rada specialisty

Diana Yerkes

Péče o kůži Professional Yerkis - hlavní kosmetička v záchranném lázeňském NYC ve městě New York. Je členem sjednocení profesionálů péče o pleť (ascp), má wellness pro rakovinu a vypadat dobře. Obdržel vzdělání v kosmetice v Avedi Institute a mezinárodní institut dermatologie.

Diana Yerkes
Péče o pleť Professional

A ty jsi věděl? Kompozice kurkuma zahrnuje chemickou sloučeninu Kurkumumin, což pomáhá snižovat zarudnutí, zánět a snížit projevy akné. Kurkuma bezpečný pro použití na všech typech kůže, zejména pro osoby s tukem a citlivou pokožkou ".

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 2

2. Udělejte masku pro lesklou kůži. Pokud chcete obnovit nebo podporovat pokožku mládeže, zkuste vařit pastu, která pomůže pokožce svítit. Níže uvádíme jednoduchý recept na takovou masku:

Směs 2 lžíce nulové mouky, půl lžičky kurkumy, 2 lžíce medu, jogurtu, kokosového mléka nebo vody, aby se ukázalo homogenní hustou hmotu.

Použijte čisté prsty na čistou kůži. Nechte 10-15 minut.

Spusťte masku a blot tvář s ručníkem. V případě potřeby naneste hydratační krém.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 3

3. Snažte se udělat tradiční indickou masku pro krásu kůže. V Indii, Kurkum se používá po dlouhou dobu jak při vaření, tak pleť. A teď mnoho nevěst se spoléhá na masku z kurkumy a udělá to pár dní před svatebním obřadem. Zde je recept na takovou masku:

Směs v misce 2 lžíce santalového dřeva prášku, 2 lžíce kurkumy, 100 gramů chickpea mouky.

Přidejte malé množství mandlového oleje a / nebo prdeli olej z buvolího mléka, stejně jako čistá voda. Zmíchejte se k konzistenci husté homogenní hmoty.

Naneste masku, nechte ji zcela vyschnout, vymazat z kůže a umyjte zbytky.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 4

4. Ošetřujte zánět kurkuma na kůži. Příznivci kurkuma trvají na tom, že má protizánětlivé vlastnosti a moderní věda postupně dospěla k závěru, že to může být pravda. Pokuste se vařit tuto jednoduchou masku, která se použije na problémové oblasti:

Směs 1 lžíce mastného jogurtu, 1 lžičku kurkumy a 1 lžičku medu v misce. Rozruchujte se do homogenního stavu.

Použijte na celou pokožku obličeje nebo pouze na samostatných zanícených oblastech.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 5

Pět. Vyzkoušejte různé recepty pro kurkuma. Podívejte se na internetové masky recepty a budete ohromeni odrůdami. Kurkuma může být smíchána s ovesné vločky - dalším produktem, který se aktivně používá v kosmetologii, stejně jako s citronovou šťávou, aloe šťávou a růžovou vodou.

Kurkuma zřídka způsobuje vedlejší účinky, ale pokud máte podráždění na kůži, vyrážka a budete cítit nepohodlí, umýt masku a už ho nepoužívejte. Aby se zabránilo problémům s kůží, zaregistrujte se k dermatologovi.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 6

6. Koupit peníze s kurkuma. Pokud máte kurkuma, med, mléko nebo jogurt, můžete udělat masku na vlastní pěst. Ale pokud nechcete dělat domácí, pokud nemáte kurkuma, nebo pokud jednoduše jako průmyslové nástroje, podívejte se na krémy a jiné produkty s kurkuma na prodej.

Existují séra, masky, praní výrobků s kurkuma, ale víme, že takové prostředky mohou být drahé.

Metoda 2 z 3:

Jak aplikovat a umýt masky a kurkuma

jeden. Připravit pokožku. Takže pasta s kurkuma je lépe absorbována a pracovala, poprvé potřebují opatrně (ale čistý), aby vyčistil pokožku a odhalila póry. Nejlepší způsob, jak to udělat, je vzít si teplou koupel.

Vezměte si teplou koupel nebo sprchu, abyste odhalili póry. Vítejte obličej a umyjte tělo měkkým detergentem, který roztoče bahno, aniž by ohromil kůži a bez způsobení podráždění. Pěna omyjte čistou teplou vodou a opatrně, ale úhledně vysuší pokožku čistým měkkým ručníkem.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 8

2. Relaxovat a užívat si procesu. Obličejové masky - to není rychlý postup. Zdůraznit čas sedět s maskou bez spěchu. Užívat si. Když přinesete masku na obličej, sedněte si v pohodlné židli nebo na jiném místě, kde můžete klidně pobývat 20 minut nebo o něco více, zatímco pasta bude zaschnout.

Navštivte plátky okurky nebo lisované a chlazené sáčky s heřmánkovým čajem. Pomůže vám relaxovat.

Zavřete oblečení a nábytkové ručníky, aby je nebraly. Kurkuma může zanechat odolné skvrny.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 9

3. Důkladně maska a očistit obličej. Ačkoli maska musí být uchovávána na kůži, dokud není zcela suchá, je to docela snadné umýt čistým hadříkem, teplou vodou a opatrnými pohyby. Nespěchej. Pomalu a klidně omezit masku z kůže.

Umyjte pastu z rohů může být mokré bavlněné disky. Když umýváme pastu, opláchněte pokožku teplou vodou, pak splash na kůži chladnou vodou a utáhněte ji čistým ručníkem.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 10

4. Vím, že kurkuma může malovat pokožku. Světlé barvy Kurkuma dělá mnoho myslí, že může opustit žluté skvrny na kůži. Tyto obavy jsou však přehnané. Pokud se církve opustí skvrny, rychle umyjí nebo projíždí sami.

Máte-li svatbu nebo musíte projít důležitým rozhovorem druhý den, pokud máte zářivnou kůži nebo pokud se bojíte, že kurkuma opustí skvrny, zkontrolujte pastu na nenápadné oblasti kůže (jen Stejně jako zkontrolujete, zda prací prostředek poškodí hadřík). Pokud skvrna zůstane, zkuste to prát a věnovat pozornost tomu, kolik času a úsilí půjdete. Můžete se pokusit snížit počet kurkuma v receptu.

Kurkuma však může ponechat perzistentní skvrny na oblečení, čalounění nábytku, koberců a dalších povrchů. Při míchání, použití a odstraňování masky zavřete všechny ručníky, které se omlouváte.

Metoda 3 z 3:

Jak používat kurkuma pravidelné a bezpečné pro zdraví

jeden. Jíst jídlo a pití nápojů s kurkuma. Může Kurkuma v potravinách a nápojech pozitivně ovlivnit pokožku? Stejně jako v případě lokální aplikace neexistuje vědecké důkazy, že kurkuma je užitečná pro kůži. Kurkuma však nebude poškodit tělo a mnoho jídel získá novou chuť s ním.

Varianty použití kurkuma - od kari, čaje a mléka do polévky a míchaná vejce.
Přečtěte si článek "Jak povolit kurkuma ve vaší stravě" - v něm najdete několik užitečných nápadů, tipů a receptů.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro pleť krok 12

2. Zkuste užívat kurkuma v tabletech. Kurkuma může být použita jako biologicky aktivní přísada ve formě prášku, kapslí nebo tablet. Mnozí přijmout takové přísady, aby se zabránilo různým onemocněním (z Alzheimerovy choroby na rakovinu), ale vědci nemají v těchto případech žádný důkaz účinnosti kurkumy. Pokud však dodržujete povolené dávkování (v prášku je 400-600 gramů denně), nepravděpodobné jsou nepravděpodobné negativní důsledky.

Ale pokud máte zvýšený tlak, užíváte léky proti zvýšené kyselosti žaludku, pokud máte kameny v rušné bublině, diabetes, pokud jste těhotná, kojena, vezměte antikoagulanci nebo naplánujte operaci, nejprve se poraďte se svým lékařem. By měl být vždy konzumován s lékařem, než začnete užívat všechny pilulky.

Číst Článek, Chcete-li se dozvědět více o stávajících přísadách s kurkuma a kontraindikací.

Obrázek s názvem Použijte kurkuma pro péči o pleť krok 13

3. Nezapomeňte, že mnoho užitečných vlastností kurkumy nebylo prokázáno vědecky. Turkum je přisuzován mnoha zdravotnickým vlastnostem, stejně jako schopnost řešit problémy s mastnou a suchou pokožkou, s přebytkem a ztrátou vlasů, s barvou, pružností, pleti lesk, a tak dále. Can Kurkuma to všechno? možná. Pomůže vám? Možná.

Je důležité přijmout skutečnost, že použití kurkumy nezaručuje výsledek. Například kurkuma může mít antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, ale v tuto chvíli nebyl dostatečný počet studií, které by potvrdily nebo odmítli tuto teorii. Pamatujte si: Kurkuma vám nebude ublížit. Může vám pomoci, ale v nejhorším případě nebudete mít žádný účinek.