Jak udělat čaj s kurkuma (s ilustracemi) -

Kurkuma je přirozeným činidlem, které pomáhá s různými chorobami, které lidé používají dlouho. Kurkumu může být přidán k jídlu nebo vařit čaj s ním. Pokud jste se obtěžovali nebo byli nemocní s chřipkou, zkuste udělat šálek čaje s kurkuma v předpisu níže, a to určitě usnadní mnoho příznaků onemocnění.

Ingredience

2 sklenice vody
½ lžičky kurkuma prášku nebo kus řezu 2,5 cm dlouhý (drcení)
½ lžičky zázvorový prášek nebo kořen zázvoru 2,5 cm dlouhý (volitelné)
½ lžičky mleté skořice nebo 2-3 skořice hole (volitelné)
10 Černý pepř Peppers (volitelné)
1 lžička kajenského pepře (volitelné)
2 balíčky bylinného čaje (volitelné)
Med na chuť
Kus citronu nebo oranžové chuti
Normální nebo sójové mléko k chuti (volitelné)
Náhrada cukru chuti (volitelné)

Kroky

Část 1 z 4:

Příprava ingrediencí

jeden. Vzít Kurkumu. Jednodušší koupit kurkuma ve formě prášku než čerstvý. Nicméně, čerstvá kurkuma někdy může být stále nalezen na trhu nebo ve velkých supermarketech.

Chcete-li brousit čerstvý kurkuma, první promrhat z kořene kůže s lžící nebo nožem, a pak to strávit na nejlepší struhadlo. Pokud nemáte struhadlo, pak jednoduše řeďte kořen s nožem velmi, velmi jemně.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 2

2. Vezměte další přísady. Velmi často v čaji s kurkuma Přidat zázvor. Skořice je také populární přísada. Obě tyto koření, jako je Kurkuma, mají protizánětlivé vlastnosti.

Pokud chcete přidat pytel bylinného čaje, je nejlepší vzít Lemongrass.

Obrázek s názvem, aby kurkuma čaj kroku 3

3. V případě potřeby připravte další přísady. Grind suché koření, aby se jasnější vůně.

Připravte si čerstvý zázvor, stejně jako kurkuma. Vezměte lžíci s lžící nebo nůžem z kořene, a pak soda to na struhadlo nebo jen to v pořádku.

Tyčinky skořice mohou být kladeny zcela, ale pokud chcete, aby skořice chuť byla silnější, můžete rozdrtit skořice do malty nebo na mlýnku na kávu.

Černý pepř může být přidáván zcela nebo také sekat v maltě.

Cayenne pepř Přidat k zrychlení metabolismu.

Část 2 ze 4:

Pivovarnický čaj

jeden. Zvyšte vodu v malé pánvi nebo v konvici.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 5

2. Přidejte kurkuma přímo do vroucí vody. Přidejte další ingredience (všechny kromě mléka). Pokud používáte bylinky, nepřidávejte je do.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 6

3. Snižte oheň a pokračujte v vaření na pomalém požáru 10 minut. Voda by měla mírně bublina jen mírně, a ne porazit klíč, a to se stane při nižší teplotě. Více o tom naleznete v článku "Jak se opravdu zítra".

Obrázek s názvem Udělejte si kurkumerní čaj krok 7

4. Vyjměte pánev z ohně. Dávejte pozor, abyste nespalovali, protože obsah pánve je velmi horký! Použijte připíše k ochraně vašich rukou.

Při použití ho přidejte bylinný čajový sáček. Vařil 3 minuty.

Část 3 ze 4:

Dodávat čaj. t

jeden. Kmenový čaj. Vypusťte čaj přes siete v konvici nebo v kruzích. S tímto odstraníte z čaje všechny zbytečnější (svařování).

Buďte opatrní při filtrování, protože čaj je stále velmi horký.

Obrázek s názvem, aby kurkuma čaj kroku 9

2. Přidat citron a / nebo med. Citron a med mohou být přidány jak na konvici a individuálně v šálku.

Obrázek s názvem Udělejte si kurkumerní čaj krok 10

3. Přidat obvyklé nebo sójové mléko. Mléko pomáhá dělat čaj méně hořký.

Obrázek s názvem Udělejte si kurkumerní čaj krok 11

4. Sloužit k tabulce.

Část 4 z 4:

Výroba čaje v sáčcích

jeden. Připravit vše, co potřebujete. Kromě konvenčních nástrojů pro vaření čaje, konvice a hrnky budete potřebovat následující:

4 prázdné čajové sáčky (mohou být zakoupeny na internetu);
malá miska;
Měřené lžíce.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 13

2. Připravte všechny ingredience. Chcete-li dělat tašky s čajem, budete potřebovat:

2.5 lžíce kurkuma prášku;

1.5 lžíce s pozemní skořicí;

4 lžíce lomongrass;

20 pepřový hrášek.

Poloviční lžíce ekvivalentní 1,5 čajových lžiček.

Obrázek s názvem Udělejte si kurkuma čajový krok 14

3. Složky smíchejte. Všechny ingredience vložte do malé misky a dobře promíchejte.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 15

4. Vyplňte čajové sáčky. Dejte na 1 lžíci směsi složek v každém čajovém sáčku.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 16

Pět. Brew Tea. Použijte obvyklou metodu vaření bylinného čaje, který je podrobně popsán v článku, Jak vařit bylinný čaj

Můžete přidat čerstvý zázvor, když čaj bude chovat.

Můžete přidat kousky oranžové a medu.

Obrázek s názvem Udělejte kurkerický čaj krok 17

6. Dávat čaj. Takové čajové tašky vyrobené vlastním rukama mohou být vynikajícím darem, zejména pokud je dáváte společně s jiným zařízením pro přípravu čaje.

Tipy

Počet porcí v daných receptech se snadno mění. Hlavní recept je určen pro dva šálky čaje. Připravit čtyři šálky čaje, jen zvýšit množství vody na 4 brýle a počet kurtů na 1 lžičky.
Experiment s chutěmi a příchutěmi.

Co potřebuješ

Malá pánev nebo konvice
Sitcheko nebo cedník s gázou
Sklo nebo konvice, v závislosti na počtu čaje, který vaříte
Struhadlo, pokud používáte čerstvý kurkuma a / nebo zázvor

Varování

Spolu s jinými prospěšnými vlastnostmi, kurkuma zpomaluje srážení krve. Pokud již používáte antikoagulanty, pak se ujistěte, že se dozvíte svého lékaře před výrobou čaje s Turmerica. Ve vysokých dávkách kurkumy mohou způsobit bolesti břicha, porucha trávení, zažívacího potíže, průjem a dokonce i vředy.