Jak se dozvědět více o Trimesters těhotenství -

Životnost embrya obvykle zvažuje od okamžiku ovulace nebo hnojení. Na druhé straně, termín těhotenství je obvykle zvažován od prvního dne posledního menstruačního cyklu. Čtyřicet týdnů těhotenství jsou seskupeny tři trimestry po dobu tří měsíců. Během období od první do třetí, dochází k mnoha změnám v těle. Pokud znáte tyto změny, stanete se jasné, co by mělo být očekáváno a pomůže se připravit na narození dítěte.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Co se děje v prvním trimestru

jeden. Budete cítit únavu. Únava vzniká proto, že metabolismus organismu zrychlí během těhotenství. Snažte se převést nebo sedět v poloze, když jsou nohy nad úrovní těla. To pomůže snížit zatížení nohou a obnovit silové síly.

Těhotné ženy, zejména pokud pracují, musí ležet nebo sedět v takové poloze nejméně 30 minut denně, například během přestávky.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 2

2. Budete cítit závažnost a otok mléčných žláz. Během těhotenství, prsa bobtnají a stává bolestivou, což přináší poměrně silné nepohodlí. To je způsobeno zvýšením úrovně estrogenů způsobené těhotenstvím.

Pokud nosíte podprsenku se širokými popruhy, pomůže snížit nepříjemný pocit v hrudi. Měli byste však okamžitě konzultovat lékaře, pokud bolest v hrudníku nesnižuje ani nevylepšuje čas.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 3

3. Zažijete nevolnost ráno. Doposud to není známo přesně to, co přesně způsobilo nevolnost v dopoledních hodinách. Jedním z možných důvodů - během těhotenství je střevo motor zpomalen, takže tělo nemůže správně trávit potravu. To může způsobit ranní nevolnost.

Chcete-li se vyrovnat s ranní nevolností, musíte jíst v malých porcích během dne, ale často, a nedodržení obvyklé tříčasové výživy. Pokud budete jíst malé porce, tělo bude snazší trávit jídlo.

Pokud si ponecháte balíček se slanými sušenkami v blízkosti postele a jíte trochu předtím, než jste padli ráno z postele, může pomoci uklidnit žaludek.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 5

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 4

4. Budete nesnesitelné vytáhnout určité jídlo. To se stane, protože vaše tělo bude signalizovat, že přesně živiny, vitamíny nebo minerály nemají dost, takže můžete zaplnit jejich nedostatek. Pokud vaše tělo vyžaduje něco užitečného, musíte poslouchat tyto signály, nicméně, pokud jste nesnesitelní, chcete něco nepožadného, například papír nebo žvýkací vlasy, může to být příznakem poruchy chování potravin a měli byste hledat pomoc. # Poinons. Zácpa vznikají, protože ovoce a postupně se zvyšuje ve velikosti dělohy stlačuje střeva. Tento střevní tlak může zpomalit trávení potravin.

Jíst jídlo bohaté na vlákno, to pomůže vyrovnat se se zácpou. Jídlo bohaté na vlákno - ovesné vločky, jablka, celozrnný chléb a hnědá rýže. Pokud za hodinu pijete litr vody, pomůže vám bojovat proti zácpu.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 6

Pět. Můžete mít rychlou močení. Jeden z nepříjemných příznaků prvního trimestru těhotenství - často chcete toaletu. To se děje, protože rostoucí děloha dává tlak na močový měchýř.

Pokud se pokusíte pít méně nápojů obsahujících kofein, pomůže vyřešit problém častých návštěv na záchodě. Kofein má diuretický účinek, takže vás činí běh v záchodě velmi často.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 7

6. Někdy jsou ženy testovány. Během prvního trimestru si mnoho žen stěžují na bolesti hlavy. Bolest hlavy způsobila zvýšení objemu krve v těle, což zvyšuje tlak na tepnu v mozku. Vyrovnat se s bolestí hlavy:

Na čelo chladného komprese.

Poraďte se s lékařem, který vás bude jmenovat lék z bolesti hlavy.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 8

7. Můžete cítit pálení žáhy. To je způsobeno tím, že pomalé digestion vede k tomu, že potraviny pomalejší opustí žaludek.

Opět vám připomínáme, zkuste jíst zlomek, v malých porcích, a ne držet se tří-časový režim napájení. Pomáhá tělu lépe trávit jídlo.

Seznamte se s lékařem, aby vás jmenoval léčivé léky na pomoc boji proti pálení žáhy.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimestsers Krok 9

osm. Postarat se o správnou výživu. Co jíte během prvního trimestru, je velmi důležité, protože stanoví základ pro celý proces těhotenství. Snažte se jíst čerstvé, užitečné, plnohodnotné jídlo, když jste těhotná.Vyberte si jídlo bohaté na vlákno, pomáhá vám bojovat proti zácpy.

Obraťte se na svého lékaře nebo výživy, abyste vytvořili dietu, která přijde do vašeho současného stavu

Obrázek s názvem Další informace o trimestrech těhotenství Krok 10

devět. Vezměte kyselinu listovou. Kyselina listová je životně důležitá v průběhu prvního trimestru těhotenství, protože pomáhá zabránit mnoha porušováním vývoje dítěte, například porušování vývoje nervové trubky. Zeptejte se lékaři, aby poradili vitamíny, které vám umožní přijímat 400 mikrogramů kyseliny listové denně.

Metoda 2 ze 4:

Co se děje ve druhém trimestru těhotenství

jeden. Co se děje ve druhém trimestru těhotenství? Předpokládá se, že druhý trimestr těhotenství není tak složitý pro ženu jako první. Ranní nevolnost a únava se postupně snižují, ale v těle se vyskytují jiné změny. Můžete si všimnout, že vaše břicho začne růst kvůli tomu, že vaše dítě roste dovnitř.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 12

2. Musíte změnit svůj životní styl, abyste se vyrovnali s bolestí zad. Vzhledem k tomu, že dítě stále roste v žaludku, vaše tělo je nuceno vyrábět nové držení těla, aby udržel rovnováhu. Existuje několik způsobů, jak vám pomoci vyrovnat se bolestí zad, což vám může přinést spoustu problémů. Například:

Nenoste boty na vysokém podpatku. Pokud nosíte boty na podpatku, má negativní dopad na ohýbání páteře, takže takové boty odložil takto.

Při chůzi se snažíte udržet si záda tak, aby ramena odcházela záda, a pánevní páteř naočkovanou dopředu, podporoval rovnováhu rovnováhy.

Umístěte teplý obklad na zádech.

Pokud potřebujete něco z podlahy zvednout, je lepší, aby se štípal, ale kýchání.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimestery Krok 13

3. Během těhotenství mohou nastat křečové žíly. Když se děloha zvyšuje, je zatěžuje zatížení žíly, což zabraňuje průtoku krve do dolních končetin. Když se to stane, žily se mohou stát bolestivým, zapálením a vypadat polknuty.

Aby se zabránilo křečovým žilám, lékaři denně poradí na zádech, s nohama, vysoce zvednutými na zadní straně židle nebo označené Nasta.

Když jste dlouhou dobu v sedící pozici, zkuste se k překonat nohy.

Projít 30 minut denně, aby se zvýšila krevní oběh.

Jíst jídlo bohaté na vitamín c, aby pomohl vašim žilám. Dobrý zdroj vitamínu C je citrus, jako je oranžová nebo citronová, stejně jako zelená zelenina.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 14

4. Vaše mlékárenské žlázy se během druhého trimestru změní na přípravu mléka. Během druhého trimestru se halo marmarchie žlázy ztmavne a zvyšuje množství. To se děje, protože změny hrudníku pro nadcházející generaci mléka.

Obrázek s názvem Další informace o trimestrech těhotenství Krok 15

Pět. Dlaně mohou dostat zavěsit. Můžete zažít svědění v kůži dlaní během druhého trimestru těhotenství. Tento fenomén se nazývá palm erytém a je způsoben skutečností, že úroveň estrogenu se zvyšuje v těle.

Za účelem snížení zubu aplikujte krém nebo krém na kůži obsahující.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 16

6. Během druhého trimestru těhotenství může být kotník. Během druhého trimestru těhotenství může tlak začít leze. Současně existuje intenzivní dodávka krve rostoucím dítětem v těle, takže méně krve proudí do dolních končetin, takže nohy se bobl.

Pokud spíte, ležící na levé straně, sníží zátěž na spodní končetinách. Snažte se častěji udržet nohy zvednuté pro zlepšení dodávky krve v problémech.

Metoda 3 ze 4:

Co se děje ve třetím trimestru těhotenství

jeden. Můžete zažít obtížné dýchání. Vzhledem k tomu, že vaše dítě roste, děloha se stává více a lisuje na membránu. Tento tlak může mít pocit, že jste těžko dělat. Tento pocit může výrazně zesílit v noci.

Jedním ze způsobů, jak pomoci s obtížným dýcháním je sedět svisle, takže děloha přestane stlačit membránu. Během spánku se pokuste dát dva nebo tři polštáře pod hlavu, to pomůže vyhnout se dušnosti.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 18

2. Během třetího trimestru se mohou objevit hemoroidy. Zvýšení velikosti dělohy klade tlak na žílu břišní dutiny, což způsobuje výskyt hemoroidů. Naštěstí se s tímto problémem vyrovnat.

Než ležíte na zádech, zvedl nohy s důrazem na zadní stranu židle nebo zeď.

Zeptejte se lékaře, aby zaregistroval své laxativní.

Snažte se vyrovnat se zácpou, jak jsme popsali v první části.

Obrázek s názvem Více informací o trimestrech těhotenství Krok 19

3. Grabbexton Hicksa. V této fázi těhotenství můžete mít falešné kontrakce, tzv. Grabrexstone hicks. Vznikají, protože děloha začíná pravidelně smršťovat a relaxovat. Bolest během těchto hrbolů se podobá bolesti během menstruace. Tyto kontrakce jsou jedním z známek přiblížení narození.

Dejte vědět svému lékaři gynekologovi, když jste začali tyto kontrakce. Zapište si, jak jsou silné a kolik naposledy.

Metoda 4 ze 4:

Jak se vaše dítě rozvíjí

jeden. Co se stane se čtvrtým na dvanáctém týdnu intrauterinního vývoje. Během prvního trimestru v těle budoucího dítěte, záložku a rozvoj vnitřních orgánů, například srdce.V této fázi je embryo ještě není jako lidská bytost, on se více podobá osivo s dlouhým ocasem, z nichž se opraví nohy. Na ultrazvuku lze pozorovat studium ovocných vajec v období 8 týdnů. Na konci dvanáctého týdne vývoje již můžete odlišit podlahu budoucího dítěte.

Během tohoto období, zármutek roste z jednoho centimálu na osm. Jeho hmotnost se zvyšuje s 40 mikrogramy až 45 gramů.

Obrázek s názvem Další informace o trimestrech těhotenství Krok 21

2. Co se stane s šestnáctým až dvaceti čtvrtým vývojovým týdnem. Během tohoto období se palpitace plodu rozlišují nejprve pomocí Doppler (speciální zařízení, které může rozlišovat srdeční rytmus budoucího kluka), a do konce druhého semestru může být slyšet pomocí stetoskopu. Na ultrazvuku můžete definovat podlahu budoucího dítěte. V této době začínají játra a slinivka břišní. Další zajímavé funkce - tělo dítěte je pokryto flush vlasy - Lanugo, které vám umožní nastavit výměnu tepla, pod kůží položí vrstvu hnědého tuku, což přispívá k termoregulaci. Tělo je pokryto všudypřítomným mazivem regulujícím výměnou tepla. V této fázi vývoje se již začínají střídat období spánku a bdělosti.

Během druhého trimestru se růst plodu zvyšuje od 10 do 36 centimetrů. Jeho váha se zvyšuje z 55 gramů na 550 gramů.

Pokud má žena předčasné narození a dítě se narodilo na období více než 24 týdnů, může přežít pod podmínkou neustálého pozorování a terapie ve speciální vybavené krabici v předčasném oddělení.

Obrázek s názvem Další informace o těhotenství Trimesters Krok 22

3. Co se stane s dítětem v období od dvacátého osmého na čtyřténu vývoje. Vzhledem k tomu, že dítě již vytvořilo plíce, plicní Alveoli již funguje. V této době jsou očí dítě již plně otevřené. Teď je ovoce už jako dítě. Na rukojeti a nohách byly vytvořeny podkožní tukové usazeniny. V této době můžete začít číst knihkupectví a poslouchat klasickou hudbu, protože vaše dítě je již schopno rozlišit zvuky. Během třetího trimestru bere dítě buď hlavu (vpřed) nebo pánevní (vpřed s nohama). Na konci tohoto trimestru se počet práškových chlupů pokrývající pokožku kluka klesá.

Během tohoto období, během období bdělosti, můžete pociťovat, jak to kopne, a někdy tyto pocity mohou dokonce dodat malé nepohodlí.

Nyní je růst dítěte asi 35 centimetrů.