Jak kombinovat dvě práce a více -

Práce na několika pracovních místech není ideální situací, ale často řešení. Možná budete muset pracovat v několika místech na částečný úvazek k krmení rodiny, nebo chcete mít více peněz na aktuální výdaje na vrchol hlavního platu. Ať už je vaše motivace, musíte zvážit řadu faktorů, abyste mohli úspěšně kombinovat dvě nebo více práce. Následující úvahy vám pomohou kompetentně plánovat čas a neopakují se v oceánu pracovních povinností v několika dílech.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak plánovat čas

jeden. Použijte deník, abyste sledovali svůj plán. Pokud budete pracovat okamžitě na několika místech, aniž byste zohlední každodenní úkoly riziko chybějících schůzek a pozdě do práce. Zaznamenejte všechny podrobnosti v deníku nezapomenout na povinnosti a úkoly, které potřebujete k provedení.

Pokud máte velmi neustálý plán, zakupte si deník s rozdělením času na segmentech po dobu 15 minut na plán na den ve všech podrobnostech.

Obrázek s názvem Poskytnout oznámení Krok 2

2. Diskutujte o situaci s hlavami. Na rozdíl od pokušení mlčí o situaci, která vznikla, je lepší informovat náčelny o vašem rozvrhu. Možná se s vámi budou chtít setkat a nabídnout pohodlnější provoz provozu.

Obrázek s názvem Rozvrh svůj den Krok 11

3. Seznamy případů. Je těžké si pamatovat všechny úkoly, když pracujete ve dvou různých místech za jeden den. Začněte vypracovat seznamy případů v každém příspěvku na začátku pracovního dne na paměti vše. Crosschee úkoly, jak se děje jasně vidět, co musíte udělat.

Obrázek s názvem učí vaše dítě umýt nádobí krok 5

4. Kontaktujte své rodné, přátele nebo druhé polovině. Při práci na dvou dílech je obtížné udržovat čistotu v domácnosti, připravit a plnit další povinnosti.

Zeptejte se příbuzných, přátele nebo duše, aby vám pomohli vařit, čistit, starat se o děti nebo provádět další úkoly. Nezapomeňte vyjádřit svou vděčnost a poskytnout jim odvetnou zdvořilost ukázat své uznání. Jednoduchá slova a teplé objetí mohou pracovat zázraky.

Uspořádejte výměnu mražených jídel s přáteli. Nabídnout skupinu přátel připravit pokrmy, které lze rozdělit do celé společnosti a zmrazit. Dále se shromáždí doma od jednoho z přátel a výměnných jídel. Takže každý se vrátí domů s několika jídly, které mohou být prostě zahřát do týdne.

Obrázek s názvem Chovat se v práci Krok 1

Pět. Pozorovat hranice. Nastavte určité hranice jako začátek a konec pracovního dne, jinak budete často muset pracovat delší než původní plán, zejména pokud jeden z dílů provádíte doma.

Pokud jste naplánovali dovolenou s příbuznými nebo přáteli, nenechte plány narušení práce. Pracovníci a sociální odpovědnosti jsou stejně důležité.

Metoda 2 z 3:

Jak se vypořádat se stresem

jeden. Zvyknout si na hustou grafiku. Pokud pracujete na dvou nebo více práce, většina dnů budete velmi zaneprázdněni. Začněte vnímat takové tempo života jako norma a připravte se na časový plán. Zkuste uložit Pozitivní nastavení, Extrahovat maximální výhodu z takového bláznivého období života.

Rada specialisty

Amber Rosenberg, PCC

Rosenbergův kariérový trenér - kariérní trenér z oblasti San Francisco Bay, majitel trenér života Pacific Life. Má více než 20 let zkušeností v koučování, pracoval v korporacích, technologických společnostech a nekomerčních organizacích. Studoval na Institutu koučování a je členem mezinárodní tréninkové federace (ICF).

Amber Rosenberg, PCC
Kariérový trenér

Nevkládejte všechno v jedné hromadě. Zaměřte se na první práci, když přijdete do kanceláře a pak na druhé, když začnete další případ. Musíte také zabránit stresu. Učinit přestávky a uspořádat se alespoň jeden celý den a plnohodnotný prázdninový večer týdně. Najít jednoduché způsoby, jak obnovit sílu a bojovat proti stresu každý den jako pětiminutová hluboká dechová cvičení.

Obrázek s názvem Rozvrh svůj den Krok 12

2. Každý týden se snaží najít den pro sebe. Při práci v několika dílech je snadné zapomenout na sebe. Je velmi důležité najít čas pro komunikaci s rodinou a přáteli, zábavou a rekreací. Pokuste se přidělit alespoň jeden den každý týden, když nefungujete na některém z vašich prací.

Naplánujte si svátky s příbuznými nebo přáteli, jděte do muzea, sledujte film nebo si celý den přečtěte a nenechávejte dům.

Rada specialisty

Amber Rosenberg, PCC

Amber Rosenberg, PCC
Kariérový trenér

Na svůj den volna se můžete zapojit do jógy, meditace, tělesné výchovy nebo koníčky k čištění vědomí a udržet tělo v tónu.

Obrázek s názvem být přáteli s někým, kdo se pokusil o sebevraždu krok 10

3. Komunikovat s příbuznými a přáteli. Při kombinaci několika prací se lidé často odlišují od svých blízkých. Najít způsoby, jak zůstat v kontaktu, i když se vám nepodaří setkat s osobou.

Často volají nebo napsat přátelům, sdílejte své zprávy a úspěch v sociálních sítích.

Je důležité si uvědomit, že telefonní hovory, zprávy a publikace na sociálních sítích nebudou rovnocenné nahrazení osobní komunikace s blízkými, takže najdeme čas na taková setkání. Seznamte se například o přátele na večeři nebo v baru po práci.

Obrázek s názvem Spát a cítit se osvěžený v ranním kroku 15

4. Spát co nejvíce. Práce na několika dílech může být velmi unavená a způsobit nedostatek spánku. Pokud cestujete do druhé úlohy bezprostředně po první nebo pracovat pozdě, riskujete, že nepadne nebo trpí nadměrným dílem.

Jděte do postele brzy v předvečer dlouhého pracovního dne a využijte každou příležitost vzít. Dokonce ještě 20 minut spánek před další práce vám umožní obnovit síly.

Pět. Pravidelně se dopřát. Mnoho práce v několika dílech kvůli touze vydělat více, ale pokud odložíte každý vydělaný penny, můžete rychle zapomenout na význam takové práce. Kromě řešení lisování finančních otázek, jako platby na úvěry nebo úspory, nezapomeňte se dopřát si.

Koupit si nové oblečení, udělat pedikúru nebo periodicky jít do dobré restaurace.

Obrázek s názvem Staňte se Hooters Girl Krok 1

6. Snažte se najít práci blíže domům. Dlouhé výlety mohou dělat pracovníky posunout téměř nekonečné a přinést k vyhoření. Proto je lepší hledat práci, pro kterou nemusíte po dlouhou dobu cestovat. Doporučuje se pracovat v blízkosti domova, aby se snížil každodenní stres.

Metoda 3 z 3:

Jak získat maximum druhé práce

jeden. Vyberte si takovou druhou práci, která vás bude přínosem a potěšením. Existuje mnoho možností pro kombinování dvou děl, ale ideálně druhá práce by měla přinést nejen peníze, ale také potěšení a dlouhodobé výhody. Vyberte si druhou práci se svými záliby nebo rozvojem dovedností, které vás učiní atraktivnějším hráčem na trhu práce.

Například, pokud se vám líbí videohry, můžete pracovat ve videohře.

Obrázek s názvem Spát a cítit se svěží v ranním kroku 19

2. Najít rekreační čas mezi směny. Pokud pracujete bez odvzdušňovacích, můžete přijít do zoufalství, takže zkuste najít čas na odpočinek mezi prací. Odpočinek nemusí být dlouhý, aby usnadnil přechod. Dokonce i půl hodiny rekreace přinese velmi hmatatelný prospěch.

Například můžete jít do své oblíbené jídelny a vychutnat si šálek voňavé kávy.

Obrázek s názvem Získejte bartendující pracovní krok 7

3. Nemysli na dva práce ve stejnou dobu. Některé povinnosti ve dvou dílech je obtížná, takže se někdy lidé snaží provádět úkoly jedné práce na úkor druhého. Mělo by být zřejmé, že je to špatný nápad. Takže nejen riskujete, že přinášíte problémy, ale také snižte efektivitu.

Zaměření pouze na aktuální práci pracovat efektivně pro každý příspěvek.

Tipy

Pokud jste příliš unaveni, zvažte, abyste přestali od jedné práce. Pokud nemáte takovou příležitost z finančních důvodů, diskutujte s manažery možnost snížit pracovní zátěž na pár týdnů.

Varování

Není třeba se vypořádat se spánkem a stresem s kávou nebo alkoholem. Takový zvyk okamžitě ovlivní vaši schopnost soustředit se a relaxovat.