Jak používat černá kmínová semena -

Černý Tmin (také známý jako Calindji a Chernushka setí) je tradiční domácí nástroj, který je široce používán v mnoha zemích. Předpokládá se, že posiluje imunitní systém a má antibakteriální, protizánětlivé, antifungální a antiparazitické vlastnosti. Lidé ji používají k léčbě problémů s trávením a v respiračních onemocněních. Kromě toho studie ukázaly, že semena této rostliny obsahují látky, které pomohou bojovat proti rakovině. Pro použití černého kmínu musíte ospravedlnit surovou semínku a bruslit je před použitím. Kromě toho může být smíchán s medem, vodou, jogurtem nebo jinými potravinami, stejně jako používat černý kmínový olej pro venkovní použití.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vaření černý kmín

jeden. Před použitím tepla semena. Nemůžete jíst celé, syrové semena. Vyhřívaná semena lepší chuť a nedráždí žaludek. Umístěte semena na pánvi a zapněte desku na pomalém ohni. Stále každých pár minut.

Pochopíte, že semena jsou připravena, když se stanou bez chuti. 5 minut po vytápění, začněte se snažit. Pokud semena mají stále ostrou chuť, musíte je opustit na oheň déle.

Obrázek s názvem Make Lavender Oil Step 3

2. Po zahřátí semena. Vezměte semena a rozdrtí je do kávovaru nebo v mlýně pro koření. Grind na malou velikost, abyste je mohli snadno polykat. Je nejlepší rozdrtit semena do práškového stavu.

Můžete je také sekat s maltou a paličkou.

3. Umístěte prášek do uzavřené nádoby. Doporučuje se umístit mletý černý kmín v nádobě, která neprochází vlhkostí. Můžete ji dát do kapslí pro tablety nebo ukládat prášek v jar, abyste měli rychlý přístup k němu v každodenním používání.

Obrázek s názvem koupit olivový olej krok 4

4. Koupit olej z černých kmínů nebo ošetřených semen. Pokud nechcete ohřívat a brousit semena, můžete si koupit již ošetřenou semena nebo černý kmínový olej. Lze nalézt na internetu nebo v obchodech přírodních výrobků a přírodního zdravotního zboží.

Nekupujte produkty, které vyžadují použití ve velkých množstvích. Stačí jen vzít trochu, například lžičku jeden nebo dvakrát denně.

Metoda 2 z 3:

Vezměte černou Tmin

jeden. Dvakrát denně si vezměte jednu lžičku černého kmínu. Předpokládá se, že černý kmín pomáhá zlepšit imunitní systém a chrání před mnoha chorobami. Pro obecnou podporu imunitního systému si dvakrát denně vezměte jednu lžičku černého kmínu.

Můžete také použít černý kmínový olej. Nicméně, nejlepší věc je vzít semena vařená personálem - takže si budete jisti, že neobsahují nečistoty. To zajišťuje, že nebudete brát zbytečné nebo škodlivé přísady.

Obrázek s názvem Make Lavender Oil Step 4

2. Mix černý kmín olej s medem. Zdroj jedna čajová lžička černého kmínu a smíchejte ji s jednou lžičkou syrového medu. Vezměte tuto směs 1-3 krát denně. Předpokládá se, že má četné léčivé vlastnosti, pomáhá bojovat proti různým onemocněním, jako je rakovina, cukrovku, chřipka a fibróza.

Můžete také přidat jednu lžičku ve směsi sekaného černého kmínu.

3. Vyrobit vodu s černým tmin. Pokud nechcete brousit semena, ale chcete je zahřívat a používat je v potravinách, vařte je ve vodě. Přinést malé množství vody s lžičkou černého kmínu. Poté, co se voda zahřeje, nechte ho vařené na pomalé teplo po dobu asi 5 minut. Pak nalijte do hrnku a pijte, když bude dost vychladnout.

Obrázek s názvem Zmrazené jogurt krok 26

4. Smíchejte černý kmínový olej s kefirem nebo jogurtem. Černý kmínový olej se obvykle používá ve střevních a žaludečních onemocněních. Pokud trpíte syndromu dráždivého tračníku, průjem nebo jinými problémy s gastrointestinálním traktem, zkuste smíchat jeden šálek Kefera, řeckého jogurtu nebo jogurtu bez přísad s jednou lžičkou černého kmínu. Jíst tuto směs dvakrát denně.

Obrázek s názvem Použijte lněné semeno krok 11

Pět. Přidejte černý kmín v potravinách. Poté, co jste vyhřívali a rozdrtí semena, můžete je přidat do jídla. Přemýšlejte o přidání jedné lžičky v chleba, ovesné vločky, smoothie nebo něco jiného.

Metoda 3 z 3:

Používáme černý kmínový olej pro venkovní použití

jeden. Distribuujte pohyby černého kmínu. Černý kmínový olej má množství protizánětlivých a antibakteriálních vlastností, což je užitečné při řešení akné a jiné kožní problémy. Obsahuje také mnoho vitamínů, živin a antioxidantů, které pomáhají zpomalit proces stárnutí. Každý den ořízněte černý kmínový olej na kůži, zapněte ho do plánu péče.

Obrázek s názvem Připojte si hrudník krok 5

2. Sattail s černým kmínovým olejem. Černý olejový olej pomáhá v respiračních onemocněních, stejně jako léčivé vlastnosti v takových stavech, jako je vlákna. Zabalte v hrudníku černý kmín oleje tenká vrstva. To umožní absorbovat pokožku. Kromě toho můžete inhalovat.

Obrázek s názvem Masáže svého partnera Krok 30

3. Seděl olejovou whisky. Černý kmín olej může usnadnit bolesti hlavy. Distribuovat nástroj u chrámů masážními pohyby. Můžete se také pokusit ztratit několik kapek na pokožku hlavy.

S silnou migrénou můžete zvládnout nozdry s několika kapkami prostředků, které vám umožní dýchat černý kmínový olej. Vdechování, můžete cítit úlevu.

Obrázek s názvem Odstraňte vodu z uší krok 1

4. Směs nasekaného černého kmínu s olivovým olejem pomůže s nemocemi v uších. Černý kmín může být také užitečný pro nemocné v uších. Vezměte jednu lžičku vyhřívané a rozdrcené semen a smíchejte s několika kapkami olivového oleje. Míchá, dokud se směs nestane homogenním. Drip v uších sedmi kapek směsi v dopoledních hodinách a večer.