Jak vařit semena konopí

Semena konopí jsou bohaté na protein, mastné kyseliny a další užitečné látky. Musí být skladovány v chladničce v hermetickém kontejneru. Semena mohou být přidána do salátu, pečení, sendviče a jogurtu.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Jak smažte semena
  1. Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 1
jeden. Koupit balíček s konopnou semínkou. Denní část je 10 g.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování krok 2
    2. Zahřejte pánev a pak na něj vložte zrno. Když začnou dělat tleskání zvuky, odstraňte je z ohně.Nepotřebujete olej.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 3
    3. Použijte pečené semena pro vaření ryb, salátů nebo jogurtu.
    • Metoda 2 z 3:
    Prášek na konopí
    1. Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 4
    jeden. Užívejte 20 g (1/4 šálků) semena. Dát je do mlýnek na kávu.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 5
    2. Ligitální semena
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 6
    3. Prášek lze použít pro pečení košík nebo skořice. Zakryjte je polevou, kokosovým olejem nebo máslem.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 7
    4. Posypeme práškové pečení. Nepřímou semena v troubě, ztratí výhodné vlastnosti.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování Krok 8
    Pět. Prášek lze použít k vytvoření koktejlů a cervices, stejně jako přidání do vloček. Prášek může být přidán do kaše, takže je to výživnější a tuk.
    • Metoda 3 z 3:
    Potravinářský procesor
    1. Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování krok 9
    jeden. Recyklovat semena v kuchyni kombinují s jinými složkami pro vytváření omáček. Jsou vhodné pro právo pasty nebo polévky.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování krok 10
    2. Přidejte 1 paprsek petrželky, polovinu žárovek, 1 rajče, 5-6 lžíce konopných semen. Přidejte jednu citronovou šťávu, česnekovou hlavu a trochu olivového oleje. Proces ve kombinování vytvořit omáčku.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro stravování krok 11
    3. Mix 1 šálek listů baziliky, 0.5 šálků parmazánu, ¼ šálek čerstvého lisovaného olivového oleje a 0.5 šálků purifikovaných semen konopí. Recyklovat v mixéru nebo kombinovat vytvořit omáčku pro špagety.
  • Obrázek s názvem Cook konopí semena pro konzumaci finále
    4.

    • Co potřebuješ

    • Kanálská semena
    • Uzavřená nádoba
    • Železo Skovorod
    • Mlýnek na kávu
    • Potravinářský procesor
    • Čištěná semena konopí.
    Podobné publikace
    Jak používat semena lnuJak používat semena lnu
    Jak brousit prádloJak brousit prádlo
    Jak smažte lněná semenaJak smažte lněná semena
    Jak připravit lněné semínkoJak připravit lněné semínko
    Jak sušit dýňová semínkaJak sušit dýňová semínka
    Jak zasadit semena brugmansia `angel pipes`Jak zasadit semena brugmansia `angel pipes`
    Jak jíst dýňová semínkaJak jíst dýňová semínka
    Jak smažte slunečnicová semenaJak smažte slunečnicová semena
    Jak vařit buvolí omáčkaJak vařit buvolí omáčka
    Jak patrné dýňová semínkaJak patrné dýňová semínka
    Jak vařit kašiJak vařit kaši
    Jak udělat si vlasy masku s fenegegrací semenaJak udělat si vlasy masku s fenegegrací semena
    Jak jíst javorová semenaJak jíst javorová semena
    Jak jsou semena fenugrakaJak jsou semena fenugraka
    Jak smažte sezamová semínkaJak smažte sezamová semínka
    Jak používat semena chiaJak používat semena chia
    Jak přidat do dietních semen chiaJak přidat do dietních semen chia
    Jak patrné dýněJak patrné dýně
    Jak jíst semena papájaJak jíst semena papája
    Jak používat semena celeruJak používat semena celeru