Jak sledovat svůj sen: 15 kroků

Představte si svůj sen do života. První, analyzovat a definovat svůj sen, vedení brainstorming vašich cílů, minulých úspěchů a neúspěchů a co vás činí šťastným. Pak přejděte na výkon cíle. Rozdělte svůj sen pro spustitelné úkoly, které vám umožní okamžitě začít pracovat a pokračovat v pohybu vpřed, aby ztělesnil touhu realitě. Doprava kupředu vám pomůže udržovat motivaci v dlouhodobém horizontu.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Určete svůj sen

jeden. Pro startéry se zeptejte, co vás činí šťastným. Udělat brainstorming a identifikovat všechny věci, které způsobily nadšení, inspiraci a štěstí v minulosti. Udělejte si seznam a neomezujte se na každodenní okolnosti nebo to, co považujete za realistické nebo možné pro sebe. Právě teď se snažíte pochopit, co chcete, a ne to, co byste měli udělat. Odmítnout negativní myšlenky a zaměřit se na pozitivní věci při vytváření seznamu. Použijte jej k určení svého snu, který se stane tím, co budete hledat.

Seznam by měl obsahovat věci, které se vám líbí, například, cítíte nejvyšší štěstí při surfování, číst knihy, psát poezii, plavání nebo hraním se sousedským psem.

2. Slovo osobní mise. Poslání je nejen mezi hlavními korporacemi. Osobní mise dává účel a směr činnosti, a to je důležité pro samostatnou osobu. V osobní misi je vysvětleno, že je pro vás důležité a kde chcete přijít do budoucna. Přijít s ním, analyzovat své klíčové složky (vlastnosti, které mají hodnotu pro vás, a které mluví o vašich prioritách v životě), minulých úspěchů, příspěvek, který chcete udělat do světa, stejně jako krátkodobý a dlouhodobé cíle. Použijte všechny čtyři položky pro formulování poslání vašeho života v jedné větě.

Například mise pro novou kariérní cestu může číst: "Oceňuji to, co je součástí síly, která dělá svět druhu a lepší pro zvířata a budu rozvíjet svůj závazek k těmto hodnotám, vytváření prostředí, kde budou všechny zvířata být zdravý a šťastný ".

Umístěte aplikaci do prominentního místa, abyste ho viděli každý den. Pokud často vidíte znění svého poslání, pomůže vám, abyste sestřelili ze silnice a těžko pracovat k dosažení svého snu.

Pravidelně recenzi své mise. Vše změny a časem budete chtít přehodnotit vaši aplikaci a změnit (mírně nebo drasticky).

3. Zkontrolujte své minulé cíle. Pracoval jste na dosažení hlavního snu v minulosti a selhal nebo zastavil? Zvýrazněte čas, abyste analyzovali své minulé zkušenosti. Co zabránilo vašemu úspěchu? Co fungovalo dobře? Snažte se zbavit pocitu viny, hanby a lítosti, jak vstoupíte do nové kapitoly svého života, a je důležité přehodnotit vaše minulé zkušenosti s cílem zabránit jeho opakování. Kromě toho je důležité přemýšlet o svých silách v minulosti, aby byly v budoucnu pracovat.

4. Vytvořit vizualizační desku. Jedním ze způsobů, jak porozumět vašemu snu, je vytvořit vizualizační desku. Chcete-li to udělat, budete potřebovat Watman, lepidlo a spoustu novin a / nebo časopisů. Vytvořte koláž na Watman ze slov a obrázků, které jsou vaše hlavní priority v životě.

Nebojte se, pokud některé z vizualizačních položek budou frivolní (možná opravdu chcete dostat dům u moře jednou). Vyberte slova a obrázky, které se vám líbí.

Pět. Myslím, že můžete a nemůžete ovládat. Nepodléháte ostatním lidem, kteří mohou stát ve vašem snu. A nebudete moci ovládat vesmír jako celek. Využití zkušeností z minulosti, zkuste určit některé okamžiky nezávislé na vás, které mohou nastat při podpoře na požadované.

Rada specialisty

Klure Heston, LCSW

Licencovaný sociální reloclass Heston - licencovaný nezávislý klinický sociální pracovník z Clevelandu, Ohio. Má zkušenosti s poradenstvím ve vzdělávacích institucích a klinickému dohledu, získal magisterský titul v sociální práci na univerzitě ve společnosti Commonwealth Virginia v roce 1983. Absolvoval také dvouletý kurz školení v Institutu Clevelandu Gestalt terapie a má certifikaci pro rodinnou terapii, dohled, mediace a terapie zranění.

Klure Heston, LCSW
Licencovaný sociální pracovník

Podívejte se na praktická řešení, pokud okolnosti vznikly na cestě do svého snu. Clark Hestonův sociální pracovník vysvětluje: "Předpokládejme například, že nemáte peníze ani prostředky k dosažení svého snu. Můžete například navázat zprostředkující cíl, abyste našli vyšší platební práci nebo obdrželi další znalosti. Pamatujte si, že úspěch snů může trvat dlouho. Snažte se provést proces jako fascinující jako konečný výsledek. ".

6. Analyzovat a pak vrhnout svůj sen jako dosažitelný cíl. Podívejte se na vše, co jste udělali: Na seznamu štěstí, znění mise, lekce minulosti a vizualizační rady. Nyní začněte vytvářet jednoduchý a jasný cíl těchto materiálů. Snažte se popsat svůj sen s jednoduchými slovy pomocí jedné věty.

Například: "Každý měsíc odložím většinu svého příjmu, abychom mohli jít na cestu v Evropě.".

Metoda 2 z 2:

Proveďte svůj sen

jeden. Rozbít sen na kusy. Pro dosažení svého snu budete možná muset využít nových dovedností nebo znalostí. Ujistěte se, že vidíte celý obraz o celku, aniž by se nárazem názorů, a že neignorujete znalosti nezbytné pro inkarnaci snu. Vytvořit jeden nebo více "vzdělávacích cílů", například získat nové dovednosti nebo mistrovské nové informace. Dosažení cílů učení může být klíčovým krokem k implementaci požadovaného.

Pokud je například váš konečný cíl koupit dům u moře, pak byste měli lépe prozkoumat realitní trh v nejbližších přímořských oblastí, stejně jako více informací o tom, jak investovat peníze, takže se můžete rychle hromadit počáteční příspěvek.

2. Zjistěte si, jak ostatní lidé dosáhli cílů podobných vašim. Studie zjistit, jak ostatní lidé ztělesňovali stejný sen. Internet můžete použít k vyhledávání článků nebo biografií lidí, které obdivujete a kteří dosáhli požadovaného. Nebo můžete mluvit s lidmi v reálném životě.

Například, pokud sníte o tom, že se stanete architektem, zkuste mluvit s někým z architektonické univerzity. Pokud neexistuje taková univerzita v blízkosti a pokud nemůžete držet osobní setkání, zkuste mluvit po telefonu.

3. Rozbít sen splnit "projekty". Dosažený sen může být složitý proces a možná budete muset provést řadu různých "projektů", jak budete pohybovat kupředu. Zjistěte, které "projekty" vám přinese blíže vašemu snu. Nezapomeňte, že musíte mít všechny materiály a nástroje nezbytné pro úspěšný výsledek.

Pokud sníte se stát majitelem černého pásu na karate nebo hrát na klavír, možná budete muset nejprve akumulovat peníze na lekce, najít skvělý učitel a nákup potřebný formulář nebo nástroj.

4. Zvýrazněte konkrétní kroky pro každý projekt. Vytvořte plán pro každou z projektů prostřednictvím hraní kroků, které potřebujete k provedení úkolu. Zapište si všechny kroky v pořádku a uchovávejte seznam úkolů v pohodlné poloze.

Pokud například váš projekt zahrnuje velký nákup, zjistěte, kolik peněz musíte se hromadit. Podobně, pokud máte zájem o učení nových dovedností, zvládnout, které třídy s učitelem jsou povinni, zeptejte se přátelé o dobrých učitelích ve vaší oblasti a zjistěte, jaké vybavení potřebujete pro nové aktivity (nebo hledat informace na internetu).

Obrázek s názvem jít na vaše sny Krok 11

Pět. Dopřejte svůj sen vážně, provádění akcí pro každý "projekt". Začněte působit v každé sféře svého snu. Máte-li příležitost, pracovat na všech projektech současně. Snažte se například udělat něco pro každý projekt každý týden. I když se pohybujete v malých krocích směrem k cíli, stále jdete na správnou cestu. A pokračovat v hnutí - to je jeden z nejlepších způsobů, jak udržet motivaci k dosažení vašeho cíle.

Jděte do svého snu - znamená to přijmout opatření sestávat z mnoha malých kroků po dlouhou dobu. I když můžete strávit pouhých 15 minut týdně ve svém snu, nezapomeňte, že nejdůležitější je pokračovat v pohybu vpřed v souladu s seznamem úkolu projektu.

Obrázek s názvem jít na vaše sny Krok 12

6. Vždy vědět, co bude v seznamu. Při práci na různých projektech, které vás vedou ke snu, nezapomeňte znát další krok. Nejistota v dalším kroku je jedním z běžných důvodů, proč lidé proces zpomalují na cestě k požadovaném. Proto každý týden revidují své seznamy projektu, abyste věděli, jaké úkoly musíte rozhodnout, a být připraven na výkon každého z nich.

7. Spravujte svůj čas tak, abyste měli místo pro svůj sen. Pracujte na dosahování snů Někdy je třeba provádět spolu s mnoha dalšími případy, například péče o děti nebo práce je pozdě. Abychom naplnili svůj sen, musíte najít čas, abyste se mohli pohybovat kupředu. Snažte se přidělit v týdnu období, které bude záměrně věnováno vašemu cíli a dala ji v prioritě.

Pokud jste velmi zaneprázdněná osoba, můžete být velmi obtížné najít čas, abych se přesune do dlouhodobého cíle. Pokud jste příliš unaveni, když skončíte všechny ostatní věci denně, zkuste pracovat na snu ráno, než se ponoříte do jiných obav.

Nastavte aktuální plán, který by nebyl vyřazen z cesty, i když strávíte velmi málo času pro svůj cíl. Nejdůležitější věcí je být konzistentní.

Obrázek s názvem jít na vaše sny Krok 14

osm. Vyjměte lekce z vašich chyb. Naučte se svým chybám a pokračujte dopředu. Pro dosažení snu vyžaduje vytrvalost. Uvědomte si, že budete čelit překážkám a neúspěchům. Použijte ji jako příležitost naučit se. Co se teď můžete změnit? Vraťte se do cesty a pokračujte v dopředu.

Obrázek s názvem jít na vaše sny Krok 15

devět. Inspirovat ostatní. Najít lidi, kteří dosáhli svých snů, a mluvit s nimi nebo si přečetli své příběhy. Zjistěte, co dělali z naší cesty, a co nejvíce nejvíce nejvíce při dosahování svých snů.

Můžete se dozvědět o jiných úspěšných snídantech čtením jejich biografií, při pohledu na dokumentární filmy nebo hledání informací na internetu.

Tipy

Ujistěte se, co chcete, je váš skutečný sen, a ne to, co s ní spojujete. Například smíšené bojové umění získaly v posledním desetiletí popularitu. Možná se chcete stát bojovníkem nebo udržet životní styl, který odkazuje s tímto sportem (popularita, peníze, sláva). Nikdy nebudete vydržet obtíže, které se snaží stát stíhačkou, pokud hledáte poslední. Takže rozhodně určíte od samého počátku, ke kterému jste aspire. Ostatní touhy mají také právo existovat. Jen jasně specifikujte pro sebe, co chcete. Možná je to jednodušší způsob, jak toho dosáhnout.
Je-li mezi věcmi, které vás v minulosti držely, existují špatné návyky, jako je odložení nebo nadměrný odpad, zkuste je změnit tak, abyste mohli věnovat více energie (nebo přidělit více peněz) do svého snu, a ne na jiných věcech.