Jak se učit (s ilustracemi) -

Sedíte si dělat domácí úkoly a nevíte, jak si pamatovat, je to obrovské množství informací? Pak musíte pracovat na některých vašich návycích. Nejprve musíte samozřejmě udělat úsilí, ale po chvíli si zvyknete na nový rytmus života a studium se stane obvyklým procesem pro vás.

Kroky

Část 1 z 4:

Jak se připravit

jeden

Naučte se distribuovat čas. Makeup jízdní řád A vyzdvihněte určitý čas studia každý den. Rozhodněte se, kolik času potřebujete - hodina, dvě, tři. Záleží na tom, zda studujete ve škole nebo V ústavu, a z jakých položek a ve kterých je to vše, co studujete. Držet se zkompilovaného rozvrhu, ale nebojte se z ní, pokud potřebujete pracovat více před nadcházející zkouškou. Sledujte svůj plán, abyste byli realističtí a naplněni.

Musíte udržet rovnováhu mezi studiemi, práce (pokud existuje) a mimoškolní aktivity. Pokud opravdu chcete uspět ve studiu, budete muset snížit čas, který strávíte na částečný úvazek nebo kruhy a sekce, dokud se akademika zvyšuje. Vytvořit priority a přemýšlet, jakou oblast potřebujete zaplatit více času a pozornosti. Pamatujte si, že vzdělání je pro vás nejdůležitější, protože položí databázi pro vaši budoucnost.
Pokud studujete na Institutu, musíte pochopit, kolik času musíte studovat každou položku a kolik času potřebujete ke zlepšení odhadů. Například, pokud máte 3 hodiny fyziky týdně a máte s ním velké problémy, můžete potřebovat 9 hodin týdně pro zlepšení odhadů (3 hodiny 3 pro zvýšenou složitost). Máte-li 3 hodiny literatury týdně, ale je to lepší s ní lepší než s fyzikou, budete potřebovat 6 hodin týdně (3 hodiny 2 na průměrnou obtížnost).

2. Najděte svůj tempo. Určete, jakým tempem se pohodlně učíte, a zkuste to držet. Některé položky nebo témata vám mohou být poskytnuty snadno a rychle, ale na ostatních může být dvakrát tolik času. Distribuujte svůj čas s myslí a učit se na pohodlném tempu, bez spěchu.

Rozbít domácí třídy k přístupům po dobu 20 minut - takže budete mnohem snazší zapamatovat informace.

Pokud se naučíte pomalu, mějte na paměti, že budete potřebovat více času.

3. Umýt se. Zvolte dostatek času sen. Dobře, být spokojeni V noci, takže máte síly ke studiu, zejména dalšímu dni, musíte testovat nebo testovat. Studie ukazují, že spánek má pozitivní vliv na výsledky testu, protože díky tomu zlepšuje paměť a pozornost. Zdá se, že se můžete naučit celou noc - dobrý nápad, ale je lepší se tomu vyhnout a neumezneme případ potřebu následovat všechno v poslední chvíli. Pokud děláte každý týden, taková potřeba a nebude vzniknout. Zdravý spánek pomůže zlepšit vaše výsledky.

Pokud, i přes všechny úsilí, ještě nespadáte mírně, než jdete na učebnice, ne dlouho Noc. Spát ne více než 15-30 minut. Když se probudíte, odstraňte nebo uděláte několik cvičení, a pak pokračovat do studia.

4. Vyčistěte svou mysl z myšlenek, které nesouvisí s učením. Pokud máte v hlavě přeplněné myšlenky, budete psát na papír před zahájením třídy, co si myslíte a co cítíte. To vám pomůže uvolnit svou mysl a zaměřit se na školu.

Pět. Odložte elektronická zařízení. Odvrátí od studia, možná nejsilnější. Gadgets jsou navždy přicházejí zprávy a oznámení ze sociálních sítí, navíc mají vždy pokušení bloudit přes internet. Vypněte zvuk na mobilní telefon nebo dokonce jej vyjměte do sáčku, takže volání a zprávy nejsou rozptýleny. Pokud je to možné, nezapněte počítač nebo z něj zmizíte na internet, pokud není nutné pro studium.

Pokud jste neustále rozptýleni sociálními sítěmi jako YouTube, Facebook nebo VKontakte, nainstalujte aplikaci, která vám umožní dočasně blokovat přístup. Po dokončení angažování můžete znovu odemknout.

Část 2 ze 4:

Jak organizovat své pracoviště

jeden

Najít vhodné místo. Uspořádejte svůj pracovní prostor. Měli byste být pohodlný - bude to příjemnější se učit. Pokud nenávidíte sedět u stolu, nastavit na pohovce nebo na židli. Dát pohodlné oblečení, jako jsou sportovní kalhoty a mikina. Starat se tak, aby místo ke studiu bylo docela ticho a nic vás neodvádí.

Vaše pracoviště by mělo být pohodlné, ale ne tolik, aby usnul! Pokud jste unaveni, neměli byste se nalézt na posteli.
Zvukový pohyb zvuky nebo tlumené hlasy v knihovně - druh bílého šumu, ale pokud se hudba zničí v další místnosti nebo křičí bratr a sestra, zabraňuje tomu. Vraťte se tam, kde vás nikdo neodvádí, nebo se zeptejte svého domova nějaký čas neudělat hluk.

2. Opatrně opravte na výběr hudby na pozadí. Někteří se snazší soustředit v tichu, ale některé potřebují klidnou hudbu pro pozadí. Hudba pomůže uklidnit se, zvednout náladu a dát motivaci. Nejlepší pro pozadí bude vyhovovat instrumentální hudbě, ve které nejsou žádná slova. Může to být klasická hudba, baroka, trance nebo soundtrack pro film.

Pokud vás hudba se slovy neodvádí, můžete se na něco zapnout od známých písní. Pokud hudba odvádí, vypněte jej. Možná Rock se slovy, které nezasahují, a pop - naopak. Dodržujte, co vám více vyhovuje.

Zvuk musí být klidný nebo uprostřed. Příliš hlasitá hudba vás odvrátí a ticho pomůže zaměřit se.

Nezapínejte rádio. Reklama a replika DJ vás odvrátí.

3. Poslouchejte Zvuky na pozadí. Pomohou se zaměřit na učení a nebudou vás rozptýlit. Různé přírodní zvuky (hluk vodopádu, déšť, hrom, zvuky džungle) vytvoří bílý šum, který pomůže zamíchat zbytek šumu zvenčí. Tyto zvuky naleznete na internetu (například na YouTube).

4. Vypni televizi. Studie a televize jsou špatně kombinovány. Budete rozptýleni a vaše pozornost se přepne z učebnice do filmu nebo přenosu. Kromě toho jsou hlasy velmi silným rozptýleným faktorem, protože aktivují sekci mozku spojené s jazykem.

Pět. Snack s myslí. Při studiu užitečných a výživných produktů, a ne ty, ve kterých je cukr nebo tuk plný. Vyberte si ovoce, které vám dávají energii, nebo zeleninu a ořechy, které dá pocit sytosti. Pokud chcete sladkou, vezměte tmavou čokoládu. Pít vodu, aby podpořila rovnováhu tekutin v těle, a pokud potřebujete kofein k dobití, dávejte přednost čaj.

Vyhněte se vysokému cukru a sacharidových výrobků, jako jsou sušenky, čipy, rychlé varné nudle a cukroví. Nepijte energii a sladké sycené nápoje. Mají příliš mnoho cukru a to bude mít vliv na vaše tělo špatně. Pokud pijete kávu, přidejte co nejúspěšnější cukr nebo nepřidávejte vůbec.

Připravte si svačinu předem, abyste nemuseli být rozptýleni od studia na jeho hledání.

Část 3 ze 4:

Jak efektivněji provést proces učení

jeden. Vyzkoušejte přístup z pěti kroků: Zobrazení, klást otázky, číst, retell a opakovat. Podstatou této metody je aktivní čtení, což přispívá k porozumění a učení materiálu. Nejprve se seznámíte s materiálem, a pak aktivně přečíst, reagovat na předem formulované otázky.

Start S Pohled materiál. Spustíme odstavec s očima, věnujeme pozornost stolům, výkresům, titulkům a textem izolovaným rámečky nebo odvážným.
Pak přeformátovat každý titul otázka.
Číst Odstavec, snaží se odpovědět na otázky, ve kterých jste obrátili titulky.
Retell Nejdůležitější informace a odpovědět na otázky.
Opakovat Odstavec, aby se ujistil, že nenechali nic důležitého. Myslíte, jaké myšlenky jsou hlavní a proč.

2. Vyzkoušejte jinou strategii. To je pokusit se předem určit, o čem mluvíme v materiálu, a tak bude snazší pochopit a pamatovat.

Start S Názvy. Co vám řekne o obsahu odstavce / kapitoly / článku? Co již v tomto tématu víte? Co by mělo věnovat pozornost čtení to pomůže lépe zaměřit se na obsah textu textu.

Jen jubule všechno Titulky a titulky. Co vám řeknou o textu textu? Otočte je na otázky, které se spoléháte na čtení.

Přepnout na správa. Že je to důležité?

Číst První věta každého odstavce. Prostorem odstavce je zpravidla odhaleno v prvních větách.

Dávejte pozor na Grafický materiál a vybraný text. Patří mezi ně tabulky, grafy a schémata. Důležitější najít text nebo jednotlivá slova přidělená tučně, kurzívou, podtržení, barvy nebo rámečky, stejně jako číslované seznamy.

Číst Otázky na konci odstavce. Jaké nápady a koncepty se musíte naučit, když si ji přečíst? Odstavec čtení, vyhledejte odpovědi na tyto otázky.

Podívejte se na závěrečné shrnutí nebo závěry do odstavce předtím.

3. Zvolte Důležité. Vezměte značku šablony nebo zdůrazněte důležité momenty s tužkou, abyste je mohli rychle najít, když opakujete materiál. Nenechte se zdůraznit vše - nedává smysl. Vyberte pouze nejdůležitější slova a návrhy. Můžete si vzít poznámky s tužkou v polích, aby shrnul důležité myšlenky nebo komentář k významným pozicím..

Pak se můžete rychle rozbít vyhrazené věty a rychle se osvěžit materiál, který se naučil.

Pokud je učebnice pořízena v knihovně, není možné v ní napsat, ale můžete použít samolepky. Stručně napište svůj komentář na nálepku a získejte jej vedle správného odstavce.

Pravidelně přezkoumejte vyhrazené věty a levé komentáře, pokud potřebujete rychle aktualizovat materiál. Například je velmi výhodné, pokud se připravujete na zkoušku nebo testování.

4. Stručně zapište hlavní ustanovení nebo materiálový plán. Napište materiál z učebnice nebo abstrakt ve svých vlastních slovech - skvělý způsob, jak ho asimilovat. Nezapomeňte na své komentáře a poznámky. Můžete napsat shrnutí skládající se z několika položek. Zaznamenejte pouze nejdůležitější nápady.

Pokud existuje taková příležitost, přečtěte si hlasitě, abyste si pamatovali rychleji. Máte-li dobrou sluchovou paměť, bude tato metoda muset ochutnat.

Pokud nemůžete shrnout a shrnout materiál, zkuste to přeformulovat někomu. Představte si, že vám to řeknete někomu, kdo o něm neví nic. Například, pokud potřebujete pamatovat na regiony nebo geografické objekty, řekněte někomu o nich.

Shrnutí, zvolte informace s různými barvami. Mozek absorbuje informace lepší, pokud je spojena s nějakou barvou.

Pět

Dělat speciální karty. Na kartě napište otázku a na druhé straně - odpověď. Je to velmi pohodlné, protože si můžete vzít karty s sebou a opakovat materiál kdekoli a kdykoliv.

Místo karet si můžete stáhnout různé aplikace. Můžete jednoduše vzít kus papíru, minimalizovat je a uspořádat jako karty. Chcete-li zobrazit správnou odpověď, budete muset odhalit kartu. Opakujte materiál, když by se nemělo naučit. "Opakování - matka výuky".

Systém Cornel můžete použít, ve kterém existuje oddělení poznámek podle klíčových slov. Při zobrazení klíčového slova si můžete pamatovat určité informace.

6. Vytvořit asociace. Nejúčinnějším způsobem, jak zapamatovat si informace, je spojit s již existující. Takže si můžete pamatovat velké množství informací.

Najít to pro sebe nejpohodlnější metodou. Myslím, že už dobře víte? Možná texty, nebo jste dobří v choreografii nebo fotkách? Pokud si nepamatujete informace, napište píseň, ve kterém uvádějí hlavní myšlenky kapitoly- Přijít s tancem- Kreslit comic. Činec a zábavnější dostanou píseň / tanec / komiks, tím lépe! Většina lidí si pamatuje vtipně a hloupý mnohem rychleji.

Použijte mnemonici (prostředky pro zapamatování). Odeslat informace ve formě sekvence. Například, pokud potřebujete zapamatovat si poznámky v hudbě, do každé poznámky, vyzvednout sdružení. Je mnohem snazší zapamatovat smysluplné věty než písmena dopisů. Můžete si vytvořit svůj paláce mysli, Pamatovat si všechny informace v podrobnostech. Pokud si musíte pamatovat na malé množství informací, přijít s řetězem pro zapamatování.

Rozšířit informace o policích tím, že vytvoří mentální mapa. V důsledku toho musíte získat strukturu sestávající ze slov a myšlenek, které souvisejí s informacemi, které potřebujete pamatovat.

Zkuste vizualizovat. Udělejte film nebo videoklip z materiálu, který potřebujete pamatovat. Hrát tento film mentálně několikrát. Představte si každou maličkost, používat všechny své pocity: voní, vizuální obrázky, pocity, zvuky a chutě.

7. Posuňte informace do několika malých částí. To je jedno z nejúčinnějších způsobů. Takže si můžete zapamatovat požadovaný materiál v částech. Můžete třídit mikrotem nebo odstavce. Esence je snížit množství informací, které potřebujete. Pamatujte si první odstavec a pak jděte do druhého.

osm. Udělat seznam. Pokuste se dát všechny informace do jednoho listu, zefektivnit jej na položky. Sledujte tento list ve volném čase a pamatujte si, že všechno, co se snažilo vzpomenout. Vezměte své abstrakty a zapište nejdůležitější pojmy a návrhy.

Pokud provedete seznam v elektronické podobě, můžete text zvýraznit, zdůraznit jej, změnit velikost a tak dále. Pomůže to, že máte dobrou vizuální paměť.

Část 4 z 4:

Jak zvýšit produktivitu

jeden. Rozbití. Pokud to uděláte během několika hodin, každou půlhodinu udělat pět minut přestávku. Pronajmout společný a rozptýlený, takže si můžete trochu uvolnit a lépe se naučit materiál. Pomáhá také soustředit se pozornost.

Dělat tělesné cvičení A nabíjení. Skok a běh kolem, Hrát se psem, Dělat dřepy. Musíte trochu zahřát, ale ne pneumatika.
Zkuste při studiu chůze kolem stolu nebo postavit se u zdi.

2. Použijte k zapamatování klíčových slov přidružených k tématu Studijete. Kdykoliv se domníváte, že již nemůžete soustředit pozornost, pamatujte si toto slovo a vraťte se k tématu. Toto slovo se může lišit v závislosti na předmětu studie. Můžete si vybrat zcela libovolné slovo, které odpovídá tématu.

Pokud například čtete guitarový článek, použijte klíčové slovo kytary. Jakmile se domníváte, že přestanete soustředit se pozornost, okamžitě se opakujte: "Kytara, kytara, kytara, kytara", dokud se nemůžete zaměřit na materiál.

Naučte se abstraktí. Když posloucháte nebo si přečtěte materiál, nastiňte vše v plných nabídkách, čistě a úhledně. Musíte zaznamenávat všechny nejdůležitější informace. Můžete nahrát podmínky a pojmy, které učitel říká, a pak se vrátí domů a doplnit souhrn vět z učebnice. Záznam co nejvíce.

Schopnost dělat dobré abstrakty pomůže se zaměřit na proces učení a poslouchat vše, co říkají. Kromě toho, takže určitě nespadnete!

Použijte zkratky. Takže budete psát rychleji a nebudete přemýšlet o pravopisných chybách. Použijte slavné zkratky: "t.Na."," T.D.".

Máte-li jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat učitele. Vezměte si poznámky na pole. Můžete se dozvědět více o této otázce, jak se vrátit domů.

4. Doma, přepište všechny poznámky v jediném abstraktu. Když děláte poznámky, buďte opatrní. Ihned po třídě, přepsání poznámek a aktualizovat materiál prošel. Přepisování poznámek do jediného abstraktu - aktivní způsob, jak zapamatovat informace. Pokud čtete, můžete snadno odvrátit. Ale když píšete, pak neustále přemýšlíte o psaní.

To neznamená, že byste neměli dělat poznámky nebo napsat shrnutí ve třídě. Jen, s největší pravděpodobností nebudete mít mnoho času na plnou odpověď. Proto je shrnutí napsaný ve třídě lze považovat za návrh.

Můžete začít dva notebooky. Jeden bude návrh, a v druhém budete psát kompletní abstrakty.

Některé poznámky k elektronických zařízeních, ale většina lidí věří, že informace napsané ručně zůstávají delší v paměti.

Informace o perephrase ve vašich vlastních slovech. Totéž platí pro výkresy. Například, pokud studujete Anatomii, redraw obrázky z učebnice sami v poznámkovém bloku.

Pět. Více optimismu! Potřebujete dobrou motivaci. Motivace ve stylu "Pokud se učím, dostanu dobrou práci" není vhodné. Najít něco zajímavého v tom, co se učíte. Pokuste se proniknout do předmětu a přemýšlet o tom, jaké situace můžete využít znalosti tohoto předmětu.

Kravatu to, co se vám líbí. Můžete se například podílet na provádění chemických nebo fyzických experimentů nebo chcete něco dokázat s matematikou. Můžete jít do parku a myslet si: "Hmm, a ne tento závod jsme minulý týden prošli biologii?"

Použijte svůj kreativní potenciál. Snažte se přijít s příběhem založeným na studovaném materiálu. Napište například příběh s hrdiny, které začínají určitými písmeny. Ve vaší historii lze zmínit různá historická čísla a některá klíčová slova.

6. Nejprve pokračujte do studia složitějších položek. Začněte s nejtěžší, protože stále máte dostatek energie a pozornosti, pak jděte k jednodušším.

Nejdříve se naučí nejdůležitější body. Nenechte si jen přečíst materiál od začátku až do konce, a přemýšlet o tom a udělat pauzu, abyste si vzpomněli na každou důležitou myšlenku. Nové informace jsou mnohem jednodušší, pokud jej můžete připojit s již známým materiálem. Neztrácejte spoustu času studovat věci, které nebudou na testování nebo zkoušce. Nasměrujte svou energii v pravém kanálu.

7. Prozkoumat důležité pojmy a pojmy. Podívejte se do rozumného slovníku nebo najít vysvětlení termínů v textu. Zjistěte, zda existuje slovník nebo seznam termínů ve vašem tutoriálu. Možná, že podmínky nemusí zapamatovat, ale musíte znát jejich význam. Naučte se používat tyto termíny.

osm. Sbírejte skupinu. Uspořádat s více jednotlivými protokoly pro přípravu dohromady pro zkoušku nebo testování. Nechte si každý přinést své karty, zkontrolovat si navzájem a uspořádat kvízy. Pokud někteří z vás děláte něco nejasného, vysvětlete si navzájem. Otočte proces učení do vzrušující hry!

Rozdělte materiál mezi účastníky skupiny. Ať se všichni učí a vysvětlit určitou část materiálu ostatním.

Rozdělte přednášky mezi všemi členy skupiny, nechte každý shrnout určitou přednášku a napsat souhrn pro zbytek.

Každý týden se naučte nové téma. Takže se naučíte po celém semestru, a ne jen před zkouškou.

Ujistěte se, že každý člen skupiny je zodpovědný a pilný student.

Tipy

Místo toho, aby to jen nástrojů nového materiálu, musíte to pochopit, a pokud byste mohli, vysvětlete své druhé osobě.
Naučte se předmět spolu s jiným nebo kamarádem, který také odkazuje na studium. Bude moci motivovat vás. Najít učení literatury a rozdělit do několika částí a kapitol. Řekněte si navzájem do každé kapitole, abyste se ujistili, že jí rozumíte.
Najít inspirativní citace, které vás inspirují.
Naučte se naučit položky, neměli byste si vzít pro všechno najednou.
Můžete chválit a povzbudit se za každou naučenou kapitolu.
Neodkládejte se! Zvyknout si na všechno, co dělat v čase a neodkládají "později". Je to velmi špatný zvyk. Bude pro vás mnohem pohodlnější, abyste se naučili všechno postupně, a ne na poslední chvíli.
Po každé naučené otázky chválu a povzbuzovat něco lahodného.
Ve většině učebnic na konci každé kapitoly existuje několik otázek. Zkontrolujte si tyto otázky. Kromě toho mohou být tyto otázky zachyceny v testování nebo zkoušce.
Je důležité pochopit, co se učíte. Jinak budete vylepšeni pouze a rychle zapomenout na všechny informace.
V den testování v dopoledních hodinách si vezměte list papíru a zapište si vše, co si pamatujete (stručně a na body).
Pokud něco nechápete, požádejte o pomoc rodičům nebo učitelům. Neodkládejte tuto otázku.
Vypněte všechna elektronická zařízení, která nejsou rozptýlena.

Varování

Pokud se nemůžete naučit, protože jste velmi unaveni, nebo něco, co vás trápí, pak před začnete, potřebujete Uklidněte své emoce. Pokud se vám nevyrovnáváte, budete muset kontaktovat psychologa.
Vše by mělo být provedeno včas. Můžete si přečíst tento článek namísto učení materiálu, ale musíte pochopit, že taková akce nevedou k požadovanému výsledku. Neztrácejte čas.