Jak se vyrovnat s brandingem v autě

Kroky

2. Přehled bloků. Tech je často způsoben pohybem mimo auta. Z tohoto důvodu může být pro vás snadnější, pokud zavřete přehled. Alternativně může být stejný výsledek dosažen pomocí speciálních bodů z indikace.

3. Použijte produkty s obsahem zázvoru. Pomáhají některým lidem zmírnit příznaky. Vyzkoušejte zázvorovou gumu, el, soubory cookie a mnoho dalších produktů s obsahem zázvoru. Pokud jste náchylní k značce v dopravě, udržujte jeden nebo více z těchto produktů po ruce, v případě, že se stanete špatným.

4. Jezte něco suchého. Některé studie ukázaly, že suché potraviny, jako jsou štíhlé sušenky nebo sušenky, pomáhají oslabovat příznaky tech. To se děje, protože suché potraviny absorbuje přebytek kyseliny v žaludku.

Pět. Vyzkoušejte masáž biologicky aktivní pleťové body (akupresura). Lisování na určité části těla může pomoci při léčbě příznaků vlhkosti. To platí zejména pro MS masážní bod.6 Nay-guan, který se nachází na dně zápěstí, - lisování na něj může být usnadněno žaludeční poruchou.

2. Posaďte se tam, kde budete cítit nejmenší pohyb. Vzhledem k tomu, že technik je výsledkem nekonzistentnosti pohybů, které zažíváte a které vidíte, vyberte místo, kde budete cítit nejméně cítit oscilace (nebo necítit se vůbec), pomůže zabránit techniku. Přední místo je zpravidla nejvhodnější v autě.

3. Vyhněte se vizuálnímu podněcům, které způsobují zvládnutí. Některé věci přispívající k výuce jsou vizuální. Například byste neměli číst v autě při cestování. Pohyby komplikují koncentraci slovy, přičemž čtení při jízdě na auto nebezpečné pro ty, kteří trpí nevolností v dopravě.

4. Užívat drogy. Mějte však na paměti, že pilulky z označení se doporučuje, aby byla přijata podle pokynů lékaře. Musí si vybrat účinný a bezpečný agent, protože některé léky mají vedlejší účinky a kontraindikace k použití. Obvykle, cholinolitic (anticholinergní) prostředky, antispasmodika a sympatomimetika. Většina z nich obsahuje takový lék jako mecklisin, což je kontroverzní lék, stejně jako antihistaminický a spasmolytický činidlo. Přesně ovlivňuje oblast mozku, který je zodpovědný za hnutí, což pomáhá zabránit tech, které lidé se mohou cítit během cesty do auta (a jiná vozidla).

Pět. Jíst zázvor. Zázvor může být použit jako alternativní léky, které účinně zabraňují všem lidem. Aby se zabránilo symptomům, můžete promíchat polovinu lžičky (2-3 gramů) gingerového prášku se sklenicí vody a pít ji nebo užívat 2 zázvorové kapsle 20 minut před cestou.

6. Nekuřte. Kouření může být příčinou výuky, takže je nejlepší se vyhnout. Malá studie ukázala, že pokud nebudete kouřit celou noc, můžete se vyhnout této nepříjemné situaci. Pokud jste Avid kuřák, pak můžete snížit počet cigaret uzených množstvím metod. Pro více informací přejděte odkaz.

• Někdy váhá kvůli skutečnosti, že se člověk dívá na rychle se pohybující položky.
• Vždy varujte řidič, když se začnete cítit špatně.
• Hluboký dýchat, aby se uklidnil. Udělejte si svaly pohybovat monotónně, aby se usnadnilo svůj stav.
• Nezavírejte ústa během zvracení, jinak, jinak, v důsledku toho zvrací hmotnost vyjde přes nos.
• Sport! Pokud nemůžete usnout, zkuste si vzít nějaký druh zobrazování, například melatonin (v Rusku a zemích SNS je zveřejněn pod obchodním názvem "Melaxen", ale na internetu, například na Ihej, to může být levnější).
• Pokud jste již narazili na tento problém, nesou plastový sáček se zipem.
• Pokud vaše trasa zahrnuje pohyb na klikatých silnicích, plán čas pro přestávky.
• Někteří lidé někdy pomáhají udržet zápěstí. Akupunkturní náramky (s míčky ve středu ovlivnit určité body) mohou pomoci kontrolovat techniku.
• Pokud je to možné, vyhněte se velkému proudu automobilů. Nebudete jasně lepší, pokud se budete dotknout a zastavit.
• Snack sušenky / sušenky, pokud se cítíte nevolno.
• Pokud si myslíte, že vás můžete chytit, vezměte si s sebou kbelík nebo něco jiného, ​​abyste nepili interiér přepravy.
• Pokud máte pocit, že vám říkáte, otevřete okno nebo si přestávku, zastavení při tankování nebo ve speciálně určeném místě na trati dýchat čerstvý vzduch.
• Polykat. Lidé se zpravidla otevírají ústa nebo jen dýchají. Proces polykání (dočasně) dává velkou úlevu.
• Klidně a zaměřit se na jeden předmět. Nedělejte mnoho pohyby hlavy.
• Snažte se pít sycené nápoje, jako je 7up nebo sprite. To pomůže uklidnit žaludek.

• Ginger má silnou chuť, takže ji nejím v čisté formě nebo úplně. Obvykle se míchá s vodou nebo konzumovat malé porce, aby se usnadnily bolest.
• Ženy jsou zpravidla náchylnější k brandingu než muži. Těhotné ženy, děti ve věku od 2 do 12 let, a lidé, kteří trpí porušením vestibulárního přístroje nebo migrén, jsou také pravděpodobnější, že trpí mentálním.