Jak se stát společenstvím

Pokud se vám zdá, že někteří lidé udržují zbytek z přírody, pak vědí - taková dovednost lze zakoupit a vyvíjet. Distribuce a praxe je nutné jít nad rámec komfortní zóny a vytvořit svůj společenský život. Dát malé cíle a neúnavně pohyb vpřed. Promluvte si s cizími lidmi, trávíte čas s novými známými, komunikovat s přáteli. Už brzy najdete důvěru a uvidíte výhodu pravidelné komunikace.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak jít za pohodlí zóny

jeden. Naučte se začít mluvit s cizími lidmi. Využijte příležitosti rozvíjet své sociální dovednosti, mluvit s pracovníky v sektoru služeb a cestujících v dopravě. Snažte se kravatu krátkou konverzaci s pokladní, a ne jen platit a odejít. Určete jednoduchou otevřenou otázku a pozorně naslouchejte. Udělej si člověk, aby se usmíval, sdílí zábavné pozorování nebo zdvořilý komentář. Pokud každý den cvičíte, pak s časem nahradit stres a trapnost, důvěra přijde.

Pokud jste zvyklí mluvit s cizími lidmi, můžete mluvit s osobou, která je pro vás velmi zajímavá.
Nesdílejte "společenský život" a další aspekty života. Pokud se chcete stát společenskou osobou, usilovat o komunikaci v každé situaci, být to večer, workshop nebo nakupování v obchodě.

2. Diskutujte o okolním prostředí v týmu. Chat se spolužáky nebo kolegy o změně nebo před schůzkami. Důvodem začátku konverzace může sloužit jako obvyklá současná situace nebo atmosféra. Diskutujte například o nadcházející schůzi nebo zkušební práci, zeptejte se na úspěch. Na akci můžete sedět vedle osoby, která vypadá přátelsky. Řekněte Ahoj a zeptejte se, jak často je přítomen na podobných akcích.

V rozhovoru s neznámým mužem začněte s tím, co vás spojuje. Pak postupně přejděte na další témata.

Při organizování schůzky vyberte neobvyklé místo, ve kterém můžete diskutovat o různých tématech. Například navštivte sushi bar malé společnosti.

Pokud se vám nepodaří přijít s tématem, pak se obraťte na osvědčené otázky, jako je sport, počasí nebo masová kultura.

3. Ve volném čase komunikujte s lidmi a nezůstanete sami. Když člověk není zaneprázdněn podnikání, je to často touha skrýt před lidmi, zejména pokud osoba - introvert přírody. Jiní však mohou taková akce vnímat jako antisociální chování. Večeře spolu s kolegy, a nečekejte, až se vrátí z přestávky, aby šli na oběd sám. Nespěchejte domů hned po lekcích a promluvte si trochu se spolužáky. Pokud máte volný den, nabídněte přátele.

Pokud sedíte stranou a snažíte se pobavit s telefonem nebo knihou, zkuste spustit konverzaci s ostatními.

Pokud trávíte volný čas na hobby, nabídněte příteli, aby se k vám připojil.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 9

4. Vezměte si pozvánky. Odmítnout komunikovat pod záminkou zaměstnanosti nebo únavy není obtížná, zejména v případě neklid. Pokud se chcete stát více společenskou osobou, zkuste opustit domov a komunikovat s lidmi. Děkuji příteli nebo příteli a přijměte pozvání a pak podržte slovo a přijďte na schůzku včas a s úsměvem na tváři. Odpověď reciprocity a také pozvat své přátele na různé schůzky.

Pokud se vám nelíbí něco, můžete vždy odejít.

Naučte se rozlišovat významné důvody opuštění z předložek, které jsou způsobeny vaším alarmem.

Pokud je to nutné, změňte svůj plán, abyste mohli najít čas na schůzky. Vyplňte volné minuty s telefonními hovory a konverzacemi pro šálek kávy.

Pět. Veřejné činnosti nebo najít hobby Pro datování nových lidí. S nedostatkem komunikace v každodenním životě navštěvujte různé třídy pro setkání s podobně smýšlejícími lidmi. Najít skupinu zájmů, knižního klubu nebo sportovního týmu, připojte se k dobrovolnické organizaci nebo se zaregistrujte na kurzy. Ujistěte se, že taková okupace stanoví možnost komunikace. Před, během a po setkání, vést sami přátelský a mluvit se zbytkem.

Pokud se chcete naučit hrát Ukulele, najít skupinové kurzy namísto jednotlivých tříd s učitelem.

Najít mluvené kluby, aby předvedly komunikační dovednosti.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 8

6. Správa iniciativy a uspořádání schůzek. Všechny dobré vztahy jsou postaveny na reciprocitu. Pokud chcete ukázat si společenskou osobu, která oceňuje přátelství, pak vezme iniciativu ve vašich rukou. Pokud pozváte osobu, aby se setkali, jasně vyjádřil možnosti minulosti a nabídnout pár dat. Nepoužívejte nápad, pokud jste v hádce. Pozvánka může být výchozím bodem vašich plánů. Kromě toho komunikují s přáteli, kteří žijí v jiném městě. Stačí zavolat nebo napsat zprávu a zeptejte se jejich životů.

Pokud kolega říká, že se dlouho chce zacházet, řekněte jí: "Možná půjdeme na manikúru ve čtvrtek po práci?".

Pokud se vám líbí jeden a stejný zpěvák s spolužákem, pak nabídnout: "Viděl jsem, kdo by k nám přišel do města příští měsíc? Proč jdeme na koncert společně?".

Nečekejte, až zavoláte pozvání. Setkání se nikdy neuskuteční, pokud obě strany budou od sebe očekávat iniciativy.

Metoda 2 z 3:

Jak komunikovat s lidmi

jeden. Vyrábět silný první dojem s jistotou Řeč těla. Pokud se chováte přátelské, pak vás lidé budou pohodlní kontaktovat. Takže, udržujte hlavu rovnou, narovnejte ramena a neuzavřete, udržujte si vizuální kontakt s interlocutorem. Úsměv, pokud jste se setkali s mužem vypadá. Takže budete přátelští a zajímavější lidé. Pokud je vaše tělo intenzivní nebo nepohodlí, praktikujte před zrcadlem, abyste našli pohodlné postoje.

Pokud vaše ruce neznají mír, nosit notebook nebo tašku, aby se v ruce.
Neskrývá ruce v kapsách. Pro sebevědomý a uvolněný pohled, dát do zadní kapsy pouze palec nahoru.
Při setkání, natáhnout ruku za handshake a neváhejte obejmout své blízké pro rozloučení.

2. Navrhněte lidem, aby o sobě řekli a klást otázky pro relevantní témata. Otázky - to je dobrý způsob, jak nabídnout člověku, aby o sobě vyprávěl. Zeptejte se otevřených otázek o práci, studium, osobní život a koníčky svým přátelům, kolegům, známým a cizími osobám. Zeptejte se Rady o konkrétní otázce. Ukáže, že oceníte názor člověka, a také povolit pokračování konverzace.

Před párem v literatuře, zeptejte se spolužáka, že četl v nedávném.

Pokud člověk mluví o nedávných událostech v jeho životě, pak se zeptejte objasňující otázky, zeptejte se: "Jak výstava retro automobilů?"- nebo:" Natasha! Viděli jsme ještě před zkouškou. Mimochodem, jako úspěch?".

3. Promyšlené Komplimenty. Kompliment zlepší náladu na interlocutors a slouží jako začátek konverzace. Věnujte pozornost oblečení, akci nebo úspěchům lidí, kteří mají rádi pozitivní komplimenty. Chvála aspekty, které lze sledovat a které vyžadují úsilí od člověka. Ukáže, že chápete, jak moc je úspěch člověka. Poté položte téma spojené s tématem pro pokračování konverzace.

Pokud je barista neuvěřitelné náušnice, pak řekněte: "Krásné náušnice! To je ručně?".

Řekněte mým spolužákům: "Kohl, vynikající prezentace. A vybrané válce - jen umírající! Jste spokojeni s tím, jak všechno šlo?".

4. Mluvit jasně a hlasitě, aby vás ostatní pochopili. Pokud se interlocutor bude dobré slyšet vás, konverzace půjde hladce. Pokud jste ochotni se vzdát, pak se naučte mluvit hlasitěji. Nepřišejme a jasně vyslovují slova.

Pokud jste požádáni o opakování. Jasněji.

Nezapomeňte, že interlocutor chce pochopit vaše slova.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 6

Pět. Naučte se aktivně poslouchat konverzaci. Ne nutně po celou dobu mluvit s společenskými. Poslouchejte a následujte průběh myšlenek na interlicutor. Sledujte osobu v očích a použijte otevřené tělo. Úsměv a přikývnout, abyste ukázali svou pozornost, nebo reagovat na slova relevantní obličej.

Nenechte se rozptylovat po stranách na telefonu nebo na vlastní myšlenky. Zaměřte se na interlocutor.

Snažte se myslet nezkreslené.

6. Sdílejte své myšlenky v reakci a mlčte. Introvert často raději myslet a nemluví. Pokud nezveřejní zvuk, může interlocutor vypočítat, že nejste obzvláště společenský. Vraťte svůj názor a mentální odpovědi na podporu konverzace a řekněte trochu o sobě.

Sdílejte zdvořilé myšlenky, které odrážejí vaši identitu! Hrubé nebo zlé komentáře lépe odejít s vámi.

Jednoduché pozorování nebo názor může sloužit jako konverzace. Sdílejte své myšlenky nebo zeptejte se, že člověk si myslí, že při určité příležitosti. Například: "Zdá se, že tento projekt nikdy nedokončím! Luda, jak se vaše úspěch s abstraktí?"- nebo:" Tento čaj má nějakou podivnou chuť. Nemyslíte si to?".

Metoda 3 z 3:

Jak změnit svůj způsob myšlenek

jeden. Slibujte se, abyste se stali více společenskými. Přemýšlejte, proč se chcete stát společenskou osobou. V zájmu kariéry, nasycený společenský život, důvěru za nové okolnosti? Každý den si pamatujte svůj dlouhodobý cíl, abyste udrželi motivaci.

Držet se zrcadla poznámku s inspirujícím obsahem.
Instalace na telefonu tapety s inspirativní citátem, která bude připomenout cíl.
Stejně jako dobrá fyzická forma, sociabilita není nemožná bez vašeho neustálého úsilí a účasti. V prvním případě musíte jít do haly a ve druhé - opustit dům a mluvit.
Neříkejte si plachý, plachý nebo dotazující osobu. Čím častěji si říkáte, tím silnější je myšlenka nemožnosti stát se společenským, je odložena v hlavě.
Dosnosti je dle Vašeho výběru, ne predispozice.

2. Dát malé cíle, například mluvit s jedním novým mužem za den. Vaše transformace se nestane přes noc. Dejte malé plnění cílů, abyste postupně opustili komfortní zónu. Na cestě k párty slibujte, že budete mluvit s jedním neznámým osobou. Ve frontě proveďte kompliment osobě, která stojí před vámi. Po dosažení těchto cílů dejte například ambicióznější úkoly, například mluvit s pěti zaměstnavateli na veletrhu práce nebo pozvat přítele na kávu.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 5

3. Prokázat pozitivní a veselý postoj k přilákání lidí. Každý rád tráví čas s optimisty, kteří se radují v životě a inspirují ostatní. I když se cítíte nejlepším způsobem, zkuste udržet pozitivní během konverzací. Snažte se s úsměvem, řekněte něco zdvořilého a povzbuzeného, jestli je ve špatné náladě.

Použijte pozitivní energii v rozhovorech s cizími lidmi a novými lidmi, aby se ukázali otevřený a přátelský člověk.

Vaše slova a skutky by měly být také zdvořilé a nejoblíbenější, aby lidé chtějí trávit čas s vámi.

Mluvit o osobním, Posílit vztahy. Není třeba změnit sebe nebo své chování pro interlicutor. Nechte člověka vědět, co opravdu. Zdvořile a upřímně sdílejte své myšlenky. Když mezi vámi vzniká komunikace, začít sdílet své zkušenosti, potíže a pochybnosti. Podobná chyba zabezpečení posílí spojení.

Samozřejmě byste neměli opustit všechny své zkušenosti na náhodném cizinci, pokud o sobě mluví o sobě, sdílejte osobní údaje v reakci, pravdivě odpovídat na otázky a kontaktovat radu.

Sdílí své pocity a zkušenosti strašidelné, ale nezapomeňte, že všichni lidé zažívají podobné potíže. Mluvit o osobním, abyste se dostali k muži.

Dokonce i ty nejzajímavější lidé se snaží v nejistotě. Jediný rozdíl je, že preferují riziko a promluvají, nemyslet si o možném nepříjemnosti.

Obrázek s názvem Staňte se společenským krokem 3

Pět. Neposlouchejte kritické a negativní myšlenky v hlavě, která vás omezují. Pokud máte vlastní-dostatečnou myšlenku ve vaší hlavě, uvědomte si to a nahradit pozitivní úsudek. Ve všech myšlenkách existuje zrnko pravdy, ale vždy můžete proměnit myšlenku na povzbuzující konstruktivní myšlení, která vám pomůže řešit problémy.

Pokud si myslíte, že: "Nemám rád takový nemotorný a nikdo tady," realizovat negativní a nebezpečnou povahu takové myšlenky. Otočte se do konstruktivní myšlenky: "Já jsem v rozpacích, protože tady nikoho neznám. Pokud uveďte konverzaci, budu mít nový známý a nešikovnost odejde. ".

Sebevědomý, společenské lidi se liší ve vztahu k sobě. Mají tendenci se zaměřit na pozitivní aspekty, zatímco nejisté, neúmyslné lidi si obvykle myslí jen o svých nedostatcích a kritizují ostatní.

Tipy

Zvažte přítomnost lidí jako příležitost uvázat konverzaci!
Mluvit s cizinci je někdy děsivý, ale přemýšlet o následujících: Pokud nejste obeznámeni, nemáte co ztratit v případě neúspěšného pokusu. Ve stejné době, jakýkoli cizinec v budoucnu může být vaším nejlepším přítelem, obchodním partnerem nebo druhou polovinou!
Neztrácejte čas s lidmi, kteří vám způsobují pocit nejistoty. Je lepší komunikovat s těmi, kteří vás podporují a inspirují.