Jak číst Mantry: 7 kroků (s ilustracemi) -

Po celém světě lidé meditují a čte mantry (opakovat jméno Boha), ať už buddhismus, hinduismus, islám nebo křesťanství. Čtení mantra - mystický a magický zážitek, protože prostřednictvím zpěvu a meditace se tělo promění v chrám, božský nástroj. Chcete-li si přečíst mantry, je nutné správně dýchat, řádně relaxovat a zůstat v určitém stavu duše.

Kroky

jeden. Vyberte možnost Mantra. V podstatě se mantra skládá z opakování Božího jména, náboženské Židé opakují tajná jména Božího, jako je Hospodin, Adonai a Elohim. Indické jogy opakují jména Shiva, Vishnu, Brahma a mnoho dalších bohů a bohyně. Pro křesťany starověký způsob, jak vyjádřit lásku k Bohu, je opakování jmen Ježíše a Panny Marie, stejně jako zpěv přímo k Pánu. Vyberte typ mantry, která vám vyhovuje.

2. Čtení mantra je forma meditace, kde klíčový bod je ticho a mír. Připravte si místo pro meditaci - spálit svíčky a kadidlo, a nejprve se poraďte se svým srdečním tichem, cítit mantru. Každá mantra má hluboký, vážný význam - naplněný s nimi. Z prostoru světa, otevřenosti a lásky - začněte zpívat!

3. Zpívat a poslouchat své tělesné signály. Jste nervózní, když čtete mantry? Váš hlas je velmi tichý, a bojíte se, že vás někdo uvidí během zpěvu? Máte příliš grilované hrdlo? Četli jste z hlubin srdce nebo hlavy? Jste soustředěni, soustředěný, jsou v souladu s sebou a stejně zvažte potřeby vašeho srdce a vaší mysli? Čtete příliš hlasitě?Vaše ego se snaží zasáhnout do procesu? Čtete mantru tak, aby si ostatní mohli slyšet, jak to děláte, nebo se chcete stát božským mocem a nechat tuto moc projít vámi?

4. Dejte s láskou a úctou. Při čtení mantras, modliteb a zpěvových náboženských písní se stáváme transcendentální vibracemi zvuku, který opakujeme, a promění se v čisté lásky a radosti. Dejte náboženské písně s hlubokým pocitem a vírou, což umožňuje transcendentální krásu a vlastnosti prezentované slovy, vstoupí do své duše.

Pět. Spolu s ostatními a hrát hudební nástroje. Sloučit hlas a srdce mnoha lidí v atmosféře lásky a oddanosti - magické zkušenosti. Čtení mantra je obvykle doprovázena hraním bicí, tleskání ve vašich rukou, hru na tamburína a dalších nárazových nástrojů.

6. Tanec. Pokud je vaše srdce naplněno silnými pocity, pak začněte tanec ve jménu božské lásky, obohacuje vaše zkušenosti.

7. Meditovat pokaždé po čtení mantry. Mantras, kírtan, čtení, zpívající náboženské písně, všichni mají stejný cíl - uklidnit si mysl a otevřít naše srdce božské energie. Nechte ticho a mír vést, abyste splnili božskou energii.

Tipy

Om Namany Shivaya - mantra věnovaná Bohu Shiva (Śiva). Říká se, že čtení mantry a posvátných řetězců věnovaných Šivovi čistí vaši karmu.
S cílem očistit vědomí, Krishaitis praktikuje různé formy bhakti jógy a náboženských ministerstev. Jedním z nich je čtení silné hinduistické mantry Hare Krišny.
Buddha nás vede k osvícení představované ve formě mantry om mani padme hum. Říká se, že všechny učení Buddhy jsou uvedeny v této mantře.
Ananda Marga používá Mantra Baba k Kevalémovi na Sanskrtu. Čtení této mantry to znamená nekonečnou lásku, zaplní nás zevnitř se štěstím, mírem a láskou.
Pokud nemůžete relaxovat, stát se dítětem, prosím, jezdím se zábavou, nechte všechny myšlenky a dovolte své písni nalít.