Jak překonat Envy: 4 kroky (s ilustracemi)

Váš život zlérně zničí zelené monstrum? Pak je čas se ho zbavit.

Kroky

jeden. Používat závist jako motivace. V závisti je jeden pozitivní moment: můžete ji použít k tomu, abyste se stali takovou osobou, co chcete. Místo toho, aby se posadil a přemýšlel o tom, jaký druh závistivého člověka, začněte něco dělat! Použijte tyto negativní emoce v jejich prospěch, s přihlédnutím k následujícím:

Možná záviděl něco, protože tato osoba "tělo je lepší" než ty. Pokud ano, zaregistrujte se v posilovně a následujte se!
Pokud někoho závidí, protože mají auto, pak začnou šetřit peníze a koupit.
Závist něčího vlasy? Dejte své vlasy jako podobný styl a nechte je vypadat tak dobře nebo ještě lépe.

Obrázek s názvem Překonat závodník krok 2

2. Přestat závod "bohatství" jiných lidí. Radujte se v tom, co máte.

Závist, protože každý má něco zvláštního, a nemáte? A co volný čas a peníze, které máte, a jiné nemají? Udělejte s tím něco dobrého!

Závist, jehož popularita? Buďte přátelští a staňte se populární.

Závist, jejíž schopnosti? Přemýšlejte o svém vlastním nadání, které máte nebo zlepšujete tyto dovednosti.

Obrázek s názvem překonat závodník krok 3

3. Najít plusy v sobě. Závist je společný pocit, takže je pravděpodobné, že vás někdo závidí. Pochopit, že máte také něco, co způsobuje závist druhých. Například, opravdu máte krásné vlasy, které závidí. Určete své charakteristické rysy, které máte to štěstí, že má, a zdůraznit je.

Obrázek s názvem překonat závodník krok 4

4. Přestat se srovnávat s ostatními. Závist skočí do tvé duše, když začnete představit, že jiný život je lepší než ty. Zároveň si myslíte, že opravdu víte, že mají pro život, ale není to. Nevíte o nešťastných manželství za zavřenými dveřmi, o příliš natažených plateb za velký dům a auto, o zoufalství, které mistrům Workaholic ... znovu, být vděčný za to, co máte pro ty, které už milujete.

Tipy

Nevzdávejte se k přání s porovnáním s ostatními.
Pochopit, že máte také spoustu nádherných.
Nesnažte se popírat svou závisti, přiznat se, že se závisti, a pak najít způsob, jak ji překonat.
Nezapomeňte, že ten, kdo závidí, má své nevýhody.