Jak rozpustit krystaly kyseliny murové: 10 kroků

Náhlá těžká bolest v kloubech a dlouhý pocit nepohodlí může znamenat speciální formu artritidy, tzv. Dna může být způsobena zvýšeným obsahem kyseliny močové. Kyselina močová je komplexní sloučenina, která je v normálním stavu filtruje ledvinami a vylučuje z těla moči. Nicméně, při zvýšené hladině kyseliny močové, může vypadnout jako krystaly, což vede k těmto onemocněním jako dna. V tomto ohledu může být nezbytné snížit hladinu kyseliny močové a rozpustit jeho krystaly. To lze provést pomocí drog, změn ve stravě a cvičení. Před změnou stravy nebo léky, ujistěte se, že konzultujte svého lékaře.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Část 1 z 2:

Příjem léčiv

jeden. Další informace o rizikových faktorech pro rozvoj dny. Pro dnu, tj. Forma artritidy spojené s vysokým obsahem kyseliny močové, krystaly se mohou tvořit v synoviální (kloubní) kapalině. Dna je náchylnější vůči starším lidem, i když tato nemoc může narazit. Navzdory tomu, že přesné příčiny dny jsou neznámé, rizikové faktory zahrnují bohaté potraviny, obezity a chronické onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, diabetes a případy dny z příbuzných krve, jakož i recepce určitých léků.

Dna způsobuje zánět a útoky bolesti v kloubech (obvykle v noci na palec), zarudnutí, edém, teplo a zvýšená citlivost ve společné oblasti. Po prudkém útoku je po dobu několika dnů nebo týdnů možné nepohodlí, může nemoc růst do chronické dny a nepříznivě ovlivnit mobilitu.

Obrázek s názvem se rozpustí krystaly kyseliny murové kroky

2. Navštivte doktor. V případě chronické dny nebo častých a bolestných útoků konzultujte svého lékaře o přijímání léků. Lékař může přiřadit různé analýzy, které pomohou diagnostikovat dnou, včetně krevního testu, aby se stanovila hladina kyseliny močové, analýza synoviální tekutiny (vzorek kapaliny je odebírána jehlou kloubu), stejně jako Ultrazvuková studie nebo vypočítaná tomografie, která pomůže vidět krystaly solí kyseliny močové. Na základě získaných výsledků bude lékař schopen určit, zda byste měli brát drogy.

Lékař může psát léky, jako jsou inhibitory xanthin oxidázy, urikosurická činidla a další, méně běžných přípravků, jako je Colchicin, který pomáhá s ostrými útoky.

Obrázek s názvem Rozpočit se krystaly kyseliny murové kroku 3

3. Vezměte inhibitory xantinoxidázy. Tyto léky snižují produkci kyseliny močové, což snižuje jeho koncentraci krve. Lékaři je zpravidla používají jako první opatření při léčbě chronické dny. Inhibitory xantinoxidázy zahrnují allopurinol (Alpoch, ZIPRIM) a feSostat (Ulurik). Ačkoli tyto léky mohou způsobit posílení útoků v dnu, na konci vám umožní zabránit jim.

Ubytové účinky alopurinolu zahrnují průjem, ospalost, vyrážka a snížené puls. Při užívání alopurinolu pijte alespoň 8 sklenic (2 litry) vody denně.

Vedlejší účinky fSostata zahrnují vyrážku, nevolnost, bolest kloubů a snížená funkce jater.

Obrázek s názvem Rozpustí se krystaly kyseliny murové kroku 4

4. Snažte se vzít uricoze. Přípravky tohoto druhu pomáhají tělu výkonu moči více kyseliny močové. Unicorrowers zabraňují reabsorpci kyselin močové soli reabsorpce zpět do krve a tím nižší koncentrace této kyseliny v krvi. Lékař může psát sondou, ale nedoporučuje se užívat v případě problémů s ledvinami. Během prvního týdne vezměte 250 miligramů každých 12 hodin. Postupem času může lékař zvýšit dávku, ale zároveň by neměl překročit 2 gramy.

Vedlejší účinky probeCidecide zahrnují vyrážku, bolest břicha, tvorba ledvinových kamenů, závratě a bolesti hlavy. Aby se zabránilo tvorbě kamenů v ledvinách, když užíváte sondu, měli byste pít alespoň o 6-8 brýle (1,5-2 litry) vody denně.

Obrázek s názvem Rozpustí se krystaly kyseliny murové kroky

Pět. Neberou určité drogy. Měly by se vyhnout některým lékům, včetně diuretiky thiazidů (hydrochlorothiazidu) a diuretika smyčky (jako je furosemid a Lazis), protože mohou zhoršit nemoc. Je také nutné se zdržet se přijímáním malých dávek aspirinu a niacinu, protože mohou vést ke zvýšení koncentrace kyseliny močové.

Nepřestávejte brát drogy bez předchozí konzultace se svým lékařem. Mnoho drog má analogy.

Část 2 z 2:

Změna diety

jeden. Držet se zdravé a vyvážené stravy. Snažte se jíst užitečné potraviny bohaté na potravinářské vlákna a veverky s nízkým obsahem tuku. Vysoký rozpustný prášek potravinářských vláken pomáhá rozpustit krystaly kyseliny murové. Potravinová vlákna přispívají k rozpouštění krystalů a jejich vylučování ze spojů a ledvin. Také se vyhněte produktu obsahujícím nasycené tuky, jako jsou sýry, máslo a margarín. Snižte spotřebu cukru, včetně kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy a sladkých nápojů, protože cukr může přispět k útokům dny. Namísto toho se pokuste zahrnout následující produkty ve své stravě:

ovesné vločky;
špenát;
brokolice;
Malina;
Solidní produkty pšenice;
hnědá rýže;
černé fazole;
Třešně (tyto bobule mohou zjemnit útoky dny: V jedné studii bylo ukázáno, že pokud jíte 10 třešní denně, pak můžete zabránit zhoršení dny);
Odmašťování mléčných výrobků.

Obrázek s názvem Rozpustí se krystaly kyseliny murové kroku 7

2. Vyhněte se potravu, které mohou vést ke zvýšení hladiny kyseliny močové. V některých přírodních produktech jsou obsaženy puriny, které jsou zpracovány tělem v kyselině moči. Studie ukázaly, že spotřeba bohatých purinů výrobků může způsobit útok dny po dobu několika dní. Velký počet purinů je obsaženo v následujícím jídle:

Maso: červené maso a různé dílčí produkty (játra, ledviny, "sladký maso" - gland vnitřní sekrece);

Mořské plody: tuňák, humři, krevety, měkkýši, ančovičky, sleď, sardinky, mořské mušle, pstruh, piksha, makrel.

Obrázek s názvem Rozpustí se krystaly kyseliny murové kroku 8

3. Ujistěte se, že pijete, a neumožňují dehydrataci. Ukázalo se, že útoky dny mohou být zmírněny, pokud pijí 6-8 brýle (1,5-2 litry) vody denně. I když jsou zohledněny jiné kapaliny, je lepší pít hlavně vodu. Je nutné omezit spotřebu alkoholických nápojů nebo je opustit vůbec, protože při zpracování v těle jsou schopni zvedat kyselinu močovou. Pokud chcete něco pít kromě vody, vyberte si nápoje s nízkým obsahem cukru, kofeinem a bohatým fruktózovým kukuřičným sirupem. Cukr zvyšuje riziko dny a kofein přispívá k dehydrataci těla.

Ne nutně zcela opouštějící kávu, můžete pít 2-3 šálky denně. V některých studiích bylo prokázáno, že káva může snížit hladinu kyseliny močové v krvi, i když to nevedlo k zmírnění bzučel.

Obrázek s názvem Rozpočit se krystaly kyseliny murové krok 9

4. Obohatit svou stravu vitamín c. V některých studiích bylo zjištěno, že vitamín C je schopen snížit hladinu kyseliny močové v krvi, i když to nevedlo k zmírnění záchvatů dnu. Předpokládá se, že vitamín C pomáhá ledvinám přinést kyselinu močovou. Poraďte se se svým lékařem o každém dni, abyste užívali 500 miligramů potravinářské přísady s vitamínem C. Pokud chcete získat více vitamínu C spolu s jídlem, zkuste jíst následující produkty:

Ovoce: meloun, citrus, kiwi, mango, papája, ananasy, jahody, maliny, borůvky, brusinky, melmelony;

Zelenina: Brokolice, Brusel, barva a Kochan Zelí, zelená a červená paprika, špenát, vložka zelená, sladká a obyčejná brambory, rajčata, dýně;

Produkty vitaminu C.

Obrázek s názvem Rozpustí se krystaly kyseliny murové kroku 10

Pět. Sportovní. Snažte se věnovat fyzickou cvičení nejméně 30 minut denně. V jedné studii bylo prokázáno, že sporty po dobu 150 minut týdně umožňuje snížit hladinu kyseliny močové. Kromě toho sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění a pomáhají zmírnit váhu. Zbavení nadbytečné hmotnosti také snižuje koncentraci kyseliny močové v krvi.

Úroveň kyseliny močové v krvi je poněkud snížena i v důsledku lehké fyzické aktivity. Například, pokud nejste schopni běžet pod půl hodiny, zkuste nejméně 15 minut chodit v rychlém tempu.

Tipy

Úroveň kyseliny močové ne vždy korelují s případy dny. U některých lidí je tato úroveň vysoká, ale nebolí dnu, zatímco jiní trpí dnou dnou pod normální obsah kyseliny močové.
V současné době neexistují jednoznačné a vědecky potvrzené důkazy o tom, že v dně neškodných a efektivně různých populárních domácích úkolů a výživových doplňků, jako je Harplatam (tzv. Devil Drud).

Varování

Před přijetím nových drog nebo změňte dietu, poraďte se se svým lékařem.