Jak čistit ledvinu přirozeně: 10 kroků

V naší mobilním, stresujícím každodenním životě jsme neustále vystaveni různým toxinům. Nezdravé zvyky, jako je slabost pro rychlé občerstvení, takové stimulanty, jako jsou kávové a energetické nápoje a pravidelné strany - to umožňuje většině lidí vyrovnat se s tempem vzteklého tempa moderního života. A kdo skutečně nese celou závažnost odstranění těchto toxinů z našeho systému? Dvojice orgánů v podobě fazolí, která leží v jednom rohu naší břišní dutiny. Pracují po celou dobu, 24 hodin denně a 7 dní v týdnu, čištění našeho těla od škodlivých toxinů. Když se zatížení z toxinů stává nadměrné a chudé ledviny přestanou vyrovnat se s ním, jejich funkčnost se sníží a stávají se nakloněním k vývoji ledvinových kamenů, infekcí, cyst, nádorů a konečně až do úplného selhání ledvin. Pokud chcete pomoci svým ledvinám a vyčistit je přirozeným způsobem, pokračujte ve čtení tohoto článku.

Kroky

Část 1 z 2:

Vyčistěte dietu

jeden

Různé čaje a šťávy byly inzerovány pro jejich pomoc při zúčtování ledvin, je to pravda. Z lékařského hlediska však pomáhá pouze voda účinně vaší ledvinami. Nepochybně různé šťávy a čaje mohou obsahovat prospěšné látky, jako jsou vitamíny a minerály. Nicméně, oni také obsahují vysoké koncentrace cukru a / nebo kofeinu, které mohou jen ucpat své ledviny ještě více. Nezapomeňte, že voda je v tomto případě tou nejlepší volbou.

Obrázek s názvem Detoxikovat své ledviny přirozeně krok 2

2. Použijte hodně ovoce. Ovoce a zelenina, která obsahují velké množství draslíku, přispívají k čištění ledvin. Citrusové plody, jako jsou hrozny, sladké vápno, pomeranče, konzoly, banány, kiwi, meruňky a odtoky jsou vynikajícími zdroji draslíku. Mléko a jogurt také obsahují spoustu draslíku.

Zapněte tyto ovoce do své každodenní stravy, abyste udrželi normální úroveň elektrolytů v krvi, což zase pomůže normálnímu provozu vašich ledvin. Sklenici hroznové šťávy v dopoledních hodinách nebo po večeři čistí tělo z přebytečných útvarů kyseliny močové, nežádoucími produkty práce na ledvinách.

Doporučené "vyvážené" příjem potravy obohacené s draslíkem. Nadměrná spotřeba draslíku může vést k hypercalemii, která může mít fatální výsledek a způsobit zastavení srdce. Lidé trpící problémy s ledvinami nemohou používat příliš mnoho draslíku. Zdravý člověk by neměl jíst více než 4,7 g draslíku denně.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 3

3. Nezapomeňte na bobule! K čištění ledvin přispívají bobule, jako jsou brusinky. Cranberry obsahuje živnou chinin, který se otočí do kyseliny hipurové tím, že prochází několika metabolickými procesy v játrech. Kyselina hyperická čistí ledviny z nadměrné močoviny a akumulace kyseliny močoviny. Brusinky jsou dostačující k čištění pupenů jednou denně.

Vědecké studie ukázaly, že brusinky jsou také velmi užitečné pro zabránění infekcím močových cest v důsledku jeho antibakteriálních vlastností.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 4

4. Zapněte více ječmene ve své stravě. Ječmen je vynikající cereálie, což přispívá k očištění ledvin a prevence poškození ledvin s nekontrolovaným diabetem. Stojí za zmínku, že ječmen není lék, ale může být použit jako přísada do jiných metod udržení funkčnosti ledvin. Ječmen je pevný zrno - dobrý způsob, jak povolit více ječmene ve vaší stravě - to je nahrazeno obvyklou moukou na ječmene.

Můžete také ukázat ječmen hrst ve vodě na noc a pít tuto vodu první ráno. Pomůže vám čistit a obnovit ledviny .Předpokládá se také, že pravidelné užívání ječmene pomáhá udržovat normální hladinu kreatininu (nebo snížit na normální úroveň v diabetikách).

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 5

Pět. Vyhněte se věcem jako alkohol, kofein a čokoládu. Ačkoli vědci ještě nepřišli na konsenzu v této otázce, měli byste se vyhnout výrobkům, jako je alkohol, kofein, čokoláda, ořechy a zpracované produkty. Doporučuje se vyhnout těmto výrobkům ne tolik kvůli jejich negativnímu dopadu na ledviny, kolik kvůli skutečnosti, že obecně mohou špatně ovlivnit vaše tělo. Bez ohledu na to, zda pracujete na vyčištění ledvin nebo ne, měli byste omezit spotřebu všechny tyto produkty.

Nezapomeňte však, že výzkum dosud neposkytl přesvědčivý důkaz, který by podpořil schválení, které byste měli tyto produkty vyhnout, pokud jde o vaše ledviny. V tomto problému není ještě žádný konečný závěr.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 6

6. Vyhněte se proteinům. Jediný typ jídla, jehož negativní dopad na ledviny byl prokázán vědci, je potraviny s vysokým obsahem proteinů. To není často způsobeno slyšet, není? Ukazuje se, že toto jídlo je škodlivé pro ledviny, protože proces trávení a metabolismu proteinových potravin vytváří největší počet uzderných měřidel. Tyto odpady se nazývá kreatinin a jsou hlavním důvodem, pro které jsou hladiny kreatininu měřeny u pacientů s onemocněním ledvin. Pokud je přebytečný kreatinin pozorován v těle, funkce renálních filtrování a eliminace nefungují tak, jak by mělo. Udržet hladiny kreatininu v normálním, jíst méně proteinů.

Dospělí s takovými renálními onemocněním jako chronickým selháním ledvin, doporučuje se omezit denní použití proteinů na 0,8 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Dospělý muž vážící 60 kg může také konzumovat pouze 48 g proteinů denně, to znamená, že asi jeden kus vepřového a jeden kus sýra!

Diskutujte o tom se svým lékařem. Proteiny - velmi důležitá část lidské stravy, která by se nemohla vyhnout většině lidí.

Část 2 z 2:

Zkoumat alternativní metody

jeden. Vyzkoušejte pampeliška. Pampeliška je tráva, která se používá jako doplněk stravy v různých jídlech, jako jsou saláty, koření, čaj, káva a čokoláda. Pampeliška obsahuje velké množství draslíku a má diuretické vlastnosti, to znamená, že to pomáhá vyčistit tělo z přebytečné vody. Je tedy velmi užitečné zvýšit močení.

Jako čistící činidlo trvá přibližně 10-15 kapek mateřské tinktury Pampeliška 3krát denně pro detoxikaci ledvin do 6 měsíců.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 8

2. Zkuste použít obyčejný. Je to vynikající přírodní doplněk pro čištění ledvin. Toloknyanka pomáhá zbavit se zánětu a poškození tkáně ledvin způsobených infekcemi nebo ledvinovými kameny. Obsahuje glykosid známý jako waterbutin, který má antibakteriální vlastnosti a tím pomáhá při léčbě infekcí močových cest.

Ale to není všechno! Toloknyanka má také relaxační účinek na svaly, které umožňuje odstranění edém močového cestu nebo svalů. Neutralizuje kyselý obsah moči, odstranění bolesti pálení způsobené infekcí.

Obecně platí, že Toloknyanka je bezpečný pro zdraví, ale lidé, kteří užívají takové léky, jako je Lithium, by měly být ostražité. Toloknyanka může narušit proces, kterým se tělo zbaví lithia, což může vést k toxickému nebo fatálnímu přebytku lithia v krvi. Lidé s jinými současnými onemocněním by proto měli být opatrní, pokud se rozhodnou vzít Tolokrank.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 9

3. Vyzkoušejte Annusias. Jedná se o ajurvédskou přísadu, která zlepšuje zdraví ledvin a je užitečné pro ty, kteří trpí opakujícími se infekcemi močových cest, stejně jako recidivující ledvinové kameny. Tato rostlina pomáhá udržovat moč během moči, a také se ukáže a uklidňuje močové membrány, zmírnění bolesti. Kromě toho má také antibiotické vlastnosti, přispívající k léčbě infekcí močového měchýře.

Vezměte jednu tobolku této rostliny jednou nebo dvakrát denně na podporu močových funkcí těla.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 10

4. Vyzkoušejte Barbaris. Tato věková rostlina je známá svými léčivými vlastnostmi a schopnost umýt ledvinové kameny. V homeopatii se mateřská tinktura Barbaris obyčejná vydala nespočet pacientů z ledvinové koliky a zachránil je z operace. Nicméně, ledvinové kameny by měly být menší než průměr močové trubice, jinak mohou kameny poškodit epitelu kanálu na výstupu.

10-15 kapek mateřské tinktury zředěné malým množstvím vody by mělo být provedeno třikrát denně, aby se zbavil kamenů za několik týdnů.

Obrázek s názvem Detoxikujte své ledviny přirozeně krok 11

Pět. Před pokusem o nové prostředky alternativní medicíny vždy poradte se svým lékařem. Tyto prostředky nejsou vhodné pro lidi se slabým zdravím. Nepředstavují vyváženou stravu, nemohou být užívány na dlouhou dobu a měly by být používány správně. Kromě toho vám některé přírodní přísady mohou poškodit. Chcete-li určit nejefektivnější způsob, jak očistit ledviny, obraťte se na lékařský specialistu.

Některé léky pro krevní tlak nebo diabetes mohou být špatně kombinovány s výše popsaným poradenstvím a dát ještě větší poškození vašich ledvin. Pokud užíváte nějaké léky, buďte velmi opatrní. Například taková skupina anti-mateřských léků, jako ACE inhibitory, s takovými obchodními názvy, jako Ramipril, lisinopril, Benazipril a T.D., Zvýšit obsah draslíku krve. Pokud je vezmete současně s dietou bohatou na draslíku, hladina draslíku v těle může dosáhnout kritického značky, který může skončit tlustým. Pacienti s abnormální úrovní kreatininu se musí zdržet diety s velkým obsahem bílkovin.

Maximální výhoda z popsaného programu renálního čištění lze tedy získat lidmi, kteří jsou obecně zdraví, s výjimkou periodických recidivů infekcí močových cest nebo ledvinových kamenů.

Tipy

Pouze dvě věci jsou jistě známy, pokud jde o detoxikaci ledvin: Vyhněte se vysokému obsahu a pijte dostatek vody.