Jak usnadnit Gout doma: 8 kroků (s ilustracemi)

Víte, že můžete získat správnou pomoc a usnadnit dnu, aniž byste opustili domov? Přečtěte si, abyste zjistili, jak vyléčit dnou a začít se úlevou, když se Dlaging Dnes je snazší, než si pravděpodobně myslíte.

Kroky

jeden. Jíst ovoce, jako jsou třešně a ananasy. To výrazně sníží dnu a usnadní bolest. Můžete dokonce použít mražené třešně. To je skvělý, velmi pohodlný způsob - budete moci mít celoročně cherry, abychom usnadnili dnu. Pokud máte přístup k čerstvým třešní, teoreticky, je to mnohem lepší, protože si zachovávají všechny živiny a komponenty, které snižují dnu, ale zmrazené také práce. Také snížit zánět a usnadnit svou bolest, lze použít denní konzervované ananasy a ananasové šťávy.

Obrázek s názvem Získejte reliéf dnu doma krok 2

2. Vyhněte se dehydrataci. To je pravda, stará dobrá voda může opravdu pomoci významně oslabit dny a budoucí příznaky dny. Vznikne dná vzhledem ke zvýšené tvorbě a krystalizaci kyseliny močové kolem spojů. Pokud pijete hodně vody, čímž se vyhnete dehydrataci, stane se v mnohem menší míře, a také sníží pravděpodobnost, že se to stane v budoucnu. Výborné pravidlo: Vyměňte polovinu každé denní spotřeby tekutin (například šťávy nebo sycené nápoje a alkohol) na vodu, nebo si pamatujte, že potřebujete pít 240 ml vody osmkrát denně.

Obrázek s názvem Získejte reliéf dny doma Krok 3

3. Jíst hrozny. Hrozna obsahuje určité alkálie, které může pomoci snížit kyselost kyseliny močové, snížit akumulaci kyseliny a také pomůže odstranit z těla.

Obrázek s názvem Získejte dnu reliéf doma Krok 4

4. Zjistěte, které produkty mohou pomoci. Některé potraviny mohou pomoci neutralizovat hladinu kyseliny močové krve. Zejména jahody, matice, zrna a semena neutralizují kyselinu močovou. Doporučuje se používat bobule, které obsahují velké množství vitamínu C a minerálů - to pomůže zmírnit dnou.

Obrázek s názvem Získejte dnu úleva doma Krok 5

Pět. Vyzkoušejte hydroterapii. To může být další užitečné prostředky pro usnadnění dny. To je zvláště užitečné v bolesti. Subde pod postiženou oblastí studené vody nebo, pokud je to možné, zcela namočte tuto oblast - pomůže dočasně zmírnit bolest tím, že sníží edém a spalování.

Obrázek s názvem Získejte reliéf dnu doma krok 6

6. Umístěte komprimaci z jalovkového oleje. Bylo zjištěno, že je velmi užitečné pro mnoho nemocných dna. Pokud vložíme olej na postiženou oblast, pomůže zničit toxické vklady.

Obrázek s názvem Získejte dnu úleva doma Krok 7

7. Udělejte aktivovaný uhlík v malých dávkách. To pomůže snížit kyselinu krev močové.

Obrázek s názvem Získejte reliéf dnu doma Krok 8

osm. Vyzkoušejte dráp ďábel. Devilova dráp je protizánětlivý a může pomoci zmírnit bolest. Devilův dráp byl nejprve přiveden domů kolonisty, aby pomohli zmírnit artritidu. Velké kořeny této rostliny byly použity k snížení bolesti a horečky. Mějte na paměti, že pokud máte cukrovku nebo používáte důstojnost krevních léků, pak nemůžete vzít tuto trávu.

Varování

Neužívejte aspirin, a to navzdory skutečnosti, že aspirin je anestetika. Bylo prokázáno, že aspirin zvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi. To může zvýšit bolest a zánět postiženého kloubu.
Před použitím jakékoli nové diety nebo domácí.