Jak používat BEK`S deprese měřítko: 8 kroků

BEK Deprese stupnice byla publikována v roce 1996 a dosud se používá k vyhodnocení symptomů deprese.Vyhodnocení deprese v tomto systému vás nebude trvat déle než 15 minut. Snadno se odhaduje stupeň deprese, stejně jako sledovat průběh léčby (jak obecně, tak v konkrétních oblastech).

Kroky

Část 1 z 2:

Konfigurace testu

jeden. Podívejte se na stupnici deprese BEK. Můžete najít spoustu informací na internetu a můžete se nejprve seznámit s těmito informacemi. Zde jsou stručné výňatky:

Jedná se o systém sebe-hustoty 21 bodů.
Používá se k posouzení deprese klinických a předklinických pacientů.
Je určen pro adolescenty a dospělé (od 13 let).
Každá položka lze odhadnout od 0 do 3 bodů.
0 znamená, že nezažijete žádné příznaky, 3 - Zažíváte tvrdou formu příznaků.
Systém byl přeložen do různých jazyků.

Obrázek s názvem Použijte inventář Beck deprese kroku 2

2. Opatrně si přečtěte testované úkoly. Objektivně vyhodnotit každou položku, přemýšlejte o tom.

Můžete být například požádáni o odpověď, která položka vás nejpřesněji popisuje:

0: Nejsem smutný

1: Někdy je to smutné

2: Po celou dobu se cítím smutně

3: Cítím se neuvěřitelně nešťastný.

Obrázek s názvem Použijte inventář inventáře Beck deprese Krok 3

3. Podívejte se na pravidla posouzení, je velmi důležité pro řádný průchod zkoušky.

Chcete-li začít, musíte si vybrat položku, která vám nejlépe vyhovuje nejméně za posledních dva týdny.

Pokud se nemůžete rozhodnout mezi dvěma míry odhadu, vyberte nejvyšší. Pokud například oscilujete mezi 2 a 3, zvolte 3.

Ustanovení 16 (změny v režimu spánku) a odstavec 18 (změny v chuti k jídlu) se odhadují na sedm-býk. Pravidla odhadu však zůstávají stejné.

Obrázek s názvem Použijte inventář Beck deprese kroku 4

4. Projděte test na klidném místě v klidné místnosti. Dávejte pozor, abyste neruší.

Měli byste mít dost času na dokončení testu bez přerušení.

Projděte test pouze tehdy, když se cítíte dost dobře. Pokud máte žaludek nebo bolest hlavy, neprošel test.

Část 2 z 2:

Zkušební pasáž

jeden. Odpověď upřímně. Opatrně si přečtěte otázku. Vždy se snažte poskytnout odpověď nejblíže vašemu státu za poslední dva týdny.

Snažte se ocenit vaše emoce, pocity a chování co nejvíce.

Obrázek s názvem Použijte inventář Beck deprese kroku 6

2. Hodnotit položky a vypočítat počet bodů. Například, pokud v první otázce jste si vybrali možnost "0" a ve druhé volbě "3", pak bude výše bodů 3.

Vyhodnoťte všechny položky.

Zapište si společné skóre. Celkové skóre bude v rozsahu od 0 do 63.

Obrázek s názvem Použijte inventář Beck deprese kroku 7

3. Existují oblasti posuzování, které ukazují osobu depresivní deprese. Po vypočítání celkového skóre vyberte kategorii:

Od 0 do 13 bodů: žádná deprese

Od 14 do 19 bodů: slabá forma deprese

Od 20 do 28 bodů: mírná forma deprese

Od 29 do 63 bodů: Silná deprese.

Obrázek s názvem Použijte inventář Beck deprese kroku 8

4. Sledujte progrese deprese. Pokud jste již dříve deprimovali, můžete použít Beck City Weekly, abyste sledovali svůj úspěch, zejména pokud jste již začali léčbu. To je velmi užitečné z následujících důvodů:

Můžete označit jakékoli změny ve svém emocionálním stavu.

Můžete určit, v jakých oblastech je váš stav nejstabilnější. Například, pokud máte stále problémy se spánkem nebo myšlenkami o sebevraždě.

Poté, co jste zjistili, v jakých oblastech je vaše podmínka nejstabilnější, práce v těchto oblastech, oznámit výsledek testu na váš terapeut.

Zkontrolujte pravidelně, je zde. To vás motivuje pro další léčbu.

Tipy

BEKKA Stupnice může být použita k detekci přítomnosti deprese u dospívajících a dospělých. Minimální věk - 13 let. Měřítko odhadu deprese BEK určené pro děti ve věku 9 let, se nazývá "bdi-y".
Zkouška může být předávána nezávisle, ale je lepší podstoupit ji pod dohledem specialisty na psychoterapeut, který má zkušenosti s těmito testy.
Testování můžete dokončit po dobu 5-10 minut, ale že odpovědi byly nejpřesnější a úmyslné, musíte testovat test v klidném vhodném prostředí bez rušivých faktorů.
Alkoholismus a drogová závislost jsou také spojeny s depresí. BEK`S Deprese stupnice je zvláště užitečná pro posouzení pokroku rehabilitace, je často používán v rehabilitačních centrech jako doplněk k léčbě. BEK Deprese stupnice také používá změny ve stupni symptomů, což je indikátor účinnosti pobytu pacienta v rehabilitačním centru.