Jak zjistit, zda vám antidepresiva pomohou

Antidepresiva jsou léčiva, které spolu s jinými terapeutickými metodami se používají při léčbě deprese různých typů. Když se zabýváme antidepresivy, je obtížné odhadnout, jak efektivní je lék účinný pro tento pacient, protože tyto léky začnou jednat nějaký čas po zahájení terapie. Ve většině případů je nutné užívat lék od čtyř do šesti týdnů, než začne pracovat. Když se antidepresivní začne jednat, můžete si všimnout některých vedlejších účinků a po chvíli bude pozitivní účinek léku: budete cítit příliv síly a energie a stal se pozitivnějším životem. Pokud určený antidepresivní nemá požadovanou akci nebo volání příliš mnoho vedlejších účinků, může lékař nahradit léčivo a upravit léčebný plán. Dosud se lékaři nejčastěji předepisují jako antidepresiva selektivní inhibitory serotoninu reverzního záchvatu (SSR), selektivní inhibitory inhibitorů serotoninu a noranenálních inhibitorů (sizosin), selektivní injekční inhibitory zachycení norepinefrinu a dopaminu (sosoznid), stejně jako relativně staré léky - tricyklické a tetracyklické antidepresiva. Váš navštěvující lékař bude sledovat, zda ve vašem případě určený léčebný schéma funguje, a také doporučuje alternativní léčbu v závislosti na stavu.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli drog konzultujte svého lékaře.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Určete značky, které je léčba účinná

jeden. Buď trpělivý. Buďte připraveni předem na skutečnost, že bude trvat čas na výběr antidepresivy (nebo kombinace léků), která bude účinná ve vašem případě. Často musíte změnit několik drog, zatímco se ukazuje na to, aby našel právo. Kromě toho musíte užívat drogy po poměrně dlouhou dobu (ze čtyř do šesti týdnů) tak, aby začali mít znatelný vliv na stav osoby.

Prodlouženou léčbu. Po zahájení léčby musí být nějaký čas, po kterém lék začne jednat, a tentokrát závisí na individuálních vlastnostech lidského těla. Někdy si můžete všimnout pozitivních změn ve stavu po jednom nebo dvou dnech po začátku antidepresiva. Ve většině případů je však vyžadováno několik týdnů nebo dokonce měsíců před tím, než bude lék ovlivnit.
Pokud vezmete antidepresivnější než šest týdnů, ale stále necítíte pozitivní změny, diskutujte o situaci s navštěvujícím lékařem. S největší pravděpodobností nahradí lék do jiného antidepresiva.

2. Sledujte zlepšení stavu. Řídit svůj deník, aby popsal své příznaky denně. Pokud před začátkem léčby jste měli pocit, že budoucnost je zraněna a beznadějně, snažte se věnovat pozornost tomu, jak se váš postoj změnil na budoucí dva týdny po zahájení antidepresiva. Pokud jste měli pocit, že všichni děláte pomalu a sotva soustředit se na úkoly, zkontrolujte, zda se tyto příznaky změnily pod vlivem léčby.

Pravidelně předejte test na úroveň deprese pro sledování vašich příznaků. Na internetu najdete mnoho testů dotazníků, což umožňuje vyhodnotit příznaky deprese. Odpovězte na testovací otázky týkající se příznaků a sledujte, zda se výsledky změní časem.

Kromě toho si můžete udržet zdravotní deník nebo použít speciální mobilní aplikace, abyste pozorovali příznaky deprese v dynamice.

3. Věnujte pozornost pozitivním změnám. Pokud jste v průběhu dne nebo méně pesimistického vzhledu v životě, to je indikace, že vaše antidepresiva začaly jednat. Pokud si všimnete zlepšení v pohodě ve dvou až šesti týdnech po zahájení léčby, je to velmi dobré znamení.

Obrázek s názvem Nejlepší absorbovat hořčíkové doplňky krok 4

4. Věnujte pozornost vedlejším účinkům. Účinek antidepresiv je zaměřen na snížení symptomů deprese, nicméně, jako jakýkoliv jiný lék, mají vedlejší účinek. Proto musíte věnovat pozornost jak zlepšování stavu a vedlejšími účinky, které se mohou vyskytnout v důsledku příjmu léčiva. Ačkoli nové generace antidepresivy, jako jsou selektivní inhibitory reverzního zachycení serotoninu (SSR) a selektivní inhibitory inhibitorů serotoninu a norepinefrin (SiSI N), mají mnohem méně vedlejší účinky než přípravky předchozí generace, různé nežádoucí symptomy v procesu léčby nastane poměrně často. Mezi vedlejší účinky patří snížení sexuální přitažlivosti, suchých úst, nevolnosti, poruchy spánku, úzkosti a úzkosti, zvýšení tělesné hmotnosti, ospalost a zácpa a průjem. Ve většině případů se na vedlejší účinky objevují dříve než terapeutický účinek příjmu léčiva. Pokud tedy upozorňujete na vzhled nepříjemných příznaků, může to být signál, který lék začne jednat. Musíte však informovat svého lékaře, že máte nějaké další vedlejší účinky.

Pokud se nežádoucí účinky po dlouhou dobu nesnižují a přetrvávají, musíte diskutovat s lékařem s možností nahradit antidepresiva, kterou užíváte, jiným lékem.

Pokud si všimnete, že příznaky deprese jsou sníženy, ale cítit nepříjemné nežádoucí účinky, nezapomeňte diskutovat o situaci s lékařem.

Obrázek s názvem Zvedněte svůj vlastní úctu krok 9

Pět. Věnujte pozornost známkám, které antidepresiva neposkytují požadovaný terapeutický účinek. Je nesmírně důležité dodržovat jejich podmínku, aby si všiml včas, že určená léčba je neefektivní. Existuje docela mnoho známek, které pomáhají určit, že jmenovaný antidepresiva vám nevyhovuje. Zvláštní pozornost by měla být věnována ostré, nepředložené změně nálady, vzhled sebevražedných myšlenek, jakož i zvýšení celkové úrovně energie, doprovázené emocionálním stavem. Následující popisuje některé příznaky, které ukazují, že určený léčebný schéma vám nevyhovuje.

Pokud se cítíte příliv energie, nálada a emocionální stav zůstávají v depresi, je to spíše špatné znamení. V některých případech se antidepresivní začne jednat, ale jeho akční mechanismy na těle neodpovídají zvláštnostem vašeho stavu. V tomto případě budete cítit příliv síly, ale depresivní emocionální stav se nezmění. Ujistěte se, že kontaktujte svého lékaře a popište své příznaky.

Můžete být překvapeni, ale pokud jste cítili zlepšení ve státě okamžitě, protože antidepresiva začaly trvat, může být také signál, že tento lék vám nehodí. Ve většině případů je vyžadován značný čas, aby antidepresivní začal ovlivnit biochemii mozku. Pokud se cítíte okamžité zlepšení, může být způsobeno vedlejším účinkem léku nebo efekt placebo se projevil. V každém případě se obraťte na svého lékaře a diskutujte s ním svůj stav.

Pokud se na pozadí antidepresivy zvýšily příznaky deprese nebo máte velmi silné výkyvy nálady, může to být signál, který vám předepsaný lék nehodí. Ujistěte se, že o tom mluvit se svým lékařem.

Je třeba poznamenat, že příjem antidepresiv způsobuje vzhled sebevražedných myšlenek a sebevražedného chování u lidí mladších 25 let po dobu prvních dvou měsíců léčby. Pokud na pozadí přijímání antidepresiv, vy nebo osoba blízko vás vypadají myšlenky o sebevraždě, příznaky vzrušení deprese nebo si všimnete významných změn v chování, okamžitě se obraťte na svého lékaře. Je důležité pokračovat v užívání pojmenovaných drog, pokud lékař neřekne zastavit terapii.

Metoda 2 z 3:

Sledujte své příznaky ve své mobilní aplikaci

jeden. Nainstalujte mobilní aplikaci, která pomáhá sledovat emocionální stav. Bylo vyvinuto spíše mnoho aplikací (zaplaceno a zdarma), pomáhá sledovat stav při depresi. Tyto aplikace zahrnují mnoho funkcí, které vám umožní sledovat dynamiku při depresi, dozvědět se o nových typech aktivních aktivit a výměně informací s lékařskými profesionály. Bohužel, dnes většina aplikací je k dispozici pouze v angličtině.

Obrázek s názvem Zavolejte zpět Zpět blokované číslo Krok 7

2. Nainstalujte aplikaci Start. Začátek aplikace byla vyvinuta jódem na platformě lékařských aplikací společnosti Apple. Pomáhá lidem sledovat dynamiku příznaků deprese a umožňuje poslat výsledky přímo vašemu lékaři. Bohužel, v Rusku je tato aplikace v současné době nepřístupná. V aplikaci můžete provést krátký test každé dva týdny, což se nazývá "Deprese PHQ-9 Deprese (Dotazník pro zdraví pacientů). Výsledky testu umožňují zjistit, zda jsou příznaky deprese zlepšeny na pozadí léčby. Případně můžete použít aplikaci v ruském testu "PHQ-9 deprese". Musíte použít takovou aplikaci na šest týdnů a poté diskutujte o výsledcích s účastnickým lékařem. To umožní určit, zda je určená léčba účinná ve vašem případě.

Obrázek s názvem má telefonický sex krok 1

3. Zaznamenejte svou náladu do aplikace CBT Selforcom Průvodce. Jedná se o mobilní aplikaci pro udržení deníku, kde můžete sledovat, jak vnímáte události, které se vyskytují během dne, a reagovat na ně. Musíte zaznamenávat informace o událostech svého života spojeného s náladou a intenzitou emocí v deníku. To vám pomůže sledovat příznaky deprese na pozadí antidepresivní recepce. Pokud tuto aplikaci začnete používat před začátkem léčby, můžete s ním ocenit, zda se vaše nálada zlepšila po zahájení léčby drogy. Bohužel, v současném okamžiku, kdy je tato aplikace k dispozici pouze v angličtině.

Obrázek s názvem Zeptejte se dívky přes text Krok 2

4. Instalace aplikace MoodKit (v angličtině). Tato aplikace vám pomůže sledovat náladu a dozvědět se o různých třídách, které umožňují zlepšit se. Tato aplikace bude užitečná pro osoby se slabými projevy deprese, ale je nepravděpodobné, že by pomohla se středně těžkými a těžkými formami onemocnění. V tomto případě může být tato aplikace použita jako další nástroj pro sledování nálady, který budete aplikován společně s jinými terapeutickými metodami. Můžete také použít podobnou aplikaci v ruském "Diary - Mood Tracker".

Obrázek s názvem Trace mobilní telefonní čísla Krok 6

Pět. Použijte bezplatnou aplikaci T2 Mood Tracker (v angličtině). Tato aplikace vám pomůže sledovat svůj emocionální stav v různých bodech v čase, a jeho funkce zahrnuje příležitost předložit informace v grafické podobě. To vám umožní pozorovat projevy deprese, takže můžete spolehlivě hlásit tyto informace vašemu lékaři. Pokud budete pečlivě a přesně provést informace do aplikace a diskutujte o dynamice se svým lékařem, můžete spolehlivě určit, jak efektivní vaše antidepresiva fungují efektivně.

Nainstalujte, co je moje bezplatná aplikace M3, která je k dispozici ke stažení v App Store. Tato aplikace vám pomůže sledovat výsledky testu M3, takže doktor doktor bude schopen určit, kolik poruchy léčí. Pokud používáte tuto aplikaci během léčby antidepresivy, můžete svému lékaři posílat informace o výsledcích testu. K dnešnímu dni je aplikace k dispozici pouze v angličtině.

Metoda 3 z 3:

Diskutujte o situaci s psychiatrem

jeden. Diskutujte s navštěvujícím lékařem, jak se cítíte na pozadí léčby antidepresiv. Informace o tom prosím informováni svého lékaře, jak vaše tělo reaguje na určené léky. Pokud používáte mobilní aplikaci pro sledování stavu, použijte informace, které učiní obecnou představu o dopadu antidepresiv.

Pokud si ponecháte deník, znovu si přečtěte své záznamy pro období léčby, když jedete na další recepci pro lékař. To vám umožní přezkoumat svou náladu, emocionální stav a reakce organismu na účinky drog.
Pokud užijete určitý antidepresivní po dlouhou dobu a pocit, že lék již nedává takový účinek jako dříve, nezapomeňte informovat lékaře.
Postupem času může člověk vyvinout toleranci (návykové) k určitému antidepresivu, to znamená, že lék se stává méně účinným. V tomto případě se mohou příznaky deprese vrátit. Pokud se vám zdá, že zažíváte něco takového, uveďte to svým psychiatrům. Lékař změní doporučenou dávku léčiva nebo vyměnit lék do jiného antidepresiva.

Obrázek s názvem Vyjměte cystu na tváři kroku 10

2. Poradit pravidelně se svým lékařem. Řekněte lékaři všechny informace, které souvisí s vaší náladou během léčby antidepresivy. S pomocí těchto informací bude odborník schopen určit, zda je tato léčba vhodná pro antidepresiva. Ujistěte se, že lékaře o všech pozitivních změnách ve vašem stavu, stejně jako o vedlejších účincích, které jste si všimli.

Dejte vědět svému lékaři, pokud jste vynechali další příjmu drog nebo jste měli přestávku v léčbě. Narušení nepřetržitého příjmu drog - jeden z častých důvodů, proč léčba antidepresivem je méně účinná, než se očekávalo. Tak, informujte lékaře, pokud z nějakého důvodu prošli recepci léku.

Pokud během léčby antidepresivy jste vzali lék nebo pijel alkohol, řekněte nám o tom psychiatr. Interakce s jinými látkami může ovlivnit působení antidepresiva.

Pokud zažíváte silné vedlejší účinky, lékař zruší předepsaný lék a nahradí ji jiným lékem.

Nikdy nezměňujte denní dávku léku a v žádném případě nezastavujte příjmu antidepresiva, předem v souladu s lékařem. Pokud se náhle přestanete brát antidepresivní, příznaky deprese se mohou navíc zvýšit, vzhled aboličního syndromu je velmi pravděpodobný. Pokud z nějakého důvodu potřebujete zastavit léčbu, psychiatr vysvětlí, jak postupně a bezpečně snížit dávkování.

Obrázek s názvem Udělejte si ospalý krok 8

3. Zjistěte, které antidepresiva mohou sloužit jako alternativa k vašemu současnému léku. Podle velkého počtu klinických studií se zlepšilo pouze 37% pacientů na pozadí přijímání prvního antidepresiva přiděleného jim. Váš návštěvný lékař bude schopen ocenit, jak efektivní ve vašem případě je předepsaný lék, zda je nutné jej nahradit jeho lékem z jiné skupiny antidepresiv.

Nejčastěji se antidepresiva ze skupin SSIRS a susisinu předepisují pro léčbu deprese. V mnoha zemích jsou přípravky bupropionu velmi široce používány (Wellbutrin, léky zybanové) související s selektivními inhibitory reverzního záchvatu norepinefrinu a dopaminu (Sioznid). Tyto léky se používají k léčbě deprese, sezónní afektivní poruchy a závislost nikotinu. Nicméně, v Ruské federaci byl bupropion vyloučen ze státního registru léčiv dne 22. srpna 2016, takže psychiatři nemají právo jmenovat tento lék na léčbu deprese.

Kromě toho, v některých případech, psychiatři předepisují přípravky z předchozí generace, jako jsou tricyclices, inhibitory monoaminoxidázy (IMAO) a tetracyklidy. Reakce osoby na antidepresiva různých skupin závisí na individuálních vlastnostech jeho těla. Z tohoto důvodu musíte udržet kontakt s návštěvným lékařem, abyste vytvořili léčebný plán, který bude účinný ve vašem případě. Pokud první předepsaný lék nevytvořil požadovaný účinek, s největší pravděpodobností lékař nahradí antidepresiva z jiné skupiny.

4. Přemýšlejte o příležitosti projít průběhem psychoterapie. Kombinace léčby léčiv a práce s psychoterapeutem nebo psychologem je mnohem efektivnější než léčba antidepresiv samotných. K dnešnímu dni, odborníci nabízejí různé typy psychoterapeutické pomoci a pro léčbu deprese se doporučují následující typy.

Kognitivní behaviorální terapie: Tato forma terapeutické práce je zaměřena na pomoc člověku, aby si uvědomil, jak se vnímá sám a svět kolem, a v případě potřeby změnit svůj obraz myšlenek. Psychoterapeut pomáhá vyvíjet zdravější, pozitivní způsoby myšlení.

Intrapersonální terapie:Tato forma terapie se doporučuje lidem, jejichž deprese je způsobena rodinnými konflikty, ztrátou milovaného člověka, problémy ve vztazích, sociální izolaci a významné životní události, jako je narození dítěte.

Psychodynicová terapie: Jako součást této metody, psychoterapeut pomáhá pacientovi řešit podvědomé problémy, aby vypracovaly zranění dětí.