Jak krásně opálený

Kroky

2. Zvlhčete pokožku. Dobře zvlhčená kůže se opalují lépe než suché a zaprášené. Před kázáním kůže na opálení proveďte následující:

3. Při opalování používejte opalovací krém! Pokud se chystáte ležet na pláži a opalovat se asi za hodinu, aplikujte krém s SPF od 4 do 15, v závislosti na tom, jak lehký typ pleti, který máte a jak jste už dnes opálili.

4. Ostrý pro úspěšné opálení. Pokud nechcete vzorované opálení, dát na plavky, které nosíte, když jdete plavat! Pokud nosíte stejné plavky, pak budete mít hladké, hladké opálení po celé kůži na plavky.

Pět. Najděte své místo pod sluncem. Můžete se opalovat ve svém vlastním dvoře, na pláži nebo na jiném místě, kde svítí slunce. Vše, co potřebujete, je opalovací krém, voda a sluneční lůžko nebo ručník.

6. Pohyb při slunění. Vzpomeňte si na grilované kuře. Chcete-li získat stejné krásné, hladké bronzové barvy, měli byste točit. Vpředu, za, po stranách a na těchto místech, kde sluneční paprsky ne vždy padají, jako například podpaží. Nebo lež jednou na zádech a na další na žaludku.

7. Chránit oči. Mohou také spálit. Opalování, je lepší nosit klobouk nebo jen zavřít oči než nosit sluneční brýle. Světlé světlo, padající na optické nervu, stimuluje práci hypotalamu, který zase produkuje melanin, který přispívá k dosažení hlubšího opalování.

osm. Navlhčit! Ujistěte se, že pijete dost vody. Čas od času může skočit do bazénu, aby se ochladil. Neboj se, ani to nebolí opálení. Nezapomeňte znovu aplikovat opalovací krém.

devět. Poté, co jsou nahrány, navlhčete pokožku. Použijte mléko na bázi aloe k klidnému a zvlhčování kůže. To pomůže udržet to zdravé a zabraňuje sezení a řezání slunce.

2. Udělej si sám. Existuje mnoho produktů různých značek, které vám poskytnou hladký, hladký opálení.

3. Zapomeňte na své předsudky. Navštivte opalovací studio a nechte si udělat hladký opálení. Za pár minut budou profesionálně aplikovat auto na celém těle.

4. Přečtěte si, co je napsáno na obalu. Před placením peněz si přečtěte recenze ao tomuto produktu a o službě - pobytu od Auto populace, které vám pomeranč.

• Pokud jste spálili, ujistěte se, že použijete mléko s extraktem Aloe Vera. Vyléčí hoří a zvlhčí pleť!
• Opalování, nezapomeňte otočit na různé směry, takže na kůži se ukázalo být jasnými skvrnami, když oblékáme své oblíbené šaty, jít na promoce nebo na datum.
• Aloe Vera pomáhá zklidnit spálení a rychle je eliminuje.
• Když se opalují, ujistěte se, že brýle nenechávají kruhy kolem očí.
• Sluneční světlo nahý? Buďte opatrní otevřením nových oblastí přímým slunečním zářením. Nechcete spálit "tam".
• Aloe Vera může být použita jako krém po opalování a / nebo jako prostředek zklidnění kůže a eliminace popálenin.
• Použijte více krém na těchto místech, kde je zarudnutí. To jim pomůže teplo.
• Nejprve strávíte moc času na slunci, řekněme 10 minut denně pro citlivou pokožku. Pokud žádné problémy vznikly, můžete zvýšit čas pobytu na slunci. V případě červených skvrn nebo svědění, přestávku a nechtěte se opalovat několik dní.
• Aplikovat více krém na ramena, obličej, uši a nohy a tato místa, která nebyla na slunci.
• Světlá kůže? Nepoužívejte dětský olej - spálíte.
• Třením popáleniny octem odstraní teplo a usnadňují váš stav, ale dejte legrační vůni. Takže to nepoužívejte před tím, než půjdete na schůzku, datování, dlouhou cestu v horkém automobilu, nebo těsně před komunikacem s lidmi.
• Pokud se chystáte poprvé vzít slunné koupele, nezůstávejte na slunci příliš dlouho.
• Trvá to čas, takže nečekejte, že výsledky uvidíte první den.
• Pokud si vyberete umělé opálení, což je bezpečnější a vypadá jako skutečný, najít tak, že přesně nebude pomeranč.
• Nosit oblečení, které zdůrazňují vaše opálení. Pokud nejste opáleni, nosíte tmavě zelené, modré a fialové odstíny. Pokud máte mírný opálení, nosit černou nebo bílou, abyste zdůraznili své opálení. Pokud jste dosáhli takového stínu kůže, kterou jste chtěli, a vy jste opálili dobře, používejte všechny barvy.
• Pokud máte spálení spálení, zkuste používat olivový olej a jód, nebo 100% kakaové máslo, a zůstat dál od slunce na několik dní. To pomůže nakonec koupit dobré opálení.
• Nechoďte na solárium! Poškodí pokožku a může způsobit rakovinu kůže!

• Nezapomeňte pít dostatek vody během a po opalování. Pokud svítí pokožka, použijte krém po opálení, aby ho ochlazoval, když se sprcha může nalít, pokud jste spálili.
• Sledujte moly, změnou jejich barvy nebo formuláře.
• Solární popáleniny mohou mít jakýkoliv tvar z plic na mírné. Pokud máte silné popáleniny, poraďte se s lékařem.
• Prodloužený pobyt na slunci a účinky ultrafialového záření mohou vést k rakovině kůže, jehož nejhorší tvar se nazývá melanom. Bezpečnější používat auto trh. Pokud chcete získat opálení a nebojí se stát se trochu pomerančem, můžete svůj život zachránit.
• Jak se lidé stále vědomi rizik pro zdraví spojené s opálením, mohou začít uvědomit, že lehká kůže je tak atraktivní jako tma. Buďte sami sebou a lidé vás vezme tak, jak jste, bez ohledu na barvu kůži.
• Solária, stejně jako jiné formy ultrafialového účinku, mohou být nebezpečné, zejména pokud je používáte po dlouhou dobu.
• Denně opalování ne Užitečné pro vaše zdraví!
• Pokud zůstanete na slunci příliš dlouho, můžete dostat tepelnou ránu.
• Neužívejte opalovací tablety. Mnoho případů krystalizace srážení určitých látek těchto tablet v očích je známo. Tyto srážky mohou vést k slepotě.
• Lidé s bledou přírodní pokožkou nemohou dobře divoké! Namísto toho zkuste hydratační kohoutek. Vypadá to přirozeně a nebude příliš oranžová nebo bronzová.