Jak vysvětlit věřícím rodičům, že jste gay

Rozhodnout o tom, že o vaší netradiční sexuální orientaci může být obtížná. Pravděpodobně budete chtít být upřímný s blízkými, ale nevíte, která reakce očekávat. Všechno je složitější, i když máte náboženské rodiče, zvláště pokud věří, že vztahy stejného pohlaví jsou hřích. Možná se bojíš, že budou naštvaní nebo budou uraženi. Úzkost v této situaci je naprosto normální, ale pokud máte pečlivě promyšlený plán, budete snazší říct o všem. Je také důležité zvolit vhodné komunikační strategie a rozhodnout, co budete dělat po důležitém konverzaci.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Jak se rozhodnout, co dělat

jeden. Analyzujte své motivy. Než začnete důležitou konverzaci, je důležité myslet, proč potřebujete tuto konverzaci. Děláte to, protože jsme si jisti ve své sexuální orientaci a chcete žít otevřeně? Nebo proto, že jste naštvaný, urazil nebo se nevyrovnáváte s jejich emocemi? Pokud jste naštvaný nebo rozzlobený, pravděpodobně teď není nejvhodnější moment pro takový rozhovor.

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé rozhodnou říct o jejich orientaci. Rozhodnete se, zda máte dobré důvody a zda je nyní vhodný. Můžete být blízko svých rodičů a nechtějí, aby vás vaše tajemství dalo od sebe.
Nemluvte o sobě kvůli hněvu. Pamatujte si: Vaše sexuální orientace není zbraň proti ostatním. Pokud se vám zdá, že v reakci dostanete tok nenávisti, je lepší odložit konverzaci.

Obrázek s názvem Vyšel k přísným náboženským rodičům, když vy

2. Přemýšlejte o všech výhodách a minusech. Zvážit a zda žijete v domě rodičů. Závisíš od rodičů v základních věcech (jídlo, bydlení)? Platí za vaše vzdělání? Přemýšlejte o možných důsledcích vašeho rozhodnutí s nimi mluvit. Je důležité být jisti (y) v tom, že vás rodiče budou i nadále podporovat, navzdory vaší sexuální orientaci.

Pokud přiznáte, že vás rodiče mohou řídit z domu, je to první, kdo stojí za dosažení finanční nezávislosti.

Přemýšlejte o vaší bezpečnosti. Obáváte se, že někdo od rodičů nebo obou rodičů vám může ukázat krutost? Pokud je to možné, považujte letový plán na bezpečné místo.

Můžete souhlasit s blízkým přítelem, který k němu přišli na bezpečném místě, pokud bude konverzace s rodiči špatné. Vaše nepřítomnost umožní rodičům přemýšlet o tom, co jste jim řekl, a později s vámi o tom znovu promluvte.

Přemýšlejte o možných plusech konverzace. Rozhovor si například může dovolit posílit spojení mezi vámi a rodiči.

Možná budete psychologicky jednodušší, pokud nemusíte skrýt svou podstatu.

Rada specialisty

3. Přemýšlet možné scénáře pro rozvoj událostí. Připravte několik akčních plánů. Například, pokud jsou vaši rodiče připraveni poslouchat, přemýšlejte o tom, jak moc je připraven říct jim. Pokud se rodiče rozzlobí, že budete dělat? Dáte jim příležitost vychladnout? Budete mluvit s jinými příbuznými nebo přáteli? Ať už se rozhodnete udělat, vzali jsme-li pozici rodičů a snažíme se pochopit, co potřebují čas na to, aby si to výše.

Přemýšlet o plánu v případě, že vám rodiče nerozumí a nebudou podporovat. Budete připraveni přestat komunikovat s nimi? Máte bezpečné místo, kde můžete žít, pokud potřebujete?
Pokud se rodiče chtějí vzít pauzu nebo v určitém okamžiku přestane slyšet vaše slova, nestiskejte je, jinak se situace zvýší ještě více. Vyberte si den a čas na další konverzaci. Možná, že rodiče nebudou moci okamžitě realizovat všechny informace.

Obrázek s názvem Vyšel na přísné náboženské rodiče, když jste `SRC =

4. Najít spojence. Příprava na konverzaci vám může stát nervy. Vaše úzkost, úzkost a dokonce i strach jsou zcela normální. Podpora ostatních lidí bude pro vás velmi užitečná. Před přiznáním ve vaší orientaci rodičům, ujistěte se, že máte alespoň jeden spojenec.

Možná jste již řekli o své orientaci na jeden nebo více blízkých přátel. Požádejte je, aby vás podpořili před a po rozhovoru s rodiči.

Můžete také vyhledat pomoc v místní organizace LGBTC +.

Každý, kdo důvěřujete, může být váš spojenec.

Řekněte tuto osobu o mém plánu mluvit se svými rodiči. Požádejte někoho, aby vás nechal žít, pokud rodiče negativně vnímají informace.

Rada specialisty

6. Zvednout správný čas a místo. Zprávy jistě překvapí své rodiče. Nezačínejte tuto konverzaci, když rodiče budou pracovat. Lepší si vybrat okamžik, kdy rodiče nebudou kdekoli spěchat a mohou vás pozorně poslouchat.

Místo také záleží. Obvykle pro takový rozhovor zapadá na odlehlé místo - například váš pokoj.
Ale pokud se obáváte o svou bezpečnost, je lepší mluvit s rodiči na veřejném místě (například v kavárně) nebo v domě příbuzných, kteří vás podporují.

Metoda 2 z 3:

Jak provést konverzaci jako efektivní

jeden. Mluvit správně. Když je člověk nervózní, může chodit kolem ano. Je však důležité jasně říci vše nejdůležitější na začátku konverzace, jinak rodiče přestanou pochopit, co se děje, a začne se rozzlobit.

Můžete začít takto: "Máte čas mluvit? Musím vám říct něco důležitého o mé sexuální orientaci ".
Možná byste měli nejprve posadit, a pak řekni tak: "Chci vám říct, že jsem gay (lesbička). Doufám, že mě můžete podpořit v mé touze být sám sebou ".

2. Ukázat empatii. Konverzace s rodiči bude emocionálně obtížné. Snažte se pochopit, že rodiče jsou také těžké. Například, pokud otec platí, nevnímejte ji jako odmítnutí. Je také třeba si být vědom svých emocí.

Pokud matka říká, že potřebuje čas myslet, nechat ji.

Existuje rozdíl mezi projevem empatie a trpělivosti bolesti. Pokud se v odezvě, jeden z rodičů bude zobrazovat krutost (verbální nebo fyzické), jít. Pokud jste souhlasili s blízkým přítelem nebo příbuzným o bydlení, jděte tam a požádejte, abyste vám pomohli v tomto těžkém okamžiku.

Poslouchejte aktivně. Je důležité, aby každý z účastníků konverzace přispívá k konverzaci. Samozřejmě, že máte něco říct svým rodičům, ale pamatujte si, že mají právo mluvit.

Dejte rodičům pochopit, co chcete poslouchat. Podívejte se do očí. Vyhněte se ochranným pózám (například nepřekračujte ruce).

4. Zůstaň v klidu. Konverzace bude jistě velmi emocionální. Nezapomeňte, že abychom prokázali své emoce, není nic špatného. Možná však budete moci vrátit v konverzaci, pokud jste klidný.

Neříkejte na rodiče: "Proč mě neposloucháš?!"Lepší klidně říct:" Jsem velmi frustrující, že mě přerušujete ".

Hluboko se nadechněte, než něco řeknete. Nebojte se počkat a přemýšlet o něčem vyslovit.

Pět. Ovládejte konverzaci pro sebe. To jsou vaše novinky a měli byste mít pocit, že kontrole situace. Pamatujte si: Rodiče nemají právo urazit vás. Pokud vás začnou bránit nebo křičí na vás, buďte připraveni dokončit konverzaci.

Můžete říct takhle: "Chápu, že moje slova způsobila silné emoce, ale nebudu poslouchat urážku. Pokud jste připraveni pokračovat v této konverzaci, když se uklidnil, dejte mi vědět ".

Metoda 3 z 3:

Jak jednat po jeho uznání

jeden. Dát rodičům všechny informace, které potřebujete. Možná, že vaši rodiče nic nevědí o tom, co to znamená mít netradiční sexuální orientaci a rozpoznat v něm. Aby bylo snadnější, aby vám pochopili, poskytli rodičům všechny potřebné informace. Ujistěte se, že zdroj informací bylo prokázáno zdroje.

Vytiskněte všechny důležité informace a uveďte text rodičům během konverzace. Rodiče budou muset být velmi chápáni v procesu konverzace a může být pro ně obtížné zapamatovat názvy organizací, internetových adres a dalších informací. Projít tyto informace v tisku, takže rodiče mohou znovu přečíst vše, když mají čas přemýšlet o výše uvedené.
Hledejte informace speciálně určené pro rodiče, jejichž děti patří do LGBTK + komunity.
Kromě toho můžete dát rodičům užitečné odkazy na organizace LGBTK + ve vašem městě. Zaměstnanci těchto organizací budou moci odpovědět na otázky rodičů.

2. Vím, že rodičovská reakce se může změnit. Bylo by dokonalé, kdyby vaši rodiče okamžitě pochopili a podporovali, ale to může trvat. Mnoho lidí prochází několika emocionálními fázemi. Porozumění tomu, budete vědět, co dělat.

Rodiče mohou cítit smutek, a to je normální. Mají představu o tom, kdo jste a jaká by měla být vaše budoucnost. Pokud jsou rodiče naplněni, snaží se přijmout skutečnost, že všechno bude jiné. Existuje pět fází smutku: popírání, hněv, pokusy o vyjednání, deprese a přijetí, ale vždy se nevyskytují takovým způsobem.

Vím, že každá osoba žije na horu svým způsobem. Je nemožné předpovědět, kolik času bude mít každý z fází. Kromě toho je zkušenost zármutku nelineárním procesem, takže rodiče mohou zažít stejné emoce vlny, a také projít několika fázemi okamžitě. Některé fáze nemusí přijít vůbec.

Možná zažijete zármutek ve stejnou dobu kvůli reakcím rodičů a kvůli strachu ztratí tyto vztahy, které máte.

3. Být otevřen novým rozhovorům. Bez ohledu na to, jak ukončení konverzace, zkuste dát rodičům pochopit, že jste připraveni vrátit se k diskusi. Řekněte rodičům, že potřebujete čas, abyste si uvědomili své emoce a že doufáte, že s nimi znovu promluvíte.

Pokud vás vaši rodiče urazili, nebojte se, protože jste museli dokončit konverzaci. Pamatujte si, že nikdo vás nemůže ublížit za to, kdo.

Zeptejte se rodičů, pokud jsou připraveni jít společně do psychologa. Podívejte se na specialistu, který pracuje s problémy lidí, které patří komunitě LGBTK+. Zprostředkovatel v konverzaci zajistí, že se každý ošetřoval.

4. Osvícení s podporou pro blízké. Bez ohledu na to, zda vaši rodiče pochopí nebo ne, budete muset obklopit lidmi, ve kterých se můžete spolehnout. Promluvte si s přáteli a příbuznými. Pokud potřebujete podporu, kontaktujte blízko lidí.

Můžete také najít podporu pro organizace zabývající se LGBTK+.

Možná, že ve vašem městě jsou náboženské organizace, které neobviňují nekonvenční sexuální orientaci. Kontaktujte oba.

Tipy

Mluvte o své sexuální orientaci při práci a studium s opatrností. Je mnohem obtížnější být vyvrateno, než vyprávět o sobě všem sám (y).
Promluvte si s blízkým přítelem, pokud si myslíte, že vám to může pomoci.
Připojte se k podpůrné skupině nebo ji najděte na internetu. Můžete komunikovat s lidmi, kteří čelili stejným problémům jako vy a najdete cestu ven.