Jak relaxovat, přijímání horké lázně: 9 kroků

Pokud chcete relaxovat po těžkém dni v horké vaně, přečtěte si tento článek a zjistěte, jak vypnout přijetí koupele v lázeňské proceduře.

Kroky

jeden. Pamatujte si, když jste naposledy uvolnil v lázni, umýt den stresu.

Obrázek s názvem Relaxujte s horkou koupel krok 2

2. Udělejte si čas na sebe odpočívat. Dokončete všechny domácí záležitosti, než začnete relaxovat. Dej tělo a duši na chvíli, nechte obavy jít.

Obrázek s názvem Relax s horkou koupelem Krok 3

3. Připravte si speciální koupelnu. Vypněte telefon. Nalijte sklenku na víno, vezměte si časopis, vypněte světlo v koupelně, zapálí svíčky (můžete aromatizovat), zapnout horkou vodu, přidejte do něj olej, míče nebo lázně.Aromaterapie - nádherný způsob, jak relaxovat, v obchodech prodat tolik dobrých lázních, proč si něco koupíte?!

Obrázek s názvem Relaxujte s horkou koupel krok 4

4. Ponořte se do lázně a uveďte stres, aby se čistý a netěsnost vodou.

Obrázek s názvem Relaxujte s horkou lázní Krok 5

Pět. Odpočinout si. Dejte svým alarmu, aby se rozpustily ve vodě. Přemýšlejte o slunné pláži, polibky Slunce, o hvězdných nebech, nechte myšlenky o dětech, práci, peníze se vypařují. Otevřete svou mysl, meditovat a užívat si!

Obrázek s názvem Relaxujte s horkou koupel krok 6

6. Snažte se osprchovat, než se koupáte. Takže se vysmíte v čisté vodě.

Obrázek s názvem Relax s horkou lázní Krok 7

7. Připravit playlist relaxační písně a užívat si hudby, koupel se.

Obrázek s názvem Relaxujte s horkou koupelní krok 8

osm

Maska Pro obličej a dobrou knihu jsou prostě nezbytná pro koupání. Přijďte se k této kreativní, udělejte si vlastní masku 1 banán (bramborová brambory), 1 lžíce medu a 5 lžíce ovesných vloček. Můžete si koupit připravenou masku v obchodě za rozumnou cenu.

Obrázek s názvem Relax s horkou koupelní krok 9

devět. Užívat si!

Tipy

Odpočinout si!!
Aplikujte masku na obličej, abyste se cítili jako lázně!
Vezměte si šálek svého oblíbeného nápoje, stiskněte ho, chaotický v lázni.
Dejte na sprchový víčko, pokud nechcete mokré vlasy.

Varování

Pokud se vám líbí hudba (poslouchat rádio, kazetu nebo CD), ujistěte se, že přehrávač, rekordér pásků, rádio nespadlo do vody.
Dejte svíčky na bezpečných místech, abyste je mohli vidět.
Nepijte příliš mnoho vína, koupel se. Buď bude vrhnout nebo vy. Můžete poškodit zdraví, při používání alkoholických nápojů a užívací lázně.
Meditace ve vaně může být riskantní podnikání, uspořádat, takže ne, aby se utopil, a nechte někoho vědět, kde děláte sto a nechcete být narušeni.
Nezůstávejte ve vodě příliš dlouho, může vést k předčasnému stárnutí kůže.