Jak usnadnit bolest v kýře

Hernia se může objevit v různých tělech. Způsobuje bolest a pocit nepohodlí. To je vysvětleno skutečností, že s kýlou, obsah jedné části těla proniká skrz okolní tkaniny nebo svaly. Hernia se může objevit na žaludku, kolem pupku, v oblasti třísla, na bocích nebo v žaludku. Hernia žaludku (žilital Hernia) je často doprovázena zvýšenou kyselostí a kyselým refluxem. Naštěstí bolest a nepohodlí způsobené kýly mohou být usnadněny domácími nástroji a změny v životním stylu.

Kroky

Část 1 z 3:
Pomoci bolesti doma
  1. Obrázek s názvem Použít studený krok 6
jeden. Použijte ledové balíčky. Pokud se cítíte poměrně lehké nepohodlí, připojte k hernii s ledovým balíčkem po dobu 10-15 minut. S povolením lékaře můžete vytvořit ledové lisy 1-2 krát denně. Ice balíčky pomohou snížit otoky a zánět.
  • V žádném případě nepoužívejte led nebo pytel s ledem přímo na kůži. Před připojením obalu s ledem na kůži se ujistěte, že jej zabalte do tenkého ručníku nebo jiného hadříku. Takže chráníte pokožku před poškozením.
  • Obrázek s názvem Vyléčit zubní zubů Krok 1
    2. Vezměte léky proti bolesti. Chcete-li odstranit mírnou bolest, můžete si vzít takové vizitky bez léků na předpis, jako je ibuprofen a paracetamol. Vždy postupujte podle pokynů pro použití.
  • Pokud potřebujete užívat léky proti bolesti delší než týden, poraďte se s lékařem. Možná vám napíše silnější drogy.
  • Obrázek s názvem léčit hiatal hernia krok 10
    3. Vzít si lék od refluxu. Hatal Hernia (Hernia membránového esofágálního otvoru) je často doprovázena zvýšenou kyselostí nebo takzvaným refluxem. V tomto případě, aby se snížila výroba žaludeční šťávy, je možné být považovány za antacidní činidla uvolňovaná bez receptu, a inhibitory protonové pumpy jsou předepsány lékařem.
  • Pokud příznaky refluxu nejsou změkčeny během několika několika dnů, měli byste se poradit s lékařem. V nepřítomnosti řádného zpracování, kyselý reflux ohrožuje vážné poškození jícnu. Lékař bude schopen psát vhodné léky, které se zbaví refluxu a vyléčí za zažívací orgány.
  • Obrázek s názvem Stiskněte kýli zpátky v kroku 5
    4. Nosit podpůrný obvaz nebo bandáž hernie. Pokud máte groin Hernia, možná budete muset nosit speciální podpůrný obvaz, který také pomůže snížit bolest. Seznamte se s lékařem o herničním obvazu, podobně jako podpůrný dolní prádlo. Můžete také nosit podpůrné pásy, které pomohou udržet Serriation na místě. Pro zajištění popruhů nebo obvazu ležet a pevně spojit je kolem kýlu.
  • Podpora obvazy nebo obvazu by měly být noseny pouze na krátkou dobu. Budou v žádném případě léčit Serriation.
  • Obrázek s názvem léčit zadržet krok 14
    Pět. Zkuste akupunkturu. Tato tradiční lékařská praxe vám umožní upravit energetické toky v těle pomocí tenkých jehel, které se drží do různých speciálních bodů těla. Bolest v kýle může být monitorována stimulací těchto bodů, které odstraní bolest. Obraťte se na kvalifikovanou akupunkturní specialistu, který má zkušenosti s cílem zmírnit bolest v kýře.
  • Akupunktura pomáhá snižovat bolest, ale nevyléčí z kýlu.
  • Obrázek s názvem Stiskněte kýli zpátky v kroku 7
    6. V případě závažné bolesti okamžitě konzervujte lékaře. Pokud máte podezření, že máte kýlu, zažijete neobvyklou gravitaci v břiše nebo třísliku, nebo máte zvýšenou kyselost a pálení žáhy, zaregistrujte se pro lékaře. Ve většině případů je kýla diagnostikována v důsledku lékařské vyšetření a analýzy symptomů. Pokud jste se již odvolali k lékaři, ale několik týdnů poté, co se vaše příznaky nezlepšily, zaregistrujte se o opakované recepci.
  • Pokud zažíváte mimořádnou silnou bolest a vy jste diagnostikovali s břišní, inguinální nebo femorální kýly, zavolejte svého lékaře okamžitě nebo se obraťte na sanační místo, jako v tomto případě může být nutná naléhavá lékařská péče.
  • Obrázek s názvem léčit hiatal hernia krok 9
    7. Proveďte operaci. Ačkoli bolest může být odstraněna doma, zatímco samotná kýla není vyléčena. Diskutujte s vaším lékařem možnost chirurgické operace. Možná Vám lékař doporučí vhodnou operaci, která vám umožní vrátit opačné svaly na místo. Je možné, že méně invazivní postup je vhodný, když je mřížka syntetického materiálu vložena do malých řezů, což má její pomoc.
  • Je nepravděpodobné, že byste se doporučili operaci, pokud je kašenka zřídka obavy o vás, a lékař věří, že je to malé.
  • Část 2 z 3:
    Změna životního stylu
    1. Obrázek s názvem léčit hiatal hernia krok 5
    jeden. Jíst menší porce. Pokud kvůli Hiatální kýlu, zažíváte pálení žáhy, zkuste snížit zatížení žaludku. Chcete-li to udělat, snížit množství porcí. Kromě toho jíst pomalu tak, aby jídlo bylo jednodušší a rychlejší v žaludku. To také pomůže snížit tlak na spodní esofageální sfinkter, který je již tak oslaben.
    • Snažte se jíst nic 2-3 hodiny před spaním. Budete tedy zabránit tlaku potravin na svaly žaludku a může snazší usnout.
    • Můžete také změnit dietu Snížit kyselost žaludku. Zdržet se mastných potravin, čokolády, máta, alkoholu, cibulí, rajčat a citrusů.
  • Obrázek s názvem Léčba kyselinového refluxu přirozeně kroku 3
    2. Snížit tlak na břicho. Nosit takové oblečení, které nepředepisují oblast břicha a žaludku. Vyhněte se stísněným oblečením a pásům a nosit oblečení zdarma v poli pasu. Pokud stále nosíte pás, upravte jej tak, aby vás neomezoval v pase.
  • Tlak na žaludeční a břiše může způsobit exacerbaci kýlu a zvýšit kyselinu žaludku. Výsledkem je, že žaludeční šťáva může znovu zvednout do jícnu.
  • Obrázek s názvem léčit kýlu doma krok 4
    3. Zmírnit nadzemní hmotnost. Nadváha vytváří další tlak na svaly žaludku a břišní dutiny. Tento dodatečný tlak zvyšuje riziko vzniku jiné kýly. Kromě toho přispívá ke zvýšení žaludeční šťávy v jícnu. To může vést k varu pod zpětným chladičem a zvýšenou kyselostí.
  • Postupně resetujte hmotnost. Pokuste se resetovat ne více než 0,5-1 kilogramy týdně. Obraťte se na svého lékaře o dietě a sportu.
  • Obrázek s názvem léčit kýlu doma krok 10
    4. Cvičení pro vhodné svaly. Vzhledem k tomu, že není možné zvednout a přetahovat v kýlu, provést cvičení, které posílí a podporují vaše svaly. Leží na zádech a vyzkoušejte následující protahovací cvičení:
  • Mírně ohýbat nohy a zvedněte kolena. Položka umístěte mezi nohy a stiskněte ho, namáhte svaly stehen. Pak znovu uvolněte svaly. Opakujte cvičení desetkrát.
  • Dejte si ruce na pás, lehce ohýbejte nohy na kolena a zvedněte je nad podlahou. Pronájem s oběma nohama ve vzduchu, jako když otočíte pedály. Pokračujte v cvičení, dokud necítíte napětí žaludku.
  • Mírně ohýbat nohy a zvedněte kolena. Napište ruce za hlavu a zvedněte tělo pod úhlem asi 30 stupňů. Stryit trup na kolena. Vydržte trochu v této poloze, pak pomalu jděte dolů na podlahu. Opakujte cvičení 15krát.
  • Obrázek s názvem léčit hiatal hernia krok 1
    Pět. Házet kouření. Pokud máte refluxu, zkuste přestat kouřit. Kouření zvyšuje kyselost žaludku, což zhoršuje refluxu. Kromě toho, pokud máte v plánu zbavit se hernias, lékař jistě poradí, abyste přestali kouřit několik měsíců před operací.
  • Kouření zpomaluje zotavení po operaci a může zvýšit krevní tlak v pooperačním období. Kromě toho kouření zvyšuje riziko recyklace hernie a pooperační infekce.
  • Část 3 z 3:
    Použití nápravných prostředků
    1. Obrázek s názvem léčit kýlu doma krok 6
    jeden. Použijte pastýř. Tato rostlina (to je považováno za plevel) bylo dlouho používáno k odstranění edému a bolesti. Použijte esenciální olej z pastýřského sáčku do oblasti, kde je cítit kýly. Můžete také zakoupit výživové doplňky s pastýřským sáčkem a vzít je ústně. Vždy postupujte podle pokynů pro použití a dodržujte doporučenou dávku.
    • Studie ukázaly, že pastýřský taška má protizánětlivou akci. Kromě toho zabraňuje infekci.
  • Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 10
    2. Pít bylinné čaje. Pokud kvůli kýlu, zažíváte nevolnost, zvracení a reflux, pít zázvorový čaj. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti a zklidňuje žaludek. Brew Ginger Tea Bags nebo použít 1 lžičku čerstvého zázvoru. Vařit čerstvý zázvor ve vodě po dobu 5 minut. Zvláště užitečné pít zázvorový čaj asi půl hodiny před jídlem. Je to bezpečné pro těhotné a kojící ženy.
  • Přemýšlejte o pití čaje z fenyklu - pomůže normalizovat operaci žaludku a nižší kyselosti. Vezměte lžičku semen fenyklu, rozptýlit je a vařit ve skleněných (250 mililitrů) vody po dobu 5 minut. Denní nápoj 2-3 sklenice takového čaje.
  • Můžete také pít vodný roztok hořčičného prášku nebo obyčejného hořčice, stejně jako heřmánkový čaj. Kladívkový roztok a heřmánkový čaj mají protizánětlivé vlastnosti a snižují kyselost žaludku.
  • Obrázek s názvem léčit vředy krok 10
    3. Vzít lékořice root. Při pohledu žvýkací tablety s kořenem lékořice (lékořice root glycirzinát). Bylo prokázáno, že Root Licorice pomáhá s problémy žaludku a snižuje kyselost. Postupujte podle pokynů pro použití. Obvykle se doporučuje trvat 2-3 tablety každých 4-6 hodin.
  • Všimněte si, že Licorice root někdy způsobuje nedostatek draslíku, který může vést k srdeční arytmii. Pokud budete brát kořen lékořice ve velkém množství nebo déle než dva týdny.
  • Zkuste užívat potravinářské přísady s Rusty Knap kůry. Jsou k dispozici ve formě řešení nebo tablet. Toto nástroje obklopují a zklidňuje podrážděné tkaniny, je v bezpečí během těhotenství.
  • Obrázek s názvem Udělejte si játra očistit krok 14
    4. Pít jablečný ocet. S silným refluxem může pomoci jablkovým ocetem. Někteří se domnívají, že další kyselina zahrnuje zpětnou vazbu a signalizuje tělo, že je nutné omezit výrobu soběstačnosti, i když tento problém vyžaduje další výzkum. Přidá se 1 lžíce (15 mililitrů) jablka v octě v 180 mililitrech vody a pít směs. Pokud si přejete, můžete přidat trochu medu, abyste zlepšili chuť.
  • Můžete si také připravit vlastní limonádu nebo limad. Jen si vezměte lžičky limonády nebo limetkové šťávy a naplňte ji vodou podle chuti. Pokud si přejete, můžete také přidat trochu medu. Pít takovou limonádu dříve, během jídla a po jídle.
  • Obrázek s názvem Léčba kyselinového refluxu přirozeně kroku 6
    Pět. Pít aloe vera šťávu. Vzít přírodní šťávu (ne gel) aloe vera a pít 1/2 šálek (120 mililitrů). MŮŽETE GROME JUICE po celý den, ale neměli byste pít více než 1-2 brýle (250-500 mililitrů) denně, protože Aloe Vera má laxativní akci.
  • Studie ukázaly, že aloe vera sirup pomáhá s kyselým refluxem, snižuje zánět a neutralizuje žaludeční šťávu.
  • Podobné publikace