Jak léčit Herriation: 12 kroků (s ilustracemi) -

Pokud jste se nedávno dozvěděli, že máte kýlu, musíte začít léčbu ihned. Nejlepší je dodržovat pokyny lékaře, ale tam jsou také věci, které můžete udělat - a které potřebujete vyhnout. Řekneme, jak léčit Serriation a jak se vyhnout jejímu opětovnému vzestupu v budoucnu. Udržet bolest pod kontrolou, začít od kroku 1.

Kroky

Část 1 z 2:

Zacházet s kýlou

jeden. Použijte studený ke snížení bolesti. Ledové komprese pomáhají zjemnit bolest v kýře. Nicméně, nestiskněte příliš mnoho! Tlak může poškodit ještě silnější. Jen zabalte led v ručníku a připojte se k nemocničnímu místu po dobu 10-15 minut. Poté odstraňte led - pokud se místo komprese zahřeje, pokud je to nutné, opakujte postup.

Cold také pomáhá odstranit otoky. Nicméně, vážný edém vyžaduje okamžitý lékařský zásah.

2. Snažte se vyhnout zvedání závaží. Existuje spousta práce a vnitřních záležitostí vyžadujících velké svalové úsilí. Měli byste se někomu vyhnout, ať už je to permutace nábytku, stavebních prací nebo zvyšování dětí.

Rizikujete dostat exacerbace kýlu s nadměrným svalovým napětím, zejména tam, kde máte slabé svaly.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernice Krok 3

3. Vyhněte se potravu, které, jak si myslíte, může se situaci zhoršit. Neměli byste používat produkty, které mohou vyvolat nadýmání nebo způsobit nepohodlí v žaludku, dokonce minimální. Jakékoliv potraviny, které způsobuje sebemenší útok pálení žáhy, nepostradatelné nebo nevolnosti, musíte odstranit ze stravy.

Příklad produktů, které potřebujete, aby se zabránilo - alkoholické nápoje obsahující kofeinové nápoje, čokoládu, rajčata, mastné a akutní potraviny, stejně jako potraviny a nápoje s vysokým obsahem kyseliny (jako jsou citrony, pomeranče nebo jahody).

Obrázek s názvem Vyléčit k hernia krok 4

4. Dostat se na jógu. Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit svůj stav v kýře. Zde je jednoduché cvičení: Utáhněte si žaludek, držte jej v této poloze 3 sekundy, pak pomalu uvolněte. Opakujte 10 krát. Toto cvičení můžete provést každou hodinu během dne. Po jídle musíte udělat dvouhodinovou přestávku.

Když si zvyknete na toto cvičení, můžete zvýšit čas a udržet si břicho vypracované 5 nebo 7 sekund.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernia krok 5

Pět. Věnujte pozornost kýli bandáže a pásy. Používají se k udržení Herriation na místě, ukládání tlaku na požadovanou oblast. Nosit obvaz, aby se zabránilo zvyšování hernie nebo sevření.

Obvaz je použita pouze dočasná opatření Před chirurgickým zákrokem. Nedoporučuje se nosit bandáž po dlouhou dobu, protože konstantní tlak může oslabit hadřík.

Časem, na sobě obvaz může pomoci vyléčit upínací kýlu.

6. Zvažte otevřenou chirurgickou operaci. Je prováděn pod obecnou anestezií. Chirurg dělá řez vedle výsledného konvexu. Tělo, směrem ven ve formě kýlu, se vrací do normálu. Poté jsou svalové tkáně znovu zaseknuty. V zásadě se jedná o relativně jednoduchou operaci.

V ostatních případech je "náplast" z biomateriálu z biomateriálu instalována na defektu břišní stěny. Postupně se materiál vyroste s tělesnými tkáněmi, posílit místo, kde byla kýly.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernice Krok 7

7. Zvažte laparoskopii. Laparoskopie je šetrnější chirurgická metoda. Není to tak traumaticky, protože nezmizí, respektive, a období zotavení po takové operaci je menší. Takhle se to stane:

Fotoaparát je vložen do břišní dutiny. V břišní stěně, vyrobit ze dvou až čtyř defektů, které poskytují přístup pro chirurgické nástroje a laparoskop (videokamery).

Chcete-li vytvořit provozní prostor, břišní dutina je nafouknuta oxidem uhličitým. Chirurg vidí celý průběh operace na obrazovce.

S pomocí speciálních nástrojů hraje lékař Hernia.

Když je kýla dokončena, plyn je vyroben z břišní dutiny a šití vpichů.

Část 2 z 2:

Zabránit komplikacím v budoucnosti

jeden. Vyhněte se napětí svalů. Nedoporučuje se pro nikoho, ale zejména senior. Jejich svaly jsou již oslabeny, takže by neměly dělat mnoho úsilí. To platí pro cokoliv, od zvedání závaží na napětí během defecation. Takové úsilí ovlivňuje nejen svaly, ale také na některých orgánech.

Aby se zabránilo napětí během defekace, zkuste pravidelně vyprázdnit střeva, pít dostatek vody a starší lidé by měli dát preferenci měkkým potravinám a vyhnout se produkty, které mohou způsobit zácpu.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernice Krok 9

2. Házet kouření. Kouření může způsobit podráždění trávicího systému, čímž se zhoršují komplikace. Doporučuje se přestat kouřit, protože kouření způsobuje problémy se světlem a doprovodným chronickým kašelem. S takovým kašlem jsou vaše plíce napjaté - a pokud máte kýlu, je důležité, aby se zabránilo napětí svalů.

Chronický kuřákový kašel je progresivní kašel, který nikdy neprochází. Jeho výsledkem je stres stěn břišní dutiny nebo membrána. Pokud jim trpíte, poraďte se s lékařem pro správné zacházení s tím, že zabrání komplikací ve formě kýlu.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernice Krok 10

3. Zmírnit nadzemní hmotnost. Obezita může způsobit kýla - Když břišní svaly v důsledku oslabení obezity, je pro ně obtížné držet orgány a tkaniny. Snížení rizika tohoto onemocnění (a mnoho dalších dalších), okamžitě spustit program snížení hmotnosti. Dokonce i pět ztracených kilogramů bude hrát velkou roli!

Obezita je jednou z faktorů mnoha nemocí a porušování v těle. Je-li minimalizace rizika Hernia nedostatečná podnět k jednání, přemýšlejte o tom, že jsem snížil hmotnost, budete žít déle, snížit riziko srdečního záchvatu a diabetu, a jen snížit zatížení svalů a kloubů.

4. Jíst zdravé jídlo. Vlákno je bohatý na vlákno, přispívá k normální peristalici, která brání nadměrnému namáhání v žaludku. Jíst více ovoce, zeleniny a pevných zrn a pít dostatek kapaliny, aby se zabránilo zácpy.

Maliny, hrušky, jablka, hrášek, fazole, artyčoky, brokolice, čočka a matice obsahují velké množství vlákna.

Můžete také vzít nějaký druh nástroje s velkým množstvím vláken, které usnadňují střevní vyprazdňování (například "metamocil").Jen promíchejte vodu nebo dvě lžíce drogy.

Obrázek s názvem Vyléčit k hernice Krok 12

Pět. Zkuste změnit svůj denní životní styl. Pokud váš koníček nebo povolání zahrnuje zvedání závaží nebo jiné svalové napětí, doporučuje se jej změnit, pokud je to možné. Totéž platí pro dlouhé stání na nohách. Musíte udržet dostatek pohyblivého životního stylu, ale bez nadměrného zatížení na zádech, břicho a svaly nohou.

Varování

Kýla je vážná. Neodkládejte cíl.