Jak dosáhnout kompromisu (s ilustracemi) -

Najděte kompromis, ať už je to s šéfem v práci nebo s polovinou, to se děje neuvěřitelně obtížné. Naštěstí existují způsoby, jak usnadnit tento úkol. Základní - ochota sedět u stolu jednání s touhou najít kompromis a připravenost poslouchat!

Kroky

Metoda 1 z 2:

Kompromis ve vztazích

jeden. Otevřená komunikace. Než začnete hledat kompromis, ujistěte se, že máte otevřenou komunikaci. Otevřenost komunikace vám umožní upřímně hledat kompromis. Pokud začínáte komunikovat, neotevřete se svým partnerem, rozhodne, že chcete něco, co něco dosáhne a nebude připraven kompromis.

Od prvních slov, označit, co chcete, a pak poslouchejte, co řekla druhá osoba. V tomto případě bude vše otevřeno.
Pojď se uklidnit. Pokud jste naštvaný, vyvolejte sarkasmus nebo opovržlivě odfrkněte, druhá osoba okamžitě odmítne váš názor.

2. Ujistěte se, že vaše požadavky mají zdravý rozum. Opatrně si myslíte, co žádáte o druhou osobu. Kompromis se děje dobré i špatné. Špatný je, když požádáte o druhou osobu, abych nějak byl nějaký, kdo je jako člověk.

Zeptejte se sami sebe na pár otázek o tom, co chcete od druhé osoby v důsledku kompromisu: možná chcete, aby se odmítl? Možná z toho chcete příliš mnoho?

Pokud kompromis vyžaduje radikální změny z druhé osoby, můžete zjistit, že je to nemožné. Například, pokud potřebujete, na celkovém území není žádná jediná skvrna a veškerý třpyt, a váš partner potřebuje v životě trochu chaosu, pak, dokud nenajdete způsob, jak vyvážit dvě tyto potřeby, nemůžete žít ve stejném místě Dům.

Příkladem dobrého kompromisu - požádejte svého partnera, aby byl otevřenější ve sdělení nebo převzít více odpovědnosti (například Pokud provádíte všechny své domácí úkoly, zeptejte se svého partnera, abyste se zúčastnili, je to zcela zvukový přístup) nebo více Postarejte se o své potřeby.

3. Snažte se vidět situaci s očima partnera. Možná, co vás požádáte o vás velmi zásadně, ale stále potřebujete vidět, co potřebuje vaše partnera. Váš partner také dodržuje svůj názor, jako jste vy. Pokud porozumíte jejich pocitům a příčinám těchto pocitů, budete mít větší šance na vzájemné kompromisy.

Poslechněte si druhý názor, jak si může přečíst více. Kompromis lze dosáhnout pouze prostřednictvím vysoce kvalitní komunikace. Zadejte otevřené otázky, například: "Proč se tak cítíte? "A" Co mohu udělat, abych byl lepší než / jednodušší? "A požádejte svého partnera, aby vám pomohl lépe pochopit situaci.

Například: Pokud máte partnera konflikt kvůli skutečnosti, že v létě budeš mít měsíc dovolené, a on / ona je rozbít o několik po celý rok, ujistěte se, že chápete důvody tohoto názoru. Možná, že váš partner je obtížnější vzít tak dlouhou dovolenou, možná část dovolené chce utratit v zimě, aby šel rodiče. To vše je zcela odůvodněné důvody a musíte ho vidět.

4. Poslouchat. Část efektivního hledání kompromisu je účinným nasloucháním. Pokud druhá osoba necítí, že poslouchá, necítí se.

Když jste jiná osoba, poslouchej ve skutečnosti, opatrně. Pokuste se udržet vizuální kontakt. Nedívejte se do telefonu a v ruce netahejte jiné předměty.

Pokud ztratíte vlákno, o čem se druhá osoba mluví, požádejte ho, aby se opakoval. Můžete říci něco jako: "Promiň, přemýšlel jsem o tom, co jsi říkal o x, a já jsem neslyšel poslední slova. Můžete opakovat? "

Pět. Chraňte svůj názor přijatelný způsob. Chraňte své potřeby je velmi důležité. Ženy, zejména se naučí přizpůsobit, místo hlasu z jejich potřeb. Nicméně, pro to musíte vybrat přijatelný způsob, jinak si můžete urazit partnera nebo způsobit další neshody namísto příchodu do kompromisu.

Příklady správného vyjádření jejich potřeb: jasné znění, vysvětlení toho, co chcete, povědomí o základních otázkách pro vás.

Příklady nepřijatelného vyjádření jejich potřeb: Creek, tlak na partnera, boj, pick-upy, ponížení, manipulace, s cílem přinutit partnera, aby souhlasil s vaším plánem "pro jeho dobré".

6. Buď upřímný. Pokud se chcete ujistit, že váš partner vyřeší rozumí, co chcete, a proč chcete, musíte vysvětlit velmi jasné. Upřímný, aby byl obtížný, zvláště pokud se bojíte ublížit vaše poctivost jiné osobě. Existují však způsoby, jak být upřímný, minimalizovat bolestivé pocity:

Nebuďte ostré, jak pravda by byla vaše obvinění. Například: váš partner je v hledání práce, a chcete si vzít dovolenou, takže očekáváte, že váš partner najde práci, i když je to nějaká dočasná možnost. Namísto volání svého partnera Lazy (možná je to tak, a možná, ne), řekni mi, že opravdu potřebujete přestávku v práci a velmi potřebujete pomoc, pokud jde o příjmy.

Je vždy dobré zkroutit kritiku s vděčností nebo odkazem na něco dobrého, což dělá váš partner. Například: Předpokládejme, že jste a váš partner se snaží souhlasit s domácími povinnostmi. Řekněte něco, jako: "Pro mě je velmi cenné, že vydržet odpadky každý týden, ale opravdu potřebuji vaši pomoc při vaření a čištění, a vím, že se připravujete dokonale, takže bych mi opravdu rád pomohl mi tento ".

7. Přiznej, že kompromis není vždy 50/50. Nemusíte vypočítat ideální podíl kompromisů. Stačí se ujistit, že oba lidé jdou na kompromis.

Například: Pokud hledáte kompromisní význam malovat dětský pokoj v růžové nebo modré barvě, kombinace těchto dvou barev nebude velmi úspěšná. Je lepší vybrat jinou barvu, která oba: světle zelená nebo žlutá. Nebo se může rozhodnout o barvě a druhý vybere celý nábytek.

Pokud jedna osoba je neustále na kompromisu, ujistěte se, že příště bude rozhodnutí v jeho laskavosti.

osm. Řešit vážnější otázky. Někdy problémy hledáte kompromisy souvisí s mnohem vážnějšími otázkami. Pokud nevyřešíte kořen tohoto problému, pak budete mít neustále potíže.

Příklad: Pokud se snažíte zvolit čas vypít šálek kávy a nemůžete přijmout o době, problém nemusí být vůbec, abyste si nemůžete vybrat čas. Hlubší problém se může brodit ve skutečnosti, že druhá osoba vás jednou vedla s jeho nálezy, a teď nechceš dělat kompromis pro něj, tak, aby na něj znovu čekali.

Všechny otázky musí být vyřešeno klidný a přátelský tón. Pokud používáte stejný příklad, vysvětlete svému příteli nebo partnerovi, že když osoba nepřijde do jmenovaného času, máte pocit, že váš čas není oceněn, zejména pokud se ani neupozorujete, že schůzka by měla být zrušena.

devět. Mít trochu. Nalezení kompromisu a všechny tyto vážné diskuse mají spoustu energie. Vyplnit malou atmosféru, udělejte něco vtipného, zejména pokud jste diskutovali o velké a vážné otázce. Ten, kdo musel darovat více, vybírá, co přesně chce.

Například: Pokud jste diskutovali o nějaké velké otázce (například, kde jít na celou rodinu na dovolenou), jít spolu s někým nebo uspořádat piknik. To vám pomůže zbavit se jakéhokoliv nepříjemného po diskusi o emocích.

Metoda 2 z 2:

Kompromis v práci

jeden. Zklidni se. Kompromis, dokonce i v práci, se může dotknout emocí a rozrušit všechny zúčastněné strany. Než se pokusíte rozebrat všechny detaily tak, aby každý dostal požadovaný, udělejte krok zpět k vyrovnat se s emocemi, pro vaši část.

I když máte jen pár minut, odejdete do důchodu a řekněte, co chcete dosáhnout v důsledku kompromisu. To je obzvláště důležité, pokud musíte hledat kompromis s vaším šéfem nebo pokud vysoké míry vyjednávání.
Pokud s vámi nemůžete být sami, udělejte nějaké hluboké dechy, cítit svou membránu. Pomůže to uklidnit nervový systém a usnadnit vnímání informací, stejně jako efektivněji představovat jejich vizi.

2. Použití v diskusi Otevřené otázky a schválení. Musíte pochopit, co chce druhá osoba, stejně jako nechat ho pochopit, co ho posloucháte. Nejlepší způsob, jak kompromis - pečlivě poslouchat druhou stranu.

Zeptejte se otázek, jako jsou: "Proč se cítíte o x?"A" Jak to můžeme udělat dobře?"

Jako tvrzení mi řekněte něco, jako "Pomozte mi porozumět víc než vaše strana / situace".

3. Zobrazit respekt. Abychom dosáhli kompromisu, musíte ukázat úctu k hledisku jiné osoby, i když s ním nesouhlasíte. Respektovat osobu a její myšlenky a demonstrovat tento respekt.

Neodstraňujte a nepoužívejte slova jako "hloupost", "zbytečná" nebo "Proč navrhujete? "Nebo" nikdy nebude fungovat! "Odpisy jiné osoby ho učiní stále svým názorem a komplikuje proces hledání kompromisu.

Například: Pokud někdo v práci nabízí myšlenku jiné než vaše, neříkej, že je to myšlenka špatných a nevysvětluje, proč je tato myšlenka špatná. Můžete respektovat své nevýhody. Ve skutečnosti je možné nabídnout způsoby, jak zlepšit efektivitu jejich plánu.

4. Vytvořit společný základ. Pamatujte si, a vy, a druhá osoba, oba chtějí přijít k nějakému souhlasu. Trvat na tom, aby všichni sami, oba nedostali to, co chcete. Snažte se najít něco, co jste oba souhlasili, i když je to nějaký druh maličkosti. Ale mezi vámi je schopen stát se výchozím bodem.

Ukažte svou touhu překonat nesouhlas. Tak druhá osoba bude schopna cítit, že oba usilujete o jeden výsledek, i když se držet různých pohledů. Chcete-li to udělat, pečlivě poslouchat jinou osobu, zeptejte se, jak můžete přispět k realizaci myšlenky a ukázat, že pochopíte, proč je Druhá osoba důležitá.

Společenství lze nalézt v některých malých věcech, a to i v vtipu. Hlavní věc je komunikovat tímto mezi vámi. Například můžete začít schůzku tím, že řeknete, že možná každý čeká na přestávku na oběd!

Pět. Předložte svůj názor. Je lepší prezentovat svou verzi s klidným tónem v racionální formě. To je velmi čas, kdy můžete ukázat, proč chcete tento a jaký přínos může být odstraněn.

Poskytovat fakta. Čím více příležitostí, které musíte posílit vaše pocity a názory podle faktů, tím větší je pravděpodobnost, že lidé, které chcete přesvědčit, budou poslouchat váš názor.

Například, pokud chcete dosáhnout založení čtyřdenního pracovního týdne (hodně štěstí!), neříkej to, co to chcete, protože jsou unavení pracovat, a potřebujete více víkendů. Je lepší ukázat statistiky a výzkum produktivity práce, což naznačuje, kolik zaměstnanců pracují lépe, mají možnost relaxovat dobře.

6. Nabídka několika možností kompromisu. Vynikající způsob, jak odhalit, co zajistí vše - nabídnout několik možností. Vyzkoušejte různé kombinace různých nápadů - můžete najít kreativní cestu ze současné situace.

Uspořádat s námitkovým brainstormingem. Odpovězte na otázky: Co se snažíš přijít na to, co dosáhnout? Jak byste vyřešili problém, pokud ne překážky? Jaké je optimální řešení?

Připravte se na diskusi několik různých možností pro společnou práci.

7. Snažte se souhlasit, ne vyhrát. Pokud jste skončili v situaci, ve které musíte hledat kompromis, můžete se pokusit "vyhrát", ale tím, mluvíte o ztrátě. Vítězství v tomto případě je, když obě strany mají pocit, že máte požadované nebo alespoň něco blízkého.

Snažte se udržet příliš těsně pro vaši verzi. Možná budete chtít, aby vše, co bude ve vašem názoru, ale zároveň se neskrýt před druhou osobou, ale poslouchat a zvážit všechny části rovnice.

Tipy

I když nesouhlasíte s druhou stranou, buďte otevřeni s ohledem na výhody jejich přístupu a návrhů.
Být zdvořilý. Nikdo nechce dělat kompromis s vámi, pokud nevyjadřujete touhu přijít k němu a nechcete někoho poslouchat.

Varování

Nezapomeňte, že kompromis je situace, která vyhrála, nedělá nic, co vede ke ztrátě jedné ze stran, jinak budete v budoucnu vyloučeni, nebo neustále poražíte.