Jak se zbavit bolestí v krku

Bolest v krku není často známkou vážné nemoci, ale to nedělá to příjemnější. Nejlepší způsob, jak vám pomoci zbavit se tuhého a smutného pocitu v krku - pít dostatek kapaliny. Je nejdůležitější pít vodu, ale změkčující deky, jako je čaj s cayenne pepřem a medem, česnekovým odvodem nebo čajem heřmánkem, zahrnují přísady, které zklidňují bolest a pomáhají zbavit se krvecí z krku výrazně rychleji. Perorální spreje a pastinely jsou dobře odstraněny bolestivost a postupy koupání pomohou zvládnout podráždění v krku a umožňují vám relaxovat, takže můžete dobře spát v noci. Vyhněte se kontaktům s jinými lidmi, abyste je nevztahovali, a pokud příznaky nepřijdou ani nevylepšených, obraťte se na lékaře.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Vyzkoušejte opláchnutí, otírání a spreje
  1. Obrázek s názvem Zastavit hořící hrdlo kroku 12
jeden. Wechite hrdlo s teplou slanou vodou. To je jeden z nejstarších cest, které jako kouzelné bojy s podrážděním v krku. Když se dostanete do krku, znamená to, že vaše sliznice má oteklé a zapálené, což vede k bolestivým pocitům a svědění. Sůl vytáhne vodu z sliznic membránových buněk, snižuje otok a pomáhá vašemu hrdlu. Proveďte směs vody se solí přidáním půl lžičky soli do sklenice teplé vody.
  • Nepoužívejte jen ústa s roztokem soli a opláchněte hrdlo. Pít hlavu a ujistěte se, že roztok dosáhne zadní stěny hrdla, protože to je přesně, že část je zapálena. Wechite ústa přibližně 30 sekund před spoingem řešení.
  • Můžete použít oplachovací fyziologický roztok až třikrát denně. Pokud tento postup trávíte častěji, sůl vytáhnout příliš mnoho vody z sliznice, která zvýší bolest a zvyšuje podráždění hrdla.
  • Obrázek s názvem Zbavte se ucha vosk krok 8
    2. Proveďte roztok peroxidu vodíku. Peroxid vodíku je měkký antiseptický, který může pomoci zvládnout podráždění v hrdle. Bicon peroxidu lze zakoupit v jakékoliv lékárně. Chcete-li vytvořit řešení, postupujte podle pokynů napsaných na obalu, který obvykle doporučuje rozpouštět plnou čepici peroxidu vodíku ve sklenici vody. Zadejte plné ústa roztoku a odhoďte hlavu tak, aby dosáhla zadní části hrdla. Po asi chvíli se rozprostírá kapalinu.
  • Vyberte 3% peroxid vodíku. Koncentrace bude označena na štítku.
  • Peroxid vodíku má hořkou chuť. Pokud si přejete, přidejte trochu medu, abyste změkli chuť roztoku.
  • Peroxid vodíku může být v ústech bublinek - to je normální.
  • Obrázek s názvem Zbavte se modřiny rychlý krok 3
    3. Použijte masti. Mazi pro tření obsahuje aromatické složky, jako je mentol nebo máta, která změkčuje hrdlo a usnadňují příznaky při kašení. Tyto složky jsou smíchány s vazelínou, aby se mast. Můžete si koupit takový lék v lékárně a aplikovat ji na krk a hrudník, aby se usnadnil dýchací proces a snižoval kašel. Můžete také vytvořit vlastní masti:
  • Tavenina na vodní lázni 1 lžíce včelí vosku.
  • Přidejte 1/2 kokosové oleje Cups.
  • Přidejte 10 kapek peprného oleje.
  • Směs vložte do skleněné nádoby a před použitím nechte vychladnout.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 5
    4. Vyzkoušejte hořčice kusy. Použití hořčičných kusů vám pomůže zmírnit podrážděné hrdlo a snížit stagnaci v něm. To je starý lidový lék. Používá se nejčastěji, pokud máte silný kašel a podráždění se šíří k hrudi. Hořčičný prášek pomáhá zahřát tělo a zlepšuje krevní oběh v hrudi a hrdlo. Nejprve udělejte malý hřečák na vzorek, aby se ujistil, že nebude podráždit.
  • Směs 1/2 lžičku hořčičného prášku s 1 lžící mouky. Přidejte dostatečné množství vody, abyste získali pastovitou hmotu.
  • Distribuujte hmota hořčice na papírovém ručníku. Vezměte si papírový ručník a zabalte ho do čisté bavlněné tkaniny, jako je kuchyňský ručník.
  • Umístěte hřečku na krk a hrudník, aby se hořčice těstoviny nedotýkaly kůže.
  • Držte hřečku po dobu 15 minut, nebo až do okamžiku, kdy se vaše kůže zahřívá a povrvy.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 3
    Pět. Používat ústní sprej nebo pastelost. Ústní sprej a pastini obsahují složky, které pomáhají zjemnit hrdlo a odhalit nosní dutiny. Podívejte se na léky obsahující med, stejně jako mentol nebo máta. Můžete si také koupit specializovaný sprej nebo pastelost, která obsahují měkkou anesthetiku, což pomůže vašemu hrdlo mírně přehřáté a odstranit bolest.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 8
    6. Vezměte léky proti bolesti. Steroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo paracetamol, mohou pomoci zbavit se zánětu, což způsobuje bolest v krku. NIKDY nepřekračujte doporučenou dávku uvedené v pokynech pro léčivo.
  • Použití aspirinu je spojeno s vznikem takového vzácného onemocnění, jako ray syndromu, takže buďte opatrní, což mu dává dětem nebo mladistvým. Pro usnadnění bolesti se můžete pokusit sát malou tabletu (81,5 mg). Tato dávka nezvyšuje riziko Rayova syndromu.
  • Nikdy nedávejte aspirin dětem a dospívajícím, které jsou ošetřeny z chřipky nebo neštovrenění.
  • Děti by neměly dát aspirin vůbec, s výjimkou extrémních případů, kdy nejsou žádné jiné léky na skladě. Paracetamol ve správném dávkování může být podáván bez obav.
  • Metoda 2 z 3:
    Pít změkčující nápoje
    1. Obrázek s názvem Zastavit hořící hrdlo kroku 11
    jeden. Udělejte si medový pít s Cayenne Pepper. Med je důležitou složkou, která by přidala čaj a další nápoje, pokud jste podrážděně hrdlo. Studie ukazují totéž, že lidé již několik století věděli: zdravotní pluhy, snižuje zánět a také potlačuje kašel. Cayenne Pepper je další silnou složkou, která bojuje proti zanícenému hrdle: obsahuje kaspacin - přírodní látku, která pomáhá zmírnit bolest.
    • Udělejte změkčující nápoj přidáním půl lžičky mletého kajenského pepře a jednu čajovou lžičku medu do sklenice vroucí vody. Dát pít trochu chladný a pomalu pít.
    • Pokud nemáte rádi ostré papriky, pak snížit jeho číslo na 1/8 lžičku nebo ještě méně.
    • Med nemůže být dán dětem až do roku, protože existují případy, kdy způsobil botulismus v dětí.
    • Pokud místo kajenského pepře trvat 30 ml whisky a citronu, pak to dopadne horký úder.
  • Obrázek s názvem Vyhněte se bolesti žaludku při užívání antibiotik kroku 6
    2. Udělat heřmánkový čaj. Vědecké studie ukazují, že heřmánek, voňavý květ, který lidé už dlouho používají k boji proti bolesti v krku a zima, opravdu obsahuje látky, které bojují s infekcí a pomáhají relaxovat svaly. Pokud pijete pár šálků čaje s heřmánkem každý den, pomůže vám vyrovnat se s bolestmi v krku a odstranit napětí. Heřmánkový čaj také pít před spaním, jak to pomáhá lépe spát.
  • Heřmánek Čaj lze zakoupit supermarket. Podívejte se na seznam ingrediencí na obalu, který si vybere čaj vyrobený zcela z heřmánku, nebo tak, ve kterém je heřmánek jedním z hlavních složek. Postupujte podle pokynů k přípravě čaje. Také sušený heřmánek prodávaný v lékárně.
  • Přidejte lžíce medu a citronové šťávy (což pomůže snížit otok sliznice), aby váš čaj ještě užitečnější.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 14
    3. Vyzkoušejte ozorcení česneku. Předpokládá se, že česnek má antibakteriální a antiseptické vlastnosti a je také schopen řešit infekci a zlepšit imunitní systém. Ačkoli jeho zdravotní vlastnosti ještě nebylo prokázáno jakýmkoliv vědeckým výzkumem, mnoho přívržených zdravého životního stylu doporučuje česnek bojovat proti respiračním infekcím a snížit podráždění v hrdle.
  • Udělejte ostrý česnekový odvodník, který pomůže vyrovnat se s koncem hrdla. Znepokojovat a posouvejte dva stroužky česneku a nalijte je vařící sklenici vody. Přidejte malou sůl, aby se nápoj více užitečnější pro hrdlo.
  • Pokud se vám líbí chuť česneku, pak můžete získat stejnou výhodu, pokud si jednoduše vyčistíte hřebík česneku, vzdejte se a držte se v ústech několik minut.
  • Pokud se vám nelíbí chuť a vůně česneku, zkuste česnek v tabletech.
  • Obrázek s názvem Vyléčit ranní bolesti žaludku krok 13
    4. Zkuste čaj s lékořicí a skořicí. Kořen Licorice (Licorice) obsahuje prvky, které jsou považovány za zvažovány, mohou zmírnit kroužek hrdla sliznice a redukující otok. Lacrificial bonbóny obsahují několik lékořice v jeho složení, takže nebudou pomáhat, ale čaj s sušeným kořenem lékořice bude užitečný. Skořice je známá svým antibakteriálním vlastnostem a dokonale doplňuje chuť lékořice.
  • Aby se takový lahodný nápoj, promíchejte 1 lžičku zemního kořene lékořice a 1/2 lžičky skořice s 2 sklenice studené vody v malé pánvi. Přiveďte kapalinu do varu, a pak vařit na pomalé teplo po dobu 10 minut. Narovnat do šálku a pít.
  • Přidejte med a citronovou šťávu, aby se nápoj mnohem užitečnější.
  • Obrázek s názvem Vyhněte se bolesti žaludku při užívání antibiotiky krok 9
    Pět. Udělat zázvorovou vodu. Pravděpodobně již víte, že zázvor pomáhá s poruchou žaludku, ale víte, že tato silná rostlina může být také použita k zmírnění bolesti v krku? Otevře se sinusy nosu a pomáhá čistit nos a hrdlo a má také protizánětlivé vlastnosti. Použijte čerstvý zázvor, který není sušen nebo zem, aby se extrahoval maximální užitek z něj.
  • Čisté a řezané asi 2,5 cm čerstvý kořen zázvoru. Umístěte ji do hrnku a nalijte šálek vroucí vody. Dejte si drink chovu asi 3 minuty, narovnejte se do šálku a pít. Můžete přidat med, citron nebo špetku kajenského pepře na chuť.
  • Obrázek s názvem Vyléčit virová infekce s domácími prostředky Krok 11
    6
    Udělat kuřecí vývar. Pokud hledáte recept na další účinek z bolesti v krku, pak nebudete moci najít nejlepší než obvyklé, klasické kuřecí vývar. Nedávné vědecké studie prokázaly, že kuřecí vývar opravdu obsahuje prvky, které bojují s infekcí a otevřou nosní sinusy - to není jen babičkové pohádky. Protože kuřecí vývar obsahuje spoustu živin, je to dobrá volba, pokud nemáte chuť k jídlu pro více syrové večeře.
  • Připravte vývar ze skutečného čerstvého kuřete. Kuřecí vývar z krychle není vůbec a zdravotní přínosy nebudou.
  • Pokud nechcete jíst maso, mrkev a tak dále, jen namáhat vývar a pít.
  • Metoda 3 z 3:
    Postarat se o své tělo
    1. Obrázek s názvem Vyléčit virová infekce s domácími prostředky Krok 15
    jeden. Pat dostatek vody. Voda pomůže vašemu tělu zotavit se a zvlhčí vaše podrážděné hrdlo. Pijte teplou vodu, pomůže vám snížit zánět v krku. Studená voda může poškodit více než pomoc.
  • Obrázek s názvem Použijte cvičení, které vám pomůže překonat krok za krokem 6
    2. Více odpočinku. Pokud se probudíte velmi brzy a lehněte si pozdě, abyste měli čas dokončit všechny své záležitosti, pak vaše tělo nebude mít čas obnovit. Pokud nechcete bolest v krku v plné chladu nebo chřipce, pak musíte dostatečně relaxovat a dostatek spánku každou noc.
  • Pokud máte pocit, že váš hrdlo začíná ublížit, zkuste strávit zbytek dne. Pít hodně tekutin, cítit zdravé jídlo a zůstat doma, a nechodte se bavit.
  • Možná budete muset vzít si den volna nebo ve škole, abyste mohli svému tělu odpočívat. Pokud je to nemožné, pak najděte během dne, abyste si přestali nebo alespoň relaxovat 15 minut.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 12
    3. Vezměte si teplou koupelnu nebo sprchu. Páry z horké vody zvlhčí vaše suché podrážděné hrdlo a pomáhají zbavit se onemocnění a nosní kongesce. Snažte se dýchat trajekt přes nos a přes ústa tak, aby vstoupil do krku a nosních dutin.
  • Pokud se rozhodnete vykoupat, přidejte k ní bylinky nebo esenciální oleje. Zkuste přidat několik kapek máty nebo eucalyptového oleje, které pomáhají zjemnit hrdlo, jak to dělá pro tření.
  • Pokud chcete jet jet trajektem, aniž byste se koupali, zavřete dveře v koupelně a zapněte teplou vodu, jak je to možné, aby se objeví. Posaďte se v koupelně nebo počkejte v něm a zvedněte trajku po dobu 5-10 minut.
  • Můžete také udělat rychlou inhalaci tím, že stoupá páru přes vařící vodní talíře. Vařte pánev vody, vypněte sporák, házet ručník na hlavu a spusťte obličej na pánev, abyste získali horké páry ve svém nosu a hrdle.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 7
    4. Zapněte zvlhčovač vzduchu. Pokud je ve vašem domě suchý vzduch, může poškodit hrdlo, zejména pokud je zapálený. Zvlhčovače činí vzduch přijatelnějším pro jemnou sliznici hrdla, která musí být neustále navlhčena tak, aby zůstala zdravá. Zvlhčovač může být zvláště užitečný v zimě, když se vzduch stává suchší.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 4
    Pět. Udělejte teplý prostor na krku. Pokud jde o odstranění bolesti, někdy trochu tepla působí lépe než jakékoli jiné prostředky. Voda trochu horkého vodního ručníku, vyzvednout to, sklopte a připevněte k krku, dokud se ochladí. Teplo pomůže cirkulaci vzduchu v tomto místě, což povede ke snížení edému.
  • Nespalujte kůži. Voda by neměla být tak horká, když použijete ručník k krku.
  • Pro delší proceduru můžete také použít láhev teplé vody.
  • Obrázek s názvem Řešení s alergickými reakcemi Krok 17
    6. Omezte interakci se stimuly. Snažte se být ve svém domácím prostředí neexistují žádné chemikálie, které mohou zvýšit podráždění v krku. Když dýcháte chemikálie nebo ostré pachy, může to vést k tomu, že váš hrdlo schne a bobtnání. Vyčistěte vzduch z následujících dráždivých látek:
  • Chemické příchutě obsažené v čisticích výrobcích, osvěžovače vzduchu, deodoranty, ochucené svíčky a podobně;
  • Čisticí prostředky, jako je bělidlo, prostředky pro mytí oken a jiných detergentů;
  • kouř z cigaret a dalších zdrojů;
  • Alergeny, jako je prach, kočičí vlna, plíseň, pyl a všechno ostatní, které vám mohou způsobit alergickou reakci.
  • Obrázek s názvem Prevence Q horečka (Coxiella Burnetii infekce) Krok 2
    7. Omezte kontakty s jinými lidmi. Váš pacient hrdlo může být nakažlivé, takže pokud je to možné, zůstaň doma, aby nedistribuovali infekci. Jeden student kašle stačí získat celou třídu!
  • Pokud nemáte příležitost zůstat doma, zkuste na sobě masku zavírání nosu a úst. Neodělejte kašli na ostatní a pokryjte ústa, když mluvíte. Je lepší být co nejvíce z okolního stavu.
  • Na první známky bolesti v krku by neměl nikoho políbit ani objetí.
  • Obrázek s názvem Zbavte se bolest v krku rychle kroku 19
    osm. Pochopit, kdy budete muset konzultovat lékaře. Pokud bolest v krku neprochází několik dní, a nové příznaky se zobrazují, přihlaste se k recepci u lékaře, abyste zjistili, zda se jedná o něco vážnějšího než obvyklé studené. Můžete mít bakteriální infekci (například streptokoku), který určí pouze lékař, nebo virus. Kontaktujte svého lékaře co nejdříve, pokud jsou následující příznaky:
  • doufat;
  • bolest kloubů;
  • bolest sluchu;
  • vyrážka;
  • hrudka v hrdle;
  • tělesná teplota nad 38 stupňů;
  • Krev v sputu;
  • Červené, zapálené mandle nebo kočička na nich (to lze vidět, pokud máte v krku baterku);
  • Velmi nepříjemná chuť v ústech.
  • Tipy

    • Vyhněte se cukru: Obtěžuje bolest v krku.
    • Vařit opravdu horký bylinný čaj a zvedněte trajkovat, dokud se tak moc vychladne, takže můžete pít.
    • Použijte každou z uvedených ingrediencí v minimálním množství, protože přebytek může způsobit podráždění v krku.
    • Když si vezmete horkou sprchu, zkuste dýchat a vydechovat teplý vzduch s párou. Možná budete trochu jednodušší.
    • Použijte sprej pro nos! Takže hlen z nosu padne do krku.
    • Pokud hrdlo bolí více než dvě nebo tři dny, poraďte se s lékařem. Můžete být zapáleni hrdlo nebo mandlí, stejně jako streptokoková nebo jiná infekce.
    • Udělejte dlouhou horkou sprchu ke snížení napětí ve svalech, zlepšení krevního oběhu a plížit mucus v nosní dutině a krku.
    • Pokud máte nos, pak nešťastně do jednorázových šátků (pečlivě, jeden nosní dírka), a ne krupem nosu. V opačném případě zůstane hlen ve vašem těle.
    • Dejte svůj hlas relaxovat. Nemluv.
    • Jíst teplé ovesné vločky: Je to příjemné pro bolest v krku.
    • Pokud se bolest v krku vrátí znovu a znovu, změňte zubní kartáček. Možná se infikuješ. Mikroby se mohou usadit mezi štětin zubního kartáčku a vede k opětovné infekci.

    Varování

    • Pokud máte, kromě bolesti v krku, krk je napjatý a svaly bolí, nečekejte a navštivte lékaře. Můžete mít chřipku.
    • Nejčastěji bolest v krku, i když nepříjemný, je obvyklým podnikáním a ne-nebezpečným. Pokud však hrdlo bolí po dlouhou dobu nebo často, může to být známkou vážného problému. Pokud máte tvrdý bolest v krku a několik dní se zlepšení nedochází, musíte se poradit se svým lékařem. Lékař přijme většinu ústní dutiny, aby provedl analýzu na Streptococcus.
    Podobné publikace