Jak snížit bolest ze rovnátka

Kroky

2. Jíst chladné, měkké jídlo. Šle se stávají těsnými a vytáhněte zuby, pokud jsou teplé.Studené produkty nebo nápoje pomohou snížit napětí, aby zajistily dočasnou úlevu. Snažte se jíst zmrzlinu, smoothie, jogurt nebo jablečný pyré. V těchto výrobcích by neměly být žádné náplň nebo kusy. Můžete se pokusit sát drcený led, ale kostky ledu jsou lepší, aby se zabránilo, protože jsou příliš pevné.

3. Vyhněte se pevným nebo lepicím prostředkům. Zlikvidujte několik dní od syrové zeleniny, dokud se neobnoví zuby. V této době je lepší jíst zeleninu vařenou do měkkého stavu, měkkého ovoce a jablečného pyré. Můžete také jíst polévku, ryby a bílou rýži. Lepicí produkty, jako je žvýkačka nebo žvýkačka, která mohou posunout rovnátka, je třeba se vyhnout i po průchodu bolesti.

4. Použijte zubní závit k odstranění zaseknutého jídla. Příčina bolesti může být přilepen kousky potravin, zejména pokud jste právě nedávno utáhli rovnátka. Aby nedocházelo k nátěru na zubní závit pro rovnátka, použijte "platypus flosser".

Pět. Masážní zubní kartáček. Opatrně proveďte kruhové pohyby zubního kartáčku zanícené dásně.

6. Snažte se rozptýlit. Myšlenka, že nebude jít do školy nebo do práce, může se zdát lákavá, ale můžete litovat. Nejsou sedět doma a držet se obvyklého rutiny dne, abyste odvrátili od bolesti.

7. Obraťte se na ortodontistu, abyste se dozvěděli o jiných lécích. Aby se snížila bolest, může doporučit gel, těstoviny, oplachování úst úst nebo nějaký ochranný povlak. Ačkoli takové léky jsou volně prodávány v lékárnách, váš ortodontista může doporučit něco nejúčinnějšího.

2. Zakryjte kovový detail zubní vosk. Zubní vosk lze zakoupit v lékárně nebo v ortodontistické kanceláři. Umyjte si ruce, pak se vracel malý kus vosku, aby se stala měkkým a vzal tvar míče. Stiskněte k tomuto detailu kovů, který způsobil podráždění, a pak ji zarovnejte s prstem nebo jazykem. Tato metoda je stejně použitelná jak pro ostré držáky a háčky a drát.

3. Dočasně lze použít balzám na rty. Pokud nemáte zubní vosk, pak může být na podrážděné plochy aplikováno malé množství netoxického balzámu rt. Pokud polknete malé balzám, pak se nic nestane, největší množství může způsobit poruchu žaludku.Použijte balzám jen, dokud nenajdete dent vosk.

4. Ohněte drát nebo háčky ve výhodnější poloze. To lze pokusit udělat jen jemný, flexibilní drát nebo háčknutí, které odpočívají na tváři nebo gumy. Opatrně jej dejte zuby čistým prstem nebo pomocí nové gumové gumy na tužku.

Pět. Obraťte se na ortodontistu tak, aby se rozřezal ostré hrany drátu. Může snadno zkrátit drát. Mnoho ortodontistů to udělá zdarma a možná vás zavede bez schválení.

6. Aby bylo možné usnadnit, musí být čas. V průběhu času, v důsledku neustálého tření rovnátka, vnitřní povrch úst bude zatížit. Bolest bude mít samotnou, pokud nemají závorky ostré a řezné díly. Může to trvat několik dní nebo dokonce týdnů.

7. Vdechněte si ústa vzduchu, aby tyto oblasti osušily. Dýchejte hluboko naplněním úst. Odstraňte rty s prsty. Může přinést dočasnou úlevu na verandě.

osm. Wechit hrdlo s slanou vodou. Rozpustí malou lžící sůl ve sklenici teplé vody.Opláchněte ústa několikrát tímto řešením a pak jej vyplňte do dřezu. V prvních dnech, Wechit ústa tak často, jak je to možné, dokud ne bolesti. To pomůže zbavit se bolesti související s edeanem a bude dobrá prevence infekcí.

devět. Pokud bolest neprochází, kontaktujte ortodontistu. Pokud je bolest velmi silná, pak se můžete dostat do ortodontistu bez záznamu. Pokud je bolest mírná, trvá na týden nebo déle, pak se zaregistrujte na recepci na návštěvu ortodontisty. Lékař buď odhalí problém se rovnátkami, nebo bude jmenovat méně bolestivé léčby.

• Když se objeví bolestivé pocity, odstraňte rovnátka po dobu 10-20 minut, pokud jejich provedení umožňuje. Nesnažte se odstranit odnímatelné rovnátka. Neodstraňujte žvýkačku, musí být po celou dobu rovnátka.
• Výše uvedené metody mohou být použity jako prevence vzhledu bolestivých pocitů. Bolest lépe varovat než léčit.
• Pokud potřebujete schůzku, neváhejte kontaktovat ortodontistu.

• Pokud se například vznikly vážné problémy, nemůžete zavřít ústa nebo bolest tak silnou, že vám brání spát v noci, jakmile je to možné kontaktovat ortodontist.
• Užívání léků proti bolesti, vždy dodržujte doporučenou dávku a neberte je déle, než potřebujete. S pomocí léků proti bolesti nemůže bolest zcela projít, takže před zvýšením dávkování se poraďte s lékařem. Tyto léky mají vedlejší účinky.
• Nepoužívejte citronovou šťávu a jiné kyselé produkty. Protože je může bolest v ústech zvýšit.