Jak se zbavit suchého kašle

Kroky

2. Wechit hrdlo s teplým roztokem soli. To usnadní bolest a snížení zánětu. Wechit hrdlo před spaním, stejně jako kdykoliv během dne, kdy se cítíte nepohodlí.

3. Pít hodně teplé vody. Předpokládá se, že když bolest v krku potřebujete pít teplou vodu, ale teplá voda je lepší uklidňující zanícené hrdlo. Horká voda může způsobit podráždění cestujících tkanin, které jsou již zapálené. Teplý čaj - skvělý způsob, jak podpořit vodní rovnováhu v těle, zatímco oteplování a změkčení hrdla.

4. Před spaním, pít horké mléko se skořicí a medem. Kombinace skořice a medu pomáhá řešit infekci, snížit otok a má antioxidační účinek při léčbě bolesti krku.

Pět. Pít ananasovou šťávu. Vzhledem k tomu, že předchozí studie ukázaly, ananasová šťáva s kašlat je pětkrát efektivnější než sirupy proti kašli. Ananasová šťáva změkne hrtanu, neopouštějící mouchu, což by vyvolalo ještě silnější kašel. Je lepší pít ananasovou šťávu než oranžová nebo citrónová.

6. Oregano schopný snižovat záchvat kašle. Vařit jednu lžičku listů oregano (duše). Poté, co voda varuje, narovnejte odvod a pijte ji jako čaj.

2. Použijte éterické oleje k uklidnění kašle. Esenciální oleje je mocným nástrojem, který pomůže léčit mnoho nemocí doma. Někteří z nich jsou schopni zmírnit neustálý kašel.

3. Připravte domácí kašel sirup. Existuje mnoho různých receptů pro vaření sirupy, které budou mnohem lepší vyrovnat s kašelem než zakoupený.

4. Jíst teplou kuřecí polévku. Páry z polévky pomohou otevřít membrány horních dýchacích cest, jeho teplo uklidní v krku a protein obsažený v kuře vám dá sílu. Také, je tu pěkné jídlo během nemoci než talíř teplé polévky?

Pět. Sát lízátka. Koupit lízátka nebo pastilka s mentholem, který způsobuje zadní stranu hrdla, eliminuje vás z kašle. Lízátka jsou zvláště efektivní, pokud jste na veřejném místě, například ve třídě nebo kino, a nechcete obtěžovat kašel.

2. Vezměte teplou sprchu s párou. Zavřít v koupelně Všechna okna a dveře a vypněte ventilátor. Takže vytvoříte pár. Kurz odstraňuje nosní přetížení a pomáhá proti kašli způsobené chladem, alergiemi nebo astmatem.

3. Vdechněte páry nad vařící vodou v pánvi. Vařte vodu do hrnce, pak se odstraní pánev z desky a vložte ji na povrch tepelně odolného. Pak udržet hlavu nad vodou, vdechněte páry. Pro větší efekt můžete pokrýt hlavu ručník.

2. Vyzkoušejte antihistaminiky.Antihistaminický léky omezují produkci histaminu, díky kterému by mohlo začít alokaci hlenu v nosu a kašel. Antihistaminika jsou účinné v sezónních alergiích, nebo pokud je kašel způsoben alergickou reakcí na vnější podnět, například plísní nebo vlnou vlnu.

3. Vyberte si léky, ohromující kašel. Potlačovací prostředky proti kašli obsahují takové účinné látky, jako je kafr, dextromethorfan, eukalyptový olej a mentol. Zbaví vás z kašle na chvíli, ale nevyléčí ho. Pokud kvůli kašli, nemůžete usnout, nebo budete kašlat tak tvrdě, že hruď nebo svaly bolí, můžete mít takové léky na noc. Jen mějte na paměti, že nebudou vyléčit kašel.

2. Vypadají možné dráždivé faktory. Pokud jste nedávno přesunuli do nových duchů nebo osvěžovače vzduchu v záchodě, pak to může být příčinou kašel. Kouř - další vážná příčina kašle.

3. Vyhněte se otravnému žaludku. Pokud máte gastroezofagealnoreflyux nemoc (GERD) nebo pálení žáhy, podnikněte kroky, abyste minimalizovali své důsledky. Neholepujte do 3 hodin po jídle a vyhněte se pitnému krmivu akutní potraviny a další produkty vyvolávající pálení žárovek.

4. Zkontrolujte léky, které užíváte.Některé léky, jako jsou inhibitory APF mohou způsobit chronický kašel. Pokud léky, které přijímáte, mohou způsobit kašel jako vedlejší účinek, konzultujte svého lékaře o možné alternativě.

Pět. Vyhněte se prachu a jiných alergenech. Pokud se nemůžete zbavit prachu nebo alergenů, a to i s čističi vzduchu, alergie čističe mohou pomoci při léčbě chronického kašel způsobeného alergiemi.

• Jedním ze způsobů, jak se vyhnout kašle, je dodržovat hygienou. Pravidelná ruční mytí mýdlem zabrání infekci.
• Nepijte a nejezte nic příliš chladného.
• Nebreč. Přeroupí hlasové vazy.
• Nákup, zejména pokud je kašel doprovázen jinými chladnými příznaky.
• Neučte se po celou dobu - zkuste si posadit. Sedí pít teplý čaj s medem nebo ananasovou šťávou a snažte se moc mluvit.
• Pít více vody.
• Pomocí zvlhčovače jej pravidelně vyčistěte v souladu s pokyny.
• Šálek čaje s medem a citronem může zmírnit hrdlo a uklidnit kašel, ale sleduje čaj být příliš horký: spalovací tekutina bude mít zpětný účinek.

• Mnohé z těchto léčebných metod, které jsou zvláště spojeny s vařící vodou, nejsou pro děti nevhodné.
• Pokud kašel po dlouhou dobu neprojde, poraďte se s lékařem.
• Pokud jste těhotná, pak před zahájením jakékoli domácí léčby, poraďte se se svým lékařem.
• Domácí procedury mohou být pro děti nevhodné. Upozorňujeme, že děti do roku nemohou jíst med.
• Zavolej lékaře, pokud máte v hrdle následující příznaky, spolu s bolestmi v krku:

• teplo;
• zimnice;
• chronický, dlouhý kašel;
• sweezing.