Jak vařit vejce v košíku -

Vejce v košíku - skvělý způsob, jak pečovat vejce, umístění do kusu chleba. Tento recept je známý pro mnoho dalších jmen, ale jak tomu není nazývána, ukazuje lahodné a originální proteinové jídlo. Dokonce i my budeme muset ochutnat!

Ingredience

Klasická vejce v košíku

1 vejce
1 kus chleba
1 lžíce oleje
Sůl, černá nebo červená paprika a další koření (volitelné)

Pečená vejce v košíku

4 vejce
4 kusy chleba
1 lžíce oleje
Bageta nebo francouzská houska (volitelné)
Sůl, černá nebo červená paprika a další koření (volitelné)
Sýr (volitelné)

Nízká uhlí v koši

10-12 Hlavy v Bruselu
1 Batat
2 vejce
1 lžíce kokosového oleje
1 šálek zelí nebo špenátu (volitelné)
15 květenství brokolice nebo květáku (volitelné)
Sýr (volitelné)
Sůl, černá nebo červená paprika a další koření (volitelné)

Kroky

Metoda 1 z 3:

Klasický recept

jeden. Jízda díru v chleba. Velikost otvoru by měla být asi 5 centimetrů. Můžete snížit čtvercový otvor s nožem.

Vyberte si každý chléb, který se vám líbí. Bílá, šedá, žito, černý chléb, bageta - to je vše, co vám umožní vařit lahodné jídlo.
Díra může být vyrobena ze sklenice, misky nebo víka. Stiskněte předmět chleba a uprostřed se snadno dostanete.
Chcete-li hýčkat děti, můžete řezat díru se speciálními formami. Nabídka dětí, aby zbývající chléb v žloutku.
Pokud chcete udělat romantickou snídani, snížit tvar jádra v podobě srdce. Pokud nemáte takovou podobu, zkuste to udělat s nožem.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 2

2. Ovocný chléb. Dát olej na pánev. I když se roztaví, roztáhne olej na obou stranách chleba. Dejte chléb do pánve. Prstový chléb na středním teple, dokud se nezačne být zkroucený. Otočte chléb na druhou stranu. V blízkosti zlaté kůry.

Můžete si rozmazat s jádrem másla a smažte s vejcem. Mnozí zbyli zbývající střed žloutku.

Místo krémy můžete také použít zeleninový, kokosový nebo hroznový olej.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 3

3. Přidat vejce. Před uvedením vejce do otvoru v chlebu přidejte do této díry další olej. Vejce a rozbije se do díry.

Pokud chcete být méně bílkovin v misce, oddělte protein od žloutku. Vložte žloutek do díry a přidejte docela trochu veverky. Díky tomu se vejce bude smaženo rychleji.

Přidejte do vaječné slaniny nebo šunky nebo položte kus sýra nahoře.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 4

4. Blízko vejce. Dejte 1-2 minuty vejce. Pak jemně otočte chléb na druhou stranu. Zkontrolujte, zda je vejce dobře potěšeno. Neměly by být žádné kapalné plochy.

Před překlopením chleba a vejce zvedněte okraj čepele. Ujistěte se, že vejce se stalo těžší a začalo Darle. Když se protein přijde, vejce se bude držet chleba.

Pokud se vám líbí tekutá vejce, ponechte misku na sporáku méně času, a pokud je pevná - delší.

Než otáče chléb, oklamat s olejem tak, aby se nedrží pánvi.

Přidejte sůl, pepř nebo jiné koření chutnat na obou stranách.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 5

Pět. Sloužit jídlo. Umístěte vejce do chleba na talíř. Může být vidlice a nůž nebo ruce (jako toast).

Metoda 2 z 3:

Pečená vejce v košíku

jeden. Předehřejte troubu na 200 stupňů. Přepravní pergamen nebo stlačení oleje.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 7

2. Vložte chléb ve formě. Šířit chléb olejem na obou stranách a vložte do formuláře. Pokud je formulář malý, pečlivě šijte hrany.

Vzhledem k tomu, že jídlo není v tomto receptu pečení, ale pečené, jídlo bude užitečnější a ne moc kalorií. Snížení kalorií a získat užitečné jídlo, vyberte si nízko kalorií a s nízkým obsahem chlévu.

Aby se jídlo ještě užitečnější, nepřidávejte olej. Stačí dát chléb ve formě, jak je.

Můžete řezat díry ve francouzské buchty, a nesmítte chléb ve formě.Tato metoda však nedovolí připravit užitečnější a nízko kalorický pokrm.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 8

3. Bug vejce. V každé formě rozptýlit vejce. Dejte chléb s vejci do trouby po dobu 20 minut nebo dokud je protein připraven. Pokud chcete YOLK, vypne se chladné, podržte produkty v troubě déle.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 9

4. Vyjměte misku z trouby. Dejte jídlo v pohodě, pak se dostat chléb a šířit se do desek. Pokud se chléb drží formulář, oddělte ho nožem.

Sát, pepř a posypeme kořením nebo česnekovým práškem. Můžete také uchopit sýr shora, dát slaninu, šunku, rajčata nebo avokádo.

Metoda 3 z 3:

Nízko kalorické vejce v košíku

jeden. Smažit zelenina. Řez bruselské zelí s malými kousky nebo řezané hlavy na polovinu. Sattail nebo řez BATT s malými kousky. Fry zelenina na kokosovém oleji 3-5 minut.

Přidejte prosím koření. Sůl, černý pepř, česnek, kvinent, paprika, kari, chilli pepř nebo jakékoli jiné koření.
Chcete-li připravit nízkou kalorickou verzi této misky, místo chleba, můžete použít zeleninu. Vyberte si dvě zeleniny s různým složením. Snažte se vařit tuto misku s bruselským zelím, battemem, zelím, brokolicí, květákem, špenátem nebo jinou zeleninou, kterou se vám líbí.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 11

2. Cook vejce. Udělejte oheň méně a dělají otvory v zelenině pro vejce. Koření vejce nebo několik vajec do otvorů a smažit až do připravenosti.

Obrázek s názvem Udělejte vejce v košíku Krok 12

3. Sloužit na stole. Lopata položila jídlo z pánve na štítku, přidejte koření podle chuti.

Můžete posypeme misku s malým množstvím sýra nebo slaniny nebo je přidat do vajíčka během vaření. Vyberte si vysoce kvalitní slaninu bez přísad a přírodního sýra.

Tipy

Udržujte olej na ruce, pokud potřebujete přidat trochu více v pánvi.
Smažte barvivo chleba s okrajem pánve pánve, když smažte vejce. Střed je dobré být v žloutku.
Takže jídlo je chutnější, můžete s něčím posypeme nebo skrýt. Zkuste přidat strouhaný sýr, ostrý nebo česneková omáčka, kousky rajčat, ovoce, sirupu, koření, šunky nebo slaniny.
Aby se miska přišla více užitečnější a připravila rychle, smažte chléb v toustovače, a pak rychle pečeně vejce.
Přetékejte vejce do otvoru v chleba, nechte ho držet chleba. Pokud obrátíte chléb příliš brzy, vejce vypadne ven a jídlo vyjde ošklivé.
Nejlepší je smaže vejce na středním ohřevu, aby nespalovalo chléb a olej.