Jak léčit hematom doma

Hematom je lokalizovaná krevní sraženina pod kůží, která může mít načervenalého modravého stínu a tvaru bobtnání na povrchu (modřina). Typicky se hematom zdá být v důsledku hloupé položky, která vede k prasknutí krevních cév a krvácení. Velké hematomy jsou nebezpečné, protože jsou podrobeny cévám s silným tlakem, což může zpomalit krevní oběh. Ačkoli v případě vážného zranění je nutné zdát, že navštívit lékař, léčba hematoma doma je stejně důležitá.

Kroky

Část 1 z 3:

Léčba

jeden. Odpočinek a pokusit se nepohybovat poškozenou část těla. Svalová aktivita a pohyb může zvýšit tlak na cévové cévy v měkkých tkáních, což často vede k zánětu. Pokud je to možné, zkuste se pohybovat co nejvíce v příštích 48 hodinách po poranění.

Nejlepší je ležet v přirozené poloze (například na zádech s prodlouženými rukama a nohami). To umožní hematom léčit rychleji a zabránit komplikacím. To platí především končetinami a spoji.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 2

2. Co nejdříve, připojte studený komprese k postižené oblasti. Měli byste připojit led k hematomu, jakmile si všimnete, ale nejpozději 24-28 hodin po poranění. Nízké teploty zpomalují krevní oběh a zastaví krvácení. Je nemožné zatlačit studený komprese k pokožce více než 15-20 minut, protože může poškodit tkáně.

Zabalte několik kostek ledu s mokrým ručníkem (18-27 ° C) a připojte se k místu modřiny po dobu 10 minut. Opakujte postup 4-8 krát denně, abyste snížili lokální teplotu o 10-15 stupňů.

Studené zužuje cévy, snižuje otok a nedává krev se hromadit pod kůží. Uložení studeného komprese ihned po poranění pomáhá zastavit krvácení a snižuje hematomovou oblast.

Zima také zpomaluje lokální metabolický proces v tkáních a snižuje riziko hypoxie (to znamená smrt buněk z nedostatku kyslíku).

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 5

3. Umístěte pohmožděné místo na výšku. To je obzvláště důležité, pokud jste razili končetinu. Umístění poškozené plochy ve zvýšené poloze zpomaluje krevní oběh v této oblasti, která nedává hematom zvýšení. Přeložte pod končetinou polštáře nebo deky.

Místo úrazu musí být nad úrovní srdce. To snižuje lokální kapilární tlak a tlak ve tkáních, uvolní otok, podporuje lymfatický a dělení odpadního výboje.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 3

4. Použít na hrboly teplý stlačování, pokud po poranění uplynulo více než 24-48 hodin. Použijte topení nebo ručník, uzavřen v teplé vodě. Komprese nesmí být teplý 37-40 ° C. Na rozdíl od zimy, teplo je lepší zvládání procesu obnovy, protože expanduje nádoby, zlepšuje krevní oběh, což umožňuje významným látkám pro vstup poškozených tkání a přispívá k léčivému procesu.

Zrychlený průtok krve také bere látky z modřiny, které mohou způsobit zánět. Kromě toho, teplo snižuje bolestivé pocity: teplý komprese potlačuje nepříjemné procesy v poškozených tkáních a maskuje bolest.

Nezapomeňte: Teplý komprese nelze použít v prvních hodinách po poranění. Rozšíření plavidel vás jen bolí. To také není pro masírování zranění a užívání alkoholu, protože rozšíří plavidla a urychlit krevní oběh.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 4

Pět. Rozšířit plavidla pouze po chvíli po Poranění (nejméně 24 hodin, ideálně více než 48). Hematom lze léčit následujícími způsoby:

Teplá koupel. Vítrat. Stejně jako komprimace, teplá voda také přispívá k rozšíření cév, což pomůže nejen snížit bolest, ale také se zbavit krevních sraženin v důsledku zlepšení krevního oběhu.

Isotonická cvičení. Je nutné snížit a uvolnit svaly v místě vstřikování (ohýbání a rozsáhlé svaly) při mírné rychlosti a výkonu. Takové redukce svalů urychluje krevní oběh v důsledku rytmických stlačování krevních cév, což zase zlepšuje krevní oběh.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 6

6. Mít anestetický lék. Naučit bolest, přijímat paracetamol. Neberou ibuprofenovou nebo acetylsalicylovou kyselinu (aspirin), protože zhoršují srážení krve a prodlužuje krvácení.

7. Uchýlit se k léčbě rýže, aby urychlil hemnoty hojení. Rýže - Zkratka, použitý při léčbě zranění: odpočinek - rekreace, led - led, komprese - komprese, výška - zvyšování. Nevkládejte poškozenou končetinu a naneste na hematom s ledovým lisem do 48 hodin po poranění snížení zánětu. Pokud ne aplikovat kompresi, překryjte obvazu komprese poranění, abyste nenarušili krevní oběh. Edém může být snížen tím, že drží konečnost nad hladinou srdce - například můžete lehnout a pod poškozenou oblastí položte polštář.

Nemusírovat hematom, jinak se trombus může posunout a dostat se do krevního oběhu, což je velmi nebezpečné.

Část 2 z 3:

Oprava přídělu

jeden. Jíst více protein. Protein urychlí obnovu tkanin. Zvířat jídlo obsahuje mnohem více proteinů než v rostlině. Zde jsou některé příklady proteinových produktů umístěných v sestupném pořadí obsahu proteinu:

izolovat sérový protein (nenasycený, s maximálním pH);
Tuňák;
Divoký losos;
halibut;
Vajec-pashota;
krůtí prsa;
tvaroh;
kuřecí prso.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 8

2. Konzumujte dostatečný vitamín B12. Deficit této látky přispívá k tvorbě hematomů, vývoj anémie a negativně ovlivňuje srážení krve.V rizikové skupině jsou vegetariány, protože rostliny neobsahují vitamín B12. Pokud nejezáte maso, vezměte tento vitamin v tabletech.

Vitamin B12 je ve velkém počtu bílkovinných výrobků, včetně masa vnitřních orgánů (hovězí játra), měkkýšů, drůbežího masa, vajec, mléka a mléčných výrobků, některé vločky a obilovin.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 10

3. Nezapomeňte na vitamín C. Dostatečná spotřeba tohoto vitamínu denní pomůže tkáním tvořit nové spojení a obnovení. To je obzvláště důležité pro stěny cév. Poraďte se s lékařem o tom, co doplňky vitamin c byste měli vzít.

Mnoho vitamínu C je obsaženo v Papya, brokolici, jahodách, ananasu, květáku a pomerančech.

Pravidelná spotřeba různých produktů poskytuje tělo s nezbytným množstvím makro a stopových prvků a vitamíny v tabletách jsou obvykle předepsány pouze ve zvláštních případech - například během těhotenství, nebo pokud člověk nejezuje.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 9

4. Věnujte pozornost vitaminu k. Deficit tohoto vitaminu se zřídka nachází mezi dospělými. Nedostatek vitaminu K se však často stává výsledkem špatného sání tuků a / nebo se projevuje jako vedlejší účinek některých antibiotik. Vitamin K nedostatek vede ke špatné krevní srážení s oscilačními chorobami. Promluvte si s účastnickým lékařem, pokud si myslíte, že máte nedostatek tohoto vitaminu.

Zdrojem vitamínu C je zelený čaj, listová zelenina (zelí, špenát, petržel), brokolice, barvy a bruselské zelí, játra, sójový olej a pšeničný otruby.

Mléčné výrobky s hřbetem, včetně jogurtu, sýrů, sóšových sýrů, také obsahují Menahana (vitamin k2).

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 11

Pět. Pít více vody. Pro zlepšení krevního oběhu a urychlení uzdravení je důležité udržet vodní bilanci těla. Osobní norma závisí na hmotnosti, růstu, úrovni činnosti a všeobecného zdraví. Obecně platí, že muži se doporučují pít 15,5 sklenic vody denně (3,7 1), a ženy - 11,5 brýle (2,7 litrů).

Nejlepší pití vody. Můžete také použít neslazené ovocné šťávy a čaj bez kofeinu v mírném množství, ale voda by měla být základem.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 12

6. Přidejte kurkuma k jídlu. Má protizánětlivé účinky a antiseptické vlastnosti, které potlačují infekce. V kurkuma obsahuje esenciální oleje, zlepšující krevní oběh a zvyšování množství červené krve tauros. Díky tomuto hematomu je hematom vyřešen rychleji.

Rozpouštějte lžíce kurkumy ve sklenici mléka a jednou denně vypijte tuto směs. Lze použít kurkuma jako koření. Aplikovat ji, dokud hematom jde.

Kurkuma má zdravotní vlastnosti, ale neexistují žádné studie, které by to dokázaly. Pokud se uchýlíte k této metodě, kombinujte ji s ostatními.

Část 3 z 3:

Typy a symptomy hematomů

jeden. Určete, jaký typ vašeho hematomu zahrnuje. Termín "hematom" znamená krevní sraženinu z vnějších cév. Obvykle je svazek kapalná a je umístěna v tkáních.Pokud velikost hematoma přesahuje průměr 10 milimetrů, nazývá se podlitina nebo krvácení. Existuje mnoho odrůd hematomu, a mohou se setkat v různých částech těla. Hlavní typy zahrnují:

Subkutánní hematom. Nachází se přímo pod kůží.
Cephalohematoma. Jedná se o hematom mezi lebkou a periosteum (membrána zakrývající vnější povrch kostí).
Epidurální hematom. Tento hematom se vyskytuje v pevné mozkové plášti (jedna z mušlech hlavy a míchy).
Subdurální hematom. Nachází se v pavučině (ve druhé skořepině hlavy a míchy).
Subarachnoidní hematom. To se vyskytuje v měkkém prostředí (v hlubokém skořepině hlavy a míchy).
Perianální hematom. Takový hematom se vyskytuje na hranici vnější a vnitřní straně řiť.
Subtast hematom. Jedná se o velmi běžný typ hematomu.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 14

2. Znát hlavní příznaky. Symptomy závisí na velikosti injekce a hematomu. Nejčastěji pozoroval následující znaky:

Bolest. Je to nejčastějším příznakem. Je vysvětlen zánětem tkaniny.

Otok. Pokud je tkáň naplněna krví, začíná zánět, který vede k otoku.

Zarudnutí. Krasnut v výstavbě je způsoben tím, že krev začíná shromažďovat krev. Kromě toho, zarudnutí také vysvětluje zánět.

V závažných případech vnitřních hematomů jsou možné bolesti hlavy, zmatenost vědomí, ztráta vědomí nebo slabosti v končetinách. V takových případech doporučujeme okamžitě hledat lékařskou péči.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 15

3. Vzpomeňte si na rizikové faktory. Hlavním důvodem hematomu - zranění. V případě kontaktních typů sportů (bojová umění, box, boj) jsou zranění nevyhnutelné, ale existují i jiné důvody.

Srážení krve krve. Pacienti s diabetem a hemofilií často najdou četné hematomy na jejich těle, protože jejich krev je špatně složená nebo není vůbec zhroutena.

Pracovní podmínky. Práce spojená s rizikem zranění (například na staveništi), zvyšuje riziko získání hematomu. Nejčastěji se zranění vyskytují na pracovišti, což vede k subkutánním a subkutánním krvácení.

Stáří. Starší lidé a malé děti jsou náchylnější k hematomům, protože mají slabé cévy.

Nadměrná konzumace alkoholu. Dlouhá doba chronického spotřeby alkoholu činí osobu se sídlem na tvorbě hematomů. Alkohol rozšiřuje plavidla, protože jsou snazší poškození.

Nepřirozené porodu. Pokud se během porodu používá vakuový extraktor, může dítě vytvořit cephalegemát. Příliš dlouhodobá druhá fáze práce může také vést k takovému hematomu.

Nedostatek vitamínů C, B12 nebo K.

Obrázek s názvem Heal hematom doma Krok 16

4. Vím, že hematom může být odstraněn a chirurgicky. Některé hematomy vyžadují chirurgický zákrok a odvodnění. Diskutujte s možností léčby lékařem.

Tipy

Tento článek představuje způsoby, jak léčit jednoduché hematomy způsobené lehkými modřinami, a nemůže nahradit pomoc s plnohodnotným lékařem.

Varování

Pokud je bolest z hematomu nebo otoků najednou zvýšena, pokud zraněné místo necitlivosti nebo končetiny pod hematomem obrátil bledé, okamžitě konzultovat lékařskou péči.