Jak zjistit, že vaše zápěstí protahování: 7 kroků

Protahování zápěstí je poměrně běžné zranění, zejména mezi sportovce. Zároveň jsou zápěstí vazy příliš taženy a mohou se dokonce odtrhnout, částečně zcela úplně. Protahování zápěstí způsobuje bolest, zánět a někdy i modřiny, v závislosti na závažnosti zranění, vyhodnotit, které existují tři stupně. Někdy je velmi obtížné rozlišit silný protahování zápěstí z zlomeniny kostí, takže je užitečné znát známky, pro které můžete udělat. Pokud máte podezření, že máte stále zlomeninu, měli byste hledat lékařskou pomoc.

Kroky

Část 1 z 2:

Identifikace příznaků protahovací zápěstí

jeden. Při jízdě se cítí bolest. Roztahování zápěstí může být různé stupně gravitace, v závislosti na tom, jak silně natažené a / nebo roztrhané vazby. V případě světelného napětí 1, stupně vazu jsou mírně natažené, ale téměř ne roztrhané - při natahování střední závažnosti (2 stupně), významná část (až 50%) vlákna jsou ligalární protahování 3 stupňůÓŽebro (nebo plné) lámání svazků. S ohledem na to, s protahováním 1 a 2, jsou možná stupně pohybu, i když doprovázená bolestí. Protahování 3 stupňů často způsobuje nestabilitu (příliš vysoká mobilita) spoje při pohybu, protože vazy nejsou připojeny následujícím způsobem k kostkám lesku. Naopak, s zlomeninou zápěstí, jeho mobilita je obvykle znatelně omezená, a často se pohybuje tření kostních fragmentů.

Protahovací zápěstí 1 stupeň doprovázený lehkou bolestí. Je to obvykle dobrý pocit, který může při jízdě růst do akutnější bolesti.
Pro natahování zápěstí 2 stupně se charakterizuje mírná nebo závažná bolest, v závislosti na tom, který podíl svazků je rozbitý. V tomto případě je bolest ostřejší než při natahování 1 stupně, a někdy nosí pulzující přírodu v důsledku zánětu.
Protahování zápěstí 3 stupně je často doprovázeno při prvních méně bolesti než protahování 2 stupňů, protože svazky jsou většinou roztrhané a méně otravné nervy kolem nich, ačkoli bolest se stává mnohem silnější kvůli vývoji zánětlivých procesů.

Obrázek s názvem Řekněte, zda je váš zápěstí vymknutý krok 2

2. Věnovat pozornost zánětu. Zánět (edém) je běžný příznak obou protahování, tak na zápěstí, a jeho intenzita závisí na závažnosti poranění. Zvláštní zánět je minimální při natahování zápěstí 1 stupeň a maximum v případě natahování 3 stupňů. V důsledku edému se zápěstí stává silnějším a oteklou. Obvykle je reakce těla na zranění (zejména protahování) nadměrná, protože se připravuje na nejhorší scénář - otevřený poranění s následnou infekcí. S ohledem na toto, když je napětí, se doporučuje snížit zánět se studenými stlačováním a / nebo protizánětlivými léky. Pomáhá odstranit bolest a uložení objemu hnutí zápěstí.

Způsobené zánětem otoky nevede k významné změně barvy kůže, s výjimkou malé zarudnutí v důsledku akumulace teplé tekutiny pod kůží.

Vzhledem k zánětu, který vede k přílivu lymfy a různých specializovaných buněk imunitního systému, se protáhlé zápěstí se zdá být teplý na dotek. Takový obrázek je obvykle pozorován u zlomeniny zápěstí, nicméně, v tomto případě mohou být zápěstí a dlaň zima na dotek v důsledku poškození krevních cév a oběhových poruch.

Obrázek s názvem Řekněte, zda je váš zápěstí vymknutý krok 3

3. Zvážit, zda nebyly žádné modřiny. Ačkoli reakce těla na zánět vede k poškozeném místě, liší se od modřin a modřin. Krevní krve vznikají v důsledku skutečnosti, že krev z poškozených krevních cév (malých tepen a žil) prohlédne do okolních tkanin. Obvykle protahování zápěstí 1 stupeň nevede k modřům, pokud bylo způsobeno pouze zraněním silným úderem, který zničil malé krevní cévy pod kůži samotnou. Při natahování 2 stupně edema je výraznější, ale modřiny nejsou vždy pozorovány - to vše závisí na přesně zranění. Protahování 3 stupňů je doprovázeno silným otokem a zpravidla významnými modřinami, protože s takovým vážným zraněním, většina vazů nejen lámání, ale také zničí a poškodit okolní krevní cévy.

Tmavá barva modřin způsobených skutečností, že krev teče z cév se nahromadí pod kůží. Jako akumulovaná krev se rozkládá a umyje se z tkanin, barva modřinových změn - stanou se tmavě modrou, pak zelenou a žlutou.

Na rozdíl od protahování jsou zlomeniny zápěstí téměř vždy doprovázeny brunkem, protože pro zlomeninu kostíÓVeselá moc.

Roztáhnutí zápěstí 3 stupňů může vést k odtrženému spínači, ve kterém se svazek kostních zlomí z něj malý fragment. V tomto případě je zranění doprovázeno okamžitou silnou bolestí, zánětem a krvavým.

Obrázek s názvem Řekněte, zda je váš zápěstí vymknutý krok 4

4. Připojte led a ujistěte se, že přichází zlepšení. Pro léčbu protahování zápěstí všech tří stupňů je léčba dobře vhodná, protože snižuje zánět a přispívá k necitlivosti okolních nervů, které přenášet signály bolesti. Chladná terapie (použití ledu nebo gelového balení) je zvláště užitečná v protahovacím zápěstí 2 a 3 stupni, které jsou doprovázeny poměrně silným zánětem. Ihned po poranění naneste studené lisy pro natažené zápěstí po dobu 10-15 minut každých 1-2 hodin. Po 1-2 dny si všimnete významných zlepšení - bolest se sníží a bude snazší pohybovat rukou. Studené obklady pomáhají snižovat bolest a zánět a když zlomenina zápěstí, ale v tomto případě se symptomy často vrací krátce po komprese. Studené obklady jsou obvykle účinnější při protahování než zlomeniny.

Menší stresové zlomeniny mohou prodávat úsek 1 nebo 2 stupňů, a dlouhodobě reagují lépe na terapii studeným, spíše než závažnější zlomeniny.

Ujistěte se, že zabalte studený komprese v tenkém ručníku, abyste zabránili podráždění kůže a omrzliny.

Část 2 z 2:

Stanovení diagnózy

jeden. Kontaktovat Rampage. Ačkoli výše uvedené informace a pomůže vám určit, zda máte protahování zápěstí (a zhruba vyhodnotit jeho závažnost), traumatolog má nesoupravitelné bÓdobře, znalosti a zkušenosti, které mají správnou diagnózu. Jako praxe ukazuje, spolehlivé informace vám umožní okamžitě dát správnou diagnózu asi 70% bolesti v zápěstí. Lékař bude zkoumat vaše zápěstí a držet určité ortopedické testy. Pokud je zranění dostatečně vážné, můžete přiřadit x-ray, aby se odstranil pravděpodobnost zlomeniny. Rentgenová studie vám však umožňuje získat informace o stavu kostí, a ne měkkých tkání (svazky, šlachy, cévy a nervy). Vzhledem k tomu, že oslepené kosti jsou poměrně malé a pevně umístěné, jejich zlomeniny (zejména stresové) nejsou vždy jasně viditelné na rentgenových snímcích. Pokud rentgenová studie neukázala zlomeninu, ale zranění je poměrně vážná a chirurgie je vyžadována, doktor vás může nasměrovat na MRI nebo vypočítanou tomografii.

Menší stresující zlomeniny vazebných kostí (zejména variabilní kosti) je velmi obtížné vidět na běžných rentgenech, dokud zánět jde, takže asi týden později můžete udělat další snímek. S takovým zraněním mohou být také požadovány další vizuální diagnostické metody, jako je MRI. Můžete také použít pneumatiku nebo sádru, v závislosti na závažnosti a typu poranění.
Osteoporóza (onemocnění, ve které dochází k demolování demineralizace a kostí), je vážným rizikovým faktorem pro zlomeniny zápěstí a zároveň nezvyšuje pravděpodobnost protahování zápěstí.

Obrázek s názvem Řekněte, zda je váš zápěstí vymknutý krok 6

2. Získejte pokyny na MRI. Při natahování zápěstí 1 stupně a většina protahování 2 stupňů MRI a dalších typů high-tech diagnostiky nejsou vyžadovány, protože poškozené zápěstí se bude hojit několik týdnů bez lékařské péče. S vážnějším poškozením vazů (zejména při natahování 3 stupňů) nebo s obtížemi s přesnou diagnózou může být vyžadována magnetická rezonanční tomografie (MRI). S MRI se používají magnetické vlny, které vám umožní získat podrobný obraz jakékoli části těla, včetně měkkých tkání. MRI dokonale vhodná pro vidění roztržených vazů a určit závažnost zranění. Pokud máte operaci, budou tyto informace velmi užitečné pro ortopedický chirurg.

Tendinitida, nabídky šlach a buritanů zápěstí (včetně syndromu kanálu vazebného kanálu) podobných protahováním a MRI jim umožňuje odlišit je.

MRI také pomůže určit, jak jsou poškozeny špatně krevní cévy a nervy, zejména pokud zápěstí ovlivnilo dlaň a vedlo k jeho necitlivosti, brnění a / nebo změně barvy pleti.

Další příčinou bolesti v zápěstí, která se podobá mírné protahování, může být osteoartróza (opotřebení a prasknutí tkáně chrupavky). Nicméně, osteoartritida je doprovázena chronickou bolestí, která je postupně posílena časem. Je také charakteristické pro pocit tření kostí, když hnutí zápěstí.

Obrázek s názvem Řekněte, zda je váš zápěstí vymknutý krok 7

3. Přemýšlejte o průchodu počítačové tomografie. V případě vážného zranění se zápěstí, který je špatně léčitelní, a potíže s diagnózou po rentgenovém výzkumu a MRI poslat do počítačové tomografie. Ve výpočetní tomografii, rentgenové paprsky získané v různých úhlech jsou zpracovány počítačem, a v důsledku toho je vytvořena sada vrstev vrstvy obrazu (sekce) všech pevných a měkkých tkání. Jako MRI, vypočítaná tomografie umožňuje získat podrobnější informace než jednotlivé rentgenové paprsky. Zpravidla se vypočítaná tomografie je vhodná pro identifikaci skrytých zlomenin zápěstí, zatímco MRI lépe umožňuje vyhodnotit poškození měkkých tkání (vazy a šlach). Obvykle vypočítaná tomografie stojí levnější než mri.

V počítačové tomografii je vaše tělo vystaveno ionizujícímu záření. Ačkoli dávka záření je vyšší než u běžného rentgenového záření, je považován za bezpečný.

Nejčastěji se natahování naběrače ve tvaru polo-vaz zápěstí, který spojuje mezeru a kostky.

Pokud diagnostické metody uvedené výše nedávaly výsledky, a stále se vyskytnou vážnou bolest v zápěstí, doktor vás může nasměrovat do ortopedistu (specialista v kostech a kloubech) pro důkladnější zkoušku.

Tipy

Náramkové protahování se často děje v důsledku pádu, takže buďte opatrní při chůzi na mokrém nebo kluzkém povrchu.
Náramkové protahování se často děje, když jezdí na skateboard, takže nezapomeňte nosit otoky.
V nepřítomnosti řádného zpracování, těžké napětí zápěstí zvyšuje riziko osteoartritidy.