Jak zacházet s anémií

Pokud se často cítíte únavu nebo neobvykle vyčerpaný, pak můžete mít anémii. Anémie nastává, když jsou v těle nedostatečné červené krvinky v těle pro normální fungování. Důvody tohoto stavu mohou být odlišné: Možná, že vaše tělo produkuje nedostatečný počet erytrocytů nebo ničí červené krvinky nebo anémie vznikly v důsledku dalšího onemocnění. V každém případě musíte konzultovat lékaře. V závislosti na diagnóze doporučuje lékař tuto nebo tento způsob léčby. Kromě léčebné terapie můžete také vzít biologicky aktivní přísady a změnit svou stravu.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změna napájení a příjmu biologicky aktivních přísad

jeden. Jíst více potravin bohaté železo. Pokud užíváte drogy obsahující železo, abychom předepisovali lékaře, pak se časem hemoglobin zvýší - umožňuje léčit anémie způsobenou nedostatkem železa. Při užívání takových léků se často vyskytují vedlejší účinky, včetně poruchy žaludku, ztmavnutí výkalů, pálení žáhy a zácpy. Pokud máte mírnou anémii, s největší pravděpodobností lékař bude poradit pouze pro konzumaci více produktů bohatých na železo, včetně:

Červené maso (hovězí maso a játra);
Pták (kuřecí a turecko);
plody moře;
Obiloviny a bohatý chléb;
Luxusní luštěniny (hrášek, čočka, červené a bílé fazole, sójové a ořechy);
tofu;
Sušené ovoce (švestky, rozinky a Kuraga);
Špenát a další tmavě zelená listová zelenina;
švestka;
Vitamin C pomáhá tělu absorbovat železo, takže lékař s největší pravděpodobností doporučuje pít sklenici pomerančového džusu nebo jíst potraviny bohaté na vitamín C, spolu s biologicky aktivními aditivy železa.

2. Vezměte vitamín B12. Pokud je anémie způsobena deficitem vitamínu, vitamín B12 jako biologicky aktivní přísada, pokud to doporučuje lékaře. S největší pravděpodobností se lékař předepíšit vitamín B12 ve formě injekcí nebo tablet jednou měsíčně. To umožní lékaři sledovat hladinu červených krvinek a pochopit délku léčby. Vitamin B12 lze získat z potravin. Produkty vitaminu B12:

vejce;

mléko;

sýr;

maso;

Ryba;

Měkkýši;

drůbeží maso;

Výrobky technologicky obohacené vitamínem B12 (obvykle sójové nápoje a vegetariánské výrobky).

3. Konzumujte více kyseliny listové. Kyselina listová je další vitamín B, který je nezbytný pro správný růst buněk. Nedostatek kyseliny listové může vést k anémii, takže lékař může doporučit kyselinu listovou ve formě biologicky aktivních přísad. Pokud jsou příznaky anémie mírné nebo těžké, pak může lékař předepsat kyselinu listovou ve formě injekcí nebo tablet do 2-3 měsíců. Kyselina listová může být získána například z potravin, například je mnohem obsažena v takových produktech jako:

Chléb, těstoviny a rýže, obohacené kyselinou listovou;

Špenát a další tmavě zelená listová zelenina;

Hrášek krávy (vigor) a fazole;

hovězí játra;

vejce;

banány, pomeranče, pomerančový džus a některé jiné ovoce a šťávy.

4. Omezit používání alkoholu. Vzhledem k alkoholu může tělo přestat vyrábět červené krvinky a alkohol zničí buňky předčasně. Pokud budete jíst alkohol v malých množstvích a zřídka, je nepravděpodobné, že by došlo k vážnému poškození vašeho těla, ale systematický pití alkoholu nebo jeho použití ve velkých množstvích může vést k anémii.

Pokud již máte anémii, omezte použití alkoholu, nebo se vzdejte vůbec, jak to může vážně zhoršit svůj stav.

Odborníci doporučují používat ženy ne více než 350 ml nízké pevnosti alkoholu (5%) nebo 150 ml alkoholu střední pevnosti (12%), nebo 45 ml silného alkoholu (40%). Pro muže, doporučené množství není více než 700 ml pevnosti alkoholu (5%) nebo 300 ml alkoholu střední pevnosti (12%), nebo 90 ml silného alkoholu (40%).

Metoda 2 z 3:

Lékařské ošetření anémie

jeden. Postup transfuzí krve. Pokud máte závažnou anémii v důsledku chronického onemocnění, doktor vám může poslat na krevní transfuzi. Při přetečení, intravenózně získáte zdravou krev, která je podobná vašemu skupině a faktoru rhesus. Díky tomu okamžitě získáte velké množství červených krvinek. Transfuzi trvá 1 hodinu na 4 hodiny.

V závislosti na závažnosti své nemoci může lékař pravidelně doporučit transfuzi krve.

2. Vezměte tablety, které snižují hladiny železa. Pokud často děláte krevní transfúze, může se zvyšovat hladina železa v krvi. Vysoká úroveň železa je nebezpečná pro srdce a játra proto, s největší pravděpodobností lékař bude psát léky (ve formě injekcí nebo tablet), který snižuje množství železa v těle.

Pokud vám lékař předepisuje lék na snížení železa ve formě tablet, pak budete muset rozpustit pilulku ve vodě a vypít výsledné řešení. Takové léky zpravidla trvají jednou denně.

3. Kompletní transplantace kostní dřeně. Kostní dřeně uvnitř kostí obsahuje kmenové buňky, které jsou v případě potřeby proměny v erytrocyty. Pokud máte anémii způsobenou neschopností těla pro výrobu krevních funkčních buněk (aplastická anémie anémie, thalassemie nebo srpkovité anémie), lékař vám zašle na transplantaci kostní dřeně. S touto operací jsou kmenové buňky zavedeny do průtoku krve a odtud se převedou do kostní dřeně.

Když kmenové buňky dosáhnou kostní dřeně a začnou "zavřít" tam, začnou vytvářet nové krevní buňky, potenciálně bojující s anémií.

Metoda 3 z 3:

Příznaky anémie

jeden. Symptomy světelné anémie. Někteří lidé mají příznaky světelné anémie tak slabé, že si ani neuvědomují, že tyto projevy jsou známky anémie. I když si všimnete pouze jednoho symptomu anémie, zaregistrujte se pro lékaře. Symptomy světelné anémie jsou:

únava a slabost, protože svaly anémie nedostávají dostatek kyslíku;
dušnost, což je znamení, že tělo potřebuje více kyslíku. Může se zobrazit pouze ve fyzické aktivitě;
bledost kůže, protože v krvi není dost červených krvinek, které dávají kůži růžovou.

2. Příznaky těžké anémie. Symptomy těžké anémie naznačují, že stále více orgánů trpí nedostatkem kyslíku v krvi a tělo se snaží zvýšit krevní oběh v těle. Může také mluvit o poškození mozku. Pokud jste si tyto příznaky všimli, musíte okamžitě konzultovat lékaře. V některých případech můžete kontaktovat naléhavou pomoc, aby se všechny analýzy a diagnostika mohly konat co nejdříve. Příznaky těžké anémie jsou:

závrať;

bolest hlavy;

Snížení kognitivních schopností;

bušení srdce.

3. Udělat krevní test. Podle výsledků obecného krevního testu bude lékař schopen určit, zda máte anémii nebo ne, pokud je počet erytrocytů příliš nízký. Lékař také bude schopen určit, zda je anémie akutní nebo chronické. Chronická anémie znamená, že proces začal dávno a nepředstavuje okamžité nebezpečí. Akutní anémie znamená, že onemocnění se nedávno vyvinulo, a důvody jeho vzhledu musí být odhaleny co nejdříve, aby se zabránilo jeho progrese a nebezpečné důsledky pro zdraví a život. Je-li stanoven důvod pro akutní anémii, bude lékař schopen přidělit řádnou léčbu.

Lékař vás může nasměrovat na další průzkumy (například CT nebo MRI) nebo další krevní testy. Pokud výsledky analýz nestačí, může lékař požádat, aby se biopsie kostní dřeně.

Tipy

S těžkou formou anémie lze použít experimentální léky. Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, jaké možnosti jsou a nezapomeňte, aby účast v klinických studiích bude pro vás bezpečná.
Neužívejte léky antacidy současně s potravinářskými přísadami. Antacidy ovlivňují schopnost těla sání železa.
Hostitelná menstruace může nepříznivě ovlivnit anémii nedostatku železa. V takových případech lékaři předepisují hormonální antikoncepční léky, které snižují počet výběru.

Varování

Pokud lékař diagnostikován s anémií na pozadí chronického onemocnění (například rakoviny, HIV nebo zánětlivého onemocnění) nebo aplastické anémie (velmi vzácná forma anémie), pak budete muset přísně dodržovat všechna doporučení odborníků. Úspěšná léčba anémie je v mnoha případech spojena s úspěšnou léčbou jiných onemocnění.