Jak dosáhnout krátkodobých cílů: 4 kroky

Bez ohledu na úkol je důležité, aby bylo možné dosáhnout svých krátkodobých cílů.

Kroky

jeden. Ujistěte se, že vaše cíle jsou realistické a betonové v čase. Realistické znamená, že cíle nejsou příliš ambiciózní, dosažitelné v krátké době. Můžete mít ambiciózní cíle, ale jakýkoli vážný cíl by měl být rozdělen do několika krátkodobých, jednodušších cílů. Časová soukromí znamená, že cílem je třeba dosáhnout určitým obdobím. Je to na tomto místě, že většina lidí umožňuje chybám při dodávání krátkodobých účelů, otevření zadávání zakázek. Procrakastinátoři často říkají: "Udělám to," ale pokud si jen dáte slib, abych dokončil naplánované na určitý čas: "Musím to udělat v 8:00 v úterý, nebo nemám sledovat vaši oblíbenou televizní sérii "- Dosažení cíle se automaticky stává realističtějším.

Obrázek s názvem Dosáhnout krátkodobých cílů Krok 2

2. Cíle, zejména krátkodobé, musí být beton. "Získejte dobré známky ve škole" a dokonce "získat dobré značky chemie ve druhém semestru" - ne specifické cíle. Krátkodobé cíle by měly být přesné: "Udělejte si konečné domácí úkoly v chemii v úterý od 8 do 10 hodin". V tomto příkladu je krátkodobý cíl domácí úkoly součástí dosažení dlouhodobého cíle získat dobré známky. Pokud opustíte příležitost najít vhodný důvod a vzdát se cíle, pak nic dobrého nebude vydáno. Rozhodněte se, co dělat, upevněte pásy a prostě dělat to, co potřebujete.

Obrázek s názvem Dosáhnout krátkodobých cílů Krok 3

3. Najít jednoduchý způsob, jak pozorovat cíle. Některé použití gadgetů, iPad nebo mobilního telefonu, ale může vytvářet závislost. Ačkoli použití moderní technologie může být zpočátku zajímavé, zpravidla, je snadnější mít malou kartu v peněžence, na které jsou zaznamenány všechny cíle. Peněženka v tomto případě je jen jedním z možností, protože lidé ho obvykle nosí neustále.

Obrázek s názvem Dosáhnout krátkodobých cílů Krok 4

4. Chcete-li dosáhnout cíle, označte jej do seznamu. Zpočátku se to může zdát, že není důležité, ale takový zvyk vás nutí udržet svůj cíl před očima. Často to ukazuje, že autoři se dívají do seznamu pouze tehdy, když tam chtějí něco přidat.

Tipy

Pokud vám tyto tipy nepomohou, můžete trpět chronickým prolikským syndromem jako duševní nemoci. Snažte se pochopit, proč odložíte popravu cílů, ideálně pomocí profesionálního psychologa.
Je užitečné požádat ostatní, aby vám pomohli posoudit situaci. Být připraven brát kritiku. Často obklopující schopné lépe upozornit na problémy, které vás drží při dosahování cílů.
Nejdůležitější je rozvíjet schopnost omezit sliby. Pokud nastavíte cíle, nezhoubujte se od jejich dosažení, bez ohledu na to, jak se vám zdá být. I když si nemyslíte, že nedodržení tohoto slibu nebo nepřijetí tohoto cíle nezáleží na tom, že tvoří zvyk, který bude mít dlouhodobý vliv na vaši postavu.
Nezapomeňte, že tyto špičky nebudou schopny ovlivnit dosažení vašich cílů. Ve skutečnosti závisí pouze na vás.