Jak být fotbalový tým kvótek

2. Rozvíjet vlastnictví vlastnosti. Quantker musí hru ovládat. Neexistuje žádné místo pro chyby ve fotbale, takže quantrely by měly být vždy jisti. Vedení je třeba vykonávat v tréninku. Tým nerešpektuje ty, kteří sakety v tréninku, a pak během hře příkazů a jak to udělat.

3. Posílit svaly rukou: Musíte být schopni házet míč co nejdále.

4. Prozkoumejte hru v obraně. Musíte být schopni číst schémata a vidět jejich slabiny.

Pět. Pracovat na načasování. Musíte dát průchod před přijetím bude dělat blbec. Je nutné vypočítat tak, že míč dosáhl přijímání, jakmile se otevře.

6. Naučte se vytvářet volné zóny pro hostitele, zamaskování a ne ukazující, kdo budete platit míč.

7. Sledujte herní schéma a udržujte si náhradní plán v hlavě, pokud se soupeř bude moci prolomit ochranu nebo vytvořit blitz. Pokud nejste tak rychle jako Michael Vic, pak byste neměli spěchat, když se chystáte chytit v sáčku. Zatlačte otevřený příjem nebo zbavte se míče.

osm. Na pozici Quantberbka je velmi důležité mít silné nohy. Silnější nohy, tím větší je rychlost běhu, přesnost průchodu a dokonce i síle házení.

devět. Někdy je lepší ztratit 5 -10 yardů než vyzkoušet štěstí a běh do zachycení.

10. Sledujte obranu, pokud nevidíte otevřené hráče, pak běžte dopředu. Je lepší vydělat 3 - 5 yardů než znovu, spustit do zachycení.

jedenáct. Přesnost vlaku. Chcete-li to udělat, můžete míč hodit do cíle nebo skrz díru v pneumatice.

12. Rychlost není nejdůležitější kvalitou, ale velmi užitečná. Někdy Quantrelbeck si může všimnout velké mezery v ochranných linkách a učinit rozhodnutí spustit, a ne. Ale bude to jen smysl, pokud běžíte pomalu. Dělají každodenní cvičení nebo vlak na schodech. Takže budete velmi rychle rozvíjet tuto složku hry.

13. Naučte se vidět pole. Během hry je velmi důležité vidět, kdo je otevřený a stojí za to běžet. Rozvíjet schopnost vidět pole různými způsoby. Trvalé školení a hry s přáteli nebudou nikdy zbytečné.

čtrnáct. Být připraven na špatné kroky. Žádný Quantrelbeck je ideální. Můžete dát špatný průchod nebo ztrácet míč. To je normální, to se stane. Jen jít dál a nespadají do ducha.

patnáct. Naučte se zmáčknout obranu a předpovídat blitz. Musíte být schopni číst hru. Takže budete méně pravděpodobní, že budete mít v sáčku, počet ztrát a povodních se sníží.

šestnáct. Naučte se porozumět při změně konstrukce, a pokud ne. Pokud posloucháte, jak hrát obránce před Snap, můžete zjistit, zda budou aplikovat BLITEZ. Takže pokud jste se dostali s míčem, pak je lepší změnit strategii pro návrat pasu. Obecně, pokud soupeři mění stavbu, snaží se pochopit, co budou dělat. Pokud se jedná o ochranu niklu a jste se shromáždili k vložení, je lepší změnit strategii pro běh.